大蒜,是生活中很常见的一种食物,有人喜欢它的口感,有人厌恶它的气味,可是无论喜欢还是厌恶的人,可能都不知道平凡的大蒜有着如此不平凡的功效和历史。大蒜,也可以说是一种神奇的食物。地球上的食物有很多种,但是能像大蒜一样使用历史之悠久、使用地域之广阔、使用效果之多样的,大概不多。金美利教授是一位从事大蒜研究多年的食品营养学教授,他不仅带领读者领略大蒜朴实无华外表之下的丰富内涵--丰富的营养给人们带来种类繁多的益处,而且还提供了数十种大蒜美食,通过选择合适的食物与大蒜搭配在一起,针对解决困扰人们的不同疾病及不适症状。
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生机饮食之排毒大全 欧阳英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是食疗专家欧阳英集结20多年食疗教学与研究之精华,推出的一部较全面的论述食疗排毒的著作。书中对外界毒素的产生,身体内的自然排毒以及通过食疗对症排毒作了详尽的分析和说明,作者还提供了简单易劋作的排毒验方和调养食谱。全书分为“避毒篇”、“解毒篇”、“排毒篇”、“重建篇”。
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于仁文说降胆固醇这样吃就对了 胆固醇的升高是导致心脑血管疾病患者致死的第1杀手 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
要健康,先降胆固醇。《于仁文说降胆固醇这样吃就对了》教你掌握“三低一高”饮食原则,专业营养师严选低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维的4类优质食材加89种健康食物和78道降胆固醇美食,助你快速打败坏胆固醇、消除脂肪。并且搭配规律作息和运动习惯,在排除胆固醇的同时,也抑制胆固醇生成,让你远离心血管疾病,轻松赢回健康、赢得长寿!
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阿佘靓汤-春夏养生篇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在市场里,我们还常常会遇到提着空菜篮,左逛逛右逛逛,茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时,建议您出门前翻翻《阿佘靓汤 春夏养生篇》,学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤,这样就可以理清思路,提上菜篮,直奔目标,快捷迅速地从糊涂主妇变身精明师奶。
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名医养生经典 养生药酒新知全书 谢文英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《名医珍藏养生经典 养生药酒新知全书》在选择药酒方时,皆以简、便、廉、验为原则,精选历代医学所载,并结合专家临床经验之方百余种,从补益养生、乌发养颜到内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等临床药酒分别介绍,每方均按配方、制法、功效依次排列,细致地阐述了使用药酒的方法,为读者安全有效地选用药酒提供了方便。因此,《名医珍藏养生经典 养生药酒新知全书》不仅为家庭保健之用,同时也可供临床医生参考。
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保健食疗系列 百种中药保健食谱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百种中药保健食谱》是该系列丛书的其中一本。本书主要注重养生保健方面的饮食疗法,特别是在老年人、妇女、儿童保健方面占有较大的比例。本书所选用的00味中药均是目前市面上容易购到的中药品种,而且安全有效,按书中的用量用法煎煮饮用,——般不会出现不良反应。本书的着眼点是“先进性”与“实用性”,所谓先进性,是指本书所选用的食谱均是作者近几年从临床工作中总结出来的,且大部分食谱已经验证效果明确,凡已公开发表疗效欠佳的食谱均不纳用,主要在“新”字上下功夫。所谓实用性,是指本书以多发病、常见病以及人的不同体质为对象,选择临床有效且易于制作的食谱,读者可按自己的体质所需或发病情况,选用其中的食谱,达到有病治病,无病防病的目的。
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《营养》(营养学实用指南新)介绍了什么是营养 理想饮食详解 奇妙的内部世界 营养受益无穷 个人营养方案 营养学疗法完全档案等内容。在人类健康保护的历程中,“营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供的营养摄入方案,从而保证你的身体尽可能的健康。“营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的《营养》(营养学实用指南新)不仅阐明了营养学的原理,重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及饮食的基本概念,更通过专为读者设计的多方面的健康营养的观念庆用于实际生活之中,使你切身感受到,健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪,它还是一种生活的喜悦,一种对拥有健康躯体,享受世界上无尽快乐的感激。
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非药而愈 一场席卷全球的餐桌革命 (美)徐嘉 江西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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改变一生的饮食计划 [英]麦克凯斯 吕晓【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么?舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?困扰健康的五大问题是什么?什么是有效的抗压食品?“一日排毒小窍门”是什么?性感食物王后是什么?减肥一定要少吃吗丶?现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯,取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密,准备好了吗丶?只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划,你将会发现一个全新的自我,将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
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本书精选300道对症滋补养生药膳,依照60种病症分类,利用各种药膳来对症下药,且配合中医师、营养师的专业解析,建立基础的养生概念,教您正确进补,让您在家轻松制作适合自己的养生药膳,帮助您调理体质,吃出健康好身体!本书精选300道最实用、最常见养生药膳,针对60种病症,细分八大单元,对症下药膳,成效一级棒,轻松进补真easy!中医师、营养师连手打造易读易懂中医养生入门书!内容叮咛您各种注意事项,并且建立基础中医观念,使用起来更加得心应手。养生药膳不但四季皆宜,还是的滋补养生料理!
