沟通心理学讲透问话、接话、回话背后的心理，让你看人入骨，说话入心！
1. 这是一本什么书？ 《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书！ 不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于：搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。 2. 想聚人脉，混圈子 ? 好说！ 和别人更好地相处，首先要做个 会说话的人 。你说什么样的话，你就是什么样的人，说让人喜欢的话，做让人喜欢的人。读懂沟通心理，成为聊天高手，拉近距离打入圈子，想认识谁就认识谁，不是难事。 3.想学奥普拉、何炅、孟非、蔡康永、小S等主持人的说话技巧，能控场？ 好讲！ 高情商，其实就是会说话，读懂沟通心理，用幽默加火候，就能有效提升气场！ 4. 想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？ 好办！ 只要学点读心术，就不怕讲不清
1、全球极具影响力的科学家道金斯经典代表作，20世纪百大经典名著之一，热销全球40载，是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具重要影响力的经典作品。2017年，在庆祝皇家学会科学图书奖30周年的民意调查中，被列为有史以来*有影响力的科学书籍，领先于达尔文《物种起源》和牛顿《数学原理》。 2、本书为40周年增订版，在30周年版的基础上新增道金斯对于《自私的基因》出版以来所引发争议的重要回应，针对基因决定论、基因选择论和基因适应论行了详细的辩驳，共计6万余字，更加完善了道金斯对于 自私的基因 的经典论述。 3、从基因理解生命，更阐明人类久远而深刻的过去；不只是实实在在的认知科学，更以充满想象力的绝妙论述回答人类面临的重大课题：我们从哪里来，又将到哪里去？生命有何意义，我们该如何认识自己？并提出大胆创见：我们
1.本书作者邱丽娃、徐一博都是萨提亚家庭治疗讲师。 2.本书两位作者均有大量学员，影响力很大。 3.萨提亚模式的理论知识比较分散，但是本书如同项一般将零散的知识串在一起，让知识更为成体系。 4.每堂课的内容都是模块化的，分为三部分：知识讲解、操作方法、每日功课。框架清晰，有理论有实操有复盘。 5.书中有4个大的案例实录，真实还原萨提亚课堂。 6.本书将萨提亚模式的理论知识与本土现状结合，更落地，亦更容易让读者受。 7.本书有助于改善家庭、亲密、人际关系。
绝非天赋：智商、刻意练习与创造力的真相科学作家万维钢推荐，美国大学招生官和教务长一致称赞。
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：10大心理障碍》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少有的学院派实战专家，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特：心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★为什么选择
北师大心理咨询与心理测评博士、著名认知行为疗法专家郭召良，针对拖延、厌学、考试焦虑、成瘾、失眠、夫妻关系、亲子关系等7大心理问题，设计具体的认知行为疗法咨询方案，步步详解、拿来即用，助力心理咨询师与认知行为疗法初学者 ★国内著名心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：7大心理问题》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，著名认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少
不讲道理的职场(审视自己，理解他人，在不讲道理的职场世界优雅过关！)
1.工作中，总会在某些时刻觉得对方不讲道理，难以互相理解。本书通过探讨职场人士的这一普遍困境，解释了为什么在职场中你的意见总是得不到理解。 2.作者在日本拥有近二十年资深咨询经验，掌握了大量有关职场难题的一手资料。结合心理学、脑科学、行为经济学的研究，作者科学分析具体案例，找到了职场中存在的各种不合理性的根源，向我们分享了如何冷静从容地应对不讲道理的职场。 3.一味运用逻辑思维并不能使你得心应手地完成工作，只有了解不讲道理的职场是怎样形成的，找到恰当的应对策略，才能够化解职场难题，成为让别人不得不服的职场高手。
什么样的写作是写作疗愈？能让人安静的写作；缓解压力的写作；消除紧张的写作；获得信心的写作。4种写作疗愈方法 24个写作疗愈故事 100个写作疗愈锦囊：启你的写作疗愈之旅，幸福就在彼岸，你就是自己的摆渡人！
