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你所不知的棉签养生法 反射疗法师写给千万人的独家秘笈。 国内引进的棉签反射疗法健康著作! 独特魅力在于棉签! 福利多多,内附手、脚、耳、脸反射区图及沪江网校学习卡
1.反射疗法师写给千万人的独家秘笈。 2.国内***引进的棉签反射疗法健康著作!独特魅力在于棉签! 3.图文并茂,清晰明了,一看就会!人人可做! 4.内附实践者不同心声,真实反映独特魅力! 5.轻薄,可随身携带;精致,是你书架***单品! 6.福利多多,内附手、脚、耳、脸反射区图及沪江网校学校卡。
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2008年度搜狐博客十大健康卫生,一线心理医生倾心力作,15年接诊超过13万人次,博客点击超285万。
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本书是“常见病调养与康复丛书”之一,该书以临床应用为目的,分为基础和临床两部分,基础部分着重介绍与皮肤保健、临床诊治有关的基础知识,临床部分的内容为常见皮肤病性病的发病原因、临床表现、常规调治方法,同时介绍了近期中医、西医防治的一些新观点、新方法。本书内容新、实用性强,通过阅读,可提高普通读者对皮肤的养护知识,增加皮肤病患者对疾病的了解,从而有助于疾病的治疗,该书对临床专业医师也有一定的参考价值。
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本书涵盖了从婴儿、学龄前,到青春期的儿童健康知识,帮助新生儿父母了解孩子各个成长阶段的特点和需求,学习儿童成长护理和保健的科学方法,并对儿童疾病的治疗和护理采取正确的措施。本书是每个家庭值得珍藏的一本儿童健康照顾大全。
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1、N个睡眠冷知识,破除民间认知误区 面对失眠,有人听信巫医,有人用药上瘾,有人借酒催眠,有人陷入失眠 焦虑 更加难以入眠的怪圈??《失眠疗愈》除普及*基本的睡眠常识,还及时对众多民间认知误区和谬传做了有力回应: 误区:每天必须睡够8小时?或睡眠时间长比较好? 真相:和饭量一样,睡眠可多可少,因人而异! 误区:失眠是世界上*可怕的事吗? 真相:怕失眠比失眠可怕! 误区:睡不着就努力在床上躺着培养睡意? 真相:干脆努力保持清醒! 误区:喝酒可以助眠? 真相:只会让状况更糟,酒上瘾比药物上瘾还可怕。 误区:晚上睡不好可以第二天中午补睡? 真相:人可适应有午睡的生活,也可以适应没有午睡的日子,坚持不睡午觉可增强夜间的睡眠动力 2 、独具特色的 上下不动静 五步治疗法 孙伟博士提出的独具特色的 上下
¥26.20定价:¥35.00 (7.49折)
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那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密 那些公认的“坏习惯”,可能是长寿秘诀!汇集哈佛和耶鲁等多所著名大学的医学新近研究成果。适度节制才是养生大智慧,保留点“坏习惯”更有益健康。
☆一本令你心安的健康科普书:阅读本书你会发现,现在想要保持健康比想象中的更容易,不必像以前那样瞻前顾后的,而且成本更低、过程也更为愉快。 ☆一本让你快乐的养生指南:一般保健类书籍的关注点是 应该杜绝的行为 。本书则侧重于介绍过上健康、快乐的生活所 应该提倡的行为 。下班后来一杯红酒,听听莫扎特怎么样? ☆哈佛和耶鲁等多所著名大学进行的医学新近研究成果:咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险,还可预防老年痴呆和失智症;适度饮酒可使心脏病、脑血栓等疾病发作风险稳定降低25%~40% ☆坏习惯更长寿?有100余项研究表明,适度饮酒者罹患心血管疾病导致死亡的风险要比其他人低25~40%。研究表明咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险,还可预防老年痴呆和失智症
