【新华书店总店】老年人运动安全教程 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
老年人为什么容易出现运动损伤 老年人出现运动损伤后如何处理 老年人如何挑选运动护具老年人怎么锻炼能预防运动损伤爱运动的老年人不容错过的运动安 全教程!内容特色1 科普运动损伤的基础知识,帮助读者了解为什么需要运动护具,怎么选择合适的运动护具,如何锻炼预防运动损伤2 精选符合中老年人身体特点的健身动作,提供符合中老年人运动强度的健身计划3 提供真人实拍照片,大图大字,分步骤
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【新华书店总店旗舰店】老年人运动安全教程 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥18.76定价:¥35.00 (5.36折)
【新华书店总店】轻松收纳空间柜体设计全书 ,,江苏凤凰科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★7类空间收纳设计思维,梳理各空间需求,打造柜体有的放矢。★150条设计关键提示,细节决定成败,前人避坑经验总结,助你从细节取胜,柜体使用更舒适。★210个精彩的柜体设计案例,既有单个空间的单一功能柜体,也有综合多项功能的通用空间柜体,不但种类全面,而且有些别具特色,比如酒柜、中岛柜、电器柜等,无处不可做柜体。★手把手教你做收纳柜设计,直击柜体设计痛点,改善收纳,实用性强,99%的收纳
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【新华书店自营】超详解棒针编织基础,9787572513244 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.免费赠送棒针编织视频课程,手机扫描二维码即可观看。2.循序渐进地讲解各种实用的棒针编织技法,教您轻松看懂编织符号。全书1000余幅彩图,步骤详细,印刷精美!学习棒针编织推荐教科书,值得珍藏!3.不仅详细介绍了棒针编织的基础知识,还介绍了非常实用的作品编织案例,同时制作了详细的索引,方便读者查阅。
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【新华书店总店旗舰店】好雪茄为什么好 ,,华夏出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营】好雪茄为什么好,9787522204208 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥24.78定价:¥58.00 (4.28折)
【新华书店自营】超详解钩针编织基础最新版,9787572513251 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.免费赠送30余节钩针编织视频课程,手机扫码即可观看。2.循序渐进地讲解各种实用的钩针技法,教您轻松看懂编织符号。全书1000余幅彩图,步骤详细,印刷精美!学习钩针编织推荐教科书,值得珍藏!3.不仅详细介绍了棒针编织的基础知识,还介绍了非常实用的作品编织案例,同时制作了详细的索引,方便读者查阅。
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【新华书店总店旗舰店】超详解棒针编织基础 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】超详解钩针编织基础 最新版 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总自营】诗画里的中国茶 ,,中国农业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.40定价:¥88.00 (3.12折)
【新华书店总店旗舰店】效率手册 美食 ,,金盾出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥31.10定价:¥56.80 (5.48折)
【新华书店总店旗舰店】无器械高强度间歇训练手册 视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
专业体能教练根据多年研究和实践经验撰写而成。 对不使用器械的HIIT进行了系统介绍,包括训练者应掌握的理论知识、训练动作和可参考使用的训练方案。 通过多步骤图文和视频演示对涉及的训练动作进行详细的讲解,帮助读者切实掌握训练内容,不遗漏任何细节;提供针对不同目的的训练计划,读者可根据需求和自身情况自由选择。
¥22.25定价:¥39.80 (5.6折)
【新华书店总店旗舰店】典藏版蕾丝大全集143款 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是从日本引进的手工类图书,详细介绍了蕾丝花样的制作方法、技巧,提供了143款精美的花样,还有蕾丝应用在抱枕、桌垫等家居用品的范例。内容详实,适合当案头工具书参考。
