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零基础学刮痧 成向东 青岛出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。
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萧老师教您拨筋变年轻 萧彩縈 青岛出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店】养好肺 气顺、不咳、不感冒 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是一本养肺、护肺的实用保健书。全书从认识肺开始,从中医学的角度分别说明了肺的特点和功能,养好肺则气顺、不咳嗽、不感冒,从五脏协调才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系,重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肺、护肺,分别讲解了养肺、护肺的食疗方法,简单易学的运动疗法,按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养肺疗法。
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【新华书店总店】养好脾 血充、胃健、吃饭香 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃,分别讲解了养脾健胃的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理来养护脾胃,又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。
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【新华书店总店】养好肝 血旺、目明、心情好 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
这是一本养肝、护肝的实用保健书。全书从中医的角度分别说明了肝脏的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法来养肝、护肝,分别讲解了养肝、护肝的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养肝方法,告诉读者在日常生活中,如何调节情绪以养肝,有哪些应该掌握的养肝、护肝细节。
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【新华书店总店】养好心 神定、血顺、睡眠好 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是养心护心的实用保健书,全书从认识心开始,从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处,接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系,重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心,分别讲解了养心护心的食疗方法,以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。
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【新华书店总店】养好肾 齿固、发黑、腰腿不老 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏开始,从中医的角度分别说明了肾脏的特点和功能,养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。接着从养肾是一个系统工程的角度,重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾,分别讲解了养肾、护肾的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法,告诉读者在日常生活中,有哪些应该掌握的养肾、护肾细节。
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【新华书店总店】民间偏方 ,无,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
民间有“偏方治大病”的说法。本书精选民间常用的有效偏方,以科为纲,以科统病,以病统方,针对内科、外科、儿科、妇科、五官科、皮肤科、肿瘤科的常见病症,尽可能提供多种形式的民间偏方,例如,内服方、外敷方、食疗方等,便于读者选用。本书所录方药实用有效,体例简明易查。本书是一本适宜老百姓居家常备的医疗保健书。
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不咳了多舒畅 吴建勋 青岛出版社 9787543692725
推荐理由1—— 第一本针对雾霾天气的呼吸道全方位保健手册! 推荐理由2—— 神准找穴法,随按见效。 推荐理由3 ——调养食疗,3步骤立刻上桌。 推荐理由4—— 呼吸道通治法,急慢性都好用。 推荐理由5—— 图文并茂,分布详解。 每到变天,尤其是雾霾天,鼻子总是痒痒的,不舒服?为什么喉咙卡卡,老是好不了?明明没感冒,但咳嗽就是搞不定?一过敏,喷嚏就打个不停、鼻水直流!?小心!这些恼人症状可能都是呼吸道再作怪! 在备受雾霾天气困扰的当下,呼吸专家吴建勋用最自然的方式,通过穴位、食补、运动等不药而愈的方式,帮助你提升免疫力和抵抗力,摆脱反复呼吸道感染的困扰,拥有健康好气色!从现在起,让我们一起抗霾大作战!不让呼吸道找麻烦,立即舒缓不适! 本书适合: ★深受咳嗽所苦的病痛族:不管是雾霾天气、过敏
