微习惯（1天1个俯卧撑、1天读1页书……每天只做一点点的无负担习惯策略，简单到不可能失败的自我管理法则！）1天1个俯卧撑 1天1页书 每天只做一点点的无负担习惯策略
关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励和提醒，而是确实的方法和行动。 常见建议 拆分任务 特别提醒 制订情绪清单 实用方法 适度乐观 找到价值 防止分心
这是一本全面造自我的成功读本。人生修炼的圣经是把自己培养得文明、高尚、理性，这样管理自我才*有效。
有实力,才有底气(百万粉丝大作者,治愈灵魂最深处的迷茫、纠结、焦虑、创伤)
1.卢璐，自媒体矩阵 卢璐说 的创始人，目前粉丝总数达到200W＋，阅读量超过了三亿次，多次被人民日报、十读书、新华社、洞见、逻辑思维等平台登载。为那些在工作、情感、学习、生活等陷于迷茫、纠结、焦虑之中的朋友指明了方向。文章温情暖心，更能够治愈内心的创伤。 2.23岁独自背着行囊去法国读书，34岁带着先生和大女儿回国，36岁诞下二女儿。一路遇到的坎坎坷坷没有垮她，反而使得她对个人成长、心态建设、情绪掌控等人生层面获得到见解，且形成了自己独特的关于人性心理的认知，她将自己对人生的理解写成一篇篇优质文章，动了数百万读者的心。 3.精选阅读量超10w＋文章，涉及女性成长、励志、心理等方面。作者以*人称的角度，讲述自己的亲身经历，及身边的人的故事，生动有趣，代感强，更容易动读者，引起心灵共鸣。 4.好友公众号：李月
这是一本超过1000000人阅读学习的人生升级手册 分解你的选择障碍 职场困境 情感冲突 生活乱麻 助你实现突围 填补思维缺口 拥有自我 人生是一个非凸的优化问题，而你正处于一个鞍。 学会升维，主动步，找到那条隐形的通道。 让你从普通的多数人成为不那么普通的一小撮人。
自律是一个很流行的词，但如何真正做到？如何长期坚持？ 100 天， 2 种方法，做 3 件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律 1 00 天的行动真实看得见， 100 天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行
人生是一场修行，修行就是修心。不修心，不成事；不修心，不快乐。
你总是推到*后一刻钟才开始工作？ 你*长期透支，总感觉钱不够花？ 你想早点睡觉，可到了晚上10点，你又精神勃发，开始上网熬夜？ 你是否一直想减肥，却总是减不下来？ 《超级自控力》是这样一本书，它会告诉你你可以成为怎样一个人完全取决于你自己，你的身体就是的王国，你就的意志就是王国的主宰，你可以种植荨麻，也可以种植莴苣；你可以懒惰，让它成为不毛之地，也可以通过浇水施肥让它成为沃土，改变这一切的力量就是你的自控力。
1.提出关于勤奋的新观念： 勤奋不仅是一种态度，更是一种专业性很强的技巧。 2.提出高品质勤奋的公式： 有益的思考 做正确的事=高品质勤奋 3.毁掉你的不是勤奋，而是无用功! 忙碌 勤奋 没有结果的勤奋都是作秀！
当下 稍纵即逝，与其站在原地恐慌，不如迈双脚追赶时间；与其等待宣判庸碌一生，我们更愿以命相搏，给梦想一个出路。等到的是命运，自己走出来的才是人生。本书可以满足那些认识到心态对于人生有着重要作用、并且渴望塑造良好心态的读者的 胃口 ，是一本改良版、与时代轨的新型 心灵鸡汤 。
人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生，而后者的人生却总被不好的心态所驾驭，因此两者的人生截然不同。 成功的道路有千万条，成功的定义也有千万种，一个人**的成功，莫过于做到了*好的自己。每个人都有自己的才能和潜质，每个人都有成功的机会，每个人也都能够通过“做*好的自己”这条途径走向多元化的成功。
在社会生活中，我们每个人，对于未来，都有美好的憧憬，然而，面临严峻的考验，不少人逐渐失去个性，变得人云亦云、得过且过，*终让自己的人生毫无生气，碌碌无为。 《成为你想成为的人，活成自己喜欢的样子》写给那些为人生之路感到迷茫的人，这是一本给人力量、催人奋的书。书中告诉我们，成功的人在大多数人之外，我们只有发现自己，战胜自己，经营自己与众不同的人生，才会成就自我，成就辉煌的人生。
《超级自律力：管好自己就能飞》 一个人只有拥有自律，远离那些坏习惯和陋习，渐渐养成好习惯，才能给人生积极向上的力量，才能让自己变得越来越优秀。
女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。 《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人 只有内心强大，生命才会增添色彩 ，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书！
1.《超级自控力的8项修炼》帮你做到◇行动时候不拖延◇愤怒时候不失言◇焦虑时候不自弃 2.让你切实提升自控力，过上更有意义生活的心理自修课
你是否刚刚失恋？ 你是否感觉身心疲惫？ 你是否感觉自己是*不幸的那个人？ 你是否感觉山重水复疑无路？ 你是否身处异乡感觉孤立无援？ 你是否感觉自己的人生并不圆满？ 你是否感觉经营好一段感情非常不容易？ 翻《凡所遇到的，都是生命的美意：读他人的故事，疗愈自己的灵魂》，听心理咨询师娓娓道来，让心灵在优美的文字和生动的案例中升华。 用智慧的酸性，融化掉自己的愚昧。原来身体间跳动的是如此唯美的符语。
