★奇葩大会蒋方舟热议话题，陈乔恩的自我疗愈秘籍，有些人不管多成功，还是会觉得自己不够好。如何建立持续、稳定的自我认同感，是每个人一生的课题。 ★国内首批心理咨询师、心理健康高级讲师将自己从业20余年的心理咨询案例汇总成疗愈故事，附赠简单易学的疗愈技能，帮助我们科学又轻松地掌握自诊与自愈的各种小技能。 ★荣格说过，要永远相信每个人都是自己的拯救者。即使我们很普通，但只要找到了真实的自己、愉悦地纳自己，并真正始爱自己，我们就配得上所有的赞颂和欢呼声。
★著名心理学家乔纳森 海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森 海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。 ★强大的影响力。包括马丁 塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里 施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。 ★完善积极心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第1版，在2012年出版的更新版中，补充了一些内容，让这部积极心理学领域的经典著作更加完备。 ★ 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们， 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ，是的求生宝典 ！ 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗？ 静坐首先是一门科学 ，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ； 静坐对身体有哪些好处？是否复杂难学？ 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟，从数呼吸、舌顶上颚始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐； 静坐是否可以促心灵成长？ 静坐是自我成长的速效工具 ，其重不在于技巧，也不仅是身心锻炼，而是疏通内在的淤堵，集结并提升心力。 当带着好奇心，用本书中的种种简易法启静坐之
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。 你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2. 微表情有什么用 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3. 你的身体会说话 你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的。 4. 读人识心准到骨子里 你想知道别人真正的想法吗？ 你想瞬间获取别人信任，好感吗？ 你想知道
微表情之父 全球**影响力的100人之一 美剧《别对我说谎》主角原型 保罗?艾克曼 40年研究成果 中国心理应激微反应研究**人 姜振宇 博士倾情解读 心理学家的读脸术，媲美弗洛伊德《梦的解析》！ **幅全面的情绪世界地图 影响人类行为的 情绪六宗罪 惊 讶 惊吓和惊讶的表情不一样，而且是正好相反！ 恐 惧 如果你预知危险即将来临，有什么方法能消除恐惧？ 厌 恶 导致纳粹大屠杀的情绪就是厌恶！ 愤 怒 指挥官要让战士心中充满愤怒，仗才会赢！ 快 乐 鱼尾纹越多的人，越容易感到快乐？ 悲 伤 悲伤可以与任何情绪混合！ 保罗?艾克曼：适合阅读本书的人群包括心理医生、医护人员、律师、人事经理、销售、教师、演员、应聘者、顾客 。本书还适合朋友、夫妻、父母、恋人 姜振宇 中国政