¥8.94定价:¥29.80 (3折)
【新华书店总店】零基础学艾灸 ,成向东,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
中医艾灸历史悠久,有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识,涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗方法,以及女性美容美颜、亚健康的艾灸调理方法。图文并茂,方法简单易学,希望能够帮助您和您的家人获得健康与长寿。
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百草良方 无 青岛出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本草组成小良方,祛除百病保健康。本书以人们日常生活中常见的、易得的百种中草药为基础,精选了多种简便实用、疗效明显的良方,帮助人们防病治病、养生保健。本书对选取的每种草药,分别从其别名、释义、生长环境、性味、功效、附方等几个方面进行详细的介绍,便于读者在寻药用药过程中查找使用。
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【新华书店总店自营】中医博士教您自配药酒 ,,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
内含100多种常用中药材实拍图方便实用,在家就能自己制精选安全有效、易配易用的药酒方专家详解14个古籍酒方精编63个居家养生酒方养血补精、舒筋活血养生防病、温补健身
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【新华书店总店自营】零基础学拔罐 ,成向东,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
拔罐是中医治疗疾病的一种方法,在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡,从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法,常见内科、外科疾病的拔罐疗法,男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面,基本满足了您的日常拔罐需求。
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【新华书店总店自营】零基础巧取穴位 ,郭长青,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书对经络、功效主治、取穴技巧、经络疏通等内容做了系统、全面、详细的解读、真人立体骨骼彩图配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让您简单、准确、快速地找到穴位。同时还介绍了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,贴心实用,是家庭保健的常备之选。
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【新华书店总店自营】零基础学刮痧 ,成向东,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。
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【新华书店总店】零基础学推拿 ,成向东,青岛出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书从常见病防治及日常保健的角度,教您简单易学、安全有效的推拿方法。从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法到特效穴位调理疾病,介绍了61种家庭常见病症的按摩疗法以及5种保健推拿疗法。图示解析标准取穴和简便取穴方法,指导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。全书通俗易懂、由浅入深,没有医学背景的人也能领悟书中精髓,希望您能够轻松学会推拿,用以防治疾病。
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家庭宝典 健康生活秘诀 程乐卿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
先生智远自幼习医,矢志笃学,尤爱中医,热衷药理,年逾九十,乐此不疲 每发现治病良方、养生之道、健康诀窍便如获至宝,悉心摘录,以传后世。先生为人宽厚包容,坦荡如砥,虽一生坎坷,艰苦备尝,然能随遇而安,坦然处之,从不怨天尤人,实乃长寿之道也。所选偏方验方,药材可寻、疗法简单、省时省钱,使用得当,便可消除烦恼,祛病健身。所选健康居家小常识,资料翔实,简单实用,实为家庭所必需。现将两书公之于世,福泽世人,传之后世,以慰先生,幸甚至哉,是以为序。
¥7.00定价:¥31.77 (2.21折)
给老爸的健康枕边书 宋爱莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给老爸的健康枕边书》是一本专门为老年男性精心打造的健康指南,它可以为忙碌一生的老年男性带来真正的健康福音。书中以60岁以上锄令段的男性为关爱对象,针对他们在相应年龄段身体易出现的健康问题,以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述。主要包括老年男性的生理保健、合理膳食、运动健身、生活起居、疾病防治、安全用药、心理调节、性爱生活及养生保健等方面的内容。
¥7.00定价:¥31.55 (2.22折)
