我们身边常常见到这样的女性： 她们可能有很多 他视角 的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮 她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力 她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感 她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人 她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么 心理学研究认为这些表现可能是因为 代际创伤 和 文化认同 。 在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。 例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。 但即
【1】千万级阅读量心理专栏作家倾心之作,全国心理服务基层协作网重磅推荐作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家，通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制，帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师，此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时，唐明刚老师也是人民网“科普中国”心理专题特约作者，今日头条心理频道大V（千万级阅读量心理专栏作家）。【2】一本专业而好看的心理疗愈书籍《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出，很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中，就悄然的打开了读者的心扉，从而让读者能够爱上
对现代女性的心理特征，从多重女性身份手，陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长。 心理学研究表明：男人通常高估自己的能力和表现，女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代，女性的内心世界究竟是怎样的，有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？有哪些超越男性的素质与能力？ 破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力，活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足，学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃，太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对“已婚未育”的尴尬，事业太好又被议论婚姻失败。 作为母
逆商：我们该如何应对坏事件哈佛商学院、麻省理工MBA课程，世界500强企业员工抗压内训
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者，首次将研究成果授权给中国合作伙伴，并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学，普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府，都将逆商视为领导者*重要的力量，纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业，都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养，我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域，也极受关注，越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐，如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长
如果你也深陷在： 一直给父母当父母； 感受不到存在感； 感到生命能量逐渐耗尽； 困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中， 本书将帮助你： 认清自己生活痛苦的源头； 发现自己真实的想法和感受； 重建自己的性格、关系和生活； 学会更加成熟地做家长，不再把伤害传递下去。 我们都是第1次为人子女，也都是第1次成为父母。 我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。 但是我们可以终止这一恶性循环，学会用成熟的方式走出童年的伤。
1.改变几千万人命运的秘密，历经十年，经久不衰！ 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达 拜恩是澳大利亚电视工作者，她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中，更藏在人与世界的各个互动层面，每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密，为你的生命带去伟大改变！ 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密，洞悉这个秘密的人，都是各行各业的佼佼者，并且他们会在书中现身说法，告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。你在任何情境下都可以运用这个秘密，不管你的人生处于哪种状况，不论你是谁，不论你身在何处，不论你此时的境遇如何，《秘密》将彻底改变你的人生！ 3.将这个秘密融生活，一切