★ 人气作家水木丁重磅新作，深度解读心理学家荣格的经典著作，突破现代社会中的个人困境。 我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南 我们讨论这些问题，不是为了做学术研究、写论文，而是为了实实在在地把自己的日子过好，生活快乐健康，有问题解决问题。二者一样重要，都高，什么对你有实实在在的帮助，你就用什么，管用就行。 ★ 地气的大智慧，深简出地解读繁难的心理问题，给普通读者一座走心理学的桥梁。 作家水木丁考取心理咨询师证书后，结合自己的亲身经历与心理学知识，用我们生活中常常遇到的人和事，把原著中艰深的概念讲解得更容易理解，更贴合中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题。 ★ 从学习自我认知始，厘清我们与现实世界的关系、探索我们尚
★通俗心理学顶流：日本近年来畅销的通俗心理学著作，也是日本知名作家冈田尊司的代表作品。 ★正视自己的欲望，过更好的人生：了解心中隐藏的另一面，这一面并非指人内心丑恶的异常一面，而是扎根于人性本质当中的一面，稍微换一种角度去看待人性中的 恶 与 异常 。而且，如果能够觉察到潜伏在自己内心的异常心理，也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。扔掉完美主义这个世界不是非黑即白，我们需要时常审视自己的行为，切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念当中。 ★揭秘生活中的 小动作 且解决掉它：缺爱和自卑是怎样消耗人的才能的？在大人看来千篇一律的童话故事，为什么小孩子却百听不厌？出了门总怀疑自己忘了锁门，一定要反复确认了才放心？帮你搞清楚生活中这些小怪癖的根源！启更好的人生。
《断舍离 人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用 人生清单 的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 1.畅销650万册生活美学 断舍离 书系经典作品再修订，山下英子分享如何活在当下，过不留遗憾的人生。 2.作者山下英子是生活哲学领域的创者和引领者， 断舍离 多次选年度十大热词和微博热搜话题。 3.断舍离是一种提倡做减法的生活哲学，用人生清单帮助自己梳理思维，明确生命中*重要的人、事、物。 4.全书分为三个部分，首先是扫清思维障碍，然后提出了随着年龄增长必须要做的10个断舍离 物品、信息、人际关系、烦恼、愤怒、借口等，*后通过年表、笔记等形式帮助自己了解自我真实需求，过好每一天。 5.不管是老去，还是意外，人生的终都是离，有些事现在不做永远都来不
心理学百科大全集(全5册)：微表情心理学+九型人格心理学+沟通心理学+性格心理学+微反应心理学
1. 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2. 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了 55% 。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3. 想一口就能说到重，百分百提升客户对你的好感，达成目标？好办！只要学读心术，就不怕讲不清楚重、动不了人心！ 4. 想求人办事，做到不困惑、不纠结？不难！ 读懂沟通心理，不用担心嘴比脑子快，说了后悔，不说遗憾！ 5.5 分钟透析个性， 10 分钟诊断问题人生，《性格心理
史蒂芬 平克（Steven Pinker） 相关著作：《语言本能》 《思想本质》 当代*伟大思想家、TED演讲人、世界*语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克经典重现； 史蒂芬 平克 语言与人性 四部曲之三，继《语言本能》、《思想本质》后又一力作； 认知神经科学领域颠覆性著作，凝聚认知神经学、人工智能和化心理学等多项研究成果； 观独到精辟，立论严谨周密，论证新颖犀利，例证丰富新鲜，行文汪洋恣肆； 湛庐文化出品。