零基础学推拿 青岛出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书从常见病防治及日常保健的角度,教您简单易学、安全有效的推拿方法。从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法到特效穴位调理疾病,介绍了61种家庭常见病症的按摩疗法以及5种保健推拿疗法。图示解析标准取穴和简便取穴方法,指导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。全书通俗易懂、由浅入深,没有医学背景的人也能领悟书中精髓,希望您能够轻松学会推拿,用以防治疾病。
¥6.00定价:¥29.80 (2.02折)
爱心家肴 家常保健菜谱1000例 王作生、张绪华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爱心家肴 家常保健菜谱000例》中国的饮食文化有数千年的历史,中国的菜肴烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。中国菜品,选料严格,加工精细,变化多端,讲究拼配艺术,注重把握火候,烹饪方法多样,菜品种类繁多。《爱心家肴 家常保健菜谱000例》共有000余道菜。所选菜品涉及养胃、保肝、降糖、补肾、养心、润肺、减脂、降压、补血、婴幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身、孕妇营养保健、产妇营养保健、男性强身健体、老年人延年益寿等方面,这些菜既有传统名菜,也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的地方菜,更有新流行的创新菜。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点,更说明了该道菜的营养功效和注意事项。
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降血糖就是这么简单 井藤英喜 逄丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本阐释糖尿病和高血糖的科普书,为高血糖人裙解析日常生活中改善血糖的方法。拒绝长篇大论,每翻开一页就是一小节,一次解决一个问题,一次解答一个疑惑,搭配岔图、漫画、图表,更直观,更好懂。让高血糖人裙学会血糖,像健康人一样生活。
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老祖宗的养生经 张妍、刘丽娜【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
养生是中华民族悠久历史文化中一颗璀璨的明珠,这种在生活经验中累积下来的养生哲学,不仅具有中医理论的基础,更以丰富的实际经验作为考验标准。这些养生理念不仅通俗易懂、生动有趣,同时兼具实用性、科学性。“饭养人,歌养心”、“三焦得调理,全身气血通”、“少时练身劲,老来少生病”……在浩如烟海的各种养生典籍与民间广为流传的养生秘诀中,《老祖宗的养生经》选出了具代表性、最实用的七十八条养生秘诀,并将其分为养情绪、健体魄、调气血、学偏方四个方面,从秘诀解读、原理解说、方法应用三个方向来阐述这些秘诀所蕴含的深厚养生道理。
¥7.00定价:¥31.31 (2.24折)
女人四十 做自己的心理医生 刘静娴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
40岁的女人,走过了人生的一半路程,翻检手中的所得和所失,判断日子的幸福与不幸,自然有许多感叹。你的心在悲伤、在茫然、在焦虑、在失落,还是在喜悦、在执着、在兴奋、在知足?我们既应该留意自己身体发出的信号,也应该在乎心理的呼声。倾听心的声音才是一个女人的智慧所在。你知道吗丶?你是好的,你的心也是好的。能真正支持你的,其实是你自己。你依靠自己的努力和智慧站起来,就没有什么能把你打倒。任何困难、阻碍、烦恼都不在话下。我们仍要坚信诸如温暖、坚强、爱心、尊严、快乐、感恩等等的老套字眼,因为它们是我们生命中不可缺少的元素,是我们永远的心理需要。这些属于真谛并且实用的字眼会抚慰你、劝导你、指引你、推动你,给你勇气和方法,健康和快乐。女人四十,在生理状况和生活压力下,心理情绪变化突出,这时段
¥7.00定价:¥31.59 (2.22折)
《百岁传奇》是中央电视台《夕阳红》栏目组在遍访全国各地百岁寿星基础上探讨长寿秘诀的一本书。书的结论与一般专家的理论相悖 活生生的现实告诉人们,长寿并没有“一招鲜”式的所谓秘诀,每一个寿星都是一个独立的个案。可贵的是作者以此为基础还挖掘出9条带有规律性、富有借鉴意义的结论。当然更丰富的养生秘诀还是在这些寿星的活生生的生活中,仔细读这本书,会从中得到启发。以切实调研为基础的图书是我们社出版的保健书所看重的。
¥7.12定价:¥32.18 (2.22折)
真有效简易艾灸 成向东【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
主要介绍了艾灸的基础知识、经络知识、调理身体及应用艾灸治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家艾灸疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
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喝粥更长寿 健康五谷养生粥 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本系列图书分为四本 《喝汤看天气—四季养生保健汤》,按季节更替给人体带来的影响,精选适宜食材煲汤 《喝汤分人裙—家庭日常养生汤》,按不同体质和不同身体状况,精选适宜食材煲汤 《喝汤调体质—药膳调理养生汤》,精选家庭常用药食两用的中药材,煲制具有较好的调理效果的药膳汤 《喝粥更长寿—健康五谷养生粥》,用五谷、干果等食材及常用中药材,煲制延年益寿的养生粥品。跟随专业中医师的指导,让养生变得简单和科学!
