高血压饮食调养一本就够:稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导,不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少,一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕,三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压,特殊人群特殊对待,吃好三餐稳定血压。
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生了乳腺癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民 畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红 新力作
★百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民和畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红Z新力作 ★权威:肿瘤学大家和营养学专家40年饮食抗癌经验 国际研究新结论 ★ 全面:给不同疗法、不同阶段的乳腺癌患者提供全方位饮食管理 ★ 实用:因人、因时、因地推荐个性化、实操性强的饮食抗癌食谱
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中华民族自古就有 寓医于食 的传统, 药食同源 已成为一种共识,且中医学向来认为食疗优于 药治 ,尤其是在养生保健方面,中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂,它药性温和,更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味,人们更易于接受和坚持服用。因此,千百年来药膳在民间广为流传,其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳,如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方,便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳,喝出美味,喝出健康的好身体! 更多精彩好书请点击这里: 一杯药茶健康全家(**的中国养生药茶大集结) 1平米的私家菜园(**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验,*详尽的阳台种菜教科书!) 中国茶使用
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国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开,让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
97岁国医大师开给国人的养生祛病小茶方 不花钱、花小钱、去小痛、防大病! 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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国医大师的养生汤 能喝汤就别喝药,中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正,教你通过喝汤调出不生病的好体质!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师开给中国人的汤饮养生方,教你通过喝汤调出不生病的好体质! ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 ●推荐您购买文通天下其他畅销书:
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国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮,吃出健康!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师教你,每天一碗粥,防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态,都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃,全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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生了胰腺癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民 畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红 Z新力作
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生了肺癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民 畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红 新力作
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生了甲状腺癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点》著者何裕民力作
★权威科学:肿瘤和营养专家40余年饮食抗癌智慧 国际研究新结论 ★全面实用:给不同疗法、不同阶段的甲状腺癌患者提供全方位饮食管理 ★精准定制:因人、因时、因地推荐个性化、实操性强的简易而有效的饮食抗癌方案
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轻断食降体脂(汉竹) 体脂面前,体重什么都不算!减体重只治标,降体脂才治本!营养师私家亲授减肥食谱,健康进食排毒塑形,吃着吃着就瘦了的饮食减肥法!
小编*次见到作者,听说她已经是个孩子的妈妈时,很是惊讶,一点都没有发胖,身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说: 我也曾胖过的,刚生完孩子那会儿,我胖了20千克,腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道: 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸,但大部分节食减肥减掉的只是水分,并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食,1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后,发现不仅体重减了,体脂肪也降了。不到半年,就恢复了身材,这么多年她再没胖过。 伺候,她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员,为他们开轻断食餐单,并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥变得轻松,
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养脾胃吃什么宜忌速查 脾虚的孩子爱生病,脾虚的老人没精神,脾虚的女人容易老,脾虚的男人精力差。养脾胃就是养命,养好脾胃不生病。
很多人都知道脾胃是先天之本,但现代人实在是太忙了,让他们的脾胃饱受煎熬,从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的,尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭,悉心照顾脾胃,获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 ◆ 养生也是养脾胃。脾胃好了,人就健康,面色就红润,精神也充足。 ◆ 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 ◆ 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除,如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等 ◆ 于是,本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时,脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 ◆ 常见病也都有对症的食疗方,调理好了脾胃
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生了癌,怎么吃——何裕民教授饮食抗癌新视点(第二版) 权威指导癌症患者合理饮食,《癌症只是慢性病》系列zui新力作!
