别害怕冲突+停止内耗+向上社交+情绪控制方法+阳光心态+社交恐惧心理学全7册 高段位处理冲突揭秘冲突背后的复杂原因捍卫你
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一读就上瘾的心理学 个人成长的人生指南亲密关系成长人际关系人生指南别害怕冲突交际职场关系拨开两性迷雾 扫清人际障碍 加速
¥25.50定价:¥52.00 (4.91折)
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1.知乎高赞话题, 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论,为什么我们面对外界的赞扬和肯定时,总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征,是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人,存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现,在接受他们采访的那些成功成年人中,有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素,比如运气、环境、时机等,常常忽略或者否定自己的能力;但是在失败时,他们又会认为,这是由自身问题(比如智商、性格等)所导致的。长此以往,他们会表现得不自信、焦虑等。 3.我们要如何
¥15.00定价:¥59.80 (2.51折)
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别害怕冲突+我们内心的冲突+停止内耗+静心+情绪控制方法全5册 高段位处理冲突揭秘冲突背后的复杂原因重新掌控自己的生活
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好奇心:积极心理学领军人带你挖掘好奇之力,在不确定和焦虑的环境中抓住机会,获取成功秘钥与人生突破!
积极心理学领军人、好奇心研究先锋人物托德卡什丹变革之作 本书是乔治梅森大学社交焦虑与性格优势实验室主任、心理学教授、临床心理学家托德 卡什丹的变革之作,作为美国空军、世界银行、荷美尔、通用磨坊、天联广告公司、盖普和渣打银行等组织机构与国际企业的商业顾问,他将多年来的研究和实践成果集结起来,给读者全新的视野和变革性的观点。 深度剖析好奇心,一本实用的职场和人生进阶指南 本书建立在广泛的调查、研究基础之上,结合了大量实例分析,为人们改变人生提供了好用的工具和切实可行的计划。教你如何通过发现、培养和利用好奇心来构建充满幸福和意义感的人生,教你如何在不确定和焦虑的环境中抓住机会,实现职场和人生的进阶。 《 赫芬顿邮报 》 联合创始人 阿里安娜 赫芬顿 ,知名积极心理学家索尼娅 ? 柳
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥50.30
大脑幸福密码 里克·汉森 著 脑科学带给我们平静自信满足 重塑正能量 积极心理学 内化积极体验 许燕彭凯平推荐 正能量书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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◆壹心理平台督导师瞿洋shoubu作品!写给每个焦虑不安却向往内心自由的你! ◆瞿洋老师拥有15000小时以上临床心理咨询与疗愈经验,深入浅出地输出专业心理学知识与方法,帮你戒掉一切胡思乱想,让柔软和坚定温暖你的灵魂! ◆怕负面评价、怕表现欠佳、怕不完美 摆脱焦虑的第一步不是回避,而是直面焦虑! ◆焦虑,源于对未来不确定性的担忧;除了我们自己,谁也无法带我们走出精神内耗。 ◆超专业的心理学分析与方法,送给很累很累的你,别让焦虑拖垮你的人生!
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精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习 萨沙·巴希姆著 摆脱我很累没时间的焦虑 别让内耗榨干你 中信出版社官方旗舰 活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂
这是一本解决精神内耗的答案之书,旨在帮助读者摆脱各种困扰,提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师,凭借丰富经验和最新心理学研究,提炼简单易行的心理自助技巧。
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你为什么总是会抱怨 挣脱抱怨的枷锁,释放内心的力量,用积极的态度去拥抱美好的未来。
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幸福36计:成语典故中的心理学 从中国传统文化探索社会积极心理学。全面认识自我,掌握处世智慧,活出幸福人生。哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门
★作者为韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师,从事心理咨询与教育工作20多年,经验丰富,著作等身。 ★从成语典故中挖掘心理学理念,从中国传统文化探索社会积极心理学。 ★共分6个类别,36个成语故事,蕴含丰富心理哲学,全面、专业,成为现代人的思想行动指南。 ★哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门。
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心理学改变思维(第4版) 帮助读者不断反思,学会用开放的心态、批判性的眼光去正确评估在日常生活和科学研究中遇到的各种问题.