情绪释放疗法（EmotionalFreedomTechniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎更正面、更健康、更快乐的自己。
情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬，而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。 如果你： 敏感多虑，经常忧心忡忡； 坚持完美主义，总想得到所有人的肯定； 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑； 没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； 习惯于患得患失，杞人忧天； 怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观； 总是觉得自己不够好，充满自责； 拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈； 害怕睡觉，因为总是难以眠； 如果你总是频繁地陷上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候，你就为它敞大门，让
马歇尔 卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！ 让语言暴力在两性相处间停止！ 它帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建属于你们的非暴力沟通亲密关系。
人类是可以遇见未来并且规划未来的动物。 人类有规划未来的能力，但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。 很明显，有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。 对心理动机的研究，实际上是研究：我们为什么会这么做？ 人类在年轻时段90%以上的行为，基本上都离不以下三种动机： 动机一：对稳定关系的追求 动机二：对地位的渴望 动机三：对新知识的探索 追求外界强加的价值和目标使人疲惫，无法获得持久的激情和活力。 而动机使人们成为自己行为的“本源”，而非被外部力量操纵的“棋子”。 心理学研究表明，动机会提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。 同时，我们对行为的底层原因了解得越深，了解自己和他人也会变得越容易， 也更能够有技巧地激励他人和自己。 希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑，获得
央视《读书》栏目连续五天力荐读物！ 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。 全球畅销近20年，销量达到200多万册。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课： 在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程； 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课； 在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
1.题材：发展心理学，符合市场热点 2.专业：陈婕君在2017年被壹心理评为国内影响力的50位心理学家之一；毕业于美国波士顿精神分析研究院；是位取得AAI(成人依恋访谈）资质的中国人 3.实用：从思想和行动双管齐下的改变、进阶之书 4.可读：案例+分析+改变练习
马歇尔 卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼 用非暴力沟通管理情绪！ 愤怒是不良情绪的观无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦！ 是你让我如此生气的，都怪你！ 我现在这么生气，还不是因为你？ 当愤怒来临时，暂且抛对他人对错的评判，体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气？ 这是得到情绪送给你礼物的*时机！
1.作者权威 日本著名政治社会学者、社会学博士，多年从事日本社会心理研究，对该领域有较为深刻的理解。 2.译者专业 译者是日本京都大学文学研究科社会学博士，中国社会科学院社会发展战略研究院助理研究员，师从日本著名社会心理学专家太郎丸博教授与落合惠美子教授，对社会分层、家庭与性别等相关领域有深入研究。 3.观点新颖，直指人心，引起共鸣，让人警醒 鲜明直接地指出在现实生活中存在我们早已习惯了的以善意为名的暴力，剥去暴力隐蔽的外衣，把问题展示给我们看。只有意识到这一点，才能做到“别让你的善意失控，也别让别人以善意之名伤害你”。 4.配有日系治愈插图，搭配金句，一图入眼，一句暖心。