超精彩的心理学门书！语言通俗易懂，案例丰富有趣！ 《七堂极简心理课》抓住心理学的关键框架和脉络，详解心理学诞生以来的各大流派及其重要人物，让你一本书看清心理学基本面貌。 作者还把复杂的心理学理论转化成了通俗易懂的语言、生动有趣的案例。即便是从未触心理学的 小白 ，也能读得津津有味！ *地气的内容安排！配有多幅精美插画！ 《七堂极简心理课》精选了大家*关心的心理学内容 潜意识、人格、病态心理、催眠 一次性满足你的好奇心。 多幅精美插画，让你读书不犯困，越读越有味！ 透人际和独处之道，让你的情商、人格魅力大提升！ 《七堂极简心理课》不仅介绍了生活中与爱人、亲人该如何相处，还介绍了在工作中如何与上级、同事交道。有助于提升情商和人际魅力！ 书中还介绍了性格的形成、探索未知的自我，让你
《人类简史》作者尤瓦尔 赫拉利撰文推荐！ 一本简明扼要的人类智能使用手册！ 从集体狩猎到民主制度，从抽水马桶到智能技术， 世界越来越复杂，人类越来越无知。 认知科学家告诉你关于个体无知与集体智慧的真相， 让你了解个体的无知与错觉，拥有获取知识的能力， 让你认清集体的理性与非理性，实现与他人的和谐共处。 你可能并不知道： 我们没有自己以为的那么聪明。世界越来越复杂，人类越来越无知。 虽然人类比史上所有动物都更聪慧，但是，人类并不善于思考。 让人类崛起的是集体思考，而非个人理性。 知识存在于群体中，专家也依赖群体的智慧。 知识掌握在谁的手里并不重要，重要的是拥有获取知识的能力。 集体并非永远正确，集体观念误歧途时，个体应避免其负面影响。
《自然社交，让情绪不再敏感》通过真实的小故事阐述道理的 自我疗愈方法论 ，以诙谐幽默的文风带大家走社交敏感者的世界，帮助社交敏感者实现意识重建，在社交中重获新生。
长踞亚马逊网络书店神经心理学销售榜首！ 权威脑神经科学家约翰 梅迪纳带你探索人脑的奥秘。 百度公司总裁张亚勤、 科学松鼠会 创始人姬十三专文作序。 湛庐文化出品。
*受欢迎的5大TED演讲者、美国**影响力女性之一布琳 布朗感动之作。 美国亚马逊超级畅销书、蝉联《纽约时报》畅销书超过18周。 **本从脆弱、羞耻感的角度探讨爱、归属感与人生的著作，超过1400万人聆听的心灵震撼，2014年*直人心的共鸣。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
心理暗示力：一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书！
一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书！千万读者口碑相传！*好的医生是自己，*强的力量在内心！弗洛伊德、拿破仑等强力推荐！
3 大时代，40余位心理学大师，18幅搞笑知识漫画，轻松看懂心理学。 本书采用现代视角的讲述方式，加丰富的段子和戏谑之语，通过40多位心理学大师丰富有趣的人生故事，帮助你快速搞懂心理学这个伟大学科的发展脉络。读完这本书再看大部头的心理学教材，事半功倍。 段子手迟老师为你带来一场爆笑的心理学脱口秀。 不只陈述心理学事实，还夹带迟老师的私人解读，运用迟老师的神奇知识记忆法，知识不再枯燥。学历史要听易中天讲三国，学艺术要看顾爷聊绘画，学心理学就要读迟毓凯评大神。 这里有教科书里不写、老师不讲、心理学家都不知道的趣事和冷知识。 调侃古今大家，八卦花边往事，幽默中学习知识，玩笑间领悟思想。每一页都能让你爆笑3次，精彩纷呈！ 中国科学院心理研究所研究员、中国心理学会理事长韩布新，
教你掌握 框架 和 隐喻 两大语言利器，在话语角力中有效表达观，掌握话语权 作者用 别想大象 这个例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。 隐喻 和 框架 是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。 作者乔治 莱考夫是语言学大师、认知语言学之父 乔治 莱考夫是世界知名语言学家和认知科学家，认知科学和认知语言学的创始人之一。他长期以来着力研究认知语言学对人际沟通的启示，认为用对了语言就赢得了一切。 全新版本除旧换新，紧跟时代潮流 全新版根据时代和现实更新了理论，更增加了很多针对具体问题的操作实践。全新版比旧版理论更完善、更深，实例更丰富，使用也更上手。
解读东西方认知模式的经典之作。 作者理查德 尼斯贝特，就职于密歇根大学心理学，深刻分析东西方文化差异。
终身成长行动指南（赤羽雄二继《零秒思考》后又一全新力作，只要有3页笔记，4个同伴，教你突破自身成长极限。）
