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知道吗?多吃鱼=聪明+快乐+长寿+健康 46道香喷喷的鱼菜,香气四溢,包你胃口大开。
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鱼鲜、鲜鱼,爱吃鱼的你。懂得几种吃鱼的方法?常膏是自以为爱吃鱼其实却没认识多少鱼,要吃鱼,一定要懂得如何去选择和烹调出好鱼。重新去认识了鱼。就可以找到爱吃鱼的乐趣从一条鱼多种吃的变化。丰富了精致饮食的意义,在尝到新鲜的滋味后,你会跟我一样,惊喜于吃鱼的美妙艺术。 桑师启 写于上海
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人们在吃饱之后,追求着吃好;在食全之后,追求着食美。然而如何做到“吃好”而又“食美”呢?品种繁多的鱼类菜肴和绿色天然的菌菇食品是您茫然中不错的选择,通过本书的指导您可以了解:原来鱼餐竟可以做到如此花样繁多,鲜美无比;菌菇也可以做得如此美味而又不失营养。
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佳肴美味,引领潮流,营养保健,家庭助手,图美文详,价值超常,一书在手,烹饪不愁。
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名厨教你做家常菜,在家也做得出五星级美味!本书收录红烧、清蒸、糖醋、蒜香、葱烧、盐烤等40种烹鱼调味组合,让你轻松成为烹鱼高手。
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鲜活美味的数十种四季鱼类料理,让你时刻品堂新鲜营养。享受“鱼”味无穷。
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如何在繁忙的工作中保持健康的身体和充沛的精力*重要的莫过于如何吃出健康。在梁琼白的长期努力下,编写了本书。这些菜制作简单,材料易取,价格便宜,希望在大家每个人都可依自己所需,选择适合自己的食物,吃出健康、亮丽的人生。
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四季鱼 虾美味 制作方法简单 营养丰富 全家开心
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中国营养学家认为鱼类属于健康营养食物。一是由于鱼类营养价值高,含高蛋白低糖;二是由于鱼类含有丰富的鲜味物质氨基酸在烹饪时不断溢出,因此用鱼烹制出的菜肴具有特殊的鲜香味;三是鱼肉中含有大量的水分,烹饪时营养损失甚少,因而味鲜质嫩;四是鱼类多含不饱和脂肪酸,几乎不含胆固醇,对心脑血管有很大的改善作用。因此,鱼类是对健康有益的美味食品。 本书精选了包括淡水鱼和海水鱼在内的美味鱼菜300余例,具体介绍了每例鱼菜的用料配比、制作方法、成品特点及温馨小贴示。本书简明通俗,科学实用,易学易做,非常适合广大家庭阅读使用。
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36道菜+18种营养分析+48种食物相宜相克=1册5元线,5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市! 本书采用锁线装订,书打开之后轻轻一压,菜谱会平整地放在台面上,便于您看着菜谱做佳肴。
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水产海鲜6000例 陈志田 主编 黑龙江科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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鱼的200道食谱 犀文图书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 “家常食材的N种食谱丛书”共0册,内容涉及鸡、鱼、肉、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、面点和汤,每种介绍200道精美佳肴的制作过程,由知名大厨指导劋作和点评,并配有相关的营养功效的介绍,还有日常饮食宜忌的温馨提示。《家常食材的N种食谱丛书 鱼的200道食谱》以合理、科学的编排方式,根据常用的亨饪方法,详尽地介绍了鱼的家常做法,食材简单易寻,过程讲解详细,菜式营养丰富,让您在轻松学厨艺的同时,感受到烹饪的快乐,并为您和您的家人实实在在地带来健康、营养和滋补,实乃每个家庭的用书。
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燕鲍翅参菜典(第3版) 青岛良友餐饮管理有限【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《燕包翅参菜典(第3版)》介绍燕窝、包鱼、鱼翅、海参的种类及营养成分、功效、发制方法、食用宜忌。讲解200余种家常风味和酒店流行菜品的用料、制作方法、制作关键和特点。
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健康书系 精选猪牛羊家常菜1688 深圳市金版文化发展有【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康书系 精选猪牛羊家常菜688》精选了000道全国具代表性的猪牛羊家常菜,这些菜肴做法均通俗易幢,所选菜例都简单易做。让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的菜肴。书中还全面提供烹饪指导、饮食宜忌等,内容丰富实用,是您日常饮食的助手。《健康书系 精选猪牛羊家常菜688》是一本家庭实用、保健养生兼备的菜谱书。书中内容分为猪肉、牛肉、羊肉家常菜3部分,汇集了全国具代表性的猪牛羊家常菜000例,这些菜做法简单,介绍详细,即使是初入厨房的人,也能学着轻松调出美味。书中还全面提供烹饪指导、饮食宜忌等,内容丰富实用,是您日常饮食的助手,让您在繁忙之余轻松尽享美食的乐趣!