1.作者背景专业 内容值得信赖 埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家，经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章；阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师；埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。 2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪 恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来，也并不总是通过儿童的嘴巴说出来，特别是在过于专制和压抑的环境中。因此，作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息，即不是通过言语表达出来的信息，如行为举止、发脾气、失眠、遗尿（尿床）、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。 3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪 当儿童在涂鸦和绘画时，他们会传递出很多信息，这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身，还包括儿童操作的方式。因此，我们能观察到他们是如何握笔
★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ ★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复，这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 ★抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己；把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。 ★翻译精准、文字优美。
北京大学副教授徐凯文、中国生命关怀协会 社会心理服务工作委员会副主任柳志宇写给给零基础社工的工作指导书。 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作； 一线专业人士主导编撰，基层心理工作者实务书； 给社会工作者的门级工作指导，帮助社工快速展工作蓝图； 针对一线社工的实际工作需要，为一线社工答疑解惑； 从岗位职能、沟通技巧、自我照顾三大角度，帮助新手社工快速形成实用的社会心理服务 工具箱 。
·比文字更深地表达内心的声音：简单的、线、面组成的涂鸦就能表达我们的情绪、情感和需求，帮助我们看清困扰自己的创伤和问题并找到治愈和修通的方式。 ·结构清晰、可操作性强、大量实例：记录涂鸦日记的四个基本步骤、六周涂鸦日记课程、100多幅涂鸦作品展示与解析。本书对这些涂鸦的诞生经历行详细说明，使读者能够清楚地看到，每一幅作品是如何形成的、代表什么意义、创作者是如何激发灵感的、起到了什么样的疗愈作用等。 ·作者专业、国内专业大咖推荐：两位作者都是表达性艺术治疗师，都在美国萨乌瑞吉纳大学教授表达性艺术治疗课程；日本艺术疗法学会理事吉沅洪和华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士严文华倾情推荐。 ·随书附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
◎畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品。◎基于接纳承诺疗法（ACT），在患病、失业、离婚、丧亲、重大意外等艰难时刻，帮助你处理痛苦情绪，跳出生活的陷阱，勇敢前行。
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。“认知行为疗法心理咨询师实践丛书”从国内心理咨询师行会谈时的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，认知行为疗法研究者，昭良心理创立者召良，是国内少有的学院派实战者，整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观和咨询治疗技术方法，对认知行为疗法（CBT）行规范化和标准化。 ★“认知行为疗法心理咨询师实践丛书”特：心理咨询实践步步详解、拿来能用。 ★《认知
老师是改变大脑的人，而大脑是学习的器官。显然，老师对大脑的理解对于他们是否准备好教学工作至关重要。因此，基于脑科学的教育者是那些有意识地将心理学、脑科学和教育学领域的研究应用到教学设计中，并与每个学生共同合作的老师。在教育脑科学领域，有句话常被提及：“关于大脑如何学习，我们在过去十年中所了解的比在过去一百年中要多得多。”如此看来，所有老师难道不都应该是基于脑科学的教育者吗？
升级大脑程序，获得心理学新知，阳志平、陈海贤、陈章鱼、吴宝沛、周欣悦、高地清风诚挚推荐。