¥20.00定价:¥45.00 (4.45折) 电子书:¥11.99
1.本书作者郭振中是中国脊椎病诊疗名家传人,行医多年,有丰富的临床经验。他提供的信息具有权威性,且深入浅出,易于读者理解; 2.本书对脊椎病的表现和深层原因做了全面的分析,传达给读者一种全新的认识:原来脊椎病不仅表现在脊椎及脊椎附近,许多看似与脊椎毫无关系的病症,比如失眠、冠心病、胃溃疡、月经不调等,其实都是由脊椎病变引起的; 3.本书作者将多年行医总结出的脊椎问题自测法和脊椎保健操毫无保留地奉献给读者,让读者可以一边看书,一边自我保健,合上书页,就会觉得神清气爽,效果立竿见影; 4. 本书配合内容,附有生动形象的手绘插图,让读者一看就懂。
¥26.20定价:¥38.00 (6.9折) 电子书:¥3.50
人常说不知者不为过,但对不懂得维护自己身体健康而言就是犯罪。因此,作者王志明、宋金典根据近年来医学专家提出的健康长寿新理念精心汇集了大量资料,编写了《走出养生误区》一书。本书将知识性、趣味性融为一体,具有广博、新颖、科学、实用的鲜明特点,是一本包罗有关养生保健方面误区有趣的书。
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我能让你睡得香 好睡眠修得“精”“气”“神”! 为不同性别、不同年龄、不同职业的睡眠障碍者量身定制!
你每晚还在靠安眠药入睡吗?为失眠者、睡眠不足者、睡眠障碍者量身定制! 好睡眠其实并不难,《我能让你睡得香》从身体机理入手,解决你的睡眠障碍。每晚只需几分钟,就能让你卸下疲惫、解除焦虑、放松大脑,不知不觉中走进快乐梦乡!第二天回归精神 满满 、效率 高高 的状态。翻开本书,就从今夜开始吧!
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生活中很多疾病源于不良生活习惯,如睡过软的床,不经常运动,长时间伏案工作,经常抽烟喝酒,精神压力过大等,这些不良习惯时间一长,身体就会出现 酸麻胀痛 的问题,本书集饮食疗法、艾灸疗法、运动疗法、按摩疗法于一体,做自己的医生,帮你摆脱 酸麻胀痛 的困扰。
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拥有健康的身体、远离疾病的侵扰,快快乐乐活到100岁,是每个人都梦寐以求的!本书是知名健康教育专家王强虎先生的**力作!本书运用中医养生学理论和现代医学研究成果,经过精心策划,多采用数字与口诀的形式记述了养生保健的各种方法,包括中老年人健康划分标准,中老年人心理特点、心理障碍及其防治,生活中饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式等对健康的影响与自我保健,以及常见疾病早期信号和防治等。全书融知识性、可读性和实用性于一体,是适于广大中老年朋友阅读参考的保健套餐。
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
李晓林教授治疗不孕不育的秘决:指导思想主张黑箱理论或模糊概念;治疗原则主张一指导二用药三检查;治疗对象主张男女同治;治疗方法主张内服、外用加食补即三维疗法;治疗时限主张坚持用药,切忌求子心切,急于求成。 观音送子是神话,现今更有活菩萨,不孕不育有新法,三维治疗育奇葩。 带你深入了解生殖器官功能与构造,帮你分析各类不孕不育因素,为你提供对症治疗方案、综合治疗秘方,揭示成功案例,增强治愈信心。
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喝茶悟养生 茶源于自然,入口清香芳醇,并且可以调理五脏机能、改善体质,滋补养生。