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百鱼宴 吴鑫【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“百鱼宴”因选用鱼类水产品为主要原料,运用多种刀工和烹调方法制作成500多道宴席菜肴而得名。鱼是人们饮食中蛋白质的主要来源之一,古今中外都十分重视养鱼和吃鱼。相传在我国时期,孟尝君养谋士3000名,其中一位叫冯谖的受到冷落,每到吃饭时就弹着长剑发牢 “长铗归来乎,食无鱼。”意思是吃饭连鱼都没有,还是离开这里吧。在我国民间,也有“正月鲫,二月鳑,卖丶田卖丶地也要尝”的谚语。可见,无论高官百姓,都对吃鱼十分重视和向往。所以“百鱼宴”创制以来,很快受到各方面的欢迎和好评,国内权威人士称它是中华“烹饪一绝”,日本友人称之谓“中华美食之最”。
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美食大全 海鲜大全 董书山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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海味采购食用图鉴 邝裕棠 编著 中国轻工业出版社【正版可开发票】
本书作者生于鱼翅世家,从小跟着兄长在海味街奔波生计,拥有相当丰富的海产品鉴知识,本书图文并茂,其间穿插有一些海味的制作流程、海味达人提示、趣闻絮语等科学的“经验之谈”。本书可以作为烹饪专业师生的教材用书,也可作为从事餐饮行业人员挑选海味的指导用书,同时也是海味爱好者的实用图鉴手册。
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鱼虾肉菜巧做十日通 入门绝窍 现代生活方式入门丛书 张哲普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分十日课程,讲述了鱼虾肉菜肴的制作过程,鱼虾肉菜肴制作的基本知识,鱼虾肉的种类及鱼虾肉的营养与保健,还重点讲解了鱼虾肉的分档取料部位,要想制作好鱼虾肉的菜肴,首先要了解鱼虾肉的分档取料部位,以及分档部位的初加工,哪一部位适合做什么样的菜,用哪种烹调制作更好吃,懂得了鱼虾肉的分档部位的丰富知识,这样才能烧出一手好的鱼虾肉菜。同时还讲解了炒、炸、爆、熘、烧、煎、烤、蒸、焖、汆、涮、烩、炖、煮、熏、冻等劋作方法的实例,任你选择和学习。该书通俗易懂,并附有鱼虾肉分档取材示意图,读者一看即懂,一学就会,是广大家庭制作鱼虾肉菜肴的好参谋,是不可多得的一本好工具书。该书不但适合广大家庭主妇使用,也可作为餐厅、酒楼、饭馆厨师的一本教科书,特别是初学厨师,更适合使用。
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百姓厨房 巧做家常鱼虾 董国成 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百姓厨房 巧做家常鱼虾》是一本很全面而又实用的巧做家常鱼虾的宝典。全书共分为μ?水鱼虾类和海水鱼虾类。其中μ?水鱼虾类有大家很熟悉的鲫鱼、鲤鱼、草鱼等,海水鱼虾类有鲈鱼、带鱼、比目鱼等。书中的每种鱼作者都贴心的为您介绍了如何能够挑选新鲜的、每种鱼的营养成分是什么,还有在烹饪每种鱼时的烹饪技巧。本书还用分步详解图的方式为大家展示了每道鱼的详细制作过程,精心为您搭配了每道鱼的配菜,并且还告诉您每道鱼的保健功效,让您吃得美味、吃得健康。
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海味采购食用图鉴 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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食用虾蟹与营养 赵文溪、刘梦俠、刘洪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