1. 叙事疗法 饮食心理 关于食物，每个人都有一些特别的故事，如果我们与食物之间的关系很紧绷或者充满负面情绪，那么它的影响往往会在不知不觉中渗透到生活的各个方面。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择，我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此，食物不再是难题，而是滋养身心的美好事物。 2. 案例丰富 方法落地 书中提供了丰富的案例和作者的亲身经历，以及12个启发性的练习，提出了发人深省的问题，给出了切实可行的工具，以帮助我们找出对食物的执念，改写混乱的食物故事，并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。 3. 35个食谱 7个小仪式 食物的内涵在于滋养身心、交流情感、汲取活力、带来快乐、关爱彼此，因此书中提供了35个按照不同状态(心幸福、专心致志、
阐述了影响咨询师在团体工作中效能的因素及觉察和改方法； 提供不同团体的丰富案例，涵盖不同设置和情境，是有效的实践指南； 提供各种伦理议题的讨论，指导团体工作者掌好舵； 多元化议题的讨论，破团体工作的误区和盲区； 对困难来访者的重新定义，提供了新的理解视角，降低团体工作者的焦虑。 中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会主任委员樊富珉、桑志芹作序推荐。
内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验 为什么活着如此艰难？我有时也会绝望得想哭。 为什么心情总是起伏不定？我也想活得淡定从容。 适度焦虑是有益的，但盲目焦虑是很可怕的，它只是无益的自我消耗。 我们拥有生命，却对生命背后的规律知之甚少。中科院心理研究所于德志，研究并投身心理服务10多年沉淀力作！ 一位练习者这样描述自己的练习体验： 晨跑时，遇到上学的孩子，我脑中迅速出现一个念头：我的女儿要能正常上学就好了。 带着焦虑继续跑，我又看到一个孩子，她是女儿的小学同学，她上的是普通中学，我当初自己非逼着女儿上重中学，结果女儿现在休学在家，还不如人家心地上一所普通中学。 这时，强烈的自责、后悔情绪出现，我始想哭。幸运的是，这一刻我突然发现自己的痛苦，发现此刻注意力又偏离了现实世界，被
1、要往前走，得搞清楚是什么在消耗你 每个人的内心都有冲突，冲突的特质影响了我们的命运。本书介绍了8种类型的内在冲突，揭示了精神内耗的底层逻辑。 有着独立无能型冲突的人一生都在寻找 妈妈 ，他们为了关系放弃自我成长，内心却忍受着孤独与空虚。 有着依赖无能型冲突的人一生都在证明自己，他们拯救了他人却忽视了自己，在疏离、虚假独立的世界里苦苦煎熬。 有着显性操控型冲突的人一生都在追求权力和 赢 的感觉，这背后却是对 爱 的深切渴求，他们渴望亲密，却一次次将所爱之人推远。 有着被动服从型冲突的人一生都在避免被抛弃，他们完美、顺从，内心却充满力量和愤怒，为了得到 爱 ，他们放弃了自我。 有着自大型冲突的人一生都在渴望被看见，华丽的面具背后是脆弱、渺小和卑微，他们展示着优越，却被无意义感和空虚感羁绊。
《理解人性》、《理解生活》是阿德勒逝世80周年新近完整译本，姚以婷X张沛超X郑世彦3位名家倾情导读，随书附书赠精美金句别册笔记本，记录每一天的美好生活。 阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，个体心理学创始人、现代人本主义心理学之父。 《理解生活》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂生活课，这也是一本生活指南。帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，克服职业、社交和婚恋的困难，成就美好生活。 阿德勒说，人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望，包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上，努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标，并朝着这个目标努力。 每个人在生命历程中都会遇到三大问题 职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答，
KnowYourself 创始人钱庄、《三联生活周刊》主笔陈赛、北京大学副教授徐凯文、美国资深心理咨询师韧心旎倾力推荐； 原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来；放下对原生家庭的 偏执 ，让爱与真实的力量指引你勇敢前行。
一线专业人士主导编撰，基层心理工作者的百科全书； 按照基层社会心理服务工作人员的建议修改，内容贴合实际使用需求； 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作。