1.加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作，多角度、全维度剖析心理治疗中的双人舞，是一本通俗、质朴、专业、全面、智慧又温暖的书。 2.当我们孤独地支撑到极限，当我们无法为苦难赋予意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂？如何走出痛不欲生的状态？内在的成长如何推动外在的改变？深度的人格重组如何发生？咨询师如何才能共情来访，更好地发挥作用？咨访关系与向好友情绪有何不同？对于每个主体的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能，如何发现它们，促成改变？……关于心理咨询的所有疑问，本书将一一为你解答。 3. 每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能！人生中的每次挫折，都是为了深化我们对生命的理解！ 4.李松蔚、张沛超、李孟潮、李仑、朱建军、张维扬、侯玉珍、
【壹心理联合出品！中国Zui具影响力的50位心理学家之一】 【在优质的关系中，每个人都在步！关系是自我检视的镜子，也是眼界的通路。】 我该亲近谁、疏远谁？如何处理好关系中的矛盾？ 怎样靠近吸引自己的人？他人的言行教会了我什么？ 科学研究证实，一个人的幸福度，90%取决于其人际关系的质量。 关系中的吸引、磨合、沟通，乃至欺骗、背叛、操纵，时时刻刻影响着关系中的个体， 我们听到了他人的观，审视了自身的局限，我们看到这个世界是多么五光十色，也立体地见识到了人性本身的力量。 但不可避免地，再好的关系中，都难免存在一些问题。 如果不再对改变他人抱有幻想，是不是有的关系就维系不下去了？ 如果一个人没有离群索居的可能，是不是就必须正视他人对自己的影响力？ 关系心理学家胡慎之告诉我们，唯有把重心从 关系 转向 自我
轻疗愈4：敲出自控力：21天，挣脱自我偏见的束缚轻装上阵，找回内心真实的力量！
△从敲压力、肥胖、疼痛，到敲自控力，《轻疗愈》系列全新阶，再度引领敲新风潮！ △简单、快速、自然疏通各方面人生难题。 △身心灵、心理学、医学界国际大师亲身体验、联袂推荐
【系统、科学地解读人的意识、认知是如何形成发展的】 我们所处的环境，包括身边的人、受到的教育，使我们关注、学习、吸收的信息，会极大地影响我们生活的方方面面，让人与人之间产生如下的差异： 要么学有所成，要么一无所成； 要么身体健康，要么总是看医生； 要么在职场上步步高升，要么停滞不前； 要么擅长社交，要么被人忽略、漠视； …… 这影响了我们的性格养成、学习能力、自我定位、收入水平、社会地位、预期寿命、生活质量，也影响了教育理念、社会分工、企业发展、商业行为、政府职能、文明传承。 【联合国教科文组织重磅推荐，国际心理学界前沿成果】 1953年，发现DNA，改变生物学→1999年，发现镜像神经元，颠覆心理学、脑科学、社会学…… 在本书对大脑中镜像系统运作机制的解读中， 你会有一些“原来如此”的领悟——
如何做一个情绪稳定的成年人(情绪心理科普!集本土临床案例与有效干预方法于一体,壹心理创始人诚意推荐!真正困扰我们的,并不
1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品，地气，戳痛。内容集情绪科普及日常管理办法于一体，易读、实用。 2. 作者是知名情绪问题研究专家，壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚，临床经验丰富，咨询时长累计6000 。同时有着中美跨文化工作背景。 3. 壹心理创始人、CEO黄伟强倾情作序推荐！ 4. 洞悉情绪的真相，不再试图消除、压抑情绪，与情绪温柔相处。
1.作者以家庭动力为主线，辅之以生动鲜活的案例，对抑郁的察觉与诊断、个体与团体的心理危机干预，以及如何对特殊抑郁人群（包括青少年、孕产妇、高压力职业人群）行心理危机干预展了深浅出的讲解与论述。 2.同济大学医学院医学精神医学教授、中国心理卫生协会副理事长赵旭东，首都医科大学附属北京安定医院主任心理师、中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会主任委员姜长青，国家卫健委精神卫生和心理健康专家委员会委员、中国康复医学会精神卫生康复专业委员会主任委员、中央保健委专家组成员贾福军联袂推荐。
化解我们内心的冲突(美国亚马逊1000+评价4.7星!要化解冲突,并不需要讨好他人,只需听从你内心最本源的声音。)
◎ 被译为20多种语言，美国亚马逊1000 评价4.7星，十余年雄踞心理类排行榜前列 ◎ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争 一切冲突的根源都在于自我背叛！其实，你一直都知道该怎么做，却老是找理由不去做，因为你还不够了解自己。 ◎ 要想化解冲突，并不需要讨好他人、纠正行为，也不需要控制情绪，只需要停止和自己较劲，听从内心*本源的声音。
辟非暴力沟通成功应用在职场领域的先例！ 用非暴力沟通技能帮你 从容面对 强势 的上司或 故意找茬 的同事 完美 处理那些难度高却不得不面对的棘手沟通 成功应对职场中不合时宜的玩笑和令人尴尬的 幽默 扭转你被拉八卦的闲聊中，想拒绝，又担心同事觉得你 不伙 的窘境
非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念！ 有时食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松 食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 身体与食物缺乏沟通的表现：要么不断地寻求对食物的渴望，要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你，找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态！收获平和的心态、优美的形体。