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吃对食物,防治糖尿病 柴瑞震 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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男性更年期食谱 《健康大讲堂》编委会 黑龙江科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个必经生理阶段,它一般没有明显标志,且由于男性自身的坚强,男性更年期综合征则不如女性那样明显。然而,在这个“多事之秋”,更年期男性尤其应该关注自身的健康,合理运用日常饮食进行调养,让食物成为自己的保健师。
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健康白领从吃开始 李瑜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康白领从吃开始》专门针对老板、白领和高收入人裙等社会精英最常见的潜在健康隐患,以防治这一人裙最易得的一些疾病为纲领,共分为增强记忆力、提高免疫力、防治“三高”等十二章内容,每一章里又进一步分为膳食指南和食疗精选两部分内容,让读者可以结合自身的具体情况选择的食疗方法。
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健康百味10 防病谱 能预防疾病的食品与饮品 申载镛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康百味0 防病谱-能预防疾病的食品与饮品》特点 健康 防止疾病发生是家人身体健康的关键 精选 精选预防疾病效果的食品和饮品 预防 合理选择食品和饮品能预防多种疾病 营养 注重口味同时更注重食物的营养组合。
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精品药膳 强身滋补篇 中国药膳研究会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国药膳,历史悠久,源远流长,自古有“药食同源”之说。药膳足药物与食物结合的产物,既有药物的防病治病作用,又有中国美食色、香、味、形的特点,在养生保健、临床医疗方面,日益受到重视,在民间更具有广泛的使用基础。为弘扬宝贵的药膳文化,提高人民健康水平,大力推广、普及药膳知识,中国药膳研究会精心编选了25首药膳配方,重点介绍其配方组成、烹饪制作、方义解析及适用对象,详细阐述其科学道理,结合编著者实践经验,集中反映国内、外药膳研究新成果,有较强的实用性,并配有精美的图片。旨在不仅让人们掌握药膳知识与制作方法,而且能够吃得好、吃得科学、吃出健康,以利于辨证施膳,从而达到增强体质、改善亚健康状态、预防疾病发生、维护健康的目的。本书不仅可供家庭选用,还可供药膳教育培训、药膳食品研究、养生康
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天然民间疗法 郑月林 张志华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天然民间疗法》系统搜集整理了我国民间的天然饮膳疗法、天然食粥疗法、天然茶药疗法、天然药酒疗法、天然食醋疗法、天然蜜膏疗法、天然药浴疗法、天然药枕疗法、天然敷贴疗法9方面内容,共有800多种良方妙法,并详细介绍了其历史沿革、主治疾病、使用方法及注意事项,力求从不同的角度,反映民间天然疗法的独特性。其天然特点是所用的材料都是取自大自然的天然动植物,以防治疾病、康复机体、增强体质、延年益寿。其取材方便、方法简单、价格低廉、疗效特殊之优点,适合普通家庭自己应用这些良方妙法来防治疾病。
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番茄美丽手册 苏玉珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
番茄,既是水果也是蔬菜,但它究竟具有怎样的魔力呢?让人不会肥胖又兼具美容、养生的效果,本书将告诉你,善用番茄,发挥大的营养价值,为自己打造一个健康的身体。番茄含食物纤维、丰富的维他命成分,还有多种矿物质及果酸。食物纤维能促进肠胃蠕动,预防便秘,也是防癌、减肥不可或缺的要素之一。书中精美的彩页展示了2种经典养生番茄汁,详介番茄种类及效能应用、做一杯健康好喝的番茄汁秘诀。蔬果小档案 营养成分、功效、购买重量与使用重量、选购窍门、蔬果的挑选与清洗保存、材料介绍、制作工具。随书更附赠“番茄美容瘦身作战秘籍“,让爱美人性为健康、为美丽奋勇作战。
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肝脏疾病吃什么?禁什么? 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肝是人体最主要的排毒器官,一系列的肝病对人体可造成严重的威胁,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等,而饮食调养对于此类疾病能起到很好的调养作用,遵循日常饮食原则、注意饮食宜忌,还自己一个健康的肝脏。