过度的自我苛责的社会文化正在伤害女孩们，看起来很优秀的女孩，往往内心既焦虑又不知所措，永远觉得自己不够好。任何女孩和女孩父母书目。让女孩强大而自由活出自己、不被有毒的社会文化定义！ 本书作者蕾切尔 西蒙斯是享誉全美的教育专家、史密斯学院的领导力发展专家、纽约休伊特商学院的女孩研究驻校学者，专注研究年轻女孩20 余年，基于对年轻女孩的深研究和对96 个女孩一对一的访谈，不仅有手的资料和案例，她还在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛荒谬的 好 标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。 中国科学院心理所国民心理健康评估中心负责人陈祉妍教授、资深心理咨询师，心理学空间网创始人陈明、三联生活周刊》资深主笔、《少年》执行主编陈赛、《三联生活周刊》资深
《理解人性》、《理解生活》是阿德勒逝世80周年新近完整译本，姚以婷X张沛超X郑世彦3位名家倾情导读，随书附书赠精美金句别册笔记本，记录每一天的美好生活。 阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，个体心理学创始人、现代人本主义心理学之父。 《理解人性》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂人性课，不论你处在什么年龄，什么阶段，人性科学都是一门必修课，理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展。 阿德勒在书中说明了这个事实：我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式，而是兜兜转转、扭曲自己的经历，直到他们与这经历相称为止。对人类来说，*难的是认识自己和改变自己。 任何人，如果不精通人性科学中的理论和方法，将很难使自己和他人变得更好；他
中国人英文学术写作中有哪些误区？如何提升学术写作的效率？北京大学心理与认知科学学院博导易莉多年英文论文写作课程精华一部有关心理学、社会科学的英文学术写作指南
以国际著名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的创性研究成果为基础，聚焦心理学科的一个重要领域：社会动机的内涵与功用。引领读者超越表面现象，深人类的内心活动，了解每个人每一天的生活是怎样被社会动机定格的；理解社会动机如何塑造我们的生活以及影响社会经济发展。 应用动机理论，改善自我生活，改变企业命运，建设美好社会。
★一本备受专业人员认可的大众图书。 贾晓明、刘丹、王建平、訾非重磅推荐。国外心理治疗师、教授、律师、制片人、临床社工、医务人员联合推荐。 ★一部能帮助人们渡过艰难时光，重燃生活希望的作品。 作者从悲伤的积极意义出发，以实际的心理咨询过程为线路，教给读者在日常生活中看不到的专业方法，让读者学会在悲伤中看到希望、获取力量，重新找到生命的意义。诚如日本心理学家河合隼雄在《共鸣的灵魂》中说的那样： 幸福无论多么美好或看起来多么光彩夺目，只要缺少深沉的悲伤来支撑，也只能是漂浮之物。恐怕更重要的是，支撑幸福的那种悲伤吧。 ★一本充满诗意的工具书。 理性与感性的结合，兼具实用性与文艺性。本书内含自评量表、具体而详实的解决方案、练习与写作等模块，20余种自愈方法简单、好操作；文字充满诗意，阅读这本书
音乐疗愈导师武麟潜心力作，感受音乐疗愈的力量，随书附赠练习音乐。 草莓音乐节丁太升、原华纳唱许晓峰、原滚石唱片臧彦彬、北大文化产业研究院陈少峰、智者乐文化李会谱、 现场摇滚之王 谢天笑联合推荐。 当音乐的振动与你心底的振动同频时，美好的音乐就流淌于这个世界了！
1.《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、纳与付出》续作，本次作者将视角转向了想要单身以及想要脱单的群体。 2.《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》讨论了一系列有趣的问题：是什么阻止了真爱向前一步的勇气？是什么让爱总在徘徊中犹豫？又是什么让两个相爱的人始终漂移？是什么妨碍了我们为爱前行的脚步？明明是一个如此清晰明朗的人，为什么就成为恋爱脑了？ 3. 《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、纳与付出》讨论了爱情的底色是人格的问题，《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》将人格与依恋模式结合， 每个人的爱情中都藏着TA的依恋与认同 ，一步探讨了4种依恋人格9种单身模式。 4.4种依恋模式：我们每个人对于恋爱及恋人的态度都跑不出这四种依恋模式 安全型、痴迷型、回避型及恐惧型。 5.9种单身模式，9只