◆ 为什么我们不记得小时候发生了什么? ◆ 为什么头脑风暴不利于创新想法的产生? ◆ 为什么家长不需要总是担心自己的言行会无意中伤到孩子? ◆ 人的智力都是天生的吗? ◆ 测谎仪真的可以测谎吗? ◆ 我们应该相信大多数心理自助书籍吗? ◆ 我们只使用了大脑的10%,还有90%的潜能未开发,这种说法靠谱吗? 本书提出了科学思维的六原则:排除其他假设的可能性、相关还是因果、可证伪性、可重复性、特别声明、奥卡姆剃刀原理。这些原则能够帮助我们分辨虚假与真相,去伪存真,客观地认识世界。
¥84.00定价:¥168.00 (5折)
1. 实例丰富,权威专业解析 作者是去过现场*多、访谈员工*多、*了解企业人、*能讲清企业里的故事及采用积极心理学技术帮助管理者和员工的心理学专家,她走访企业干部员工多达十余万人,帮助他人解决的困惑和难题更是数不胜数。作者将多年来接触的案例搜集、整理,并用通俗易懂的方式解读其中蕴含的晦涩难懂的心理学应用技术,方有此书。 2. 问题情景化,针对性地解决问题 危机中的谈话策略 现代人的焦虑 回应力决定了你的沟通力 谁是家庭中的核心角色 孩子叛逆的是父母的不良管教行为 问题描述得越细致,解决起来才越有效。作者在编写过程中力求实用性、通俗性及趣味性,以求此书成为企业员工闲暇时的调剂品、困惑时的魔法棒、沮丧时的兴奋剂。 3. 免费音视频资料拓展书本内容 本书附赠的音视频资料由作者专业策划、制作精美,有
¥30.60定价:¥68.00 (4.5折)
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焦虑心理学+积极心态+情绪控制方法+做自己的心理医生+自控力+静心+情绪心理学全7册 不畏惧不逃避和压力做朋友打败失败
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爱需要学习为中国式亲密关系度身定制的实践指南心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系
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《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
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遗憾心理:是时候了,向遗憾的人生告别 改变自我,奋起直追,拥抱幸福
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阿德勒心理学实践手册 岩井俊宪著 获得被讨厌的勇气 轻松解决生活中的难题 图解实用指南 中信出版社图书正版 阿德勒心理学的简明读本和实用指南
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松弛解脱 (3册套装):胡思乱想消除指南+人生烦恼咨询室+好心情练习手册
《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
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《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)-即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningandpurpose)、要有成就感(accomplishment)。PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
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活出最乐观的自己 [美]塞利格曼 洪 [美]塞利格曼 洪兰证【正版书籍】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住秒的胜利机会。
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努力的意义 积极的自我理论 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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满减 【2022诺贝尔经济学奖获得伯南克主作品】21世纪货币政策:伯南克货币理论及政策精粹,搭建21世纪美联储的货币政策 团购电话:18816000332
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快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐竞争力 赢得优势的7个积极心理学法则》是哈佛幸福课设计者肖恩·埃科尔,将积极心理学运用于企业实践作品,成为全美0大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。现代商业社会人的普遍困扰是什么?成功是快乐的结果,还是快乐的原因?难道成功必须以不快乐为代价?全球知名的潜能挖掘专家,肖恩·埃科尔告诉我们 成功绕着快乐转!结合积极心理学研究成果、管理案例故事,肖恩?埃克尔指出祝你赢得商业和职场优势的7个积极心理学法则。运用这些法则,不只能让你在工作中更快乐,更重要的是激发你超额实现目标的潜能,让你的团队与组织变得更高效。无论世界多么艰难,无论消极情绪在市场上如何蔓延,无论做什么事,我们都要保持乐观的心态。因为无论是科学还是实战经验,快乐是的竞争优势,快乐就是生产力。
¥14.48定价:¥80.98 (1.79折)
别害怕冲突+好好接话+精准表达全3册 高段位处理冲突心理学社科边界化解对抗解决问题技巧工作沟通人际交往聊天术提高口才训练