认识自我，接受自我，升华自我《人生路上的自我修炼》这是美国著名励志学作家奥里森?马登一部影响广泛的著作，全书在如何展现自我、与人交往及如何对待理想等问题上进行了丰富、详细地讨论，语言通俗，是成功学著作中的典型代表。
本书抱着教导读者如何把握住人生的每一次机遇、如何才能更好地为自己的人生树立一个完善的经营理念的目的，结合毕业于斯坦福大学的18位名人的亲身经历，以期让广大读者朋友能够从他们身上清晰地看到，他们是在怎样的人生经营理念之下，从默默无闻的学生，成长为高居《福布斯》排行榜上的亿万富翁，或是政治人物的。
在本书中，王丽与18位大师级人物对话，其中包括： 北京奥运会会徽设计者李建忠 著名篆刻家叶星生 世界探险*人刘雨田 止呕改过创意研究院院长陈放 全国青联前副主席关牧村 著名歌唱家蒋大为 北大教授王继华 著名书画家吴国宝 通过与这些大师级人物对话，王丽向我们呈现了一个有一个直击心灵的人生感悟和让人深深感动的传奇故事。
《让未来的你，感谢现在不将就的自己》将心理学、交际学、行为学和成功学等多种理论知识与生动的案例解析相结合，帮助大家正确认识自己和眼前的生活，为创造美好的未来而行动在现在、优秀在现在。
生活给予你的往往不只是幸运，更多的是挫折。在残破的生活窘境中，只有意识到这是一种常态，才有逆袭翻身的可能。生活免不了一场颠沛流离。 你要相信没有到不了的明天，相信自己将来可以过想过的生活，去想去的地方。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
我们比自己以为的更聪明，也更愚蠢。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
在英语焦虑和人生迷茫中挣扎的你，是否曾因口结巴而羞愧？是否被 完美英语 的高标准压得喘不过气？ 本书作者莉亚，曾是因英语受挫而自卑的留学生，却通过抄写英语，华丽转身为用英语赋能精英的高效能教练。 她用亲身经历证明：英语不仅能学好，更能成为改变命运的力量！ 100天抄写计划 = 英语提升 焦虑清零 认知升级 =人生奇迹 精选100篇激励人心的英文文章 练就双语思维与强者心态 边抄边听，随书扫码收听纯正英语音频，让学习沉浸式行 赠送高颜值抄写卡，随时随地记录成长，让奇迹持续发生 抄写，不只是英语，更是人生的自我重塑！ 本书直英语学习者的三大困境： 语言焦虑 不敢口，怕犯错，害怕 被嘲笑 自我怀疑 觉得自己 not good enough ，缺乏自信 学习内耗 死记硬背却效果不佳，挫败感倍增 但其实，英语学习不需要 硬
100天英语奇迹套装:《抄写英语的奇迹》+《我在100天内自学英文反转人生》(全2册)
英语，早已不仅仅是一门语言技能。它是人生的第二生命曲线，是你与世界对话的通行证。本套书打破传统学习框架——一手跟读训练，直达实战口语力；一手抄写疗愈，重塑内在能量场。一套书，解决你学不会、记不住、不敢说三大英语焦虑。不谈鸡汤，只谈方法；不卷技巧，只教实操。如果你厌倦了低效努力，想用英语打开更好的未来，这套书，就是起点！?“跟读＋抄写”，听说写三位一体，快速重建语言感知力跟读训练解决“听不懂、说不出”，抄写训练解决“记不牢、没语感”——两本书分别从“输入—输出—内化”三个关键环节切入，配合音频资源与练习指引，真正实现“听得懂、说得出、写得快、用得上”。?比方法更重要的，是它带来的行动力与成就感你不再是孤军奋战的学习者，而是在做“每天能完成的小挑战”。跟读一段影视原声、抄写一句英
★在取得哈佛MBA后依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的步与改变 将Hello Kitty角色IP成功造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人！ ★46个工作技巧训练，掌握自我管理的底层逻辑，创造自我加速成长的奇迹 6项挤出能够磨练自己1小时的训练 13项学到哪里都能用的思考方式 6项养成市场洞察的能力 5项重新审视自己市场价值的能力 8项扩大自己可能性的能力 5项拓自己未来的学习方式 3项充实与发挥自己能力的有效训练 ★告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性1小时，迅速提高工作效能的行动手册 ★减轻时间焦虑 扩展创新构想力 增强市场洞察意识 巩固达成目标的决心 提高工作学习成果
54条有力的行动指南； 54张简洁的思维导图； 不止54个和你一样的拖延症患者的经历。 拖延症患者需要：认识拖延、看清自己、计划清晰、立即行动。 拖延症患者只需要：翻这本书，然后动起来
失望来临，你是奋起还是绝望？ 烦恼来袭，你是看开还是急躁？ 这个时候，不妨静下来，给自己一个空间，反省一下自己。那么，所有的疑惑都会有一个合理的答案，所有的问题都会有一个解决的办法。
一个人的格局、眼界的高度，决定着未来成就的高度。一个人的格局有多大，成就也就有多大，成功率也就有多大，在各行各业中，皆是如此。
用心经营自己，拥有强大内心，你才能体会幸福的感觉； 用心经营生活，注重家风家教，你才能品味幸福的滋味。 幸福看起来很遥远，其实它触手可及。找不到对的人，其实很可能是，你改不掉错的自己；家庭中总是有太多的难题，其实很可能是，你的内心充满了畏惧。修炼强大的内心，做*美好的自己；注重家风家教，构建幸福的家庭。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
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