1. 本书是作者凝炼20多年治疗经验的倾情奉献。 2. 可以让读者提前避免落治疗陷阱，避免走治疗弯路。 3. 对已经落陷阱的，给出脱离陷阱的方法，让治疗可以脱离困境。 4. 30多个来访者，180多个案例研究，理解和运用更轻松。
1.十年磨一剑，中国人自己的格式塔专著； 2.案例引导全书，易懂易学易用； 3.贴近中国的实际情况，省去文化转换的步骤，便于直应用； 4.三个完整的案例，示范格式塔工作的过程； 5.各章案例真实示范各种难处理的场景： 焦虑的只想要答案的来访者 不想跟咨询师说话的来访者 不让咨询师问感受的来访者 无法触碰自己脆弱的来访者 在咨询师各种翻咨询室东西的小来访者 咨询师说什么，只回应“都行”两个字的来访者 自我分析得头头是道却就是无法改变的来访者 …………
提升心理韧性的9种关键能力，让孩子拥有挫折不倒的力量。 1. 积极心理学 之父马丁 塞利格曼学生、常春藤心理学家安妮作品。 2.清华大学社会科学学院院长、心理学系教授、国际积极心理联合会（IPPA）及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事 彭凯平 作序推荐。 3.TOUGHEN UP（强悍化模型）, 自创的科学模型，提升心理韧性的9种能力，兼具理论、案例与实操方法。 忍耐挫折，心理免疫；乐观心态，认知重建；审视价值，活出意义； 成长心态，直面失败；关注健康，养护身心；管理情绪，调控感受； 建设关系，心怀感恩；管理压力，达致平衡；解决问题，有效应对。 4.全书融合了学者、妈妈和朋友的3种视角 学者视角，心理学理论讲解科学性强； 妈妈视角，充分理解孩子的心理与行为； 朋友视角，站在平等的位置上，理解每一个教育者与家长的初衷。 5.真实的、就发
精神分析主体间学派代表作品 关系性精神分析基石性著作 后弗洛伊德时代重量级精神分析著作 三位作者30年的理论研究与临床实践的结晶 超越传统精神分析中“孤立心灵”的桎梏，带领精神分析走向新的发展 强调治疗过程的主体间性，使分析师理解病人，尤其是创伤病人和精神病人成为可能 临床心理学家徐钧审校并作序推荐
1.任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物，并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界，我们如何感受、如何思考，以及如何行动，都在受我们的知觉影响，这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察，而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，或者你的身体感知、内容感知、环境感知，那么你会得到你想要的改变。 你的个性往哪里发展，取决于你允许哪些知觉影响自己。 请你选择让谁或哪些事情影响你，而谁或哪些事情不能影响你，请训练你的知觉，请自己决定自己的未来。 3.3个改变路径： 了解-具身认知 具身化理论证实，我们的决定和行为，以及我们的思维和感受，都与
北京大学副教授徐凯文、中国生命关怀协会 社会心理服务工作委员会副主任柳志宇写给给零基础社工的工作指导书。 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作； 涵盖面广：心理健康知识宣教技巧、各流派的个案工作法、小组工作的流程和重 实用性强：本书包含实用的社会心理服务工作技能和来自一线心理服务工作者的实践案例； 普及度高：方便社会心理服务工作者 照方抓药 拿来即用 。
1.现代自我心理学之父 阿德勒之作。 2.50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，一本书破解孩子的语言及行为密码，父母和教师案头读本。 3.5个真实案例、15种儿童常见问题 为父母、老师揭问题儿童产生的根源。 4.帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解孩子行为，解决亲子代沟，培养孩子的健全人格。 5.经典著作套系之一（著作有《理解人性》《理解生活》《自卑与超越》等）。 6.附录A 个体心理学问卷 ；附录B 5个案例及其分析
方新、曾奇峰、徐凯文、童俊、樊富珉、马弘、杨凤池、张海音、赵旭东、刘天君10位心理专家亲述危机干预和创伤疗愈的故事。10份危机中的智慧，让我们在创伤后得到滋养和成长
★本书是在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的指南书。 ★作者为认知疗法之父亚伦·T.贝克、宾夕法尼亚心理学系教授贾罗德·赖斯韦伯、宾夕法尼亚大学教授兼研究员托里·A.克里德博士。 ★本书由中国心理学会临床心理学注册工作委员会常务委员王建平领衔翻译。 ★本书对认知模型行了介绍，并展示了具体的咨询方法；介绍了让青少年参与咨询的策略，以及如何解决处于青春期阶段的学生经常遇到的一系列心理问题和压力源。 ★本书内含珍贵的关键模型和表格可供读者直使用。
