•  小念头:朝形发力 经济管理出版社

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    由李东滨编著的《小念头――朝形发力》从科学的角度阐述了结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴涵的内劲训练方法与防身自卫之术:如用二字钳羊马练出上肢卸力反弹的肘底力与藤条劲;如用日字冲拳练出腰马合一的劲力,把身体的重量层层叠加在拳头上;如运用科学的训练方法,练出一秒中连发六拳的连环冲拳速度;如运用试力训练,在一寸到三寸的距离内爆发重击,击破木板,击倒对手;如运用对马冲拳训练,将人体前臂尺骨训练成百炼钢刀一样的硬度、韧性与锋锐,临敌之时以刀劲强攻直取,一击奏效;如运用来留去送、甩手直冲的心法要诀,进行双手双臂的触觉感应与条件反射训练,形成遇险自救本能防御的习惯;如运用小念头拳谱中的十几种技击手法,实施自卫反击实战克敌。

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    李东滨 /2011-06-01 /经济管理出版社

  •  小念头——朝形发力

    小念头——朝形发力

    由李东滨编著的《小念头——朝形发力》从科学的角度阐述了结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴涵的内劲训练方法与防身自卫之术:如用二字钳羊马练出上肢卸力反弹的肘底力与藤条劲;如用日字冲拳练出腰马合一的劲力,把身体的重量层层叠加在拳头上;如运用科学的训练方法,练出一秒中连发六拳的连环冲拳速度;如运用试力训练,在一寸到三寸的距离内爆发重击,击破木板,击倒对手;如运用对马冲拳训练,将人体前臂尺骨训练成百炼钢刀一样的硬度、韧性与锋锐,临敌之时以刀劲强攻直取,一击奏效;如运用来留去送、甩手直冲的心法要诀,进行双手双臂的触觉感应与条件反射训练,形成遇险自救本能防御的习惯;如运用小念头拳谱中的十几种技击手法,实施自卫反击实战克敌。

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    李东滨 /2011-06-01 /经济管理出版社

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