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《大豆与健康》由大豆深加工研究与开发专家姜浩奎博士为广大读者专门撰写,旨在提醒人们重新认识、评价大豆的价值。书中用通俗的语言介绍了大豆中富含的大豆蛋白质、异黄酮、皂甙、低聚糖、核酸对人体健康的重要作用,更特别介绍了具有国际领先水平的大豆保健功能因子在一条生产线上连续提取的工艺技术。这一技术对改造我国大豆加工业及提高国民健康水平有着重要的意义。《大豆与健康》适于广大家庭及大豆深加工领域人员阅读。
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茶包小偏方喝出大健康 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
《茶包小偏方喝出大健康》精心为您选取的喝水宝典,纯食材安全无虞。您与家人的健康,由杯中水日日滋养,关于喝水养人的经典之作,只此一本,值得珍藏!适用人裙 喜欢冲饮的所有人。撰写原则 方便、安全、省钱、见效。部分茶包的功能 春夏秋冬保健、加班熬夜、促进睡眠、醒酒、祛除青春痘、各种体质的减肥、通便、小儿消积食、慢性咳嗽的调理、明目护眼、止泻、调理痔疮、补肾、痛经、更年期调理等。茶包小偏方的取材 苹果、红枣、枸杞、姜、梨、柠檬、桂花、山楂、月季、玫瑰、葡萄干、西瓜、香菜、丝瓜、莲子心、芹菜根、松针、核桃、桂圆、黄芪、冬瓜、鱼腥草、醋、菊花、罗汉果、陈皮、乌梅、荷叶等。
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茶包小偏方喝出大健康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
旅途中起居和饮食不规律,人的抵抗力也下降,很容易发生小毛丶病。旅途中,饮食调理、吃药也都不太方便,怎么办呢?别咬牙硬扛着,有一个应急的好地方,到处都有,也是旅途中大家必去的,那就是餐馆,你可以到那里去找“药”。旅途中总要出外吃饭,点菜的时候顺便跟餐馆要几样食材,当场泡杯茶饮,马上就可以调理身体了。在《茶包小偏方喝出大健康》里选用的食材都是最常见的,不论在南方还是北方,几乎每家餐馆都能提供。另外,还可以留意一下自己旅行时一般容易发生什么问题,下次出门前可以事先准备。《茶包小偏方喝出大健康》介绍了很多便携的小茶包,根据自己的情况往行李箱里放上几包。茶包很轻便几乎不占空间,有紧急情况时却能派上大用场。适用人裙 喜欢冲饮的所有人。撰写原则 方便、安全、省钱、见效。部分茶包的功能 春夏秋
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会吃的男人更强壮(彩图版) 丁通 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会吃的男人更强壮(彩图版)》所提供的是 男人最宜吃的300多种黄金食材与00多道营养美食。传统医学和现代医学都认为,具有特殊功效的膳食可达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。
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粥饮为世间补人之物。五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳,食疗养生效果显著,适宜常食。《养生粥膳大全》精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人裙的近65道传统经典养生保健粥膳,翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。每天一碗粥,健康乐无忧。
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喝茶就能养生!严选最常用的203种泡茶配方,汉方药草、青草药、芳香花草、五谷蔬果食材等,材料随手可得制作出最HOT的24道养生茶饮。将泡茶材料与茶叶巧妙搭配,道道都有保健功效。包括神经系统、代谢内分泌系统.心血管系统、脸部美容美白、肝胆系统、呼吸系统、脾胃消化系统、泌尿系统、妇科疾病、筋骨系统、五官系统、皮肤系统、其他。各系统再以症状区分茶饮 共74种症状包括头晕头痛、糖尿病、高血压、口臭,膀胱炎、感冒、食欲不振、便秘、鼻子过敏、美容美白、宿醉等。只要“对症下茶”,便能喝茶保健康。
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《单方偏方掌中查》依据“简单、方便、有效、价廉、安全”的原则,收录了古今医学典籍、民间流传的数百种单方、验方,内容囊括美容养生、不同体质、改善亚健康状态,以及呼吸系统疾病、外科及风湿疾病、消化系统疾病、五官疾病、常见急症等方面。全书分类明确,易于查找,且收录的单方取材方便,价格便宜,疗效切实可靠。