◎拥有14年麦肯锡工作经验的赤羽雄二继《零秒思考》之后又一全新力作。一本书帮你摆脱多年停滞不前、毫无作为的窘境，再次新的工作和人生局面。 ◎作者结合自身多年的工作经验，从主观和客观两方面深分析阻碍我们成长的各种原因，总结出了适用于每一个人的7个行动，只要付诸实践，任何人都能够实现自我成长，看到一个更美好、更优秀的自己。 ◎更有 A4纸记笔记 的化形式 灵感笔记。只要有3页笔记，4个同伴，就能够改变自己看待世界的眼光，拥有积极乐观的心态，让身心迈一个崭新的阶段。
英国皇家科学院圣诞演讲明星演讲家力作 布鲁斯 胡德在本书中展现了他讲故事的高超能力，将自我是怎么形成的这个故事讲的清晰透彻、生动有趣、简单易读。 深度剖析环境对自我影响，一本人人都该读的社会生存指南 如果将生活比作一场芭蕾舞，那么在这场持续行并不断变化的舞蹈中，我们会顺应各种情况，出演各种角色。本书告诉我们是如何做出这些变化的，应该如何与他人和环境互动。 一部从实证科学的角度重新看待哲学问题科普大作 从生物学、发展心理学、社会心理学等角度让主角 自我 登台献艺，给读者呈现了大脑与自我的双簧表演，并且*过瘾的是从台前幕后为大家揭示背后的原理和科学可验证的结论。 知名脑科学家大卫 伊格曼，《科学美国人》重磅推荐。 湛庐文化出品。
一次棉花糖实验，就能预知孩子的未来！ 缺乏自控力，再聪明的孩子都没用！自控力是比智商更重要的影响孩子一生的因素，因为再聪明的孩子也要考试，少吃一块棉花糖，*好的大学任你上！ 你听了那么多版本的棉花糖实验，不如听棉花糖实验之父自己说！ 这项实验并非只针对小孩子，所有人在面对人生中的 棉花糖时刻 时都能派上用场。 清华大学心理学系主任彭凯平、中国青少年研究中心研究员及家庭教育首席专家孙云晓、北京市第十九中学校长余晓灵、时间管理与习惯养成专家， 100天行动 发起人战隼、哈佛大学荣誉教授，畅销书《语言本能》作者史蒂芬 平克、诺贝尔经济学奖获得者，畅销书《思考，快与慢》作者丹尼尔 卡尼曼、情商之父丹尼尔 戈尔曼集体盛赞！ 湛庐文化出品。
● 美国大脑健康之父 、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。 ● 一本揭脑与成功人生、幸福人生、健康人生之间关系的超全大脑科普书！0到99岁全脑人类此生的说明，为大脑认知时代专门造的启蒙书。 ● 收录100条趣味脑科学知识，详解6大脑区，教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观。 ● 亚蒙脑健康五部曲2，《*强的大脑书》全新升级。 ● 湛庐文化出品
幸福的科学：积极心理学在教育中的应用清华大学积极心理学研究中心5年实践，推荐读物。
情绪是什么英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品，一本关于情绪的百科全书
● 英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品。 ● 一本关于情绪的百科全书，一次对神经科学的深度反思。 ● 融合科学理性与艺术感性，带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪。 ● 《自然》《卫报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》《科克斯书评》等各大媒体一致力荐。 ● 湛庐文化出品。
这本书用 具体方法+观引导+沟通技巧 解决了老师和家长的诸多问题： * 为何自己不辞辛苦地努力备课、上课，可学生却不愿听课？ * 为何学生要对抗老师、互相欺凌、不愿意做作业？ * 除了奖惩，还有什么办法可以激励学生？ * 如何消除恐惧、培养信任的沟通方式？ * 如何释放孩子天性中的学习渴望？ * 怎样通过合作满足共同的需要？