¥35.69定价:¥78.00 (4.58折)
【新华书店总店旗舰店】犬健康成长100问 ,,中国农业科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥19.28定价:¥50.00 (3.86折)
【新华书店总店旗舰店】32款优雅的家居蕾丝钩织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《优雅的蕾丝饰物钩织》这本书是宝库社编织图书,介绍了32款优雅、美丽的蕾丝钩织饰物,主要包括各种大小、尺寸、花样的蕾丝台布、台心布、沙发罩、装饰垫等,均由知名编织设计师倾情设计,经典花样和时尚元素并存,作品展示图精致、清晰,编织方法和图解详细,非常适合编织爱好者使用。
¥22.14定价:¥49.00 (4.52折)
【新华书店总店】诗画里的中国茶 ,,中国农业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.40定价:¥88.00 (3.12折)
【新华书店总店旗舰店】钩针编织昆虫世界 ,,中国纺织出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥22.30定价:¥59.80 (3.73折)
【新华书店总店旗舰店】欧洲编织 21 精心搭配的编织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
简单的花样可以创作出无数别致的款式,新一期“欧洲编织”为你带来新视野。充满夏日热烈的黄色搭配镂空蕾丝花样,视觉上竟然产生一种靓丽的清凉感;网眼花样、深V领口、深色线材,成熟女性的沉稳与妩媚尽在其中;荷叶边法式袖、镂空身片,甜美气息让人抵挡不住。搭配各式包包,《欧洲编织21》助你在热闹的季节美得与众不同。
¥21.02定价:¥49.00 (4.29折)
【新华书店总店】欧洲编织 21 精心搭配的编织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
简单的花样可以创作出无数别致的款式,新一期“欧洲编织”为你带来新视野。充满夏日热烈的黄色搭配镂空蕾丝花样,视觉上竟然产生一种靓丽的清凉感;网眼花样、深V领口、深色线材,成熟女性的沉稳与妩媚尽在其中;荷叶边法式袖、镂空身片,甜美气息让人抵挡不住。搭配各式包包,《欧洲编织21》助你在热闹的季节美得与众不同。
¥17.57定价:¥49.00 (3.59折)
【新华书店自营】欧洲编织21精心搭配的编织,9787572513060 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
简单的花样可以创作出无数别致的款式,新一期“欧洲编织”为你带来新视野。充满夏日热烈的黄色搭配镂空蕾丝花样,视觉上竟然产生一种靓丽的清凉感;网眼花样、深V领口、深色线材,成熟女性的沉稳与妩媚尽在其中;荷叶边法式袖、镂空身片,甜美气息让人抵挡不住。搭配各式包包,《欧洲编织21》助你在热闹的季节美得与众不同。
¥21.76定价:¥98.00 (2.23折)
【新华书店总自营】化妆品功效评价 ,,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
化妆品技术与工程系列丛书由北京工商大学化学与材料工程学院化妆品系联合全国化妆品行业专家学者、企业倾力打造。作为该系列专著的第一本,本书充分体现了化妆品功效评价的重点,参考国内近期新的?规和监管政策,结合目前国内化妆品行业生态链中,从初端原料、配方研发到产品不同阶段所对功效评价的各类需求,具有较强的实用性和实效性。
¥23.88定价:¥59.00 (4.05折)
【新华书店自营】美丽的秋冬手编729款时尚秋冬钩织,9787572512995 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
2款种接近不同的秋冬编织作品,套头衫、开衫、马甲、围脖、披肩、帽子……每一款都让人惊艳,花样不同、色彩多变、风格各异。可温柔、可活泼、可成熟、可时尚……适合不同人群,让你在秋冬的冷寂中自然散发卓尔不群的美。不管你想要在哪种场合穿着,都可以在这里找到相应的款式。编织方法简单,制作方法明确,老手还可以稍作变化,打造全新作品,在闲适的时光里尽享编织的多变与趣味。
¥22.91定价:¥98.00 (2.34折)
【新华书店总店】行走的天性 运动中的肌筋膜效率和身体 第2版 ,,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
双腿直立行走的能力是区分我们人类的主要特征之一。作者詹姆斯?厄尔斯通过描述使我们能够高效地行走的复杂机制,探索了行走进化的奥秘。他的模型运用了古人类学、运动医学和解剖学的新研究成果,结合对人体形态的功能理解,来展示整个身体作为一个相互关联的单元是如何协同行走的。厄尔斯解释说,效率是我们自然设计的一部分,它将复杂的动作提炼成一系列简单的“基本事件”,这些事件利用肌筋膜的特性并充分发挥其潜力。
