女性脑善用女性大脑的5大独特优势，12步成就健康、自信女性

● 美国大脑健康之父 、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。 ●创造性地提出了决定女性健康的 4个圆 ，即4大评判健康的维度，给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案，手把手帮你实现健身美体的夙愿。 ●内含专家级的12步健康实践方案，每种方案提供了1小时练习指导，改善生活，只需12小时。 ●亚蒙脑健康五部曲之5。 ●湛庐文化出品

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丹尼尔·亚蒙 著,黄珏苹 译 /2018-07-01 /浙江人民出版社

女人情绪心理学

1. 决定你人生上限的不是专业能力，而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2. 别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右？ 这些负面情绪从何而来？ 如何控制、摆脱负面情绪？ 3. 情商高，就是把情绪控制好 了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商 控制好情绪就能活得高级。 4.摆脱心理巨婴，才能优雅从容 本书运用大量真实案例和专业心理学知识，揭示情绪背后的真相，提供快速清除负面情绪的方法，破心贼、除焦虑、灭乖戾，做心智成

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舒曼 /2017-11-01 /古吴轩出版社

女人怪诞心理学

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霍尼 /2015-01-01 /北京时代华文书局

当下的力量

◆ 这是一部让我们的生命更有力量的作品 ◆ 台湾心智教育大师黄国峰全新力作 ◆ 教我们如何从当下汲取生命成长的力量 ◆ 教我们如何从生命的角度看待一切 ◆ 使我们以更好的生命状态过好每一天

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黄国峰 /世界图书出版有限公司北京分公司

爱与秩序:海灵格人生智慧箴言

小小的行为往往带来大大的结果，家排治疗大师海灵格的智慧箴言，索菲·海灵格作序倾情盛赞，海灵格学校（中国）精选“爱”“家庭”“亲密关系”“孩子”等主题，关于爱的感悟，浓缩家族排列系统的理论精华。

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(德)伯特·海灵格(Bert Hellinger) /2021-01-01 /机械工业出版社

女人的心思(洋眼看中国)

人生自是有情痴。奥野信太郎不负其 情痴 花痴 之美名，在品美食、读好书之余，也细细研究了一番女人，于是有了《女人的心思》。 你可以说他纸上谈兵 对古典文学中的女性形象、历史上的传奇女子如数家珍 也可以说他实战经验丰富 也曾流连花街柳巷，也曾携手如花美眷，也曾情场得意埋温柔乡，也曾受过伤跌情网 一个大胆而敏锐的作家，一个感伤多情又朗恣意的社会活动家， 他侧写女性形象，刻画女性行为心理，解读两性关系，真实而鲜活 奥野调动丰富的联想力，将日常生活中随手可见的物品与女性相类比， 并非 物化 女性，只是寻找两者巧妙暗合之处： 身边不同角色的女性就像家里收藏的不同类型的图书，各有千秋，各显神通； 女人和烈酒，都是能醉人也能伤人性命的；剪不断理还乱的与女性感情的纠葛，和宿

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(日)奥野信太郎 /上海三联书店

把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书

在过去，女性一直都被要求不能发怒，甚至被误导 发怒是不对的。但真正的问题不在于愤怒本身，而在于愤怒的表达方式，以及女性产生愤怒的根本原因。对女性而言， 双重标准的社会文化环境会让她们更容易愤怒； 没有回报的工作（如繁重的家务劳动）会让她们崩溃； 羞愧会让她们忽视自己的个人追求； 更容易被那些对女性来说很重要的人伤害，而他们也更容易成为女性发怒的对象； 目标和愿望受阻，需求和期待得不到满足，尤其是要在成为全职妈妈和外出工作之间做出选择，都会让女性感到失落。 作为一名女性，如果有了愤怒情绪，请纳它。认识并了解自己的愤怒，在合适的地方用合适的方式表达你的愤怒。当你以诚实、克制和有益的方式表达自己经受的伤害和时，分歧才会得到妥善的处理，人际关系才会得到延续和改善。

