☆心理医生安德烈代表作，法国原版畅销60万册，2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想，有意识、不评判地觉察当下 ☆冥想是现代科学而非玄学，影响力如今已遍及全球 ☆作者是心理学背景，备受大众欢迎的心理学畅销书作者 ☆好口碑冥想门书，豆瓣8.5分，Goodreads4.28分 ☆名画导引，格言睛，一节一画一格言，沉浸式讲解 ☆32、256页、10万字小书中有大智慧
这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹 听过很多道理，却依然过不好这一生 ，如果你总是 想得太多，却无法行动 ，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！ 动起来 也没有想象中那么难，不需要做到100%，只要改变5%，生活就有新的可能。 本书中的44个案例，谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻关系的烦恼、工作与生活的矛盾等。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字，却充满了共情与纳。他允许提问者 保持95%的不变，同时尝试5%的新经验。 这种纳和扰动，共同拓展了改变的空间。 书中的干预看似轻巧简单，却有四两拨千斤的效果。简短的回答背后，是深刻的理论和娴熟的技术。在书中，李松蔚也会首次公解读这些干预背后的秘密，不但能让大
1.全球5000万册畅销作者路易丝 海身心科学疗愈之作，一本身心情绪解码之书 以身体为诊断口，用自我肯定理论破解情绪的无形之伤，为困在躯体症状中的读者提供一把解码自我、主动疗愈的钥匙。 2.七大情绪中心揭示你的无形之伤 胃痛=未消化的愤怒 背痛=未被分担的压力 ，聚焦身体症状，揭示未解决的心理创伤、压抑情绪如何通过身体症状表达；识别和疗愈这些创伤，帮助你恢复身心健康。 3.1套自我评估量表 1份心身疾病对应表，清晰定位你的心理根源 不同于泛泛而谈的身心健康作品，本书提供了1套可自测量表和1份 身体-情绪-肯定语对照表 ，前者帮你评估当前情绪与身体状况，让你了解该从何处始踏上疗愈之路；后者列出常见心身问题、可能原因和对应的疗愈肯定语，查询更方便，让读者按图索骥定位心理根源。 4.填补 医学无解 与 心理归因 的断层 情绪
清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心灵
著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像*人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生，更需要养心
哈佛系列心理学实验带你摆脱无意识顺从，启觉知挂的人生。 ? 从无意识顺从到觉知。首先破人们的思维自我设限，破恶行循环的无意识认知，对抗来自他人的不良暗示，重启人生。 ? 从觉知到挂的人生。当我可以保持生活中的觉知，探索人生的其他可能性大门，人生会因此完全不同，向着更积极、健康、幸福的方向发展。 ? 哈佛系列经典实验做为科学支撑。 ? 哈佛首位终身教职的女性心理学家，本身人生故事就很励志。 ? 学术自传性质，系统梳理系列学术实验及成果。 ? 行文亲切、易读、有料。 ? 津巴多、彭凯平等国内外众多学术名家联合推荐
理解人性(专家伴读版)(经典心理学识人术,3招看透人心 讲逻辑讲方法,准到吓人!首度德文直译无删减 读客三颗钻人类思想文
◆ 经典心理学识人术，3招看透人心！ ◆ 3招精准识人：一看人生目的，二看成长环境，三看生活风格。 ◆ 真人案例解析：汇集阿德勒从业几十年真人故事分析，层层揭秘如何看人里。 ◆ 特约专家伴读：心理学专家李波倾情导读，阿德勒研究者霍丹青每章伴读，梳理重，补充前沿观。 ◆ 首度德文直译：德文直译无删减，准确还原作者原意，校正英译错误，专家审校更严谨。 ◆ 手绘思维导图：一图揭示看人超准的方法。 ◆ 全新人物小传：一位领先时代100年的心理学家阿德勒。 ◆ 理论要对比：一表看清阿德勒和弗洛伊德的理论差异，附赠著作列表、精美书签等。 ◆ 本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著！（读客三颗钻人类思想文库）