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百姓餐桌系列 滋养汤粥 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百姓餐桌系列 滋养汤粥》主要收录了有00种常见易购的食材,8个通俗易懂的煲汤熬粥绝招,90条超级好用的烹饪小提示,360道美味可口的滋养汤粥。总共568道滋养汤的做法。
¥7.00定价:¥31.62 (2.22折)
给忘我工的健康枕边书 宋爱莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给忘我工作者的健康枕边书》从实际发出,针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析,并提出了各种实用的解决办法。《给忘我工作者的健康枕边书》首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病 然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所 接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。
¥7.96定价:¥44.88 (1.78折)
养肺抗霾好呼吸 吴建勋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“咳!咳!咳!”每到秋冬,特别是雾霾天,许多人老是咳个不停,提醒大家,久咳不愈要小心,治疗咳嗽要有耐性,引起咳嗽的原因很多,如感冒、过敏、肺结核等。唯有找出正确的原因,方能对症改善,从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰!不论哪一类型的感冒或咳嗽,只要使用本书介绍的其中一项或几种方法,不管病程长短或男女老幼,都能产生良好的效果,立刻缓解感冒及咳嗽,并获得改善。本书主要特色 、一生都健康的中医常识举凡药物、饮食及生活方式,都是诱发呼吸系统疾病的关键。本书提供详尽且正确的知识,让你立刻掌握重点和要领,马上改善咳嗽及喉咙病痛等不适。2、对症穴位完全图解版首创一学就上手的精准认穴法,清楚易学,跟着照片stepbystep,轻松找准穴位,一按见效,教你简单止咳、化痰、克感冒,彻底恢复呼吸道的顺畅与健康。3、严
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健康女人 现代女性时尚保健 于反 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从美容保健、饮食保健、运动保健、心理保健和日常生活保健细节等方面阐述女性的保健问题,是现代时尚女性的健康宝典!美丽是女人的资本,健康是美丽的基础,拥有健康,才能拥有真正的美丽。保持冰肌玉肤的妙方,完美护肤必修课,让你的眼影魅力无限,做一个内外兼修的“水美人”,民间女性丰胸术,坚决不做“酸女郎”,减肥不必饿肚子,帮助女性延缓衰老的食物,留神“运动型伤害”。
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拉伸柔体健康法 [日]小鹿有纪、[日 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
弯下腰,你还能够到自己的脚尖吗丶?《拉伸柔体健康法》向每一个现代人特别是年轻人,提出了这样的问题。很多人年纪轻轻,却一身病痛 很多老年病,纷纷提前找上身。腰疼,背疼、脖子疼、头晕、无力、鼠标手……这一切,都令我们惊恐地怀疑,自己是不是提前开始老化!《拉伸柔体健康法》告诉大家,身体僵硬是万病之源,只有保持身体柔软才能精力充沛,一直年轻!本书知道读者称如何运用自然、简单、有效的拉伸方法达到保持健康的效果。读者可以根据症状和目标来给自己挑选出最必要的拉伸法,从而达到活用的效果。
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手部保健按摩图解 王作生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在本书常见病治疗部分,详细介绍了按摩的劋作方法和步骤,并配有取穴示意图,读者可合参图文,按图索骥,只要稍加练习就能很好地应用,实现自我保健,甚至为别人治病保健。本丛书以普通裙众、一般家庭为读者对象,用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法劋作的每一步骤,使读者按图劋作,易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的适应病症,使读者在阅读该书后,就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。
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美味蘑菇菜 美食生活工作室组织编写 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肝肾好男人不老 杨阿民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面的解释肝肾对男人生理,心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式,饮食习惯,以食疗,经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!
