穷养脸,娇养身 (生活·家系列) 女中医写给女人的美颜养生私房书;轻松养气血,调气色,解决小肚子、便秘、失眠、手脚冰凉、痛经、备孕等健康问题。女人会养不会老!
养 脸 只是治标,养 身 才是治本!女中医写给女人的美颜养生私房书! 立足细节,依循专业,颠覆坊间流行的美容谬误,全面呵护女人的身心健康! ◎所谓容颜,就是人瞬间表情的凝固。想让自己的容貌变得更美好,我们就应该时时让自己保持温和柔软的心态,让自己的五官轻松舒展。 ◎易发脾气是一种病态表现,只有滋阴养血,女人才能变得温和起来。爱自己的女人,必须懂得养气血。气血养好了,女人自然就美了。 ◎少吃不如少说,少说不仅能减肥,还能养血,可以有助于拥有健康的美;而不吃饭的话,气血无法生化,却是在无形中耗伤气血。 ◎世间万般浮华终有暗淡之日,没有人能抗拒衰老。在光阴面前,大家还应该做到的是 该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。唯有如此,才能让身体保持一种很好状态,老化进度也会相
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五分钟手指操(真人示范版,一看就懂,一学就会。全家一起来,灵活一双手,健康一辈子!) 手指操对于强化提升脑力、预防失智症有较好的效果!老少皆宜,让你活到100岁也不痴呆
l 脑科学家认为,手指在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重大,经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老,改善记忆力、思维能力。手指操需要左、右手共同完成,因此有益于左、右脑协调。高效率地活动手指,比用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力。 l 日本东京大学医学系栗田昌裕医生经多年实践证明: 手指操可以提高人的智力。经过20小时的 手指操 练习的人,阅读速度平均提高10倍左右,效果好的人达到28倍。 这种练习对小孩效果尤佳。 l 手指操真人示范版,一看就懂,一学就会。全家一起来,灵活一双手,健康一辈子! 学龄前幼儿(3-6岁)练习手指操,可以刺激脑部发育、提升智力; 在校学生(7-22岁)练习手指操,可以强化学习力、开发大脑潜能; 上班族(23-50岁)练习手指操,可以增强记忆力、有效运用脑力; 银
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排除毒垢,刻不容缓 实现伟大中国梦,从每个人体魄的强健开始!
盲目吃肉,小心感染“尸毒”; 加工食品,疾病的一大诱因; 烂肉因添加剂而“复活”; 珍爱生命,饮水要小心; 雾霾天气,毒素一手遮天; 情绪之毒——*不可忽视的致病祸根; 毒素形成毒垢,你的病总也治不好; …… 毒素时代,我们如何生存?本书—— 国际易经养生协会、亲诚快乐排毒营指定排毒书!这是一本简单实用的排毒指南,一本治“病于未起”的大众读物,一本可以节省大量医药费的良心读本。
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★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时,身体还很好,眼不花,耳不聋,很多人问他: 少帅您怎么活这么久? 他回答: 不是我活得久呀,而是他们活得太短了 。 ★ 饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则!解决老人常遇到的健康问题,儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括:22个长寿理念,15个四字箴言,12条健康妙计,29个饮食法则,16个心理问题,17个运动常识,27起居定论,12种疾病信号与预防! ★ 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
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公民意外伤害急救手册 蔚百彦,郑明娟,卢慧君 主编 西安交通大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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穷养脸娇养身 编者:张凤霞 西安交大 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
女人的美丽是调理出来的,而不是整出来或者画出来的,只有调理好身体,才能由内而外散发出健康和美丽的气息。古语有云:“清水出芙蓉,天然去雕饰。”天然之美是人类共同的向往,为此《穷养脸娇养身》作者张凤霞融合了千年以来的女性养生方法以及现代养生科学成果,打造出了这样一本重点突出、通俗易懂,针对现代女性的中医养生驻颜指导书,愿每一位读者都能优雅从容地活到老。
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活过百岁的秘诀 王强虎 著 西安交通大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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急性中毒急救手册 蔚百彦,严首春,尚向涛 主编 西安交通大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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排除毒垢 刻不容缓 高侑扬 著 西安交通大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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自我调理腰椎间盘突出症与坐骨神经痛 崔林华,李计留,齐丛会 西安交通大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
崔林华、李计留、齐丛会编著的《自我调理腰椎间盘突出症与坐骨神经痛(附光盘)》深入浅出地介绍了有关腰椎间盘突出症和坐骨神经痛的基础知识及常用的诊断、治疗和预防方法。文字通俗易懂,无医学基础的读者也能轻松阅读使用。希望大家通过本书的阅读能够对腰椎间盘突出症以及坐骨神经痛,有一个较为系统的了解,从而为预防、治疗该病提供有价值的参考。
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失传的24节气养生法 王强虎编著 西安交通大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养肾补肾小百科 张大宁 西安交通大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
是图书的销售点、卖点,不同于内容介绍 ·北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 ·在日常饮食中养生 ·肾为先天之本,生命之源,养肾就是养命,补肾只为强肾 ·肾好则延年益寿、肾虚则百病丛生。 ·我们完全有能力让自己远离肾虚,只要方法正确并持之以恒。 ·内调外治相结合是中医治疗肾虚的特点,也是本书独有的特色。“内调”指运用食疗、药膳、中药,从体内进行调治,对患者可以祛病,健康之人则能防病强身,非常实用。“外治”是指运用按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、功法等手段,配合药物治疗,以便取得更佳的疗效。 ·中医的肾虚,和西医的肾脏得病是不是一回事;肾虚为什么还有阴阳之分,补错了不仅无济无事,还会适得其反。 ·如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,
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自我调理腰椎间盘突出症与坐骨神经痛 崔林华,李计留,齐丛会 主编 西安交通大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭医学 王改兰 主编 西安交通大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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过目不忘的本质是什么,如何才能在考场中过关斩将,如何才能养护大脑?或许你会去选择能够让容颜焕彩的美食,会去关注对工作有帮助的知识,但你是否关注过真正主宰这一切的大脑?本书打破了人们长期以来对大脑的多种误识,从运动、饮食和思维锻炼等多个方面,告诉读者如何才能成就大脑。这是一本结合了中、西医的观点,讲述如何对症调理使人更聪明、健康的书。书中对生活中最常见的大脑疾病先兆做了仔细说明,既阐述了构建大脑的基本物质,又介绍了科学治疗的方式。作者信手拈来的一些穴位、食物、运动、音乐和生活方式,简单、实用、有效,不仅能够带人走近大脑,还能让人更好地了解自己。
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