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来自于原生态的健康捷径 *原始、*简单、*有效的唱歌疗法 划时代的音乐治疗模式 唱着歌治好你的身症与心病 本书是中央音乐学院赵世民老师结合自己近二十年的养生和临床经验,总结出了划时代的音乐治疗模式——唱“巫”保健祛病法。 所谓唱“巫”,就是将一首歌的所有歌词都改成一个“巫”字,也就是“wu”母音,因其是所有汉字发音中*能达到字正腔圆的,这样歌唱能使上下通道产生**共鸣,波及身体四肢百骸,从而收获意想不到的强身、祛病、长生等功效。 唱“巫”是如此简单——你只需在散步运动时、工间放松时、居家休闲时,选一首自己喜欢的歌吟唱起来,即可在潜移默化中保养自己的身体! 唱“巫”又是如此神奇——只要你实践得法,持之以恒,会发觉仿似不知不觉中服下了后悔药、解恨汤、化悲散,心
¥24.10定价:¥35.00 (6.89折)
为读者制定6种改善睡眠的计划; 针对失眠、打鼾及其他一些睡眠问题提出治疗方案;帮助读者判断是否使用了正确的睡眠药物。
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胃、十二指肠、肝脏各个器官是怎样工作的?胃炎、十二指肠溃疡、胆结石、肝炎、肝硬化是怎么形成的? 人体的构造,基因与疾病,老化与寿命,病毒与感染,免疫与自然治愈力,消化器官与疾病,疼痛与治疗,慢性炎症。 本书为您简单明了地介绍有关消化器官的基本知识。抱着专业书籍却怎么也弄不懂的问题,也许能从这里找到答案。 谁都希望自己有生之年能活得健健康康。那么,究竟什么样的状态才能算健康呢?不生病就算健康了么?提到消化器官,各位读者会联想到什么呢?让本书来给你答案。 本书大致分为两大块——消化管和肝胆胰,来说明消化器官的脏器集团是如何巧妙地进行一系列的关联活动,从而保持人体的稳态。其次,本书将一一阐明各脏器出现问题时的症状、病因的检查方法,以及具体病症的病理和治疗方法。通过本书的
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如何准备家庭、旅游急救箱?突发疾病如何急救?如何避免意外事故的发生?遇到紧急状况该如何应对?儿童、老人、孕妇应该如何预防意外事故的发生?常用的救援技术有哪些?如何进行紧急避险?哥肯·佛克编著的《家庭急救120快翻手册(畅销版)》由专业的医学团队教你如何应对突发状况救人救己。
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手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为, 身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。 迪帕克 杜德曼德
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折) 电子书:¥5.78
早期肺癌很少有症状,因出现不适症状就诊者多属中晚期,治疗花费大而且疗效不佳,5年生存率仅约10%。因而,早期发现、早诊早治是提高肺癌治愈率、降低死亡率的关键。对于公众而言,*重要的是应该了解烟草危害的相关知识,提高健康体检意识,正确对待疾病,科学防治养生。 支修益编著的《肺癌防治养生》以肺癌防治为主题,内容涉及肺癌的预防、早期诊断、手术治疗、放射治疗、化学治疗、分子靶向治疗、各种微创物理治疗方法以及康复养生等。本书作者均来自临床一线,对我国肺癌防治的严峻形势感受颇深,深感健康教育工作的重要性。利用业余时间精心编写了这本书,希望通过我们尽量通俗的语言,能将肺癌防治的科普知识传播给读者,使广大读者从中受益。
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10周计划带你逆转时光! *实用*有效的抗衰老指南!