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册 ★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症 平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。 内耗 和 内卷 时代，每个人都需要一剂焦虑预防针 ★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自我 ★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目标向前迈 使用作者独创的 心力训练法 ，四个步骤将焦虑转化为具体行动，纳不确定性，与焦虑握手言和 ★ 既有理论讲解，也有案例分析和自测自评表，细致指引读者了解自身，一本真正清晰、简单、好上手的实操手册
用故事疗愈当代人的精神 症结 ，寻找与现实和解的人生智慧 洞悉当代人的精神 症结 ，挖掘难以自我描述的感受与体验；借助故事温暖而由直人心的力量，直面理想、爱情、欲望、家庭、性格等因素带来的困惑与焦虑；在经典文学人物的经验中预见人生的种种可能性，寻求人生难题的解答，引导人格的培养与心智的成熟；用文学大师的智慧与现实达成和解，照亮人生前路。 将文学经典从 高阁 中解放，挖掘文学本真的魅力与价值 不用艰深复杂的术语和理论文学阅读的兴趣和热情，深浅出地讲解经典文本的内容与思想精髓，凸显经典对于人生与社会的精妙映射，让曾令人望而生畏的 阳春白雪 成为人人可懂、可感、可获益的 人生教科书 ，用温暖、治愈的方式让读者踏上文学之旅，获得审美与精神的双重满足。
从小到大我们遇到的各种问题，书写了我们心灵的路径， 潜移默化地形成了我们每个人的 人格程序 ， 也为人和人之间带来了诸如此类的差异： 要么步步高升积累价值，要么陷困顿一文不名； 要么自信地见招拆招，要么自卑地害怕争取； 要么持续规划自己的未来，要么待在舒适区止步不前； 要么享受其乐融融的家庭氛围，要么离群索居格格不 人都有自己对或错的生活模式，但应对困境的能力却有很大差异。 本书精选 自我启发之父 阿德勒的核心观： 作为这个星球上唯一可以预见并规划未来的生命体 人类， 每个人都有能力创造并主宰自己的命运。 只要细细检视自己从童年始形成的 生活风格 ， 便能获得修正潜意识中的性格习惯、行为模式的方法， 在完善自己的性格、思维能力，并提升自己社会适应性的同时， 学会靠社会的力量去解决问题，用自己的双手
◎ 在任何重大事件中，我们既能洞见人性的光辉，也能洞见人性的阴暗。如何洞悉和预测人性将在何种情境发生改变，阅读本书，你可以找到答案。 ◎ 行走世间，你不可不知的人性奥秘，用心理学来解决无法逃避的人生难题。对每一个渴望掌控自己命运的人而言，人性科学都是一门必须课。 ◎ 个体心理学创始人阿德勒经典之作，深度影响了马斯洛、墨菲、舒尔茨、弗洛姆等心理学家。 ◎ 为什么人性不可被禁锢、被考验？本书以真实的心理治疗案例和社会教育经验为基础，解答你生活、工作、婚恋、家庭中所有关于人性的困惑。
☆《每日电讯报》2023年度图书！ ☆《星期日泰晤士报》《卫报》《新科学家》好评推荐！ ☆四种思维工具帮助你解决现实生活中的实际问题：每月在节省时间方面的花费越多，你的幸福感就越强；在统计人均收时，使用中位数比平均值更能真实地反映数据 ☆这本书将告诉你：面对海量的复杂数据，你什么时候应该相信统计数据，什么时候应该怀疑?如何建立一个高效的团队?如何通过改变沟通方式来解决分歧?我们应在什么时候决定努力
不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)
青春期的孩子正处于身体发育、情感混沌、社交不断变化、心神不定以及试图弄清自己身份的阶段，焦虑情绪高发且高涨。对于其中至关重要的角色 父母来说，帮助孩子正确认识焦虑、有效缓解焦虑，甚至只是让孩子受自己的帮助，都是很大的挑战。 原来对孩子说 别担心，一切都会好起来的 是没有帮助的！家长将学习到支持青少年克服问题思维和恐惧的最佳方法，发现哪些行为和应对策略会在不知不觉中让焦虑变得更严重，并了解如何用出人意料的反直觉方法战胜焦虑。家长真正了解该说什么和该做什么，才能有效帮助孩子走出困境。 书中所有技巧和策略都以前沿研究和认知行为策略为基础，深浅出，易于理解和应用，家长能以更有技巧性的方式，更轻松地与孩子携手败焦虑。 全书组织架构严谨，5大类常见青少年焦虑表现各为一章，家长可轻松访问与孩子
《粗糙：轻松解决拖延症》是一本优秀的心理自助类书籍。作为一本帮助拖延人群改善心理状态与工作效率的图书，本书篇即强调 拖延不是懒惰，而是情绪问题。 令人耳目一新。书中将造成拖延的原因分为6类，通过线上问卷，读者能够判断自己的拖延类别，并且根据书中的理念和方法行针对性调整。本书中的拖延解决方法表达清晰明确，方法行之有效。在帮助拖延人群之外，本书还提供了大量的效率工具，帮助用户增强深度工作的能力、提高时间利用的效率，相关方法能为每一位职场人提供助益。