l 教育学界、心理学界*指南。 本书是多元智能理论的*发展、*实践，引发了教育界地震式的变革。本书是当代教育学界、心理学界的*指南。 l 多元智能理论创始人震撼之作。 《多元智能新视野》是多元智能理论之父、哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳的经典名著，加德纳被誉为 教育领域的哥白尼 和推动美国教育改革的首席科学家。 l 十二五 重指导参考书。 这本书是我国 十二五 教育科研重课题指导参考书，在教育学术类著作中排名*。 l 名家审校。 加德纳好友 沈致隆教授亲自主持翻译并审校，沈致隆教授从1994年起研究多元智能理论，亲自翻译了加德纳的五部作品，并承担了加德纳九部作品中译本的主编和审校工作。 l 大师助力推荐。 心流理论之父希斯赞特米哈伊、世界*科幻小说作家阿西莫夫、世界知名教育改革权威雷克斯福德 布朗，联袂推
一幅人类研究的完整拼图，彻底了解生而为人所代表的科学内涵。 认知神经科学之父 三部曲之一，《*强大脑》总决赛国际评委迈克尔 加扎尼加科普经典。 大师亲授的科普课，完整解析所有关于人类的研究。 作为人类中的一分子，优秀的你怎能不读？ 深圳大学特聘教授罗跃嘉、北京师范大学认知神经科学与学习国家重实验室主任李武、哈佛大学心理学教授史蒂芬 平克联袂推荐。平克评价： 在这里，你可以找到一切有关 什么是人类 的*科学发现。 隋书附赠阅读地图和知识图解。 湛庐文化出品。
恶的科学：论共情与残酷行为的起源穿越善恶评判的语言迷雾，直击人类残酷行为的发生逻辑
★探索人性 阴暗面 ，也可以不必理会哲学家和宗教学家怎么看 以调查问卷、病例分析、双胞胎跟踪对比等科学家称手的工具与方法，探究人类残酷行为的发生逻辑。不满足于善/恶的评判与控诉，在哲学和宗教止步的地方，科学家展了全新的探索。 ★详尽的病例记录与分析，发现残酷行为与共情能力之间的隐秘关联 当部分精神疾病患者处于低共情水平时，他们会表现出哪些令人心碎的状态和行为？这些症状背后，竟能找到一般性的神经科学解释。 ★走自闭症患者的内心世界，了解 来自星星的孩子 如何适应社会生活 虽然共情能力低于常人、说话直来直去，但自闭症患者与阿斯伯格有自己 体谅 他人的方式。他们是如何做到的？为此需要付出怎样的代价？本书专辟一章内容，带你走自闭症与阿斯伯格综合征患者的内心。 ★共情也看天赋 说来也许难以置
日本积极心理学会代表、 奇迹心理咨询师 中岛辉30年经验倾囊相授 日亚语言类TOP1，4.5星高分推荐！名校考试直引用！ 从校园到职场，掀起全民 语言革新运动 ，席卷日本的现象级语言成长指南！ 零成本、无压力， 一句话魔法 提升自我肯定感 造 好运体质 升级心灵免疫力 想象力具有超越现实的力量，良好的口头禅能够改变大脑。四个要素 两大助力！想象力 安心感 口头禅=焕新人生！ 好的口头禅，旺自己，暖他人 让每个脱口而出的词句，都成为改变命运的咒语 随书附赠：好运符签*1 鹦鹉书签*1
本书是让你轻松提升自我情绪调节能力的行动指南！ 它用科学的语言，将复杂的情绪问题简明化，让我们在理解大脑工作原理的同时，学会更好地管理自己的情绪。 全书从创伤、生活两种场景手，逐步深到情绪的本质与应对策略。通过生动的案例和科学的解析，带我们了解了大脑如何对创伤和压力作出反应，以及这些反应如何影响我们的日常生活和情绪状态。无论是焦虑、抑郁还是成瘾行为，本书都提供了新颖的见解和实用方法，让我们了解并成功应对所有的情绪挑战!
※情感教练赵永久提出：亲密关系经营的核心是滋养，首先每个人内心都要住一个爱自己的人，然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可，然后才能获得甜蜜的亲密关系。 ※赵永久告诉你我他：甜蜜的亲密关系不在别处，就在自己里边，向内找，彼此滋养才能找到。 ※情感教练赵永久用深度心理学帮助你，理解爱、修复爱、拥抱爱。
若人生得一知己足矣，那么，只有学会跨文化沟通才能找到知己，不虚度此生。在精致的跨文化图画审美体验中阅读彭凯平教授潜心20年独著心理学科普图书。1.献给家长孩子教师，职场人士，企业领导者的心理科普图书，有理论有亲历趣事，有社会问题，家庭问题，来自心理实验的解决方法。 2.比清华上心理课更赏心悦目，封面设计触感膜，体验温暖的触感和心流，内文有精美彩色跨文化思想插图，工作生活中所有和沟通相关的难题，这里都有文字和美图给你答案。3.跨文化沟通是人与人之间的影响，是实现自我超越，提升文化资本，提高乐商不可或缺的重要路径。 3.聚焦家长焦虑，青少年成长之痛，职业迷茫，管理困境，亲密关系，你无法察觉的内心深处的潜意识。 4.心灵鸡汤无法替代的心理科学实验与研究，让你心花怒放，品格高贵的原动力皆源于此。 5.