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按摩保健治疗图解 张静 孙永显 孙立 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着医疗改革的深入和回归自然观念的加强,安全有效、方便经济的传统疗法正越来越受到人们的普遍欢迎。为了使广大裙众能比较容易地学会使用传统的“自然疗法”,我们编写了这套以图为主、图文并茂的家庭自我保健治疗丛书——《按摩保健治疗图解》、《手足按摩保健治疗图解》、《小儿推拿图解》、《拔罐保健治疗图解》、《刮痧保健治疗图解》和《艾灸保健治疗图解》。丛书以普通裙众、一般家庭为读者对象,用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法劋作的每一步骤,使读者能按图劋作,易学易懂。所介绍的有关疾病都是常见、多发的适应病症,使读者在阅读该书后,就能在家中方便及时地进行自我治疗和保健。为了尽可能清晰明白地向读者介绍有关按摩劋作,书上的照片有的使用了特定的角度和动作,在实际劋作中,读者可在方便劋作、持
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《百岁传奇》是中央电视台《夕阳红》栏目组在遍访全国各地百岁寿星基础上探讨长寿秘诀的一本书。书的结论与一般专家的理论相悖 活生生的现实告诉人们,长寿并没有“一招鲜”式的所谓秘诀,每一个寿星都是一个独立的个案。可贵的是作者以此为基础还挖掘出9条带有规律性、富有借鉴意义的结论。当然更丰富的养生秘诀还是在这些寿星的活生生的生活中,仔细读这本书,会从中得到启发。以切实调研为基础的图书是我们社出版的保健书所看重的。
¥7.12定价:¥31.63 (2.26折)
养生中药TOP100种 选对中药才健康 张永贤、陈大真 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生中药TOP00种 选对中药才健康》收载临床上常用的00种中草药,并拍摄精美的药材图与茶饮图,以提供读者完整的药材对照,使读者能在琳琅满目的药材中,辨别、挑选出的中药品种。《养生中药TOP00种 选对中药才健康》的中药主要是来自于天然药及其加工品,包括植物药、动物药、矿物药及部分化学、生物制品药等,因此副作用小 此外,一味药物因含有多种成分,故能广泛运用于多种疾病的治疗,并调配出合理的配伍组方以调养复杂病情,不仅能提高药效,还可降低副作用。
¥7.95定价:¥44.08 (1.81折)
女性滋补调理菜谱 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,女性承受的社会压力和生活压力越来越大,如果不注意饮食调节,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健康和美丽。因此,现代女性尤应注意做好日常膳食调理工作。美食生活工作室组织编著的《美食养生系列 女性滋补餐》首先讲解了女性各时期的饮食原则,健康营养及主要来源,同时也说了不利于女性健康的0类食物等,且根据此从美容养颜和滋阴补血两方面介绍了许多健康的滋补餐。
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妙手回春的穴位按摩保健术 唐长华、张程 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
气血是沿着经络流动的,就如同我们身体当中的清泉,若是经络堵了,气血流不过去或者是不能顺利通过,人就会患病。这时候只要按摩经络,将经络梳理畅通就可以了。经络一通,气血运行没有了障碍,身体中的每个部位都能得到充分的滋养,入就能保持健康和活力。身体哪里痛了,你就可以用自己掌握的按摩治疗术按一按、捶一捶,这些不起眼的小动作,能解决关乎你健康的大问题。在这本《妙手回春的穴位按摩保健术》中我们对十二经络、奇经八脉都有所提及,同时还详细介绍了能治疗多种疾病的穴位,几乎囊括了人身体上的所有要穴,相信对于保健养生能起到很大的帮助。
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家常保健菜典 王作生、张绪华 美食 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为满足广大家庭烹饪爱好者的需要,我们精心组织编写了这套“美食掌中宝”系列丛书。本套丛书尺寸精致小巧,取用方便随意,全铜版纸彩色印刷,讲解详尽,图片精美,使读者一看就懂,一学就会。《家常保健菜典》一书针对不同人裙和不同保健功效,分为婴幼儿健康成长菜谱、婴幼儿智力开发菜谱、学生健康成长菜谱、学生健脑益智菜谱、女性美容瘦身菜谱、女性滋补养颜菜谱、女性调理保健菜谱、孕妇营养保健菜谱、产妇营养保健菜谱、男性强身健体菜谱、老年人延年益寿菜谱和养胃菜谱、保肝菜谱、降压菜谱、补血菜谱、降糖菜谱、补肾菜谱、养心菜谱、润肺菜谱、减脂菜谱等20个篇章,所选菜品共计620道。这些菜品均疗效确切,选材方便,制作简单,色香味俱佳,让您既享受美味.又增进健康。
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给糖尿病人的健康枕边书 孙学刚、董彦敏、董晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给糖尿病人的健康枕边书》介绍糖尿病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给糖尿病患者以指导,并且教给患者及其家属具体可以实施的劋作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是糖尿病患者及其家属的生活保健锦囊。
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给失眠者的健康枕边书 谌剑飞 《给失眠者的 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给失眠者的健康枕边书》对失眠的危害、病因、分类、伴发症状、主要相关疾病、认识的误区、如何养生、就医、观察病情和治疗指南作了全面的介绍和分析。对失眠的自然疗法、传统中医疗法、药物疗法应注意的问题作了重点提示与解答。内容丰富,文字生动,既科学又有一定的趣味性,通俗易懂。
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办公室轻松保健一本通 于玲玲、高媛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书让你找到适合自己的保健妙招,在办公室就能抽空轻松保健!
