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现代社会生活压力大，饮食不规律，每人每天五谷、蔬果、奶制品等每日摄入量应该多少成为很多读者困惑的问题，本书将科学精准解决这一难题。
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回家吃饭的智慧 2 妈妈传给我的饮食偏方 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，《回家吃饭的智慧2》更突出家常食物用法上的性。书中告诉您 大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。防痛风小偏方 丝瓜络洗干净，冷水下锅煮个小时，以水当茶喝。防中风小偏方 2只鹅蛋，少许老香菜（连根），加几滴白酒，下锅炒熟。降血压小偏方 香蕉皮煮水喝。口腔溃疡小偏方 少量板蓝根冲剂，加半勺蜂蜜调匀，涂在口腔溃疡处。反复牙痛小偏方 一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开，当天吃完。热毒疮小偏方
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救命饮食2 [美] T·柯林·坎贝尔 霍华德·雅各布森 著 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.作者的影响力：本书的作者T?柯林?坎贝尔是“世界营养学界的爱因斯坦”，全球营养学。 2.内容：如果说作者的《救命饮食》解决了大家吃什么的问题，那么《救命饮食2》就是深层次地分析了吃这些食物的原因。 3.意义：随着生活压力和社会环境的恶化，人们的身体出现了越来越多的不适。如何拥有一个健康的身体，是大家关心的问题。本书从营养学的角度揭示了传统医疗的弊端，并阐明只有了解如何保健才能真正获得健康。
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百病食疗 看这本就够了 对症食疗 吃出健康 掌握饮食宜忌避免饮食误区成为健康的起点 揭秘生病饮食宜忌密码传输防病养病饮食
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五谷养生磨方 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
食疗是通向健康的途径。在食疗选材上，不—定非要选择珍贵的中草药，日常生活中常见的五谷百籽．就能够达到显著的养生效果。这本《五谷养生磨方》由胡维勤著，从浩瀚典籍中精选常见的五谷、种子、根茎类等药食两用食材，针对男、女、老、幼不同的常见病食疗特点加以答疑解感。从而让朋友们对食疗养生有—个新的认识，并收获健康！
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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每日一膳:春令节气养生篇 杨志敏 广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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吃的真相2 云无心 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
啤酒不能配海鲜？转基因食物能不能吃？我们到底要不要补钙？胶原蛋白的美容功效到底如何？一天吃上几克螺旋藻能否治病强身？食品营养专家、具人气科普明星云无心延续了书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风，运用科研结论和权威机构的报告，对近年来热炒的各种养生保健和时尚饮食话题，如转基因食品的好坏、养生大师的真假、绿豆的功用、减肥与美容产品的效果等进行了科学剖析 澄清了广泛流行的错误流言，戳穿了别有用心的炒作与虚假宣传，客观分析了存在争议的饮食观点，并别出心裁地介绍了几种饮食的实验与创新。作者秉持一贯的诚恳态度和追求实验依据的科学原则，告知大众如何了解食品的益处和害处，让他们做出理性判断和自主选择。吃得聪明，咽得放心，科学养生，专业保健。
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营养指导师（国家职业资格四级）—辅导练习 与《营养指导师教材》中的各章相对应，提供有针对性的辅导练习题
《营养指导师（四级）》辅导练习按单元进行编写，每一单元与《教材》中的各个单元相对应，提供有针对性的辅导练习题。辅导练习题配有答案，便于读者检验和巩固所学的内容。本辅导练习*后设置了职业鉴定考试简介，并提供知识考核模拟试卷、技能考核模拟试卷及其答案或评分细则，以便读者对自己学习、掌握知识和技能的总体情况有一个正确的认识。 《营养指导师》职业资格培训教材，配套图书，请点击如下链接： 《 营养指导师（上册）（国家职业资格四、三、二级） 》 《 营养指导师（下册）（国家职业资格四、三、二级） 》 《营养指导师》职业技能培训与鉴定考核辅导用书： 《 营养指导师（国家职业资格四级）—辅导练习 》 《 营养指导师（国家职业资格三级）—辅导练习 》 《 营养指导师（国家职业资格二级）—辅
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排毒饮食计划 THE PERRICONE WEIGHT LOSS DIET 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人们常说“无毒一身轻”，但你知道身体里的毒是怎样形成的吗丶？你知道它是怎样影响我们的健康的吗丶？你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗丶？世界医学界前沿的研究成果告诉我们 身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症．正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫……美国医学家们发现 肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。心血管疾病是身体内的毒让动脉出现了慢性炎症。糖尿病是身体内的毒让咦腺出现了慢性炎症。……清除慢性炎症很有效的办法就是排毒抗炎。美国医学博士尼古拉斯·裴礼康经过几十年的研究，总结出了一套十分有效的排毒（抗炎）饮食计划，遵循这一饮食计划，成千上万名患者摆脱了疾病的折磨，重新获得了健康。现在《排毒饮食计划》已成为美国很好
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饮食本草 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《饮食本草》遵循“生活中来”的原则，站在普通家庭日常生活的视角上，结合传统中医药理论和现代营养学两个方面，为读者介绍了200多种常用、常见的药食两用食物，不但包括对各种食物的营养成分、药用功效、食用宜忌的详细介绍，使读者充分了解和掌握其药用功能 还搜集了千余个与之相对应的实用偏方，奉献了600多道日常生活中经常使用的药膳，使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的劋作步骤，轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。