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记性不好,也许只是因为你没吃对!《吃出大脑》是一本从饮食角度层层揭示提升记忆力、增强大脑活力、呵护大脑健康密码的书。大脑处于活跃的状态,有良好的注意力、记忆力、决断力,是事业成功、生活幸福的基本保证,而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供高效运转的基础。因此,营养在一定程度上决定了大脑的高效,决定了人类的成功。《吃出大脑》从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、考试一日三餐吃什么、常见大脑疾病的饮食预防及调养等角度,给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。
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肠胃病吃什么?禁什么? 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕了该怎么吃?哪些食物碰不得?吃什么才能让宝宝更健康、更聪明?多掌握一点饮食宜忌常识,就能让宝宝少受一点伤害。本书将指导您为宝宝吃好每一餐。
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爱心家肴 家常保健菜谱1000例 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爱心家肴 家常保健菜谱000例》中国的饮食文化有数千年的历史,中国的菜肴烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。中国菜品,选料严格,加工精细,变化多端,讲究拼配艺术,注重把握火候,烹饪方法多样,菜品种类繁多。《爱心家肴 家常保健菜谱000例》共有000余道菜。所选菜品涉及养胃、保肝、降糖、补肾、养心、润肺、减脂、降压、补血、婴幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身、孕妇营养保健、产妇营养保健、男性强身健体、老年人延年益寿等方面,这些菜既有传统名菜,也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的地方菜,更有新流行的创新菜。每道菜都讲述了用料、制作方法、特点,更说明了该道菜的营养功效和注意事项。
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凤凰生活 高血脂你吃对了吗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《凤凰生活 高血脂你吃对了吗丶》专为高血脂患者量身设计,吃对了,血脂自然健康降下来。住血脂,就能一并解决动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等多种问题饮食对高血脂起着决定性的作用。协会医院权威专家,教您用最简单的食材,将血脂吃下去 ★种降压营养素 ★50种降压常见好食材,0种降脂小中药 ★00道好吃又安全的降脂食谱。一看就会用,一用就有效!超值赠送《高血脂68问》手册,全面解答饮食、用药、运动、生活管理各项疑问
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民以食为天,影响民众身体素质和智力的因素之一在于饮食。中医学有着宝贵的饮食养生经验,现代医学也不断充实着营养学的新知识。让人们了解和掌握这些知识,对于做好自我保健至关重要。笔者们将人们日常生活中遇到的饮食营养问题加以初步归类整理,大致分为营养学基础知识、常用食物功效、饮食卫生知识、男女各期饮食、常见病食保健、常用保健菜肴和药膳、膳食政策与指南等7个部分,近500题 献给广大读者。希望本书成为每个家庭的良师益友。科学发展日新月异,新的知识层出不穷,本书难免有不足之处,敬请读者和专家提出宝贵意见。
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每一个家庭,除了要准备油盐酱醋,还应该拥有一本《厨房红宝书》!它将告诉你全面、详尽的营养搭配、饮食宜忌、烹饪高招、持家窍门……让你轻松地在厨房这方小天地中大显身手,成为持家高手!全家人的健康和快乐,从厨房开始!
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本书按食物的功效将其分为六大类,旨在帮助大家正确地选择饮食。但由于食物的功效并非单一的,譬如核桃,既可健脑益智,又能美容乌发,还能防癌抗癌 卷心菜不仅能补肾健脑、填髓益智,还能益心力、健脾胃、利五脏、明耳目、美容颜,等等,不一而足。这就需要我们在翻阅这本书时,能灵活运用、科学地去选择对自己身体有利有益的食物,使自己既畅快地享受美味佳肴,又使其有益于身体的健康。我们希望读者通过阅读本书,使食物切切实实地为人们的健康服务,使每一个人都成为地地道道的“营养美食专家”!