¥46.29定价:¥98.00 (4.73折)
【新华书店总店】32款优雅的家居蕾丝钩织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《优雅的蕾丝饰物钩织》这本书是宝库社编织图书,介绍了32款优雅、美丽的蕾丝钩织饰物,主要包括各种大小、尺寸、花样的蕾丝台布、台心布、沙发罩、装饰垫等,均由知名编织设计师倾情设计,经典花样和时尚元素并存,作品展示图精致、清晰,编织方法和图解详细,非常适合编织爱好者使用。
¥18.69定价:¥49.00 (3.82折)
【新华书店总自营】行走的天性 运动中的肌筋膜效率和身体 第2版 ,,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
双腿直立行走的能力是区分我们人类的主要特征之一。作者詹姆斯?厄尔斯通过描述使我们能够高效地行走的复杂机制,探索了行走进化的奥秘。他的模型运用了古人类学、运动医学和解剖学的新研究成果,结合对人体形态的功能理解,来展示整个身体作为一个相互关联的单元是如何协同行走的。厄尔斯解释说,效率是我们自然设计的一部分,它将复杂的动作提炼成一系列简单的“基本事件”,这些事件利用肌筋膜的特性并充分发挥其潜力。
¥46.29定价:¥98.00 (4.73折)
【新华书店总店旗舰店】钩针编织恐龙世界 ,,中国纺织出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥22.30定价:¥59.80 (3.73折)
【新华书店总店】钩针编织昆虫世界 ,,中国纺织出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥18.86定价:¥59.80 (3.16折)
【新华书店自营】化妆品功效评价,9787518433513 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
化妆品技术与工程系列丛书由北京工商大学化学与材料工程学院化妆品系联合全国化妆品行业专家学者、企业倾力打造。作为该系列专著的第一本,本书充分体现了化妆品功效评价的重点,参考国内近期新的?规和监管政策,结合目前国内化妆品行业生态链中,从初端原料、配方研发到产品不同阶段所对功效评价的各类需求,具有较强的实用性和实效性。
¥24.69定价:¥59.00 (4.19折)
【新华书店自营】效率手册美食,9787518616718 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥32.07定价:¥113.60 (2.83折)
【新华书店自营】32款优雅的家居蕾丝钩织,9787572513107 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
《优雅的蕾丝饰物钩织》这本书是宝库社编织图书,介绍了32款优雅、美丽的蕾丝钩织饰物,主要包括各种大小、尺寸、花样的蕾丝台布、台心布、沙发罩、装饰垫等,均由知名编织设计师倾情设计,经典花样和时尚元素并存,作品展示图精致、清晰,编织方法和图解详细,非常适合编织爱好者使用。
¥22.91定价:¥98.00 (2.34折)
【新华书店总店】日系儿童毛衣编织 ,,百花洲文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.本书中的毛衣款式灵感来源于日系儿童毛衣销量靠前的款式,时尚又适穿。一秒变洋气时尚宝贝。2.年龄2-8岁,都可以找到适合的织物,一本书,一直用,不过时。3.配合身高的双尺寸图解设计,更方便读者织出想要的织物。4.大开本、大图解,方便查阅的图解设计,给编织爱好者舒适的使用体验。5.配有基础针法视频,对新手也很友好。
¥7.97定价:¥58.00 (1.38折)
【新华书店总店旗舰店】日系儿童毛衣编织 ,,百花洲文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.本书中的毛衣款式灵感来源于日系儿童毛衣销量靠前的款式,时尚又适穿。一秒变洋气时尚宝贝。2.年龄2-8岁,都可以找到适合的织物,一本书,一直用,不过时。3.配合身高的双尺寸图解设计,更方便读者织出想要的织物。4.大开本、大图解,方便查阅的图解设计,给编织爱好者舒适的使用体验。5.配有基础针法视频,对新手也很友好。
¥11.42定价:¥58.00 (1.97折)
【新华书店自营】诗画里的中国茶 ,,中国农业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥28.29定价:¥88.00 (3.22折)
【新华书店总店】犬健康成长100问 ,,中国农业科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥15.83定价:¥50.00 (3.17折)