《生了癌,怎么吃——何裕民教授饮食抗癌新视点》(一版)市场反响良好, 作者对癌症饮食防治深有研究,在读者中有一定影响力。 作者方已在近两年内在全国各地做了“生了癌,怎么吃”的同名健康讲座,有一定的宣传基础。作者可在各类肿瘤防治科普讲座中对这本书做重点推荐。
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生了卵巢癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点》著者何裕民力作
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生了肠癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民 畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红 新力作
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痛风食疗全书:有这本就够了(畅销升级版) 痛风食疗书,知名医师编撰,内容上全面升级,版式上精心设计,并增加了配图,双色印刷
本书上版销售同类书领先。改版,不仅在内容上全面升级,进一步完善了与痛风基本知识、饮食原则、误区等等,给读者带来更加全面、实用的健康指导;而且在版式编排上做了精心设计,并增加了配图,给痛风患者及其家属带来全新的阅读享受。
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生了胃癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点》著者何裕民,畅销书《生了癌,怎么吃:何裕民教授饮食抗癌新视点》著者孙丽红 力作
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生了鼻咽癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点》著者何裕民力作
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生了肝癌,怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病:何裕民教授抗癌新视点》著者何裕民,畅销书《生了癌,怎么吃:何裕民教授饮食抗癌新视点》著者孙丽红 力作
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实用百花治百病 常用以花入药青草药识别大百科 草药高清图片大全 常见病症药方、中医经典方选方指南
本书是一本极具实用性的青草药识别、应用工具书。全书收载100种以花入药的青草药。 ●目录以笔画为索引,便于生僻字检索,方便查找。 ●图文并茂,聚焦入药部位特征,便于读者识别。 ●引经据典,收载中医典籍描述与常用民间验方,以供读者选方参考。
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1、本书为中医名家吴大真老师的呕心之作,论点权威,内容精炼,语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北,已成为目前热门的养生经典。 2、科学的养肺指南:本书从肺部的基础知识讲起,全面系统的教您认识肺脏的功能,伤肺的原因,以及肺脏出现问题后的具体表现,并根据不同症状、疾病给出不同的茶方,对症医治,疗效显著、确切,让你从此不再担心肺病疾患的纠缠。 3、实用的养肺茶方:本书针对不同症状,不同季节,不同人群,提供了相应的茶方。每个茶方用料易得、制法容易,步骤分明,实用性强。不管您的病程长短,不管您为男女老幼,不管初夏秋冬,通过阅读本书,都能取得良好保健、治疗效果。 4、全面的养肺方法。本书有别于 头痛医头脚痛医脚 的理念,而是仅仅围绕中医养生的 整体观 ,不仅包含
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高脂血症营养与膳食指导(中国慢病营养与膳食指导丛书) 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任陈伟总主编,解放军东部战区总医院营养科主任郑锦锋编
高血脂被称为 隐形杀手 ,它对身体的损害常不易被觉察,自觉症状不明显,呈隐匿、逐渐、进行性和全身性的特点,加速全身动脉粥样硬化,是诱发心血管疾病的危险因素。 血脂异常与众多因素有关,其中饮食和生活方式是影响的因素之一,合理控制饮食对预防和治疗高脂血症的发生发展都起着重要作用。
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(1)权威的美容指导:本书为中医名家吴大真老师的呕心力作,论点权威,内容精炼,语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北,已成为目前热门的养生经典。 (2)科学的美容指南:美容是女人终身的事业,能否留住韶华,让容颜不老,一直是众多女性关注的话题。为此,爱美的女士开始在美容的道路上疾驰奔波,迫切地想找到一剂良药,挽住易逝的青春,留住娇美的容颜。于是,各种护肤品、美容院便应运而生。孰不知,许多护肤品都有着不同程度的副作用,并且治标不治本,娇美的容颜开始在岁月的摧残下失去光泽、枯萎、焦黄,垂下枝头。究竟什么才是健康彻底的美容良药呢?不妨试试茶的美容效果。 (3)实用的美容茶方:茶文化源远流长,饮茶不但有益健康,预防和治疗癌症和高血压、高血脂等各种心血管疾病,
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实用百草治百病 常用全草入药青草药识别大百科 草药高清图片大全 常见病症药方、中医经典方选方指南
本书是一本极具实用性的青草药识别、应用工具书。全书收载100种以全草入药的青草药。 ●目录以笔画为索引,便于生僻字检索,方便查找。 ●图文并茂,聚焦入药部位特征,便于读者识别。 ●引经据典,收载中医典籍描述与常用民间验方,以供读者选方参考。
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本书作者为冠心病患者精心设计的既有丰富营养,又能防治冠心病的食疗方案。书中阐述了冠心病相关知识,详细介绍了冠心病的饮食原则和患者宜吃哪些食物、慎吃哪些食物、忌吃哪些食物,以及各种食物的营养成分、烹调提示、搭配理南、食用方法。同时推选出多个常用的食疗方供冠心病患者试用。其内容丰富,科学实用,是冠心病患者及其家人推荐读物。本书用上千例的临床饮食治疗经验,提供科学实用的营养知识,让读者对冠心病的饮食调养一目了然。
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食物就是最好的灵丹妙药 科学养生食药同源现代营养学五谷杂粮治百病食疗大全每日一膳节气养生书籍食疗养生保健正版
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粥疗:祛病延年粥为补 图文并茂地介绍了家庭常做常食的粥的功效、食疗方及制作,有营养分析也有传统功效,有饮食养生方法也有家常制作,实在是养生食疗的精品之作
中医养生专家解密粥疗之道,细述各种粥品特色、粥方制法、保健功效。
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提升自然疗愈力 (通过快活疗法,矫正歪斜的筋骨,提高身体免疫力,排出身体毒素,调养、净化身体,达到身心平衡)
●本书通过体操法矫正歪斜的筋骨;通过内脏疗法提高身体免疫力;通过减法健康法排出体内毒素;通过谷物蔬食料理调养、净化身体。 ●快活疗法通过调节呼吸、饮食、身体活动、精神活动、环境,来激发身体的自然疗愈力,达到身心的平衡。 ● 快活疗法 创始人瓜生良介推荐!天然食材养生达人向学文诚挚推荐!