1.心理学博士、中国心理学会注册心理师李松蔚，作序推荐！一土教育创始人李一诺推荐； 2.全球长销40年，哈佛研究生院心理学教授 建构 发展 心理学 山之作； 3.给每个人的 个人成长简史 ！文化、家庭、环境、经历、个体认知水平等因素，如何影响我们成为自己？我们如何在存在之虚无中找到人生的意义？ 本书是一本独特的 自我发展心理学 ，是毕生成长的地图； 4.每个人都是静态与动态的综合体，在静态中找到内在的平衡，在动态中寻求自我的发展。
跨流派、跨诊断适用的与来访者情绪工作的方法； 从躯体出发探索情绪，适合把情绪躯体化表达的人； 对来访者的核心痛苦，给出清晰的处理流程图，让咨询师心中有清晰的地图； 格林伯格两次治疗的逐字稿，看他如何运用EFT展工作； 情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉； 格林伯格、黄维仁、李孟潮、张沛超、叶斌联合推荐。
1.大量游戏 256个心理游戏，每个游戏包含游戏规则、解析、玩法变形和分享方向，另外赠送80个新心理游戏。想成为心理游戏高手，看这本就够了。 2.快速检索 两种检索方式：一是按团体动力的4个阶段（暖身、转换、工作、结束）和32种活动形式（动作反应、冲突解决、头脑风暴、个人收获分享等）划分，帮你轻松判断哪个游戏更合适；二是按心理活动课40个主题（人际关系、自我意识、情绪心理、压力应对、创造性思维、等）划分，帮你轻松驾驭各类主题，陌生主题也能轻松搞定。 3.方便操作 收藏很多游戏，但不知道用哪个好。记住游戏不如掌握玩法设计原理，本书教你拆解心理游戏的底层逻辑，轻松自如变换玩法。 4.节省时间 如何快速撰写教案方案，节省备课时间，3种辅助备课的结构化表单（附赠电子版），实现10分钟快速备课。
◆《终身成长》作者卡罗尔 德韦克、Facebook的首席运营官谢丽尔 桑德伯格、南非前总统曼德拉、 积极心理学之父 马丁 塞利格曼都推崇的积极思维，让你的生活更加幸福快乐、身心健康，成就蓬勃丰盈的人生。 ◆我们无法避免日常工作、生活和亲密关系的小麻烦和问题，还是巨大的悲痛和损失的发生，但是我们可以控制对待这些不顺之事的看法，学习和掌握积极思维，能够促我们的幸福、身心健康。 ◆美国前300名教授之一桑德森教授提出 反消极 的思维模式，向我们阐述了心态或思维模式是如何对心理和身体健康产生重大影响的。*重要的是，这本书告诉我们无论遇到何种情况和困难，我们都可以掌握和运用积极的成长性思维模式，做出细微的调整来提高生活质量、身心健康水平，成就蓬勃丰盈的人生。 ◆结合了来自哈佛、耶鲁、斯坦福等世界*大学在心理学、神
1.一本帮你成为人形测谎仪，识别身边的谎言，发现别人隐藏的东西的书 BACON法，普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师，常年观察与辨别当事人的证言，非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇：人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣，比如，男人和女人谁更容易说谎？ 八卦：由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾，书中很多案例很有趣，比如，这个人到底有没透露公司核心业务信息？ 纠偏：某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的，比如，回答你问题的人左右乱看就是说谎（这可不一定）。 正直：作者始终坚持，不诚实的人不应该获得奖励，诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类型 科学性
涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑： ·如何安稳度过动荡的青春期？ 如何看待压力，影响了负面情绪是否会产生。 不妨把困难看作是自我成长的契机。 从学会应对学习压力始， 成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。 ·如何独立应对成年期的问题？ 面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合， 以及成为父母、扮演人生新角色的挑战， 真实地去了解一个人，并尊重家庭成员之间的差异， 积极沟通，学会正确认识并合理地调控生活事件。 ·如何从容化解中年危机？ 中年，精力和体力不比从前， 但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期： 父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色…… 学会与倦怠相处，在生活的变化中找寻新的意义。 ·如何让退休生活丰富多彩？ 退休并不意味着不再被需要。 用心经营生活与家庭，培养个
11个高效能学习习惯 从高效到卓越的行动指南 全面提高终身学习技能 让你在学习中轻松做学霸 助你在职场中成为好公司都想录用的人 让你在技术日新月异、工作不稳定的世界中脱颖而出