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快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则 [美] 肖恩?埃科尔(Shawn Achor) 著,师冬平 译 中国人民大学出 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幸福心理学:过你想过的一生 如何获得幸福感,有人穷极一生都不懂。本书解锁幸福心理,邀你一起去寻找幸福,收获幸福,过你想过的一生。
☆一本书带你踏上通往幸福之路,给疲惫的心灵注满能量。 ☆探秘幸福心理,让你充分认识自己、悦纳自己,培养积极的情绪与人格,奠基幸福人生。 ☆从家庭、亲密关系、学习和工作出发,分享多种寻找幸福的方法。 ☆人生是一个不断选择的过程,本书教你如何正确进行取舍,如何面对困难,直抵幸福彼岸。 ☆内容深入浅出,文字清丽流畅,故事娓娓道来,一口气就能读完。 ☆品读本书,你会发现,其实幸福就在不远处。
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爱需要学习 了不起的我作者陈海贤全新力作 为中国式亲密关系度身定制的实践指南 教你拥有高质量亲密关系 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《幸福有方法》是由全球权威的积极心理学家索尼娅?柳博米尔斯基所撰写的幸福生活指南,也是她数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。作者认为,我们50%的幸福是天生的,由基因决定 0%的幸福由生活环境决定 剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定,而幸福的秘密就在于这40%。同时,作者还提出了2项可行性极强的幸福行动,这些方法能够帮助我们提升这40%的幸福,帮助我们重新发现内在的力量,拓展自己的积极性思维,更加深入地了解自己,最终激发出幸福的潜能。更重要的是,它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。《幸福有方法》是一本行动指南,它不仅阐释了提升幸福感的秘密,还介绍了具体的幸福行动,并告诉我们如何找到自己的幸福行动。本书不仅对积极心理学领域的研究做出了贡献,同时也把幸福带给了全世界的很多读者。
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选择共情:让你拥有疗愈自己、改变世界的能力 斯坦福大学心理学副教授变革之作,给每个人和每个组织的行动指南,让你拥有疗愈自己、改变世界的能力!
斯坦福大学心理学副教授变革之作,改变你对共情的认知。 我们通常都认为共情是一种人格特质,有的人天生共情能力强,有的人天生情感淡漠,甚至是反社会人格者。但在本书中,贾米勒 扎基完全颠覆了这种认知,告诉我们共情是一种可以激发和培养的能力,善良也是一种可以培养的特质。 既温情又实用的佳作,教你释放共情的力量。 父母如何培养孩子成为一个具有共情力的人?管理者如何在组织内部建立善意的反馈系统?医务人员面对患者时如何改善 过度共情 等负面情绪?在本书中,贾米勒 扎基结合前沿心理学研究,给出系统的实操方法,帮助我们提升共情能力,改善生活品质。 一本可以改变世界的书,给愈发冷漠分裂的世界开出一剂良药 当今世界正在变得越来越冷漠和分裂,尤其是疫情爆发后,人与人之间的隔阂与偏见不断加深,而改
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停止内耗 过一个不累的人生若杉正版当当自营同款若杉 人民日报倡导的生活态度 重新掌控自己的生活 抖音微博公众号等社交平台
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¥86.00定价:¥172.00 (5折)
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对抗焦虑,接纳自己 以强迫对抗焦虑 让生活更有秩序 让工作更有效率 情商之父丹尼尔·戈尔曼重磅推荐
强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑,让生活更有秩序,让工作更有效率。这本书告诉我们,在如今这个快速发展的时代里,人们的生活和工作压力越来越大,焦虑已经非常普遍,人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式,意识到这一点,我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 情商之父丹尼尔戈尔曼、耶鲁大学医学院前院长戴维 凯斯勒、精神治疗师加里 格林伯格、纽约大学医学院副教授乔尔 戈尔德联袂推荐。 湛庐文化出品。
¥54.90定价:¥109.90 (5折) 电子书:¥69.99
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习得性无助 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
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专念创造力 学学艺术家的减法创意 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念创造力 学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码,用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力 学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我,开启创意之门。我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术开启幸福之门!