无事平常心，有事勇猛心！跟费勇老师一起读诗修心。中式治愈美学开创者费勇，拯救内耗者的修心入门力作！
《梦的解析：一个终于可以读懂的中文译本》：精神分析理论是20世纪*伟大的理论之一，读懂了梦，你就读懂了真正的自己。《哀悼与忧郁》：死亡和失去是人生的必修课，心理学大师弗洛伊德情感心理学名作。《文明及其不满》：弗洛伊德思索一生的命题：为什么现代人没有更幸福？《现代人的心灵问题》：帮你了解你的心灵，寻回人生的意义！《心理类型》：心理学大师荣格二十年临床心得与毕生思想精髓。8种心理类型影响深远，演变成了如今十分流行的16型人格测试。《自卑与超越》：从教育、家庭、婚姻、社交等多个领域打破自卑的枷锁，你可以很优秀。《洞察人性》：看透人性，不再轻言善恶。帮助陷入关系困境的人们更好地认识自己和他人，获得更成熟的心智，从而更好地融入社会。《个体心理学》：系统阐述自卑与补偿、创造性自我、追求优越等个
1、一场异彩纷呈的思想碰撞奇观：西方心理学 东方道教，现代心理学先驱 道教祖师吕洞宾，跨越时空，破壁垒，颠覆想象！ 2、一趟东方传统智慧的捞之旅：用心理学视角道教修行典籍《太乙金华宗旨》，揭神秘晦涩外衣，破译隐藏的生命奥义。 3、一场东西方思想的深度对话：现代心理学奠基人荣格经典之作，西方心理学对话东方古典智慧，双重文化视角解锁人类心灵之谜。 4、一本献给普通人的疗愈实操手册：从心理学依据出发，日常修行，坐冥想，平心静气，抚平焦虑，重建宁静的精神世界。 5、知名文化节目《锵锵行天下》推荐，汉学家卫礼贤送给黑塞的礼物：对抗精神内耗的高维生命智慧，贯通东西思想的文化礼品。 6、翻译家张卜天教授口碑译本，全新修订升级，精准呈现博识严谨的荣格思想；新增《太乙金华宗旨》白话文今译，传统典籍轻松理解
★33个来访者的故事，33件“未完成的事件” 童年时的我们为了保护自己，发展出了相应的适应能力和防御机制，比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而，当我们长大成人后，儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活，甚至会带来创伤和阻碍，留下一桩桩“未完成的事件”。 ★33个温柔又犀利的回答，为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈，却偶然间发现丈夫有外遇（面对变化和丧失） 有冲突恐惧症，作为主管从来不敢批评员工（在命令和请求之间找到平衡） 十几年的好友，有一天对方突然不再回复消息（不期待，不假设，不强求） 父女关系失和，想和解又不知怎么打破僵局（如果你是造成关系破裂的人） 身患绝症，想要给这个世界，给*爱的人留下点什么（成年人也需要过渡客体） …… …… ★33种实用心理技巧，帮助你获得“自我养育”的力量 做自己的母亲
★勇敢的人先享受世界。你的每一次胆怯，都是自我能量的 收缩 。每一次你败恐惧，都败了一次命运对你的限定。 ★退一步得到暂时的安全，向前一步得到更精彩的人生。突破恐惧才能抵达人生的旷野。败你的不是失败、不是低谷，而是你心中的恐惧。 ★别怕！你怕的从不是事件本身，而是对危险的过度渲染，对负面情绪的连锁反应，和自认为无能为力的自己。偏见和自我设限让你裹足不前，错失良机。突破眼前的恐惧，你能走向更广阔的世界。 ★当代年轻人的勇气行动手册，帮你找到解决复杂问题的勇气和更坚定的自己。承认恐惧没什么大不了：纳负面情绪，正视让你感到害怕的实际问题。用积极的自我对话建立支持系统：不说 我不行 我害怕 而是 我试一下 。设定目标，逐步暴露，知行合 ：把 大恐惧 分解成 小目标 帮你逐层攻克恐惧。
读了此书，我想大家必然会感受到，诗、远方与情怀，是需要有 实力 支撑的。看一个人，是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要他人的情感互动；一个人有了充足的内部世界，才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我价值；有了感知，还要有通过情绪和幻想行内在交流的能力和与他人交流的能力；这一系列独特的风格会给个体在特定情境的体验 上色 ，在日常生活中活现或付诸生活。 我们每个读者都可以这本书为参照，感受和共鸣自己独特的生命体验。 上海市精神卫生中心主任医师 张海音 琪嘉的文字和内心越来越多地看向外面的世界，而且，他是用一种儿童般的纯净眼光和信息丰富、用词简洁的照相机般文字连自己和大千世界的。 《你们人类》这本书中的文章，就是这样的一些文字，让我们看到