【新华书店总店旗舰店】美丽的秋冬手编 7 29款时尚秋冬钩织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】手作衣橱 娃衣高级礼服设计与制作 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
手工博主、娃衣制作老师郁兮太太从业多年经验总结!手把手教你做娃衣高定风礼服和配饰。本书适用于Blythe(小布)、OB24和6分BJD,并提供纸型描制方法,可以举一反三。从工具介绍、材料选择、缝纫阵法、珠绣技法入手,零基础入门不心慌。丰富的案例:3款聚会礼服裙、2款仙女裙、2款晚礼服、2款婚纱、2款女神礼服、7款迷你花朵、5款礼服裙配饰,打造完整高雅娃衣套装,跟随教程,一步一步制作出成品,总
¥61.66定价:¥198.00 (3.12折)
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【新华书店总店旗舰店】丝路香俗 ,,厦门大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥24.33定价:¥98.00 (2.49折)
【新华书店总店】典藏版蕾丝大全集143款 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是从日本引进的手工类图书,详细介绍了蕾丝花样的制作方法、技巧,提供了143款精美的花样,还有蕾丝应用在抱枕、桌垫等家居用品的范例。内容详实,适合当案头工具书参考。
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【新华书店总店】手作衣橱 娃衣高级礼服设计与制作 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
手工博主、娃衣制作老师郁兮太太从业多年经验总结!手把手教你做娃衣高定风礼服和配饰。本书适用于Blythe(小布)、OB24和6分BJD,并提供纸型描制方法,可以举一反三。从工具介绍、材料选择、缝纫阵法、珠绣技法入手,零基础入门不心慌。丰富的案例:3款聚会礼服裙、2款仙女裙、2款晚礼服、2款婚纱、2款女神礼服、7款迷你花朵、5款礼服裙配饰,打造完整高雅娃衣套装,跟随教程,一步一步制作出成品,总
¥61.66定价:¥99.00 (6.23折)
【新华书店自营】日系儿童毛衣编织 ,,百花洲文艺出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.本书中的毛衣款式灵感来源于日系儿童毛衣销量靠前的款式,时尚又适穿。一秒变洋气时尚宝贝。2.年龄2-8岁,都可以找到适合的织物,一本书,一直用,不过时。3.配合身高的双尺寸图解设计,更方便读者织出想要的织物。4.大开本、大图解,方便查阅的图解设计,给编织爱好者舒适的使用体验。5.配有基础针法视频,对新手也很友好。
¥11.93定价:¥58.00 (2.06折)
【新华书店自营】丝路香俗,9787561588659 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥25.14定价:¥49.00 (5.14折)
【新华书店总店】钩针编织恐龙世界 ,,中国纺织出版社有限公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥18.86定价:¥59.80 (3.16折)
【新华书店总自营】毛线球 46 度假风清爽毛衫编织 ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
天热的时候,就不知道织什么了?其实用清凉爽滑的夏季线材,结合镂空花样、蕾丝花样,就能打造瞬间让人心情大好的清爽毛衫。既可以居家时穿着,抵御空调的凉风,又可以外出时穿着,套在小内搭外面,透气又防晒。不同于春季的五彩斑斓,夏季毛衫的用色似乎有点绚烂之后归于平淡的韵味,大多使用一种冷色调作为主色,用极少的配色进行点缀,整体透出一种干净、沉稳、清凉的感觉。随身搭配的小物,则可以大胆配色,玫红色的小包,橘色
¥26.45定价:¥69.00 (3.84折)
【新华书店总自营】全身拉伸 缓解疼痛 高效放松 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
不受年龄、随时随地可以进行的拉伸小动作覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部适合久坐族、手机重度使用者、跑者、健身人士缓解肌肉紧张、改善身体僵硬、逆龄抗衰老
¥22.25定价:¥39.80 (5.6折)
【新华书店自营店】茶俗典 ,,中国农业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥28.29定价:¥88.00 (3.22折)