¥21.74定价:¥95.11 (2.29折)
《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的全新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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果断美:让你不再犹豫的改变之书 每一个纠结后悔的现在,都有一个不够勇敢果决的当初。
推荐您购买畅智图书其他畅销书: 1.果断美已成为一种潮流,更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度,具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用,以精巧、有创意、实用且易懂的方式,来帮助你通过小小的改变,实现人生的大转变,内容涵盖了许多热点问题:注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义 从心理到效率,一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书,本书完全符合现代人的阅读习惯,将一个个看似艰难的困扰,变成一篇篇好读又实用的文章,一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方,从当下的自己,开始做一点点小小的改变,人生就能彻底转变。 4.本书的作者是美国著名的人生规划教练和咨询导师,被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国
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三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书采用多种研究方法,深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面,从时间尺度扩展了DanielDennett的多重草稿意识模型,对MihalyiCsikszentmihalyi心流学说的“大我”体验和存在主义心理学的“使命”体验给出统一的劋作化解释。作者对MartinSeligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型做了新的解读,并将之应用于互联网和智能手机的用户体验分析,得到前瞻性的研究结果。
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允许你自己 遇见完整的自己 广东旅游出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书适合挑灯夜读,静静品味。丛非从老师告诉我们的心理真相:·不能示弱的人,只是看起来很强大,而真正的强大是真实,既可以展示自己的脆弱,也可以展示自己的强大。·内向都是被自己吓出来的。·紧张,是正常、必要,甚至很可爱的现象。·人世间没有什么比抱怨更能让人神清气爽愉悦到骨子里头的事了。·允许自己不开心,才能真正开心。·太怕失去,其实是一种不敢拥有。·人不是因为有很多事情要做而焦虑,而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。·很多时候,别人的拒绝和否定,和你好不好没有关系。……
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积极教育心理学 世上没有不可救药的孩子,只有缺少正确引导方法的教育者!做积极的父母,培养乐观、自信、快乐的孩子。 突破25个教育难题,享受快乐的养育,温暖孩子的一生
这是一本专业的家教建议之书 本书旨在针对性地解决孩子在行为习惯、人际沟通、情绪管理、性格养成、思维训练五大方面的各种成长难题,并通过多位著名心理学家的代表性理论,对问题的症结做出科学分析,提出基于生活实际的教养策略。 这是每个父母生命中不可错过的必修课 教育是亲子间的双向互动,需要双方拥有积极的态度。本书帮助父母用积极的方法带给孩子积极的引导,比如面对孩子的哭闹,家长不要一味制止责骂,要根据情境确定孩子哭闹的原因,进而适当满足、科学劝说或转移孩子注意力 如果你还在因为孩子的种种不良表现而焦虑和愤怒,那你应该开始读这本书了,从中掌握科学的教育方法。享受轻松快乐的育儿生活。 这是一本帮助孩子做出积极改变、快乐成长的书 父母的性格和态度决定孩子的成长环境,进而决定孩子的未来。本书通
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相对于有关消极情绪的丰富的研究,积极情绪的分类、识别和功能却由于研究的零散性和测量技术的局限性而长期止步不前。弗雷德里克森教授作为致力于积极情绪研究的先驱,在十几年间通过一系列针对积极情绪在身心健康状况、韧性、创造性、社会关系、社会偏见、危机应对以及生理和神经活动等方面的交互验证和实证研究,为积极情绪在分类、测量和功能界定方面奠定了基础,为积极与消极情绪的动态系统建立了初步的数学模型,并以拓展和建构理论为积极情绪的研究提供了一个清晰统一的理论框架。尽管实证研究本身是思辨、技术、符号和数据的高度整合与提炼,但作者在《积极情绪的力量》一书中,细心地将清冷的科研成果揉入温暖的生活实例当中,将自己人生的感悟、事业的跌宕起伏与积极情绪螺旋上升的动态模型巧妙结合、娓娓道来,让读者在层层
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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创造力:心流与创新心理学 米哈里希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者,积极心理学奠基人,创造力大师,他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书,对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验,杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻,此后他们接受学界的评价和建议,进入精心制作阶段,用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程,他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的,是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议,我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 等编著 机械工业出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