高度敏感的力量(一本热销全球多国的暖心之作，你不矫情，也不是怪物，摒弃世俗标准，大胆做自己！)
◎一本来自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。 与一般的专家学者不同，本书作者卡特琳 佐斯特同样是一位高度敏感者，她从自身经历出发，组织并收集了大量资料和案例，透过温情的话语，向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们纳自己，从容地与世界和解。 ◎全面、系统 本书结构清晰，分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。 ◎案例引人胜，能激起共鸣 与很多同类书不同，这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书，其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中，你会结识误歧途，放纵堕落，终抗争成功的年轻人；预见 千年虫 问题，并化险为夷的程序员；在职场频繁受挫，*终找到出路
灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前，他的心是不会彻底满足的。终究，每个人，无论他知道与否，都处在通往全然觉醒的轨道上--通往全然地知道，通往全然地经验自己的真实自性，通往合一，通往一体境界。 不要搞错了，悟是个毁灭性的过程，它与变得更好或者更幸福没有任何关系，它是所有假象的土崩瓦解，它是对虚假表情的看穿，它是对我们信以为真的一切的彻底根除。
为在日常的人际沟通与社会交往中，人们受习惯性应对思维方式和自动化压力反应模式 的驱使，有意无意地表现出许多隐形的 精神暴力 ， 这些精神暴力在职场中随处可见，诸如：缺乏倾听、主 观评判、固执己见、无端指责、嘲讽、否定、说教、随 意断、拒不回应、权力压制、思想控制，等等，正是这些精神暴力使人际沟通不畅、关系疏远，彼此失去连，造成冲突与对立，阻碍着团队成员 之间的合作，阻碍着企业的健康可持续发展。 *企业冲突管理领域专家艾克 拉萨特曾跟随非暴力沟通创始人马歇尔 卢森堡博士学习超过十年，在全球20余个国家展过冲突管理工作坊。本书直脱胎于艾克的教学实践，是冲突调解项目*阶段的课程。 *理论 练习：7项关键技能 实操训练。不仅加深理论理解，更可以在实际工作中应用起来，切实化解团队沟通
1.远离焦虑与愤怒，回归理性评判；认知自我，帮助他人；化解情绪困扰，引导有效行为，培养积极心态。 2.全国心理疏导职业培训指定教材。 3.心理学家岳晓东，上海高校心理咨询协会副会长张海燕，国家卫生应急专家委员邓光辉，心理学博士约翰 格雷，联袂推荐。
【1】日本认知疗法创始人大野裕独创的情绪急救手册，化解不良情绪一本搞定！ 日本认知疗法创始人、日本皇后雅子的主治医生大野裕，将在本书中传授医学上化解不良情绪的正确方法，独创的情绪急救手册教你轻松化解焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪！ 【2】9种情绪转换法帮助你重获积极信念，激发内心的正能量！ 积极性的意向训练、保持积极心态的6个步骤、消解精神压力的有效治疗方式等9种情绪转换法，让你随时随地快速转换心情，保持积极乐观的好心态！ 【3】9种认知行为疗法带你走出情绪迷宫，在焦虑、迷茫、抑郁中突围！ 认知行为疗法作为一种专业精神疗法，能够指导你处理各类情绪状况。解锁行为实验、认知修正、优劣势分析等概念和方法，从此告别焦虑、迷茫、抑郁，原来心情也可以这样轻松！
1. 本书是*本针对国内读者编写的一部理论体系全面、案例翔实、图文并茂、可操作性极强、中西结合的舞动治疗专业教科书。 2. 作者是美国执证高级心理咨询师、美国认证高级舞动治疗师，世界舞动治疗先驱简 西格尔女士的嫡传弟子，具有20多年舞动治疗临床经验及专业的培训经验。
如果你有心去看的话，恩典一直都包围着我们。美好的时刻是恩典，艰难的时刻是恩典，令人困惑的时刻也是恩典。
中国企业战略社会责任审计报告2018(中国人民大学研究报告系列)
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者，首次将研究成果授权给中国合作伙伴，并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学，普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府，都将逆商视为领导者*重要的力量，纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业，都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养，我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域，也极受关注，越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐，如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长