★斯坦福大学著名神经学与成瘾治疗专家安娜 伦布克博士有关成瘾科学研究的zui新科普力作！ ★《纽约时报》《洛杉矶时报》《华盛顿邮报》畅销书！蝉联美国亚马逊科普类畅销书榜！畅销20多个国家！ ★华大集团CEO尹烨、著名心理学家李松蔚强烈推荐！ ★本书英文版 D opamine N atio n被国内多家主流媒体报道，众多自媒体大V自发推荐。 ★讨论时代性普遍性热话题：成瘾认知 情绪疗愈，创造性比喻痛苦与快乐像一架天平，我们通过努力可以获得多巴胺天平的平衡。 ★大量鲜活、真实的成瘾故事，伴随作者科学、有效的指导。 ★随书附赠超实用的戒断卡和贴纸，助你更快戒断成瘾行为。 不要逃避这个世界，我们可以沉浸其中，从而找到解决之道！
心理学家李孟潮作序，武志红心理课堂推荐 渴望亲密却不敢向他人吐露心声， 装作高冷、镇静来掩饰内心的脆弱， 不由自主向自己讨厌的人妥协迎合， 通过拼命挑战高难度目标来藏起自卑的内在小孩， 在内心构筑出的理想化形象取代真实的自己， 是既自负又自卑的矛盾体，只能把傲气藏在心底 当我们深心灵去审视这些冲突的行为， 会发现我们的内心存在着失望、不安、自卑、恐惧、委屈、悔恨等自己等我们没意识到的负面情绪， 它们还等着我们去安抚，去疗愈。 通过阅读这本书， 我们将和心理学大师卡伦 霍妮一起以一个旁观者的姿态， 观察、分析自己心灵内在的缺失和混乱， 抽丝剥茧地找出让我们内心与行为存在冲突的条件， 并努力改变它们，才能为心灵减负， 找到那个心智成熟、内心平和而安宁的自己。
1.《幸福的方法》作者全新作品。在新书中，作者更新了他对幸福的定义，在作者看来，幸福令人满意的定义就是完整。他在本书中提出，每一个人都是为完整而生，同时他提出了SPIRE幸福模型，提示我们要将身体、精神、心智、关系、情绪融为一体，做自己的海，活出辽阔的人生。 2. 一本写给大家的幸福课。作者对 幸福 行了跨学科研究，构建了 幸福学 的研究框架，提出对 幸福 的定义、SPIRE模型以及应用原则。作者长期深耕积极心理学领域，他认为我们目前缺乏跨学科的幸福研究，他在本书构建了 幸福学 的研究框架和应用原则，将 幸福 作为一个专门领域和研究对象，同时兼顾在实践中的应用，解释了我们如何在工作、学习、生活、人际交往中应用这些原则，而认识幸福、变得幸福。 3. 哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。 幸福 应
★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者 徐慢慢心理话 新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
这是获奖无数、评分超高的畅销书《也许你该找个人聊聊》的姐妹篇，也是一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。作者通过一步步的细致指引，鼓励读者提起笔来，梳理内心的想法，用全新的视角看待自己的人生，从而迈出 从洞察到行动 的关键一步。 从 找个人聊聊 到 和自己聊聊 ，这本书与原著一起，提供了一个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整路。对读者而言，这样的阅读和书写，是一种自我疗愈的全新选项 在这里，你可以获得专业咨询师的贴心指导，你会发现，无论生命面临怎样的困境，你都有办法找到出路，让生活变得更好一。 这本手册将引导你将洞察付诸实践，提出探索性的问题，提醒你从新的角度看问题，鼓励你直面内心的不安，并帮助你抽丝剥茧地认识从前的盲区和未曾理解的行为。最后，你会得到一份内心转化过程的记
1.一本帮助你可以活得不那么累的书！ 绝大多数的人压力源可能不是KPI，而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心，他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手，再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强，哪里有 讨好型人格 ，哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热话题，它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷，每个主题配有配套插画，有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题，读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人，是一种本能 让我提要求，不如 杀 了我 不等别人说，主动行方便 我做的，都是别人期待的 停不下来的微笑 没人见过
