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眩晕及耳鸣防治超图解 家庭健康常识图书:眩晕及耳鸣防治超图解
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高尿酸血症及痛风防治超图解 家庭健康常识系列图书:高尿酸血症及痛风防治超图解
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什么是 肥胖细菌 ? 真的有 返老还童 菌吗? 一天要摄取多少益生菌才合适? 肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗? 通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗? 让我一起轻松学习、了解肠道里的 居民 、改善肠道环境吧!
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女人暖养不生病 “十个女人九个寒”,这个寒并不是简单的冷,而是体质,很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容,就要了解自己的身体状况,看看自己是不是偏寒。
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**科学的饮食原则,*合理的食物搭配法,助您拥有一个*健康的身体! *饮食健康有讲究,合理饮食不仅要区分个人体质,还要分清四季节气,只有因时因人进补,才能够补出健康好体质。 *本书提供了由养生专家精心推荐的19种营养素、30种食物、21种中药材,合理进食,才能够永葆健康。
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*中西医辩证解读高血压,让您对高血压有一个更清晰的认识。 *明确高血压患者在日常生活中的饮食宜忌,遵循健康的饮食原则,让血压时刻保持平稳好状态。 *食疗、药疗、酒疗、茶疗等经典降压法相互配合,让高血压彻底远离您的生活。
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世界卫生组织指出,20年后什么*可怕?艾滋病?核武器?癌病?瘟疫?都不是,是不健康的生活方式*可怕,目前,居于榜首的非传染性疾病都来源于不健康的生活方式。 据研究发现,我们每天高达90%的行为都出自于习惯。所以说,好习惯是健康的银行。如果您爱自己,爱自己的身体,爱自己的生活,就应该尝试一下改变,没什么难的,掌握健康的习惯就可以轻轻松松改变您的一生!
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传统中医学的思想,通俗易懂的语言,简单而有效的养生法,教您如何从衣食住行进行养生,您会发现健康长寿原来很简单!
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在忙碌的生活里,不少妇女常会有一些身体不舒适或异常情况,像月经异常,痛经、腰痛、分泌物增多或下腹闷痛……你会既刻找医生看诊吗?这时候如果身边有本可靠的相关参考书,你就可以不必挂号自己先“预诊”且“现学自疗”,以减少不必要的紧张和烦恼,这样也就等于有位妇产科医师在你身边随时等你咨询。 本书即是一本系统,专业且通俗易读的有关“妇女疾病”的书籍。
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饮食健脑革命·养生先养脑,吃对食物,就能吃出“聪明” 18类加强脑力特效食材 154道补脑益智健康食谱 5种有效活化头脑保健食品 不变笨的脑力开发饮食指南
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戴安娜王妃的御用医生、国际知名医学专家为你带来21天轻松全面的排毒计划,帮你打造容光焕发、活力四射的人生。让你更苗条、更健康、更快乐的承诺。 转基因食品会对身体造成什么影响? 舌相能反映怎样的健康状况? **食品是*好的食品吗? 在餐厅就餐时如何选择更健康的食物? 排毒期间应该多吃哪些食品? 健康的购物篮里应放些什么东西? 现在,就让乔什医生来为你指点迷津吧!
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本书共分为两大单元,前一个单元针对各种病症,如感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、高血脂、月经异常、食欲不振、骨质疏松等,推荐了各式各样的养生热饮与滋补膳食,选用的材料都是厂家爱女的中药材和每天所吃的蔬菜。第二单元为有益健康的养生酒。养生酒的主要功效是“治未病”,即预防疾病。选用合适的养生药酒,每天坚持少量饮用,可维护身体健康、预防多种疾病入侵体内,达到保健养生的功效。
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仙人掌具有不畏干旱、不畏高温、不择环境,生命力极强的特点。长期以来,仙人掌以其极高的观赏价值、药用价值、食用价值深受人们的欢迎和喜爱,被誉为“沙漠美人”。
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吃对食物 女人健康100分 会吃的女人*聪明,吃对的女人才健康;学会用食物滋养自己 做一个幸福女人就这么简单
女人一生各个时期需要了解的营养知识 女人的身体和生理机能需要饮食的调理 女人特有的常见病症需要饮食的调养 女人的美丽容颜和娇美身姿需要饮食的滋润
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本草,中药的代用名词,包括植物类、动物类、矿物类药物。汤尔群的《实用本草使用手册》选取的都是生活中较为常见的、实用性强的本草,如人们日常生活中不可或缺和熟知的五谷杂粮、瓜果蔬菜和一些常见药材等,并且每种本草都详细地介绍其别名、来源、性状、性昧归经、功效主治、用法用量、食疗应用、食用宜忌等方面的知识。为了方便读者使用,我们还根据植物类药物的性能及其实用功效进行了合理的分类。本书在编撰中将知识性与实用性完美结合,内容深入浅出,语言通俗易懂,适合于人们日常生活保健阅读使用。
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抗癌膳食58道养生饮食,让您轻松拥有抗癌力新活力。癌症像血管疾病一样,是一种慢性疾病,可以借由适当的饮食及生活作息加以预防。本书特别针对六大癌症:血癌、肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、胃癌,精心研制58道美味佳肴,帮助读者摄取适当的营养,通过美味的食疗法,达到养生抗癌、增强活力的健体目的。
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当你肚子痛的时候,就会情不自禁地用手去按揉肚子;当你牙痛的时候,也会用手去按脸颊。你别小看这些不经意的动作,里面却包含着一门大学问,其疗效已获世界医学界公认的按摩术就是从这里发展起来的。如果要往深里追究,按摩术要多复杂就有多复杂,而对于普通人来说,只要能防病治病就行,那就简单多了。这本书所介绍的指压法就是*通俗、*简单、*实用,同时又是*有效的按摩术。只要用指头按下去就有效果。只要你找到了压痛点,就放心大胆地按下去,保证你会得到一份意外的惊喜。现在就赶快让我们翻开书本吧!
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年轻人送给长辈*贴心、*别致的礼物,老年人献给自己*实在的健康自助指南。6项如皋人善处天年的方案,10种如皋人养生保健的菜单,6则如皋人起居生活的规律,6个如皋人达观心灵的法则,6条如皋人怡情养性的秘诀。 走进联合国会议、引起世界关注的江苏“如皋长寿现象”,复旦大学组建长寿研究所,探索如皋人长寿的“普遍规律”。 海内外专家、记者争相寻访如皋人“生老病死的密码” 如皋人亲身说法告诉你如何健康长寿 没有什么比健康更可贵,长寿也并非遥不可及,健康没有贫富之别,长寿更没有贵贱之分,淡泊宁静可以长寿,粗茶淡饭可以长寿, 起居有常、随遇而安、永葆童心都是通往长寿的桥梁。
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中医讲肾为先天之本,即为决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。而西医认为,肾是调节水电解质平衡、维持身体内环境稳定的器官,具有滤过、重吸收以及分泌内分泌激素的功能。两种医学理论都表明,肾好,则人体健康、延年益寿;肾坏,则百病丛生、身体早衰。畅洪昇的《肾病保健百科》介绍了全面系统的肾病知识,科学合理的保健方案,实用有效的防治妙招,内容涉及防治肾病的方方面面。在日常生活中,灵活运用,科学调理,并配合药物治疗,相信您一定能远离肾脏疾病,拥有健康的身体!
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