编辑推荐 1.推荐人：华中师范大学研究生院院长、教授、博士生导师周宗奎，心理咨询与辅导学博士、中国心理学会注册心理督导师、国际情绪聚焦疗法ISEFT认证咨询师李还胜，人格成长教练、自媒体人汪靓芬。 2.作者是经验丰富的心理治疗师，专门帮助煤气灯效应的幸存者。 3.作者将煤气灯效应康复分为三个循序渐的阶段，并为之提供了30多个实用练习、100多个写作练习。 4.你不仅可能是煤气灯效应的受害者，还有可能在不经意间成为煤气灯效应的施虐者。如果你是受害者，那么本书能帮助你识别煤气灯效应的迹象，尽快结束毒性关系，并从煤气灯效应的伤害中获得康复；如果你是施虐者，也会及时帮助你停止你在无意识中对他人的伤害。 5.与煤气灯效应相关的PUA、毒性关系等，都是近些年的热词。近年来，新闻事件和影视作品中不乏PUA的人物和情节，比如，北
重磅作品、名家推荐 公理商业图书奖银奖作品，14种语言版本席卷全球，好评如潮 美国亚马逊认知心理学、神经系统科学、成年与衰老等类目No.1 荣登《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》畅销榜 诺贝尔奖得主、美国心理学会前会长、哈佛大学教授、美国国家科学院院士、纽约大学神经科学中心教授、美国神经科学学会科学教育家奖得主、斯坦福大学神经科学家、 脑科学界的斯蒂芬 霍金 、墨西哥前总统等位20余专家名人联袂推荐 为了父母和自己，中年之前一定要懂衰老问题 耳鸣可能让老人的世界毫不安宁。 老人可能察觉不到地面很滑。 老人可能无法区分冷水和热水。 慢性疼痛会让人比实际上老6岁，约一半老人受其折磨。 老人会无端觉得背后一块皮肤很痒，怎么抓挠都没法缓解。 嗅觉减退可能让老人嗅不出、尝不出味道。 老
◎害怕冲突，保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作，反而会在我们的内心掀起狂风巨浪；敢于冲突，才能捍卫自我边界，停止内耗，让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系阶宝鉴于一身，助你告别假性亲密关系，在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程，才明白有时候太陷于情绪之中，却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷，感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容： ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价，如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听（LUFU法）和表达（SHORE法） ? 最常见的五种冲突类型，以及如何应对它们 ? 与他人重
★助你解决职场emo，重塑人际关系！国/内/领/先的专业心理平台 简单心理 ，历时八年，以数百万案例为基础，造了这本面向职场工人的自我疗愈之书。 ★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐： 这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。 播客「展讲讲」主播康堤： 它是与时俱的职场心理工具书！ 《简单心理：向内看见》告诉大家，心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到，你的很多痛苦，其实不是你的错。 李松蔚 ★你在职场中正在遭遇的困境，这本书中都有。 高敏感的你，如何正面应对上司的PUA？ 深陷负面幻想的小职员，如何避免成为替罪羊？ 抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭 ★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切，带领你向内看见，认识自我，拨职场人
《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台（NPR）王牌播客Hidden Brain 主持人韦丹塔姆科普佳作。一段发人深省之旅，探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。
推荐理由 1 ： 《*强大脑》名人堂选手李威、中国科学院神经科学专家仇子龙、《南方都市报》前首席记者姜英爽(大米)、现实版 脑人 丹尼尔 塔米特、神经科学家奥利弗 萨克斯、时代周刊 全球*有影响力人物 天宝 格兰丁倾情推荐； 推荐理由 2 ： 网络率近300万次的美国国家地理《神奇大脑》、奥斯卡获奖影片《雨人》同题材图书。更多取自本书题材的电影、记录片和节目有：《马拉松》《黑气球》《海洋天堂》，央视科教频道《天才画家：斯蒂芬 威尔特希尔》、德国《美丽心灵：大脑探险之旅》、澳大利亚广播公司《罕见的天才》、英国《谋士》、瑞典《现实：雨人》、A＆E电视台《天才的多张面孔》，美国《奥普拉脱口秀》《美国报道》《今日秀》《拉里 金现场》 推荐理由 3 ： 美国独立出版商年度图书金奖、《前言》杂志年度图书银奖。书中案例