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佘自强天天食疗手册 佘自强 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《佘自强天天食疗手册》收录多达350种的食材与饮品,分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述,并提供000多条具滋养、补益、调理功效之养料便方,以传统中医药理指导日常餐饮之道,既经济又快捷且易于劋作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解,同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排,使《佘自强天天食疗手册》成为最实用的食物疗效手册。
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《病人怎么吃》是一本专为病人而写的饮食指导书。书中汇集了李忠教授在各个电视节目中的讲座精华,透彻地讲解了中医食疗与疾病康复的密切关系。肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各种类型的患者,都能从中找到适合自己的饮食调理方法 放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的病人,也能从中发现自己喜欢的美味药膳。
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中华传统药食养生丛书 瓜蔬野菜养生(促销版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华传统药食养生丛书 瓜蔬野菜养生(促销版)》收录了谷物类、豆类、秦油类、饮料类、调料类食物7种(其中82种,附品35种)。分别叙述了这些食物的别名、来源、性味归经、功效主治、用法用量、养生保健作用、养生保健经典方、食忌与相克等。其中收集了具有较高实用价值的愈2800首古今养生保健经典方。需要特别提醒读者的是,虽然传统食物的养生保健功效确凿,应用范围较广,但其毕竟只是作为一种辅助的治疗手段。因此,对于危急病症,必须遵照医嘱,应用中西药物进行治疗,而不能盲目照搬《中华传统药食养生丛书 瓜蔬野菜养生(促销版)》所列养生保健方自行诊治 另外,亦切不可轻信街头巷尾所谓的“神奇偏方”、“秘方”之类的东西。
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姜葱蒜醋茶酒小偏方 随手查系列 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
所谓“小食物大功效”。葱、姜、蒜、醋、茶、酒是人们日常生活中的常备之物,不仅广泛用于烹调饮食,还可以用在防病治病及强身健体上呢!本书分门别类,以速查的形式,全面介绍了葱、姜、蒜、醋、茶、酒的一些生活常用妙方,经济适用、简便易行。
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《美食》详细介绍各种天然食物的高营养价值、食疗功效,与简单易做的养生食疗方,从不同角度深入地分析和讲述了美食养生的各个方面,让读者完全掌握利用天然食品的养生保健技巧,仔细阅读定能让读者受益匪浅。《美食》深入浅出,文字通俗易懂。
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本丛书各个分册的体例,求大同存小异,均分为预备知识,菜肴制作,菜谱选用三个部分,采用列表与叙述相结合的形式,配用多种标识符号,力求新颖,简明,直观,做到实用性怀知识性相结合。
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协和名医健康指导丛书 孕产妇营养 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书系统介绍了孕产妇及乳母的营养需要及饮食搭配要点,为孕期和哺乳期的各种营养问题提供了科学而实用的解决方案。《孕产妇营养》内容科学实用,语言通俗易懂,适用人裙广泛,尤其适用于孕产妇及其家属阅读参考。
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看体质喝对粥(汉竹) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《看体质,喝对粥(汉竹)》是一本养生粥膳大全,结合寒、热、虚、实四种体质,对粥膳进行分类,贯穿全书始终,不同体质的人可以根据自身体质选择粥膳进行调养,正确养生。《看体质,喝对粥(汉竹)》详细介绍了300道养生粥膳食谱,针对30种常见病症和种亚健康状态提供调理粥谱,另从8个方面调养脏腑、养精蓄锐,满足全家0种人的营养需求,更有2道佐食小菜食谱,让您有滋有味的喝粥。《看体质,喝对粥(汉竹)》还收录了煮粥常用五谷杂粮的简介,逐一解析其营养成分、养生功效和搭配宜忌,帮者了解食材秉性,自主搭配,制作出适合自身体质的粥膳。
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你吃对了吗 高血脂吃什么?禁什么? 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