水生世界,五颜六色、丰富多彩、光怪陆离、奇妙无比。蔚蓝的水下,生活着许许多多的动物和植物。它们既是人类餐桌上的美味佳肴,又是水中稀奇古怪的生灵 人类对它们既充满好奇之心,又感到陌生恐惧。《专家教您食海鲜》系列丛书,立足知识性、科学性和趣味性,由我国水产专家采用科普宣传的写作特点,以简明生动的语言、精美的图片,为您娓娓道来,系统地介绍了食用鱼类、食用虾蟹、食用贝类以殛海洋蔬菜等在人类食物链中的地位和对人体健康的重要性。字字珠玑,为您解惑答疑,诠释海洋食品营养成分特点是什么?它们的保健功能都有哪些?怎样食用更合理?食疗作用都有哪些?怎样选购海洋食品?食用方法和注意事项都有哪些?食用海洋食品都有哪些禁忌?同时,还介绍了多种海洋食品家庭调理方法以及相关食谱等。“专家教您食海鲜”可作为
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四川美味鱼肴200例 王启武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为创新篇、传统篇和药膳篇,各篇分别介绍了淡水鱼川式美味佳肴200例,每例均详细地介绍了所用原料(主、辅、调料)、烹调技法、工艺过程、成菜特点。本书大限度地收集了川菜烹鱼的各种技法、味型以新创制流行的一些菜式。笔者在介绍工艺过程时,往往点出关键之处,使读者能免走或少走弯路,烹制出满意的鱼肴。此外,本书附录中还介绍了四川淡水鱼的特征、营养成分、质量鉴别以及初步加工的要点等基本知识。本书适合专业烹饪人员,烹饪业余爱好者以及广大家庭消费阅读,并可作为各类烹饪学校,短训班的教材使用。
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烹海鲜(好食尚书系 化繁为简的海鲜烹调秘诀让你一次学会) 杨桃美食辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
海鲜市场上的海鲜种类很丰富,能够变化的家常料理有很多,也很适合各种不同的烹调方式,不论是方便的大火快炒、能保留原味的清蒸、清爽的水煮或是带着面衣香气的油炸,每种不同的烹调方式都能巧妙的衬托出海鲜的鲜美与肉质的Q弹。虽然海鲜料理并不难,但许多人不喜爱海鲜的腥味,也担心没有料理好会让海鲜的肉质变老,其实只要注意火候和煮的时间,料理海鲜就不容易失败。《烹海鲜》兼具经典、家常和创意的400道海鲜料理,让你天天都可以享用不同的新菜色,想吃哪一道菜,翻尺寸书就知道。
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筑地鱼道 筑地人教我的鱼类知识 栗原友 唐晓艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
筑地市场,正式名称为东京都中央区筑地公营批发市场,935年开启成立,拥有80余年的悠久历史,是日本大的鱼市场,亦在全世界享有盛名。为了获得一手的鱼的选择方法与食用方法,美食作家栗原友深入筑地鱼市工作数年,书中所有关于鱼的知识都来自和鱼打了几十年交道的筑地人。什么季节吃什么鱼?怎么吃?去哪里吃?不想只做一个匆匆忙忙、吃一碗鱼生饭的观光客,不妨看看这本书。懂得的越多,获得的乐趣也更多。
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美食新视窗 鱼味飘香 董书山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《美食新视窗 鱼味飘香(附光盘)》介绍了以鱼为主要原料的菜肴46余种,照着光盘边做边学,包你成为做鱼高手。
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