本以积极心理学为理论支撑的团体活动课指南,全国十佳心理教师及多位全国重点中小学一线心理教师联袂奉献,31省市41名校长、教研员与心理教师实名,75个设计的活动团体活动课程。 我们欣喜地看到,本书尝试把积极心理学的理念应用到青少年心理健康教育中来。全书理论体系设计逻辑性强,涵盖了当今青少年成长的重要方面。几位作者长期工作在学校心理健康教育工作一线,了解当前学校心理健康教育的实际需求,因此本书实务性强。 ——中国人民大学心理研究所教授、博士生导师 雷雳 本书作者均来自学校心理健康教育工作一线,他们是学校心理健康教育的积极探索者,也是学校心理健康教育的积极推动者,更是学校心理健康教育的积极践行者。我相信,本书的问世将对促进学校心理健康教育工作的深入发展起到积极作
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《塞利格曼的幸福课(套装共4册)》包括《真实的幸福》、《活出最乐观的自》、《认识自己接纳自己》、《教出乐观的孩子》。《真实的幸福》《真实的幸福》是塞利格曼积极心理学的经典著作。它帮助我们解读幸福的构成,寻找幸福的方法。积极心理学心理学认为 人的幸福感基点可以调整,人们可以藉由后天的努力,改变先天人格特质的幸福水平。在这本书中,作者介绍了幸福的沟通和幸福的方法。《活出最乐观的自》在《活出最乐观的自》中,塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们 乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上一条绝妙无比的成功之路!不过,如果你天生是一名悲观主义者,你也不用沮丧,因为书中肯定地指出 乐观是一种可以掌握的技巧!如果需要的话,你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生
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如何成为一个逆商高的人 在这个充满变数的时代,逆境无处不在。
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《上瘾》的作者 尼尔 埃亚尔 鼎力推荐 全球数十万人用过的思维训练课,激发思维潜能的真正的突破性著作 美国知名思维教练传授的解决思维问题的实用技巧和秘诀,为思维漏洞打上 补丁 无论久经历练的职场人士,还是刚踏入社会的菜鸟新人,都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时,它们会变成一只只隐形的 拦路虎 ,阻碍人们又快又好地解决问题。 忘了要在 条条框框 内解决问题; 因思维内卷而被后来者颠覆; 精于计算和规划,却还不如小孩做得好; 感觉解决方案差不多就行了; 一遇困难,就向目标缴械投降; 排斥他人的想法,重复创造; 总是怀疑自己的创意。 如果能够认清并跳出这些思维病的陷阱,在大脑里拨乱反正、重新布置思维的线,你就能成为生活和工作中会思考、会解决问题、***脱颖而出的那个人。
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改变的历程(告别旧我与创造新我的28天冥想训练) 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己
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持续的幸福 Flourish (美)马丁.塞利格曼 浙江人民出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《持续的幸福》编辑:“积极心理学之父”力作之作。《持续的幸福》作者马丁?塞利格曼,是美国心理学家,被誉为“积极心理学之父”。广泛、强大的影响力。包括、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦?贝克、乔纳森?海特、谢家华在内的众多知名人士,以及包括《自然》(Nature)、《科克斯书评》(Kirkus)、《旁观者》(Spectator)、《新科学家》(New Scientist)在内的众多媒体,倾情。 再造积极心理学领域的经典。“塞利格曼幸福课”(《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》)又增一课,再造积极心理学领域的经典。 塞利格曼学生献译。《持续的幸福》的译者赵昱鲲,师承塞利格曼,著有《消极时代的积极人生》,更深入、更地阐释恩师思想。狂热粉丝卡梅伦。英国前首相卡梅伦是塞利格曼思想的狂
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积极心理学团体活动课操作指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着心理学进入2世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课劋作指南》以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个新实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
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积极情绪的力量 (美)弗雷德里克森著,王珺 译,阳志平 审校阳 中国人民大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书的目的,是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实,以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值,我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中,在我们对父母长辈的敬爱感激中,在我们对良师益友的欣赏钦佩中,在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成,其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了,而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后,对于生命中的积极性,多一些失而复得,多一些品味珍惜,多一些憧憬期待。我们每个人都如一枝玉簪花,积极情绪为我们洒下阳光和雨露,消极情
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