恭贺吃什么?禁什么?健康食疗系列丛书全国总销量突破50万册,多品种进入开卷全国书榜,精装全新上市!中国最的健康食疗书全新,打造中国健康书系品牌。一套教会您从饮食上寻求让身体“长治久安”的疗病方法的食疗经典,让您吃走疾病、多活几十年,从此全面掌握健康主动权。《你吃对了吗丶 高血脂吃什么?禁什么?》为高血脂人裙奉上五步食疗法,指导读者选对方法、吃对食物速效降血脂 降脂关 对高血脂有个全面的认识 降脂第二关 掌握07种降脂食材健康吃法,活用24道降脂药膳快速降血脂 降脂第三关 谨记48种忌吃食物 降脂第四关 了解高血脂6种中医分型,学会对症食疗。降脂第五关 专家答疑助你排忧解难。
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糖尿病是一种严重影响人类健康的多发病,饮食疗法是本病的重要治疗手段之一。作者从糖尿病饮食治疗的需要出发,集多年的研究和临床经验编撰成册。全书共6章,简述了糖尿病的病因和发病机制,临床分型和分期、临床症状和并发症、诊断的的评定标准及预防方法 重点介绍了糖尿病的饮食疗法、各类膳食、菜谱、食谱和实用药膳。此次再版增加了近年来国内外对糖尿病研究的新成果 不同年龄的特殊糖尿病患者以及糖尿病并发症的饮食原则,注意事项 江的中医辩证论治和常用方剂等内容。附录部分为糖尿病病人了解全重标准,食物成分、自身保健基本要求等提供了可靠依据。本书内容丰富,文字简练。适于临床医师、营养师、糖尿病病人及亲友、中老年人阅读参考。
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常见病症家庭食疗与验方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为使每位社会成员健康长寿,通过自学掌握“食物疗法”和“偏方验方”对常见疾病进行预防和治疗是十分必要的。本书以常见病、多发病为出发点,分别对呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、造血系统、内分泌系统、神经系统、传染病、妇产病症、口腔病症、恶性肿瘤等23种病症,从其病因表现、食疗药膳、单方验方、预防方面进行了系统介绍。该书内容简明扼要,通俗易懂,实用性强,是一本集治疗与预防为一体的普及性读物。
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我们生活中有用的常识,健康在某种程度上只是一个口号。其实我们很想要健康,可是却实现不了,原因在哪里,在这个课程刚开始的时候,我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题。我们首先来看看的问题,因为在整个文明病发展的过程当中,一直具有很独特的指标性意义,在经济越发达、生活水平越高的国家,的发病率也越高。
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《药材煲汤好功效》丛书共分为八个分册 《清润滋阴》、《补气养血》、《补肾壮阳》、《康复滋补》、《对症进补》、《祛湿消暑》、《健脑增高》、《低脂纤体》,根据个人体质的不同,调养需求的不同和季节、气候的变换做出简单分类。书中的每款汤品从主要药材的功效及知识性介绍、使用禁忌以及每道汤的材料介绍、烹制方法、功效等方面都做了详细的分析,并给出相关的煲汤知识、技巧、药膳专家的提醒。整套书图文并茂,流程清晰,方便易学。可教你了解药材,针对自己和家人、朋友的需求,合理、有效利用药材并培养、发挥自己的厨艺。本册《健脑增高》精选多种常见药材,制作出各式荤素靓汤,教你从简单中健脑、增高。
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食物是 好的医药 金峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
食物可以治疗疾病,这是古往今来早已形成的共识。在我国,甚至形成了历史悠久的食疗文化。按照食疗理论,任何一种食物。只要合理食用,都会有助于健康。通过《食物是的医药》,您可以获得一种健康、科学的饮食方式。
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《佘自强天天食疗手册》收录多达350种的食材与饮品,分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述,并提供000多条具滋养、补益、调理功效之养料便方,以传统中医药理指导日常餐饮之道,既经济又快捷且易于劋作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解,同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排,使《佘自强天天食疗手册》成为最实用的食物疗效手册。
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健身治病汤谱(重排修订版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以中医理论为主,中西医结合的观点,着重介绍既有医疗功效,又可增强体抽、振奋精神,且美味可口的食疗汤品。所选汤品乃根据历代各家之精华及民间验方,并结合编著者医疗保健的实践经验编写而成。分为强身补虚、清补滋润、养颜健美、制作、功效、适应证、配伍意义、使用注意等项,供广大读者正确地各地配制适合自己或家庭的汤品。本书内容丰富,通俗易懂,各款汤品简便实用,可供广大读者参考。