【新华书店自营店】径山吃茶去,9787308241342 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥44.38定价:¥68.00 (6.53折)
【新华书店总店旗舰店】茶俗典 ,,中国农业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.40定价:¥176.00 (1.56折)
【新华书店总店旗舰店】大众生活茶艺 ,,中国建材工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥21.56定价:¥48.00 (4.5折)
【新华书店总店旗舰店】核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展(修订版) ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
核心的健康对于健身、康复和运动表现有着重要的作用,而核心评测和核心训练这些术语有时被随意地用来描述训练此身体区域的任意练习。这本书将带你了解有关核心评测和训练的理论和方法。·掌握正确评估核心功能的方法、成功实施针对性训练计划·发展核心耐力、力量、柔韧性、稳定性及爆发力·提供训练周期模型示例,制订个性化训练方案·帮助健身教练、力量教练、康复专业人士实现其客户目标核心训练、核心评估,提升核
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【新华书店总店旗舰店】萌宠团队之喵星人健康攻略 ,,上海科技教育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
世界奇奇怪怪,萌宠可可爱爱。140 手绘图、140 问题带你走进猫咪的生活,领取猫咪健康攻略,轻松打破养猫疾病困扰,收获猫咪治愈系快乐。 人生心愿,猫狗双全,达成一半。上海市动物疫病预防控制中心多位专家倾情撰写,权威专业。随书附赠《萌宠团队之异宠健康攻略》,可爱的兔子、慢慢的乌龟、伶俐的鹦鹉、翠绿的小蛇、毛茸茸的仓鼠、大眼睛的蜜袋鼯都在这里健康生活!
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世界奇奇怪怪,萌宠可可爱爱。140 手绘图、140 问题带你走进猫咪的生活,领取猫咪健康攻略,轻松打破养猫疾病困扰,收获猫咪治愈系快乐。 人生心愿,猫狗双全,达成一半。上海市动物疫病预防控制中心多位专家倾情撰写,权威专业。随书附赠《萌宠团队之异宠健康攻略》,可爱的兔子、慢慢的乌龟、伶俐的鹦鹉、翠绿的小蛇、毛茸茸的仓鼠、大眼睛的蜜袋鼯都在这里健康生活!
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【新华书店自营】毛线球46度假风清爽毛衫编织,9787572512759 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
天热的时候,就不知道织什么了?其实用清凉爽滑的夏季线材,结合镂空花样、蕾丝花样,就能打造瞬间让人心情大好的清爽毛衫。既可以居家时穿着,抵御空调的凉风,又可以外出时穿着,套在小内搭外面,透气又防晒。不同于春季的五彩斑斓,夏季毛衫的用色似乎有点绚烂之后归于平淡的韵味,大多使用一种冷色调作为主色,用极少的配色进行点缀,整体透出一种干净、沉稳、清凉的感觉。随身搭配的小物,则可以大胆配色,玫红色的小包,橘色
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【新华书店总店旗舰店】微花园 组合盆栽种植实操指南 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
26款创意组合盆栽作品(26款纸质教程 10款电子教程),教你用充满生命力的植物展现不同的色彩与季节;实用基础知识详细讲解,清晰种植手法图解展示,新手也能学会;设计思路深入阐释,让你掌握设计的技巧;养护要点特别提醒,助你告别植物杀手;常见盆栽植物介绍,带你快速成为园艺达人;
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【新华书店总店】核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展(修订版) ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
核心的健康对于健身、康复和运动表现有着重要的作用,而核心评测和核心训练这些术语有时被随意地用来描述训练此身体区域的任意练习。这本书将带你了解有关核心评测和训练的理论和方法。·掌握正确评估核心功能的方法、成功实施针对性训练计划·发展核心耐力、力量、柔韧性、稳定性及爆发力·提供训练周期模型示例,制订个性化训练方案·帮助健身教练、力量教练、康复专业人士实现其客户目标核心训练、核心评估,提升核
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