● 美国大脑健康之父 、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。 ●创造性地提出了决定女性健康的 4个圆 ，即4大评判健康的维度，给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案，手把手帮你实现健身美体的夙愿。 ●内含专家级的12步健康实践方案，每种方案提供了1小时练习指导，改善生活，只需12小时。 ●亚蒙脑健康五部曲之5。 ●湛庐文化出品
1. 决定你人生上限的不是专业能力，而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2. 别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 我们为什么会被这些负面情绪左右？ 这些负面情绪从何而来？ 如何控制、摆脱负面情绪？ 3. 情商高，就是把情绪控制好 了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商 控制好情绪就能活得高级。 4.摆脱心理巨婴，才能优雅从容 本书运用大量真实案例和专业心理学知识，揭示情绪背后的真相，提供快速清除负面情绪的方法，破心贼、除焦虑、灭乖戾，做心智成
从古至今，随着岁月的流逝，社会形态的变更，女人的心理也随之发生了巨大的变化。
女人闯荡社会，要有非凡的智慧才能让自己更加顺心。《做个懂心理会说话会办事的女人》从女性的视角出发，以轻松睿智的笔触行层层分析，以上、中、下三篇的形式配以多角度多层次的贴近生活的案例行阐述，为女性解读心理、沟通和交际的方法与诀窍。这是一本全面、实用、精致的女性社交能力提升读本，可以帮助女性提升自身修养，成就其事业、家庭及婚姻的美满与幸福。
1. 善交际的女人有好运。 善交际，你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢；不善交际，你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本，是你的优势，可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略，拓展自己的人脉资本，经营自己的优质资源。 2. 认识自己，了解自己，发掘自己，完善自己。 什么样的女人有魅力？什么样的女人会幸福？什么样的女人算成功？就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你强有力的根本筹码，朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源，财富、成功、气质、才华自然而然就会成为你的标签，你也有足够的安全感和底气享受你的人生。 水饺皇后 臧健和也正是凭借着交际力，从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友，害怕交际，有社交
一个年轻的女孩，青春靓丽的容颜固然是一道美丽的风景，但真正给人带来审美愉悦感的是她的修养。一个修养好的女孩无论是举手还是投足，都会从礼仪出发，让人赏心悦目。 《内心强大 淡定优雅》正是针对初社会的女孩这一群体，总结了需要提升的修养细节，内容涉及形象造、品格塑造、心态修养、内涵培养、文艺修养、语言锻造等各个方面，以帮助广大的年轻女孩提高修养，调节人际关系，以其成为有品位、美丽、幸福的现代女人。
女孩，这个世界很精彩，但同时也充满了危险，而你的安全，需要你自己负责。 女孩，学习自我保护的能力，让自己变强大，将使你受益终身。
《做个能知心会宽心会交心的女人》从女人能知心、会宽心、会交心三个方面手，力求为广大女性读者提供可供参考的自我提升示范，以期帮助广大女性朋友轻松掌握社交之道，创造幸福的人生。