◎ 反复思考各种烦恼，让你陷了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚 卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（二级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426673.html#ddclick?act=click pos=23426673_22_1_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（三级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426674.html#ddclick?act=click pos=23426674_21_2_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 心理咨询师考试红宝书 国家人
家庭BDP治愈领域的经典之作 心理学畅销书《边缘型人格障碍》经典姊妹篇 畅销30多年，累计销量突破100万册 写给边缘型人格障碍者的书 处理家庭关系，正视内在自我 哪怕你的家人或爱人患上边缘型人格障碍，你也可以拥有自己的生活。 当孩子患上边缘型人格障碍时，你所需要的技巧和策略。 如果你的孩子患上边缘型人格障碍，一连串的行为和情感问题会踵而至 暴怒、自残、滥交、物质滥用、自杀、肢体暴力和情感暴力等。传统的育儿方法或许对你的孩子不会奏效，但在本书中作者提供的应对技巧和策略将帮助你摆脱困境。 本书将让你不再以牺牲自己或家人为代价来养育你患有边缘人格障碍的孩子。书中行之有效的方法将带你走孩子的世界，助你成为熟知边缘型人格障碍的父母。书中的应对技巧和策略均来自对这些孩子的家长的真实采访。*重要的是，你将学会
1，中国科学院大学心理学系主任、中国科学院心理研究所所长傅小兰重磅作品。中国科学院心理研究所原所长张侃、发展中国家科学院院士林文娟、中国心理学会原理事长韩布新等诚挚推荐。 2，了解神经科学、行为心理学、认知科学等知识，熟知谎言背后的机制和原理，掌握科学识谎的工具。 3，科学识谎，做复杂世界的明白人，拒绝套路和欺骗，拥有健康、真诚的人际关系。 4，每章特别设置识谎训练，方便普通读者和心理学爱好者门和学习，也供专业人士阶参考：心理学院系师生、国家安全、公安刑侦、司法审讯都适用。
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1.系统性：从青春期孩子的心理特征，到与青春期孩子的沟通技巧，再到解决青春期孩子的实际问题，以及贯穿始终的教育理念：理解、共情、支持、鼓励、陪伴，为青春期孩子的父母提供了翔实、完整的“百科全书”。 2.符合时代需求：现代的孩子的养育难度比过去大了很多，时代变了，诱惑多了，孩子不再担心生理需求（衣食住用行），心理需求则随之提升了——孩子接受了更多的教育，有了更独立的思想，见到了更大的世界，面对了更多的诱惑……本书是专门给不理解这个时代的孩子父母所写 3.实用性：作者作为心理咨询师，帮助过上千个家庭解决教育问题，有非常丰富的实践经验
※【长销全球20年，第4次修订，特别推出图文版】 ※【图文结合，轻松代，认清30种特征，识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中，做温和而有力的自己】 生命的质量，是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中，你是能够听从自己内心的想法，拒绝不合理的要求，勇敢做自己， 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟，被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界，为自己的人生负责？ 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
★14年经验心理咨询师写给女性的心灵觉醒指南！ ★近50万粉丝自媒体主理人大将军郭带来温柔力作！ ★深度拆解52个心理主题，带你启从陌生到熟悉的自我之旅，走出内耗又痛苦的状态，遇见通透又清醒的自己！ ★看清自己，是改变的始。这是一本关于自我的心灵剖析指南！一次与自我的深度对话与告白！ ★读这本书，就像面对一个温柔共情的咨询师，带你卸下伪装，痛快疗愈。作者就像你感性又理智的朋友，共情你的悲伤，住你的坏情绪，发现你的闪光。
正念领域里程碑式的著作， 世界正念专家卡巴金、马克 威廉姆斯等共同撰写，童慧琦博士 领衔翻译， 帮助你轻松掌握正念技巧，安然面对人生的挑战，重获心灵的宁静。
※【对自己做好的90%视而不见，却对不够好的、没得到认同的10%耿耿于怀、痛苦不堪？自我苛求，是力量，还是执念、枷锁？你当然不能“躺平”，不追求事事完美，是为了把宝贵的精力，留给更重要的事！】 ※【过度追求完美，反而会导致效率下降；竭力做一个尽善尽美的人，真的很累！与其做一个活在焦虑、压力中的人，不如做一个灵活、有条理、会抓主要矛盾的人。】 ※【试着放松自己，接纳生命中的不如意，才能成为更加强大的自己】 每个人都希望自己获得更多的成就， 这在一定程度上是人们奋斗的动力。 然而，当陷入过分追求完美的怪圈， 这些所谓的“力量”会统统变成枷锁。 我们会变得担心、纠结、犹豫、挑剔， 因此可能错过本应有的幸福与机会。 该放弃完美主义吗？ 不，我们要追求恰如其分的完美： 学会取舍、做减法、接纳自己的局限性，
1.关系心理学家胡慎之积淀20年经验之作，本书是将其核心的“内在关系理论”，应用于解决沟通问题的诚意之作。 2.实用的人际关系沟通课，聚焦内在关系模式，深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”三大关系问题。 3.蜗牛型、驼鸟型、袋鼠型、斑鸠型，四种内在关系模式探索人际关系矛盾的本质。 4.有效走出自我厌恶、应对家庭关系冲突、解决亲密关系难题、破职场交往困局。 5.双色印刷，精美装帧，附“内在关系模式”心理测试，看看自己是哪一种人，找到问题所在，针对性解决。