☆ 一本轻巧的心理自助指南，用冥想帮你走出倦怠、抑郁、焦虑等心理困境 ☆ 法国知名心理医生、畅销书作家、冥想实践者克里斯托夫 安德烈作品 ☆ 体量轻盈，32200页仅7万字；内容好懂，不需要任何专业基础 ☆ 随文穿插17个冥想小练习，帮你在日常生活中随时随地始冥想
推荐1： 本书深剖析了人类内心世界，并以情绪管理为切口，来引导读者走出内耗的困境，缓解焦虑，做有用的事，重获内心的平静与力量。 推荐2： 丰富的案例和科学的分析，揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉，更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现，从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3： 低内耗人生从情绪管理始。假如我们不能管理自己的情绪，那么1％的坏情绪很有可能会导致100％的内耗。了解自己的情绪，管理情绪就能降低内耗，提升自我价值，带你走向人生巅峰。 推荐4： 停止内在的消耗与斗争，遇到坏事赶紧翻篇，我们才能重获行动力，而让自己和情绪一同步舒适圈。 推荐5： 专为成年人造的情绪使用说明书，不要什么都往心里去，不纠结、不勉强、不拧巴，
1.心理学门读物，语言生动有趣，被誉为"比小说还好看的心理学门读物"。 2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普 津巴多： 50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版，被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序，并录制了祝贺视频。 3.中国心理学家翻译团队： 本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰，并且集合了书中14个心理学领域的14位学者，他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。 4.心理学家们联合推荐： 中国心理学会现任理事长赵国祥，几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳，亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评
1. 加州大学明星教授凯茜·霍姆斯从心理学和行为决策学入手，探究如何利用时间培养幸福感 这本书源于她的MBA课程——“将幸福的科学应用于生活设计”，在课堂上她鼓励学生们采用书中的方法来优化个人生活和职业规划，这一举措取得了卓越成果，该课程也深受学生们欢迎。 2. 多类时间管理工具，帮助读者彻底摆脱时间贫困，自主掌控人生节奏 书中包含14个可视化时间管理练习 +4个日程计划工具 + 20个时间管理技巧，且每章末尾附有要义总结，读者能跟着书中的方法练习和操作，真正有效地实现时间管理，收获幸福感。 3.荣登2023年《华尔街日报》畅销榜，亚马逊2022年度商业书籍，国内外好评如潮 “这本书很有启发性……它既*又实用，值得读者花时间阅读。”——《出版人周刊》 “《时间贫困》 与其说这是一本讨论“时间”的书，不如说，它在讨论“幸福”
★向外求，十年如一日，向内求，日日如新生。 内求诸己，不假外物，吾性自足，不假外求。亮自我圆满的能力。 ★我本自足。每个人的内心都住着一个圆满的自己，但随着我们在生活中吸收大量负面能量后，我们会误把 你没有 你匮乏 你不足 你不行了 这些负面能量与我们自身关联起来。但只要你回归内在，你就会发现，在你心里，住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，支持你，能帮助你获胜、得到欢乐与安宁。 ★当代年轻人的行动手册，帮你在繁杂的世界和纷繁的欲望中找到自己，忠于自己，活出自己。
若人生得一知己足矣，那么，只有学会跨文化沟通才能找到知己，不虚度此生。在精致的跨文化图画审美体验中阅读彭凯平教授潜心20年独著心理学科普图书。1.献给家长孩子教师，职场人士，企业领导者的心理科普图书，有理论有亲历趣事，有社会问题，家庭问题，来自心理实验的解决方法。 2.比清华上心理课更赏心悦目，封面设计触感膜，体验温暖的触感和心流，内文有精美彩色跨文化思想插图，工作生活中所有和沟通相关的难题，这里都有文字和美图给你答案。3.跨文化沟通是人与人之间的影响，是实现自我超越，提升文化资本，提高乐商不可或缺的重要路径。 3.聚焦家长焦虑，青少年成长之痛，职业迷茫，管理困境，亲密关系，你无法察觉的内心深处的潜意识。 4.心灵鸡汤无法替代的心理科学实验与研究，让你心花怒放，品格高贵的原动力皆源于此。 5.