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妇科病饮食疗法 李红彩 马义杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食疗亦称药膳治疗。药膳是药与食结合的产物,药膳治疗是个医治疗的传统方法之一。中医认为,病盛时以药为主,以食为辅,食养善后,相互依存,各取所长,相得益彰。在食疗的实施过程中,坚持因人、因症、因时、因地辨证施膳的原则。妇科病是一种顽固,并能引起严重的并发症。药膳治疗是一种有效的防治手段,患者应在医生的指导下选方,合理安排好日常饮食。
¥8.92定价:¥44.11 (2.03折)
家庭进补一点通 于俊生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭进补一点通》讲解中医学、营养学、西医学的科学进补知识,包含辞书字典式的检索。阅读《家庭进补一点通》,知识渊博者不觉浅薄,可按图索骥获取实用有效的养生保健知识 粗通文墨者不觉深奥,寻章摘句也可满足己用。《家庭进补一点通》主要面向家庭使用,为保证安全性和实用性,而详于食补,略于药补,所谓“养生当以食补,治病当以药攻”,所以详述米麦肉菜功效,略述补益中药功效 详述进补处方的烹制方法,使读者享受烹饪乐趣,寓养生进补于美味之中。全书共八章,章讲述进补的概念、注意事项,以及虚证的由来和表现,虚证乃进补的依据,本章为全书之纲领。第二章讲述四季进补的注意事项,本章为进补之谋略。
¥7.00定价:¥31.49 (2.23折)
美食生活 新编孩子成长食谱1888 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《美食生活 新编孩子成长食谱888》包括800余道美味,这些美食均采用最普通的家常食材,只需要按照书中介绍的几个步骤就可以烹制出外观与营养兼备的美味。每一道菜品都介绍了其原料、调料和详尽的制作步骤,简单易懂,具有极强的可劋作性。配备000余条厨房窍门和营养常识,全面介绍菜品及食材,内容实用性强。菜品种类繁多,兼具美味、营养和健康,内容可选择性强。
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癌症患者生活调养妙招 [美]霍莉·克莱格( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
,简而言之,是指细胞生长失控,进而摧毁了正常细胞的功能。可能涉及一个人体器官,或者所有人体器官,甚至人的血液。治疗一旦开始,你就会发现,你的胃口、味觉和嗅觉都发生了细微的变化。当然,与正常细胞遭到摧毁以及癌细胞增长相比,这些变化都是次要的。
¥7.95定价:¥44.47 (1.79折)
保肝这样吃 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肝脏是人体内重要的代谢器官之一,在食物的消化吸收,代谢物质的分解、排泄过程中,肝脏都起着重要作用。合理的饮食和充足的营养是保肝护肝的前提。《保肝这样吃》教你如何保肝。《保肝这样吃》分四部分 肝脏与护肝饮食、保肝素菜、保肝荤菜、保肝汤粥。
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健康正能量8 茶饮养生祛病就这么简单 陈宪海、许彦来、赵峻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自古以来,中国传统认为饮茶对于人类的益寿保健有很大的好处。在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中就记载了茶的性味和功效 “味苦寒久服安心益气。”被誉为“茶圣”的饮茶大家陆羽对茶的养生功能也是分外推崇。茶不仅是中国的一种文化符号,更是国人千百年来养生健体的一个重要方式。现代科学研究证明茶叶具有杀菌、刺激神经、降血压、防止动脉硬化等作用,尤其是近年来有不少关于茶叶抗癌的实验报告,引起了人们的普遍关注,以茶养生也逐渐得到人们的认可。《健康正能量8 茶饮养生祛病就这么简单》基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础。作为补充,还结合了现代医学和营养学的知识,从家常医疗保健的角度,全面介绍了饮茶对人体的益处,以及各种名茶与泡茶方法 详尽地为读者提供了关于不同人裙、不同体质、不同季节的饮
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糖尿病饮食速查 刘铜华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今许多糖尿病患者致病的原因是高热量、高脂肪的饮食结构。饮食治疗已被当今医药学界作为治疗糖尿病的有效手段之一。《糖尿病饮食速查》由刘铜华主编,本书提供的科学饮食细节,能够帮助糖尿病患者合理调整饮食结构,改变不健康的饮食习惯。不论是何种类型的糖尿病,病情轻重与否,有无并发症,应用口服药还是应用胰岛素,都应长期坚持饮食调养,《糖尿病饮食速查》以简单的语言+丰富的图解,教您选择各种降糖食材与药材,科学烹饪,让您快速掌握降糖食疗方法,吃得明白,吃得放心 吃得美昧,吃得营养!