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[美加里·J·奥利弗,H·诺曼·赖特 /2021-09-01 /中国人民大学出版社

快乐美学:用平凡之物创造非凡快乐的10种方法

西门子西门子监事会主席、马士基董事长、SAP前CEO思纳博先生 重磅新作 定义数字化时代的领导力模式 宋志平 陈煜波 诚意推荐 重塑鼎盛之时的企业，启新赛季 冲破 创新者的窘境 ，实现企业转型 抓住战略转折，逃离 死亡之谷

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(美)英格丽·费泰尔·李(Ingrid Fetell Lee) /2021-01-01 /机械工业出版社

积极上瘾

“上瘾的事物都是有害的？ ”丢掉这种想法吧！“上瘾”其实可以让你的身体更健康，可以让你减少焦虑。现实疗法创始人威廉?格拉瑟带你运用积极上瘾，获得自信，追求幸福生活。

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(美)威廉·格拉瑟(William Glasser) /2018-10-01 /机械工业出版社

超越原生家庭(原书第4版)

欧洲的管理泰斗之一，欧洲著名的管理大师和管理教育家弗雷德蒙德 马利克 如何通过正确的管理方式和良好的自我管理来超越个人极限 敢于去尝试看看似不可能完成的事

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(美)罗纳德·查理森(Ronald W· Richardson) /2018-01-01 /机械工业出版社

走出童年情感忽视:如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系

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(美)乔尼丝·韦布(Jonice Webb) /2021-01-01 /机械工业出版社

逆算手账:以终为始的圆梦计划

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(日)小堀纯子(Junko Kobori) /2021-02-01 /机械工业出版社

母女的世界:爱与憎的矛盾体

英国精神分析学家温尼科特曾说过： 镜映的前身是母亲的脸。 许多母女之间充满矛盾，常因对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。母亲所受的情绪创伤若没得到妥善治愈，它就会转移到女儿身上，像是心理遗产般，一代传一代。 母女的世界彷佛一团错综复杂的线，关系中的每一个结，都牵动着女儿的人际关系。不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。即使与母亲的渐渐淡去，在幼年时期形成的母女关系的互动模式仍会深深冲子女、配偶之间等各种重要关系。母亲对女儿的影响似乎永远不会消失。 探索母亲与女儿的关系将是一项艰巨的挑战，但在这过程中双方都能获得大幅的成长。韩国知名关系心理学家金志允在本书中，从自身经历出发，以同时为人女儿、母亲的身份，阐述母女间的爱

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[韩]金志允 /中国友谊出版公司

与爱重逢 : 穿越亲密关系的迷雾

（1）卫慧老师近二十年心灵疗愈与心性智慧探索的全新力作； （2）支持上万个体心灵成长，帮助数千家庭走向和谐； （3）所谓夫妻关系、亲子关系，终极意义上都是你和自己的关系； （4）痛有多少，可以转化的爱和力量就有多少； （5）本书带你穿越亲密关系的迷雾，与爱重逢，遇见真实的自己。

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周卫慧著 /宁波出版社

不晚

★该作品是畅销书作家张静安暌违六年重磅新作，七十余篇让人深有感触的走心短文，从一件件看似日常的事中，感悟生命中爱的力量。 ★作者是自媒体大V，微信视频号、抖音高人气文化视频博主，视频赞、评论、收藏过万，直播同时在线人数长期保持上千人。 ★作者写身边普通人的普通事，她说 戒、定、慧 三者之中， 定 才是最重要的 。人生从来都不会是一帆风顺，岁月的侵蚀也可能会让曾经激昂的心一退再退，变得腐朽，失去激情，失去耐心，失去选择，失去自由。不妨停一停，给自己一儿时间，回头看看当初的自己，找回失去的那份初心。 ★作者写旅行，她说旅行去看山看海，会让她找到一些力量再去对抗生活的繁琐。希望每个人都能拥有这份力量，在泥泞中抬脚，在风雨中穿行，披荆斩棘，辟荒地。 ★作者写民国大师，写那些闪亮的人的闪亮的故事

2024-05-01 /湖南科学技术出版社