1、一部诠释神秘经验的宝藏经典，一次过山车般的认知革新体验 冥冥之中、心电感应、心想事成、似曾相识、梦境预言、濒死体验 因果法则碰壁之处，共时性登场解惑，颠覆固有观念，重新理解宇宙运行机制 2、现代心理学奠基人、心理学大师荣格经典之作 挑战传统因果法则解释力，揭秘心灵与外部世界的惊人巧合 共时性既是荣格学说的重要板块，也是了解人类深层心理机制的关键线索 3、杂食性学者的文化百宝箱，共时性 联名周边大礼包 炼金术、星座命理、精神分析、占卜解卦、 易经老子 拉通各种神秘领域的底层逻辑，看懂心灵和外部世界的隐秘对话！ 破译宇宙传递的生命暗示，走向更高层次的觉知和成长 每一个共时性时刻，都是你的心灵与宇宙同频共振的时刻 突破数字时代的理性牢笼，重拾直觉和感悟的力量，与世界构建独特的意义联结
编辑推荐： 乔布斯不允许自己的孩子使用平板电脑； 发明脸书 赞 功能的工程师卸载了脸书。 看似美好的数字世界到底隐藏了什么危机，让参与创造这个世界的人 保留意见 ？ 胡泳、姜宇辉 诚挚推荐 黄建平、田丰、朱林蕃 作序推荐 1. 披露用户理应知情的 数字化 真相，从这本书始关注 数字伦理 即便隐藏了真实身份，大多数字用户在数字世界中堪比 裸奔 。然而在屏幕后发生了什么，用户大多并不知情。作为前一线员工，作者毫无保留地分享了数字用户如何被监测、分析、定位和 投喂 的全过程。 2. 启电子屏后的 设计者 视角，公理想数字用户的设计方式及其背后机制 只需获得150次赞信息，设计者就能比你的父母更了解你；一个界面只要多一处设计，就能大大增加用户使用产品的时间。数字世界里到处是你没察觉到的 成瘾设计 ，有
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃 朗格利亚担纲主演。 享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文 亚隆为这本书写下推荐语："我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人胜。" 国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序："读这本书的过程，
死亡的故事（热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐）热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐
● 拓展自我认知、实现自我化，培养创新思维，识破创造力本质，伊格曼 自我化 系列重磅推出！ ● 这是一本震撼全球的惊艳之作！ 《死亡的故事》是大卫 伊格曼的惊艳之作，一经推出即登顶《纽约时报》畅销榜，目前已售出全球33个国家和地区，两次被改编为歌剧，还被改编为电影《死后的四十种生活》，已被翻译成近30种语言，无论文学界，还是科学界，都给与了极大的褒奖。另外，欧美众多一线明星也为之倾情献声，如被科幻迷奉为经典山鼻祖的《X档案》的女主Gillian Anderson，《明日边缘》《火车上的女孩》女主、多次获奥斯卡提名的Emily Blunt，澳洲 黑暗王子 、才华横溢的音乐人Nick Cave，英伦摇滚运动中的重要乐队之一Pulp乐队主唱Harvis Cocker，等等。另有英国国宝级演员斯蒂芬 弗雷为其背书：读完这本书如果你没有为之着迷，我就吃四十顶帽子，说到
我侧思维:认知偏差如何撕裂社会(哈佛大学教授斯蒂芬·平克力荐!深入解读高智商、高学历人群也无法摆脱的有害思维,提升理性思
超级畅销书《这才是心理学》作者，美国心理学会终身成就奖获得者基思·斯坦诺维奇全新力作。? 哈佛大学斯蒂芬·平克教授力荐。宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、普利茅斯大学等心理学教授诚挚推荐。? 为什么聪明人做出愚蠢选择？深度分析我侧偏差为什么会导致人们陷入“错误信念的孤岛”中，并利用他们的智慧进一步将自己合理化为错误信念的“共谋”。? *认识危险的“我侧偏差”?ZUI奇怪的认知偏差；?100多种认知偏差中的1个异常值；?无处不在，且无法被预测；?高智商、高学历人群也无法摆脱的有害盲点；?研究认知偏差的心理学家同样会受其影响。? 挑战固有认知，助力重新思考与自身所持观点的关系：?“我有权表达我的观点”只是一种保护我们信念免受挑战的策略；?信念并不是我们的所有物，我们只是信念的“宿主”。