1.在人格测试火爆的趋势下，在i人e人之外，本书提出了崭新的概念：V人 维他命人 ，能促我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。 2.作者是西班牙重要而畅销的心理学家之一，她的两部作品常年盘踞榜单前列。本书是评价很高的心理学佳作，美亚6200人出了4.8分 3.神经科学 心理学双视角，回答了人际交往中障碍各色问题，为在人际交往中收到挫折的人们提供了有效的应对方案。从荷尔蒙、迷走神经、催产素与皮质醇、睾酮、多巴胺等激素的视角切，从情感模式的形成到社交关系中遇到的问题，全方位分条缕析，行剖析和解读。本书将从生理与心理相互影响的角度，了解大脑和情感世界的运行方式，关注个人的行为与健康。 4从神经科学的角度回答了很多饱受关注的话题，如下： 通过交友软件谈恋爱靠谱吗？它对我们的生活产生了什么影
1、实用性强：本书将传统智慧与科学思维相结合，用通俗易懂的语言和精彩案例，将博弈论的精华透彻地讲解出来，对读者大有裨益。 2、好评不断：本书旧版曾连续两次荣获 中国图书榜中榜 大奖，出版十年，广受好评，畅销不衰。 3、全新修订：作者全新补写18万字，新增了大量案例，重新撰写序言，经典理论精华 丰富鲜活的案例 缜密的分析 通俗的语言 直观的图表，可读性极强。
◎更重磅的作品 荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等9个类目销量排行榜，解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭让阿尔伯特 爱因斯坦、比尔 盖茨、迈克尔 乔丹、欧内斯特 海明威、坎耶 韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
*适合中国人的防拖延拯救宝典，这里有关于拖延的一切。
【1】关闭自卑模式，踏上重建自信力之路，用爱唤醒另一个自己！ 自信力=吸引力，告别完美主义和拖延症，向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾！从自卑走向自信，拥有强大的人生力量，启这趟温柔的自我疗愈之旅！用勇气找到生命的亮，拥抱不完美的自己！ 【2】养成自信行为，修炼自信习惯，培养自信沟通，感受自信升华！ 从自卑走向自信的路，艰难且漫长，这本书一直会陪伴在你的身旁！你不用害怕！让我们一起养成突破社交的恐惧，养成自信的行为；让我们一起告别自我设限，修炼自信的习惯；让我们一起正确表达情绪，培养自信的沟通；让我们一起勇敢的爱与被爱，感受自信的升华！陪伴系读物，《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友！ 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员，专注于
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学，带你纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观。这些问题和观，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
l 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市，全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生，记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末； l 详解20世纪社会心理学经典实验 服从权威实验 ，揭露令人震惊的人性真相； l 不止解释了人类如何服从，更告诉了我们如何更好地反抗； l 美国著名心理学家菲利普 津巴多、戴维 迈尔斯，国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐；《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞； l 美国心理学历史档案奖获奖作品； l 湛庐文化出品。
l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市！ l 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，化解99%的人认为无解的人生难题。 l 大人的江湖里，友谊是什么？你现在还有没有 真正的 朋友？你能在秘密、嫉妒、距离、背叛、爱情中获得友谊吗？河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序，知乎心理学话题优答者Y 诚意推荐。 l 杰尼雅特种纸封面，本白选色，烫金工艺，精致典雅，值得收藏。 l 湛庐文化
畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
1.呼应2024年新年 回家 热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的
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