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脸——Health健康的晴雨表 脸部状况与身体健康有密切关系 解读健康写在脸上的密码,你也可以如此美丽;人体五脏六腑是否健康运转,就体现在我们的脸上;身体健康的人,脸色红润而有光泽,血气充盈;不健康的人常常表现出多种异常脸色,如苍白、潮红、青紫、黄色、黑色等。 大体上讲:内脏出现不适状态,面色大概会按照赤—心、青—肝、黄—肠胃、白-肺、黑—肾的模式发生变化。 脸,是一面能照出“健康状况”的反射镜。通过脸色透视健康,维护健康从每天照镜子开始。
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《可以撕的养生书》每天撕掉一页,开创养生图书的新面貌,给你全新的阅读体会和使用体验。 《可以撕的养生书》每天一个提醒,养生贵在持之以恒。每天一个提醒,让你的付出收到成效。 《可以撕的养生书》每天一个主题,面面俱到,让你的身体里里外外、时时刻刻保持**状态。 《可以撕的养生书》每天一道佳肴,每天都有**饮食方案,吃得营养、吃得平衡、吃出健康。 《可以撕的养生书》随时开始体验,哪一天购买,就从哪一天开始体验,给你一年的养生方案。 《可以撕的养生书》每天撕下一页,天天拥有健康。
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本书作者针对当前大众*关心的食品安全问题,结合**科研动态,对我国目前的食品卫生现状和存在问题,进行了客观严谨的分析。同时列举了近200种常见食品,讲述了各种食品的性味、营养特点、保健作用、安全提示、选购、加工、保存等食品安全知识。与以往此类书籍不同的是,这本书更注重了每种食品的安全因素,教消费者从挑选、制作、搭配、使用、保存等每个环节,都更注重安全问题。此外,本书对每种食品的优缺点及搭配禁忌进行客观评价,避免了以往“一叶障目”、让普通大众无所适从的现象。 民以食为天,食以安为先。 详析各种食品营养特点,解密有害食品背后真相!各种食品不安全的因素究竟有哪些?危害是什么?应该怎样面对和预防?本书为您揭密! 五谷杂粮、蔬菜水果,肉蛋乳鱼,速食饲料,油盐酱醋。 “山珍海味不
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相信你一定很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧! 自我检测脸部五官的77种常见小症状,发现隐藏的健康危险! 千万别忽视脸上出现的黯沉、皱纹或痘子等症状,这些其实都是体内的五脏六腑在向你发出求救信号。 每天照镜子3分钟,健康一生! 我们的一些体内平衡失调状况,光靠检视脸部症状和自觉症状就能发现,并能获得中医相应的调整方法,而这些却无法从体温表或体检报告中得知。因此,常常观察脸部的变化,了解自己的脸就能协助改善自身的健康状况,找出*适合自己的健康管理方式。 ——筑越宫野 本书是以中医学的经验为根本,西医的概念为辅,教你轻松做好健康管理。只要依循书中的体质检视法则,每天花3分钟好好观察自己的脸部变化,就能及早发现内脏的疾病征候,及时从生活作息
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好习惯是健康人生的基础,也是长寿的银行。坏习惯,是百病之源,也是百害之首。 千重要,万重要,自己关注自己*重要。这办法,那办法,养成生活好习惯就是好办法。少得病,不得病,靠得就是好习惯! 习惯决定健康!
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管好体温不生病 [日]石原结实 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代生活中存在很多引起冷的因素,例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等,而长期让身体处在“冷”的状态下,很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得!为了避免发生病症,让身体更健康,的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”,这才是养生的法则。
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本书系统阐述了本人对于睡眠医学多年研究出的整体理论框架,包括睡眠的表现、睡眠的发展进化、睡眠的影响因素、梦的解析、睡眠障碍的诊断治疗预防保健,内容涵盖了睡眠医学、行为医学、心理学的各个方面,观点实用新颖独特,适合各个人裙阅读。
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国家教师资格证考试用书中公国家教师资格考试15天题库特训3天模考英语学科知识与教 中公教育教师资格考试 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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唱巫的秘诀-音乐也能祛病 赵世民 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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民间医术精华 王文安 世界图书出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书收尽民间治验绝招,两千种医术种治愈率百分之八十。一书在手,可不他求。本书精选了作者五世相传和古今名医高士屡用验之医术绝招,内、外科治验医术妙法和良方两千余种,治愈率均居百分之八十以上。全书审因论治、以病选法、以法阐理、实用为主。为济百姓,突出易廉、方便。既应家备自诊自疗自养,也适于自学医者径用于临床。
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管好体温不生病:体温,决定你的免疫力 (日)石原结实 著 世界图书出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《管好体温不生病》是一本长踞日本网络书店榜的健康书,能够教你根治慢性病、妇科病等体寒导致的疾病。长寿研究专家、著作等身的自然医学博士石原结实教给你的温暖生活。 《管好体温不生病》讲体温下降1℃,免疫力就会降低30%以上!所以保持体温是提高免疫力的关键。 《管好体温不生病》著者石原结实对于健康与养生研究了多年,总结出了一套适合东方人的养生常识,适合大众日常保健。
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张翼健语文教育论集/当代语文名家教学思想文丛 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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