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老祖宗的吃饭智慧 田永胜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古语说 “国以民为本,民以食为本。”饮食不仅对每个人的一生有着决定性的影响,而且对国家和民族的发展有着重要的影响。伴随着改革开放,我国经济得到了迅猛发展,人们生活富裕了,生活水平改善了,天天大鱼大肉,真正过上了“好日子”!但是大家却突然发现,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、等许多“富贵病”开始悄悄出现在自己身上,成为了影响人们健康的极大杀手。“恣口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽,而酷烈之气内浊腑脏,精神虚矣,安能保全太和,以臻遐龄?”老祖宗们如是说。
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食物——这一大自然赐给人类的“精华素”,不仅以它的甘涧之味孕育着人类,更以它的寒、热、温、凉之“四性”医治着人类的各种病痛。它以食品与医药的双重身份,无时不在为人类的健康默默奉献、深情服务。所以,当您为身体不适而到处求医问药时,当你为营养缺乏而购买保健产品时,请不要忘记身边这位长期伴随您的、最廉价、最耐心的医药——食物。本书在编写过程中,研究了大量古今食物疗效,参考了大量新研究结论,深入浅出的介绍了生活中的食物的医用功效,从而达到维护健康的目的。本书适合各个层次、各种职业、各年龄段的读者阅读,更适合做您的家庭顾问。相信读者读完本书,能更加了解和注意生活中的食物功效,从而正确地饮食,保持科学健康的饮食习惯,提高自己和家人的生活品质。
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食物健康营养与食疗大全(白金版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物健康营养与食疗大全(超值白金版)》综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入先进的健康理念,结合中国人的日常饮食习惯,编写而成。全面介绍了食物营养与健康的关系,针对人体常见疾病,提出了食物治疗的方案,让人们学会利用食物来保健养生。《食物健康营养与食疗大全(超值白金版)》共分五篇,篇“食物真相”,带领读者科学认识食物,讲述食物的种类与营养价值分类,食物中的营养与人体健康密不可分的关系,以及食疗的基本理论知识,并指导读者学会充分发挥食物中的营养,为人体健康服务。第二篇“食物营养全解”,将我们日常所见的各种食物进行分类介绍,分为肉类、蔬菜、水果干果、菌类、水产、五谷杂粮、蛋奶等七大类,每种食物的介绍均包括食物解密、营养介绍、健康功效、饮食秘诀,详细介绍了它们的食物营养价值
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中国居民膳食指南 中国营养学会、葛可佑 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国居民膳食指南(精编版)》以《中国居民膳食指南》(2007)为蓝本编写的。但它不是一个简单的摘录,而是遵循正确、通俗和实用的原则,提炼原著中的精华部分改写而成。由于中国营养学会妇幼营养分会于2008年编写出版了《中国孕期、哺乳期妇女和0到6岁儿童膳食指南》和中国营养学会老年营养分会于200年编写出版了《中国老年人膳食指南》,所以“精编版”就不再包含上述特定人裙膳食指南方面的内容,只包含“一般人裙膳食指南”和“平衡膳食宝塔”两个部分。
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正在成为新世纪人类的杀手。患者怎么吃,是患者和患者家属所最为关心的话题。《抗癌食谱》作者为外科临床医师,结合丰富的临床实践,提供了常见的种的药疗方和食疗方,同时简略介绍各症的发病情况、病因、症状、诊断,书末列出50种药食两用的食药材的保健功效、食用忌宜以及食疗方法。作为广州市科技协会的科普项目,全书结合大量的岔图和小贴士,实用又美观,具有较强的实用性、劋作性和可读性。
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饮食相宜与相克速查手册 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《饮食相宜与相克速查手册(精华版)》的如下 精选种最常见食物 详细分析性味,解析其营养成分与功效,拓展食物选购、储存、烹调知识。分类解析000余组食物搭配宜忌。完整分析5种居家常见病饮食宜忌 揭示食疗组合与禁忌搭配,拓展常见病发病原因与病症表现等知识,总结生活宜忌与保健常识 详细陈述36种中西药物饮食宜忌 解析药物功效与选购、储存要诀,介绍相宜黄金搭档与相克禁忌组合 悉心指导2种人裙饮食宜忌 宜食、忌食一看便吃。
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