少林齐眉棍 释行宇 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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世代相传的少林绝世武功,真传正宗的少林武艺,少林功夫爱好者必选珍藏少林林嫡传武术大师少林第三十一代传人,少林寺武术总教练释德扬教你少林真功夫少林迷踪拳相传为少林达摩祖师所创,是少林众多拳术套路中古老亦具代表性的武功,流传至今已有一千四百多年历史。迷踪拳自成一派,立足实战,手法、步法奇特多变,招式变化多端,奇招迭出,往往是“指东打西,指上打下,指左打右,忽南忽北”,让对方防不胜防。整个套路舒缓流畅、柔和连贯、大开大合、一气呵成,兼具实战与观赏性,是防身克敌的卓绝武艺,也是健体养生的上佳之选。
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适读人群 :运动爱好者 养生人群 身法巧妙,手法凌厉,腿法多变,身在天宇,盖世大千。斗转星移,以心意引导。少林寺第三十一代正宗嫡传释德扬大师亲身示范 更多相关产品请点击:
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什么是截拳道?我承认:要把截拳道给具体化起来,不是一件容易的工作。与其费力地去解释截拳道“是”什么,还不如从反面来证明截拳道‘“不是”什么,那就比较清楚得多了。假如有几名不同派系的武术家,在看到一场街头混战之时,一定会得出各种不同的意见,这就是因为他们的观察能力已经被限制在自己所选择的范围以内,就是说他们都受到自己仅知的某种形式的拘束!真实的观察,只有在放弃形式之后才可以获得;而真正的自由意见,也只可在跳出制度以外才能发生……换一句话说:截拳道包罗万象,但不被万象所包罗! ——李小龙
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一代宗师叶问改良了咏春拳和木人桩,并在其将咏春拳带到香港后,建立了完整开放的传承体系,使之自成一脉。香港叶问咏春更以其无与伦比的技击魅力享誉世界,成为风靡全球的技击珍宝。本书所授咏春继承一代宗师叶问的技击精髓和风貌,是初学者练习咏春拳的必要教程。
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少林七星拳(书+DVD) ZS1006-7 少林寺第三十一代正宗嫡传 释德扬大师 亲身示范
少林功夫海纳百川,兼收并蓄,在博取各武术流派之长中形成了集功法、套路和格斗运动形式在内的完备武术体系。其内容之丰、影响之大,在武术界中独树一帜。“拳以寺名,寺以拳显”,少林拳动作朴实有力、刚猛实用,战术灵活多变。 武术电影经典之作《新少林寺》,力 求完美重现“天下武宗”的少林功夫,不仅请来真正的少林寺武僧本色出演,主角刘德华还在罗汉堂大师的亲自指导下,禅修苦练三个月。影片中,他所演练的那套凌厉多变、招法独特的拳术,就是原汁原味的少林绝技七星拳。
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少林大罗汉拳是少林武术中较古老的拳术。
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咏春拳在实战中讲究的是技巧,用的是寸劲,这就要求咏春拳实际运用时必须十分的灵巧,懂得力量的转换,在防守时沉稳不动,以柔克刚,出击时化柔为刚,一击必杀。 技击的*要决便是眼法。眼力敏锐的人,必然能够做出先一步的动作;眼力钝视的人,则比较容易受制于对方。俗话说:眼尖、手快、胆大、步坚、力实,这五者属于粗浅易懂的道理,练习的人如果对此有足够认识的话,那么在对敌的时候,就能够受益不小。
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少林昭阳拳(书+DVD) ZS1306-8 声明久远的少林十八拳法之一
拳是少林功夫的基础,也是基石。功源于拳,势出于招,故拳谱有曰:“拳为诸艺之源”。少林拳是少林功夫体系中出现较早、内容较为广泛。
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龙拳之神韵,虎拳之威猛,豹拳之勇力,蛇拳之吞吐灵活,鹤拳之凝精铸神。
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本书由中医学专家、健身功法专业教练张志刚老师精心编写而成,选取八段锦中流传*广,且极具代表性的立式和坐式功法各一套,以图文并茂、生动形象的方式予以呈现,并从中西医不同角度对其健身保健机理进行着重分析,以便于广大健身爱好者能够轻松快速地掌握动作要领,并根据自身实际情况有针对性地加以练习。
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本书由中医学专家、健身功法专业教练张志刚老师精心编写而成,介绍了六字诀的功法源流、特点、作用和习练要领,对功法的每一个动作也以图文并茂的方式做了较为详细的分解说明,并附有发音口形、动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用等,便于习练者能够轻松快速地掌握正确的练法。
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启于罗汉 大化天成 源自达摩 千年传继 罗汉拳中是古老的套路 出手似箭,收手如绵,一招得手,连环进击 禅拳一体,刚柔相济 少林寺第三十一代正宗嫡传 释德扬大师 亲身示范
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赫赫有名的易筋经,经过影视和小说的渲染,被神化为微利无穷、高手竟相争夺的武功修炼秘籍,充满了浓烈的神秘色彩。其实易筋经并非神秘盖世神功,它之所以能流传至今,是因为修炼此功具有显著的祛病强身、延年益寿的功效,作为内外兼修的古老功法而威名远扬、备受推崇。
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咏春拳是一种讲求三角形力学,结合人的身体结构,发挥人的潜能,以力量攻击和防守的拳术。它长于埋身搏击,拳快而防守紧密,马步灵活,攻守兼备,刚柔并济。通过腿、手、身体关节的拉伸拧动,可使筋脉、关节弹性得以提高,骨骼和平衡能力得到增强,从而提高身体柔韧性和平衡能力,具有很强的健身效果。咏春拳善于借力打力,气力消耗少,且击打速度、力度和效率十分惊人,也非常适合作为防身术之用。这些都 是咏春拳得以在世界范围广泛传播、深受人们欢迎的原因。
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现代飞镖运动起源于英国,并迅速风靡世界。 其设备、场地简单,是欧美常见的一项大众社交或家庭游艺活动,老少皆宜,富趣味。 它也是一项职业竞技运动,各职业机构每年都会举办各项专业赛事。 飞镖运动广泛适用于:家庭.学校,企业相构,娱乐会所或运动场馆。 锻炼培养:感官配合手眼协调、快速运算与统筹思维、专注力意志力与平衡控制。
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先理后势 通臂绝技基本功法 通臂拳要求背、肩、肘的相互协调,力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展,达到力通于臂、象通于臂的境界,拳法、掌法、肘法、步法 这些基本功就必须过硬。 通臂在手 小通臂拳一、二、三路详解教学 少林小通臂拳共三路,本书完整图解整套拳法,逐式指点技击要诀。此三路,习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。 习练有法 通臂拳辅助练习 抡臂、推肩、操手 辅助练习可大大提高体能,使手臂柔软如鞭,发力时坚硬如铁。
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