人生匆匆，人亦渺小，作为女性，面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系，想要获得轻松、快乐的生活，就必须善待自己。 《你若盛，清风自来：女人先对自己好一》旨在启发女性读者善待自己，轻松、快乐生活，帮助女性提升思想境界和内在的修养。学会善待自己，给自己的心一扇窗，让温暖的阳光照来，让每位女性朋友都能享受生活的美好。
◆ 这是一部让我们的生命更有力量的作品 ◆ 台湾心智教育大师黄国峰全新力作 ◆ 教我们如何从当下汲取生命成长的力量 ◆ 教我们如何从生命的角度看待一切 ◆ 使我们以更好的生命状态过好每一天
女人内心强大，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，才能成为生活的强者，人生的赢家，在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，把握幸福。 这是一本帮助女人自立自强、戒骄戒躁，创造幸福生活的身心修养励志书。《女人内心强大，谁都不能伤了你》深浅出地指导女人如何使自己内心强大，如何把智慧融生活里并获得幸福的人生。
《女人要读心理学 升级版》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，自由地启幸福生活的大门。
小小的行为往往带来大大的结果，家排治疗大师海灵格的智慧箴言，索菲·海灵格作序倾情盛赞，海灵格学校（中国）精选“爱”“家庭”“亲密关系”“孩子”等主题，关于爱的感悟，浓缩家族排列系统的理论精华。
一边崩溃,一边干杯(《高兴死了!!!》作者新作!应该养成大笑的习惯,笑声可以治愈一切。)(读客科普文库)
◆ 畅销书《高兴死了！！！》作者珍妮 罗森重磅新作！ ◆ 作者4部作品均登畅销榜！ ◆ 美国有声书协会年度图书。 ◆ 美国巴诺书店年度图书。 ◆ 美国Goodreads年度幽默作品得主感人新作。 ◆ 《一边崩溃，一边干杯》 上市即登《纽约时报》《洛杉矶时报》《华盛顿邮报》畅销榜！ ◆ 笑出声来，笑出泪来，在笑声中治愈自己。 ◆ 在一地鸡毛的生活中，死气白赖地寻找快乐的碎片。 ◆ 在生活的焦头烂额后，受自己的不完美。 ◆ 用笑声回应生活中的尴尬和糗事。
人生自是有情痴。奥野信太郎不负其 情痴 花痴 之美名，在品美食、读好书之余，也细细研究了一番女人，于是有了《女人的心思》。 你可以说他纸上谈兵 对古典文学中的女性形象、历史上的传奇女子如数家珍 也可以说他实战经验丰富 也曾流连花街柳巷，也曾携手如花美眷，也曾情场得意埋温柔乡，也曾受过伤跌情网 一个大胆而敏锐的作家，一个感伤多情又朗恣意的社会活动家， 他侧写女性形象，刻画女性行为心理，解读两性关系，真实而鲜活 奥野调动丰富的联想力，将日常生活中随手可见的物品与女性相类比， 并非 物化 女性，只是寻找两者巧妙暗合之处： 身边不同角色的女性就像家里收藏的不同类型的图书，各有千秋，各显神通； 女人和烈酒，都是能醉人也能伤人性命的；剪不断理还乱的与女性感情的纠葛，和宿
在过去，女性一直都被要求不能发怒，甚至被误导 发怒是不对的。但真正的问题不在于愤怒本身，而在于愤怒的表达方式，以及女性产生愤怒的根本原因。对女性而言， 双重标准的社会文化环境会让她们更容易愤怒； 没有回报的工作（如繁重的家务劳动）会让她们崩溃； 羞愧会让她们忽视自己的个人追求； 更容易被那些对女性来说很重要的人伤害，而他们也更容易成为女性发怒的对象； 目标和愿望受阻，需求和期待得不到满足，尤其是要在成为全职妈妈和外出工作之间做出选择，都会让女性感到失落。 作为一名女性，如果有了愤怒情绪，请纳它。认识并了解自己的愤怒，在合适的地方用合适的方式表达你的愤怒。当你以诚实、克制和有益的方式表达自己经受的伤害和时，分歧才会得到妥善的处理，人际关系才会得到延续和改善。