1.通过有趣的话题、 前五清单 和 喜爱的回忆 等100个瞬间探索爱的真谛。 2.附带20页 满满的爱 创意页，可用于涂鸦、创作或粘贴图片等。 3.每一笔填写，都是一次见证；每一次翻阅，都是一次爱的成长。 4.持爱而骄，附赠心愿卡一套共计8张。 5.《涵解∶无畏真实》作者、知识情感类达人Caroline涵涵姐（赵涵）、阅读推广人鼹鼠的土豆真诚推荐。
1.本书版权自西班牙企鹅兰登引，一位艺术家战胜抑郁症的全过程，她可以，你也可以！ 2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱，超乖萌的治愈系绘本 3.心理学者任丽精彩导读，张沛超、李仑、侯玉珍老师作序 4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙 忙着做让自己快乐的事！ 5.用绘画凝视自己的内心，唯有深至暗之处，方觉光明可贵 6.请你千万不要对生活投降呀 让 我 这本温暖而睿智的小画书陪伴你 我 会看见你，陪伴你，治愈你 我们一起成为快乐的人，走向光所在的地方 你肯定可以蹦?Q起来 相信你会战胜坏情绪 相信你能战胜它 我相信你
荷兰心理治疗师的案头书，以认知行为疗法（CBT）为框架，提供了简单易行的练习。用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因，帮助你看到自己的长处，重新建立自信！
心理创伤治疗领域 圣经 ， 世界心理创伤治疗大师 巴塞尔 范德考克 集大成之作， 长踞亚马逊 心理创伤 精神病学 等排行榜 TOP ， 卡巴金、清流、 樊登、马东推荐！
“人类似乎是可以通过说话为自己制造困难的生物，否则这些困难将不复存在。” ——温德尔·约翰逊（Wendell Johnson ） 每个人心中都有一个这样的三角戏剧： 受害者：怨恨、委屈、弱小、被压迫、无助、无望、渴望被拯救 加害者：施压、控制、愤怒、报复、冷漠、批评、僵化、优越，把自己的情绪和压力转嫁给别人 拯救者：榜样、智者、道德高、清醒、被受害者依赖；通过拯救别人，无形中回避了属于自己的焦虑 这部心理剧在我们每个人的心里，每天的生活中上演， 我们在关系中不断转化自己的角色， 只是或许你从未觉察到。 作者提出： 关系游戏会无形中制造彼此的裂痕， 而你可以不扮演任何一个角色。 坦诚相待，其终必善。 对于受害者：脆弱是正常的情绪，你可以允许自己脆弱，并学会处理危机、拒绝他人不合理的要求，提高自我意识。 对于加害者
豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，从业40年，献给所有热爱生活、想要充分感受美好，并愿意从痛苦中学习的人。 你的生活态度，与你的情绪息息相关。 了解触碰情绪 整合创伤经历 自如应对情绪 塑造积极自我 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪， 他们披着情绪稳定的成年人的外壳，内心却还是想要被安抚的小孩。 面对消极情绪，我们总是有以下想法。 我不能发脾气，这样会破坏关系。 我不能表现出伤心，这样别人会看不起我。 没有人想和负能量的人待在一起，我要阳光一。 但是行情绪管理不等于压抑情绪，不表现出情绪不代表没有情绪，情绪仍会无意识地影响我们。我们误以为被压抑的情绪会慢慢消失，但是没有得到释放的负面能量会不断累积，在遇到 后一
职场上，拥有坚定不移的职业目标，可以淘汰掉90%的人。 了解企业真实的反馈，可以淘汰掉 8% 的人。 为自己争取的那一下，帮你成为最后 1% 的人。 成功求职的底层逻辑、核心方法、关键决策、心理准备全方位覆盖： 目标思维-你有很多机会，等同于没有机会 习惯思维-有效求职都是在培养低强度、高频率的习惯 简历思维-把自己的信息数据化 工具思维-用对求职工具，效率事半功倍 反专业思维-学什么不一定要做什么 应变思维-放弃稳定，应对变化的能力才是核心竞争力 配得思维-失败的源头在于觉得自己不配 30个关键思维，助你稳准狠找到满意工作！ 职场作家七芊全新力作，郭盛、吴世春、张延、刘爽倾情推荐。
大脑一片空白 心狂跳，手发抖 根本无法完整思考 说了不该说的，后悔 一崩溃，吵架都发挥不好 情绪上头了没关系，在它造成破坏前解决它！冷静是可以训练的，心脏是可以加固的。美国国家行为医学临床应用研究所主席等权威人士推荐。 专攻催眠治疗的资深获奖心理咨询师教你给情绪灭火。取自35年专业心理治疗、经过无数实践检验的方法，让你充分借助想象力，快速逃离情绪泥石流。 日常生活中难免出现情绪崩溃的瞬间。这些情绪问题往往是人际关系导致的，而你可以发现自己特有的情绪导火索。针对生活中常见的情绪崩溃类型，本书提出STOP方案，组合12种工具，解决不同导火索引发的失控问题。适用于各种生活场景，帮你造专属情绪逃生通道，稳稳住七零八落的心。 书中提供了大量练习，给你充分空间思考、书写和量身定制解决方案。
1.1000万 情感大v、婚恋心理咨询师周小鹏新书力作！ 周小鹏全网粉丝1000万 的心理咨询师 湖南卫视、天津卫视、湖北卫视等多家卫视情感节目嘉宾； 中央电视台、人民网等主流媒体特邀心理嘉宾； 多家杂志专栏作者、媒体撰稿人、媒体节目嘉宾； 本书是其多年婚恋咨询经验的精髓。 2.全网阅读量破200000000人次高质量婚姻手记，解答各平台热搜热议婚恋话题！ 3.凝练20余年婚恋咨询经验，从2000余案例中萃取五大幸福议题。 周小鹏在《婚姻不将就》中重阐述影响婚姻幸福感的五大议题：界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱；指导想要经营好婚姻的广大人们，看见自己的真实需求，洞察到对方的真实诉求，并学会相处的艺术，以收获期待的幸福婚姻。 4.婚姻无法定义你的生活，但爱的能力可以。 学会不逃避问题、不将就婚姻、不辜负人生，掌握需要与被需要的逻辑
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