多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统(揭开安全感背后的神经生物学奥秘,探索人类情感与行为的深层次联系。)
★ 揭开安全感背后的神经生物学奥秘，探索人类情感与行为的深层次联系。“多层迷走神经理论”从自主神经系统的角度解读安全感对人类心理健康的影响，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。对于曾受创伤的来访者以及从事临床治疗的心理咨询师来说，“多层迷走神经理论”是一份天赐的礼物。★ 调节应激反应旧模式，开辟创伤治疗新范式。“多层迷走神经理论”开创者波格斯教授在本书中用简明扼要的语言为读者讲解了该理论的基础概念，并以对话录的形式记录了他与其他心理学大咖就该理论进行的探讨，平时生动地解答了人的自主神经系统与创伤应激之间有何联系、多层迷走神经理论如何应用于心理治疗等读者关心的问题，极大地便利了人们对该理论的理解。
美国亚马逊心理治疗类畅销书，近6000人评分4.6，英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了人们内心生活的途径，并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎，也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远，归根到底，它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐： 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获： 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
喜怒无常的孩子:给敏感、情绪化、自我意识强烈孩子的科学养育指南
每5个孩子中，就有1个高敏感孩子。近年来，大众对高敏感孩子的关注度不断升高。本书作为这方面的代表作，在荷兰本土再版14次，内容一直保持优化和更新，为我们带来欧洲前沿的高敏感儿童养育指导。 帮助家长轻松识别高敏感孩子的需求！孩子情感强烈，不是夸张、急躁，而是感受深刻、真挚；孩子敏感，不是玻璃心，而是富有同情心；孩子观察力强，不是容易分心，而是注意细节 本书帮助我们受孩子本来的样子，用积极的眼光看待孩子的特质。 从生理到心理，从日程安排到家庭价值观，手把手教会家长与高敏感孩子合作的方法！怎样减少不必要的刺激让养育行为具有可预测性（给孩子秩序感）、教孩子保持社交弹性（可以反悔、不必非黑即白）、关于传统奖惩的失效与正确地立规矩（高敏感儿童只会在内驱力的激励下才会行动起来）、如何处理高敏感
☆全新修订升级！完整分析煤气灯操控重磅作品 罗宾 斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念最为经典的著作之一。作者根据社会的变迁分析了产生 煤气灯效应 的原因，并根据自己的咨询案例总结了 煤气灯效应 的三个阶段以及每 个阶段的特征，针对每一阶段的被操控者，作者都提出了摆脱 煤气灯效应 的方法。随书附赠《如何摆脱煤气灯操控》手册 巨幅思维导图，手把手拆解煤气灯操控应对场景，随时随地提神醒脑！ ☆三十年心理学实践经验！耶鲁大学知名专家罗宾 斯特恩代表作 罗宾 斯特恩博士专业背景深厚，是执业注册精神分析心理治疗师，教育家，作家，煤气灯操控、情绪智力和女性领导力领域知名专家。 煤气灯效应 这种情感操控行为就是斯特恩博士根据电影《煤气灯下》命名的。 ☆场景式讲解煤气灯操控，识别慢性心理中毒症状 三大阶
1 ．读者友好型设计，装帧考究精美。 受到津巴多《心理学：核心概念》波兰文分册版的启发，《心理学与生活》首次推出分册版，将大部头的原著分拆为四册出版，更便于日常携带和休闲阅读，读者也可以根据自己感兴趣的领域相应的分册，同时阅读起来会更有成就感，激发持续阅读的动力。全套丛书采用口书写轻型纸印刷，更加轻便和环保，便于随身携带；锁线装订使图书可以全面摊，翻阅起来更加流畅。整套丛书封面设计融了山系美学配色，清新自然而富有设计感。本书为第2册，涵盖了学习、记忆、认知过程、智力与智力测量等内容。 2.《易》更三圣，《心》更三杰 。 鲁赫创铸魂，津巴多发扬光大，格里格赋能认知。《心理学与生活》的创者是美国心理学家弗洛伊德 鲁赫，社会心理学家菲利普 津巴多从第8版始加作者团队并自下一版起成为第一作