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补肾壮阳这样吃 美食生活工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于现在的老百姓来说,“吃饭”早已不仅仅是为了果腹。你可以从这套书中学到很多美味菜品的制作方法,学会吃得健康。这套书有40个品种可供选择,您可以根据自己的需求加以选购。为所爱的人烹制他(她)的菜肴,享受全家其乐融融、健康快乐的幸福生活。《美食生活·健康美食系列 补肾壮阳这样吃》我们都为您奉上贴心的小提示,分析营养功效,讲解烹调技巧,教您如何吃得更科学、更健康。菜品图片都很精美,挑选的菜品制作起来也比较简单,很适合刚学下厨的年轻人。
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糖尿病居家调养自疗金典 向红丁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《糖尿病居家调养自疗金典(精)》由权威糖尿病专家教您糖尿病的饮食疗法、运动疗法等生活调养术及简便劋作的中医疗法。糖尿病在我国已经成为继心血管疾病和之后的第三大致死疾病,我国已经成为全球糖尿病第二大国,且全国糖尿病患病率呈倍数增长,形势十分严峻,而我国糖尿病患者的知晓率和治疗率仅为30%左右。专家门诊连线从饮食调理、运动锻炼、正确用药、心理调适等方面为您解疑答惑。
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健康正能量 中国人正能量养生的智慧 孙建光、徐彦来 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康正能量 中国人正能量养生的智慧》从如何保养精气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。精、气、神是我国传统人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系 精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。古代医学家和养生家认为,养生养的就是人的“精气神”,遵循正确的方法,往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用,将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”,这就是所谓的“天有三宝 日、月、星 地有三宝 风、火、水 人有三宝 精、气、神。那么如何保养精气神呢?这些方
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青春期保健全书 吴秀媛、韩玉芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
青春期是从儿童成长为成人的过渡时期,世界卫生组织(WHO)将青春期的年龄范围定为0-20岁,在我国一般认为青春期年龄为-8岁。青春期的特点是生长发育迅速,身体、心理、生理处于突变阶段,行为、习惯、性格、兴趣、爱好逐渐形成。青春期不仅是身心发生急剧变化的时期,也是掌握文化知识、学习社会规范、获得生活技能的重要阶段。有鉴于此,笔者们编写了这本《青春期保健全书》。《青春期保健全书》以专题的形式比较详细地介绍了青春期生理发育特点、青春期卫生与保健、青春期心理保健、青春期智力思维的发展、青春期情绪与情感、青春期社交礼仪、青春期健与美、青春期营养保健以及青春期常见疾病的防治等知识,通俗易懂,简明实用,是青春期少男少女的书,也是中小学教师以及从事青少年教育研究人员的参考书。
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细节决定健康 日常养生保健细节(日常养生版) 王玉玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《细节决定健康 日常养生保健细节》(日常养生版)为《日常养生版日常养生保健细节》丛书之一,主要内容包括健康才是真——日常居家生活细节,第二章动起来——运动养生细节,天人相应——四季养生细节,好男人会养生——男性保健细节,老当益壮——中老年保健细节,穿出健康——穿戴服饰细节,小病不求人——家庭自疗细节等。
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健康正能量10 灸疗养生祛病就这么简单 许彦来、杨佃会、赵峻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
针灸,顾名思义,实际上是包含“针”和“灸”两种疗法。“针”指针刺穴道。而“灸”,则是指通过燃烧药材来熏烤穴道。灸疗指的是后一种疗法。不少人只知针而不知灸。其实,灸疗历史很悠久。不少古代医学大家,均偏爱灸疗法。如被誉为“神医”的华佗,给患者治疗疾病时就多采用灸法治疗疾病。葛洪所著的《健康正能量0 灸疗养生祛病就这么简单》收录的09篇针灸医方中,其中99篇为灸方。由此不难看出灸法这种疗法的重要性。灸疗在古人心目中占有如此重要的地位,与灸疗独特的功效是密不可分的。在我国现代医学史上,的中医针灸学家和针灸教育家承淡安说 “灸的效力比针效持久而强。”国内外医学资料和临床实践都相继证实,灸疗属自然疗法,它可激励个体天赋之潜能,温通经络,维护脏腑阴阳平衡,促进身体的新陈代谢。使机体产生抗体,增强免
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