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养生茶饮大全(153道凉茶、花草茶、传统茶、五谷蔬果茶、汉方药草茶;127道养生茶饮配方。附赠食材图鉴全彩拉页。) 荣获第20届世界美食美酒图书大奖**饮品类图书一等奖!
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自制天然健康果蔬汁-汉竹·健康爱家系列(简单易做,安全好喝)
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想喝豆浆,看这本就够了 ! 张晔力作《豆浆力》,上百种豆浆任你品尝! 豆浆、米糊、果蔬汁的经典配方,选用常见食材、制作方法简单、既健康又可口,更全面、更营养、更美味、更贴心! 18种日常养生功效;20种常见和高发疾病防治;14大人群健康需求;4季养生调养;另有经典豆香美食精彩放送。 所有饮品,均由营养师亲自调配,食材原料均按配方中的实际分量称重配图。一机多用,教您轻松玩转豆浆机! 本书力求关爱各类人群,如某些疾病患者、孕妇、宝宝、青少年、老人,甚至经常喝酒应酬、抽烟熬夜等群体,本书都为其量身定制了适合的豆浆、米糊、果蔬汁饮食方案。 每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了非常重要的健康功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重点,快速查阅。
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