1 ．读者友好型设计，装帧考究精美。 受到津巴多《心理学：核心概念》波兰文分册版的启发，《心理学与生活》首次推出分册版，将大部头的原著按照章节顺序分拆为四册出版，更便于日常携带和休闲阅读，读者也可以根据自己感兴趣的领域相应的分册，同时阅读起来会更有成就感，激发持续阅读的动力。全套丛书采用口书写轻型纸印刷，轻盈便携；锁线装订使图书可以180度平摊，翻阅起来更加流畅。整套丛书封面融了山系美学配色，清新自然而富有设计感。 2.《易》更三圣，《心》更三杰 。 鲁赫创铸魂，津巴多发扬光大，格里格赋能认知。《心理学与生活》的创者是美国心理学家弗洛伊德 鲁赫，社会心理学家菲利普 津巴多从第8版始加作者团队并自下一版起成为第一作者，主持和参与了12个版本的撰写和修订，是为这部经典付出最多心血的人。为使这
1.作者：埃略特 阿伦森 当代社会心理学领军人物、 20世纪100位心理学家 之一、 美国心理学会仅此一位三项大奖获得者，近90岁高龄第10次修订。 2.译者：侯玉波 北京大学备受学生欢迎的社会心理学课程讲授者侯玉波领衔翻译。 3.推荐人 张建新、彭凯平作序力荐； 中国心理学会历任理事长，中国社会心理学会历任、现任会长，清华大学社会科学学院院长联袂推荐。 4.涵盖社会心理学学科的13大基础研究领域和3大应用领域；哈弗大学、耶鲁大学等美国700多所大学所用教材；中国多所大学心理学课程参考读物。 5.随书附赠《社会心理学核心概念手册》、16章译者音频导读、译者为本书提供的配套习题答案。 6.新增 热门话题 版块，紧跟社会趋势；更新大量 试一试 练习版块，理论与实践紧密相连；新增 小调查 思考题 版块，鼓励创新性阅读与批判性思考；新增 问题回顾
★ 关于双相情感障碍的所有，一边看一边做笔记，全面、好读 什么是双相情感障碍？如何确诊？如何识别躁狂和抑郁？ ★一名科普作家，也是一位20余年双相患者 躁狂或者抑郁发生时，会发生怎样惊心动魄、意想不到的故事？用真实经历带你走双相情感障碍者从到深渊的两极世界。 ★ 13年确诊，10年治愈，她的经验值得每一位双相患者借鉴 如何处理生活、工作、亲密关系，过好日常生活？除了痛苦和煎熬，她成功挖掘与激发了自己 天才 的一面，通过多年的摸索和努力，实现了对情绪的控制，正常工作、生活和学习。 ★ 给家人、朋友和护理工作者的实用建议，总结即学即用的沟通语言 我们如何为双相障碍者提供真正有用的帮助？如何与患有抑郁和躁狂的人展聊天？
弗洛伊德作品全集(性学三论与爱情心理学+精神分析引论+自我本我与集体心理学+梦的解析)(共四部)
内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势，并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。 自我认知：阅读本书，有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见，放弃这一错误的执念，领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。 科学解读：本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系：包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女：帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征，向外界表达自己的需要，更好地融外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动：如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通：内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力、
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