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吃对食物,轻松调理肾病(本书适用于肾病患者居家养护时阅读使用)
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脾为气血生化之源,后天之本 养脾就是补益气血,养气血就是养命 养脾、健脾、补脾、护脾就看这本 11 种益气健脾食物 6 种健脾祛湿食物 7 种补脾益气中药 11 个养护脾脏特效穴位 9 种省时有效的健脾运动 12 种脾胃常见问题调养方法 5 种调理脾胃不适的中成药
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最佳食疗 (饮食疗法与中医药养生完美结合;香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次)
●香港年度、月度畅销书榜前5名,再版5次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍瘦身中药及食材 ●提供40多款食疗菜谱 ●详述降脂减肥的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
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百病食疗大全 中医正版书籍【彩图加厚版】图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书保健饮食养生菜谱食品胃病女性女人
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适量饮酒可放松心身、舒缓压力、宣解、忧愁和增加生活情趣,有助保健身体。《酒疗》是我们历经多年酿的一杯养生酒,请慢慢细品,从中感受中华民族酒文化的魅力和保健功效。
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【正版现货】餐桌上的中药 家庭营养养生餐健康美食生活做饭做菜菜谱早餐烹饪食谱家常菜教程大全 儿童菜谱美食书籍畅销书 排行
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高血压的对症调养 做自己的“家庭医生” 降压就这么简单 医学知识+健康饮食+对症调养
★内容翔实使用,充分讲解高血压的基础知识,没有医学基础也能看懂。 ★ 对症用药, 科学饮食,轻松降压! 关于高血压,你想知道的、还不知道的、一定要知道的,通通告诉你,自行对症调养。 ★ 生活调养,降压从日常做起! 日常降压有妙招,从心态、运动、饮食、四季养生等方面来保健及调理。
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● 香港年度、月度畅销书榜前 5 名,再版 5 次 ●饮食疗法与中医药养生完美结合 ●介绍助眠中药及食材 ●提供 40 多款助眠食疗菜谱 ●详述失眠的基本常识 ●国际药膳食疗学会副会长、 香港大学中医教授张群湘力作
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正版 养生祛病一杯茶茶疗养生保健茶谱茶文化简单实用美容养颜对症配方 当当自营同款
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在我国,糖尿病是一个既古老又年轻的疾病。说它古老,是因为早在2000多年前的《黄帝内经》中,就有关于这种疾病的记载;说它年轻,是因为它病势鸱张,发展迅速,有如年轻人生长迅速,并且有年轻化的趋势。新的时代,是人们热衷于饮食养生、追求健康长寿的时代,也是攻克糖尿病进入关键时刻的时代。值此特殊时刻,作者张同远、张广修谨以一份小小的礼物——《糖尿病食疗10大法》奉献给广大朋友。
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高血压替换食谱 胡维勤 20种主打食材27种替换食材32道药膳药茶7种常见病症替换食谱 广东科技 20种主打食材,27种替换食材,32道药膳药茶,7种常见病症替换食谱
高血压一种常见的心血管疾病。据统计,在我国每5 个成人中就有1 个人患有高血压。医学研究证明,早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75% 的高血压及其并发症得到预防和控制。由此可见,加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有着重要的意义,而饮食控制则是高血压患者进行自我管理的一项重要内容。 在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们*关心的问题之一。这本《高血压替换食谱》,就是要帮高血压患者解决这个问题,而且本书是一本纸质和二维码视屏相结合的生活图书,让读者对食物的烹饪过程更加直观明了,具有很高的实用性。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换
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养生菜这样吃就对了(百姓家庭餐桌的健康选择!) 美味健康全面升级,营养专家教你吃对吃好少生病
养生,是指通过各种方法滋养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿的一种行为。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,可以保持身体健康有活力。《养生菜这样吃就对了》中涉及的养生方法,多为食养,依据食物的性味、功效及不同食物的相互作用,带你了解养生之道。 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 孕产妇饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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让粥成为你的药房(99 道补精气神、养颜美容、聪明头脑、帮助消化的美味健康粥)
99 道补精气神、养颜美容、聪明头脑、帮助消化的美味健康粥 粥是身体的良药 美容好粥爱美丽冬瓜糯米粥、沙参海鲜粥、何首乌牛肉粥等25道 聪明好粥顾脑筋 鲑鱼粥、豆腐鱼卵粥、决明子蟹肉粥等25道 养生好粥补神气黑芝麻粥、参鸡粥、莲子山药粥等25道 健康好粥助消化南瓜谷物粥、韭菜牛肉粥、红薯糙米粥等24道
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