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水这样喝可以治病 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《水是的药》阐述了一个震惊世界的医学发现 身体缺水是许多慢的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？……如果你严格按照本书的方法去做，水就是世界上的药——水可以治疗和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血行之有效阻塞 水可以治疗高血压，因为水是的天然利尿剂 水可以治疗糖尿病，因为水能增加身体内色氨酸的含量 水可以治疗失眠症，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素。……也许，关于上述问题，你很少去思考。不过，读完《水这样喝可以治病》后，相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你的健康、甚至你的生命
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顺季食养远离百病之源。
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回家吃饭的智慧 妈妈传给我的饮食秘方 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药。《回家吃饭的智慧 妈丶妈丶传给我的饮食秘方》详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发
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不一样的自然养生法 【正版保证】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
本书是国际名医吴永志用生命换来宝贵的救命饮食生活经典处方，凝聚了他三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式、公开了5种含抗癌抗病植物生化素的食材、分享了24种抗癌抗病蔬果汁的制作方法、传授正确饮食，改善体质，自疗疾病，掌握健康的处方。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得多位国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师等各界名流的肯定，影响了全球数百万人。该书在出版以来，曾引起美国、加拿大、新加坡、马来西亚、中国、香港等地读者的热烈反响。
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无病到天年2 大病预防先除湿 路志正 中医养生自我饮食调理书籍 国医大师养生系列 常见病预防治疗对症药膳食谱 除湿养生保
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钱家鸣教你养肠胃就该这样吃 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《钱家鸣教你养肠胃就该这样吃》5种纯食材，5种中草药，解除腹泻、便秘、急性肠炎等困扰，缓解急慢胃炎、消化性溃疡等常见肠胃病。·为什么可以调养肠胃？揭开食材中的养肠胃密码，让你吃得明白·营养吃法看过来！介绍食材的吃法，让你吃得科学·养肠胃？伤肠胃？怎样搭！列举食材的相宜相忌搭配，让你吃得放心·宜忌人裙要注意！提醒不同人裙能吃还是忌吃，让你吃得安全·养肠胃这样吃推荐最有效的菜谱，让你吃得健康
¥8.88定价：¥55.86 (1.59折)
5 2轻断食 真正瘦得快 能坚持 不伤身的减肥法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
5-2轻断食是什么？一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉0公斤。2天轻断食期间，吃正常饮食的/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦。蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实，轻断食不会伤胃、伤身体。5-2轻断食的开创历程2006年，蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5-2轻断食法”的临床研究。200年，蜜雪儿·哈维博士的“5-2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会上佳疗法奖。202年，英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目，使之成为风行全球的新生活潮流。203年，各种轻断食图书层出不穷，但其方法均未经科学验证。作为全球经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者，为了正本清源，使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效，哈维博士把多年的研究成果写作成书，于英国出版《5-2轻断食》。
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糖尿病吃什么 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
糖尿病为常见多发病和现代难治病。在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。《内经》将其分为“脾瘅”、“消渴”、“消瘅”三个阶段，并对糖尿病及其并发症的病因病机、预后转归等均有系统论述 隋代甄立言《古今录验方》提出 “渴而引水多，小便数，无脂似麸片甜者，此皆消渴病也”，其认识糖尿病，远早于英国人托马斯·威廉。唐代药王孙思邈《千金方》和名医王焘《外台秘要方》收载了大量治疗糖尿病及其并发症的相关方剂，《千金方》指出 “所慎者三，一饮酒、二房室，三咸食及面” 《外台秘要方》也指出 “此病特忌房室、热面及干脯”，均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节饮食“纵有金丹亦不可救！”其后，历代医家在糖尿病及其并发症饮食治疗方面，又积累了不少经验，逐渐形成了大量药膳处方，有些药方至今
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糖尿病一日三餐怎么吃？让专家告诉你！本书详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了87种常见食材，怎样食用能更好血糖，并特邀营养专家特别制定了4周改善糖尿病的饮食方案，还给出了防治糖尿病并发症的各种食疗方法。
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