生活中充满了不确定性，我们也无时无刻不在面对形形色色的选择和判断。掌握理性决策的原理，无疑可以帮助我们提升选择的质量，从而改善我们的生活。 两位作者凭借其在哈佛大学、西北大学、芝加哥大学、卡内基梅隆大学等名校从事30年教学经验，选择了行为经济学方面和认知心理学方面的**研究成果，结合自己在司法、医疗、商务等领域的实际经验，采用大量来自现实生活中的实际例子来说明人类在判断与决策方面所具备的规律、特及缺陷，并在理论高度上论述了这些表现的根源。 在这本获奖著作的**版本中，雷德 海斯蒂和罗宾 道斯用一种非学术性的语言和大量逸闻趣事讲述故事，将理性决策的基本理论与实际的决策行为行对比，全面介绍了决策和判断领域的理论和**研究发现。 新版本的特色： 每章首尾的介绍和总结以及各章节
武志红作序推荐 武志红心理联合出品 她以为顺从、讨好、付出，终有一天会感动男友 结果得了抑郁症。 对方却说： 我都把她欺负成那样了，她都不反抗，她还是个人吗？ 她以为不发生争吵的沟通才是正向的，相敬如宾才是感情好。 对方却说： 我就掐准了只要我一生气，她马上就不敢着提这事了。 他以为提出商业企划只要全盘满足对方的诉求，就能拿下客户。 对方却说： 这人没有自己的想法和创新，合作起来没太大意思。 如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻性，就会出现心理问题。 弗洛伊德 一个人身上没有攻性，就是虚假的，很难和别人建立起生动、真切的关系来。攻性就是生命力，就是活力与创造力！ 武志红 能合理表达自己的攻性，在冲突中让关系升温，让信任与尊重升华，这需要智慧！ 本书作者黄玉玲集合十余年对攻性、讨好型
1. 加州大学明星教授凯茜·霍姆斯从心理学和行为决策学入手，探究如何利用时间培养幸福感 这本书源于她的MBA课程——“将幸福的科学应用于生活设计”，在课堂上她鼓励学生们采用书中的方法来优化个人生活和职业规划，这一举措取得了卓越成果，该课程也深受学生们欢迎。 2. 多类时间管理工具，帮助读者彻底摆脱时间贫困，自主掌控人生节奏 书中包含14个可视化时间管理练习 +4个日程计划工具 + 20个时间管理技巧，且每章末尾附有要义总结，读者能跟着书中的方法练习和操作，真正有效地实现时间管理，收获幸福感。 3.荣登2023年《华尔街日报》畅销榜，亚马逊2022年度商业书籍，国内外好评如潮 “这本书很有启发性……它既*又实用，值得读者花时间阅读。”——《出版人周刊》 “《时间贫困》 与其说这是一本讨论“时间”的书，不如说，它在讨论“幸福”
无论是何种类型的人际关系，如伴侣关系、亲子关系、上下级关系， 可能都避免不了各种人际冲突，如对抗、回避、让步、施压， 因此让双方都会有不好的情绪体验，如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题，而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连，失去了情感连才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的，而是需要被理解的， 人们真正需要的是，不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角，将带你看见人类关系的本质， 用体验替代防御，发现与面对彼此的渴望与恐惧， 共情式对话，提供了一种改人际关系、加强与重要他人情感连的可行途径， 用心理学最前沿的主体间的对话方式，让你有机会获得解决人际关系困境的对策。
临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐，国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识，把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法行了详细的描述，步骤清楚，对读者行手把手教学。近期的一项对照研究发现，在实践了本书所描述的方法和治疗后，有70%的参与者（广泛性焦虑障碍患者）在治疗结束时已经没有了症状；更令人惊叹的是，一年之后，有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍！
爱自己的人，先享受世界。 备受欢迎的斯坦福大学心理课，掀起全球自我关怀浪潮。 清华大学教授彭凯平、作家李欣频、运动员邵佳一倾情推荐。 央视、人民日报倡导的生活方式。 8周，踏上 能够幸福一生的自我关怀之旅 。 知名成长教练Pearl，悉心分享自我关怀科学理念和生活实践。 重新养育自己，是人生向好的始。 不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的。 随书附赠：21段练习引导音频 微小行动tips书签*1 幸福清单*1
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