心态不是人生的全部，却左右了全部的人生！好心态是女孩一生幸福的积极推动力，女孩的心态越好，社交能力越强，人际关系越融洽，收获的幸福感也越强。 《做一个心平气和的女人》就是这样一本心灵指导书，立足于指导那些对未来充满憧憬又迷茫的女孩们，认识心态的重要作用；运用简洁精练的语言、通过生动和新颖的案例，帮助女孩们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，而拓成功的人生。
西门子西门子监事会主席、马士基董事长、SAP前CEO思纳博先生 重磅新作 定义数字化时代的领导力模式 宋志平 陈煜波 诚意推荐 重塑鼎盛之时的企业，启新赛季 冲破 创新者的窘境 ，实现企业转型 抓住战略转折，逃离 死亡之谷
“上瘾的事物都是有害的？ ”丢掉这种想法吧！“上瘾”其实可以让你的身体更健康，可以让你减少焦虑。现实疗法创始人威廉?格拉瑟带你运用积极上瘾，获得自信，追求幸福生活。
欧洲的管理泰斗之一，欧洲著名的管理大师和管理教育家弗雷德蒙德 马利克 如何通过正确的管理方式和良好的自我管理来超越个人极限 敢于去尝试看看似不可能完成的事
浮夸和抑郁是一个硬币的两面 而自恋型人格障碍的背面是不稳定的自尊、被拋弃的恐惧 拒绝的完美主义，学会纳完整的自我 女性自恋的8种外在表现： 1、好想再瘦一 2、明明饱了，却还是想吃 3、容貌焦虑 4、我的孩子就应该这样 5、一定要完美、成功、有钱 6、高傲骨，却又卑微到尘埃 7、渴望他人的认可 8、相识、相知、相处好难
★本书是一本了解女性心理、直面女性内心所需的导之书。 ★本书所选内容主要基于女性生理、生活、工作与发展所需的心理科学知识。 ★卡伦 霍尼在本书中用站在女性立场的观去取代当时流行的以男性为中心的女性心理学观，向精神分析学说提出挑战，继而发展了己的理论。 ★卡伦 霍尼职业生涯的大部分时间投了女性心理学的写作，认为心理学家的首要任务不应是探讨 女性本质 ，区分女性和男性心理上的不同，而应是推动整个人类人格的完善。
了解女性心理，直面内心所需的导之书 女性只有懂得自己才能真正成长，男性只有懂得女性才能更好地与女性共同成长
一部写给所有 CPTSD 幸存者的疗愈之书 如果你觉得自己不重要、不被爱、没价值 那么你便有很大的可能有 CPTSD 你所遭受的伤害都是真实发生的 有人看见，并且理解这份痛苦
知乎百万收藏、豆瓣小组热议的当代青年真实人生困境！数十万铁粉翘首以盼的勇气之书。资深心理咨询师、知乎大Ｖ风墟全新力作。青年人放弃自己的原因大都相似，本书让你想起热爱生活的千万个理由
一本书讲清女性主义是什么，读懂女性主义，读懂当下的生活 从18世纪沃斯通克拉夫特的《女权辩护》到当代#MeToo运动，以浪潮为脉络，清晰梳理自由主义、激派、马克思主义等女性主义流派的核心主张 聚焦母性神话、职场性别分工、性暴力等当下热议话题，从日本 美龄论争 中职场妈妈的困境到欧美反色情运动的争议，精准戳中女性在家庭、职场、社会中遭遇的隐形束缚 案例横跨东西方，通过对比欧美 成为男人 与日本 歌颂母性 的女性主义路径，展现多元可能性，让不同立场的读者都能找到思考口 梳理沃斯通克拉夫特、麦金农、上野千鹤子等重要女性主义者的活动事迹与理论观，同以轻松笔触还原历史现场，图文结合，兼顾学术严谨性与可读性
★该作品是畅销书作家张静安暌违六年重磅新作，七十余篇让人深有感触的走心短文，从一件件看似日常的事中，感悟生命中爱的力量。 ★作者是自媒体大V，微信视频号、抖音高人气文化视频博主，视频赞、评论、收藏过万，直播同时在线人数长期保持上千人。 ★作者写身边普通人的普通事，她说 戒、定、慧 三者之中， 定 才是最重要的 。人生从来都不会是一帆风顺，岁月的侵蚀也可能会让曾经激昂的心一退再退，变得腐朽，失去激情，失去耐心，失去选择，失去自由。不妨停一停，给自己一儿时间，回头看看当初的自己，找回失去的那份初心。 ★作者写旅行，她说旅行去看山看海，会让她找到一些力量再去对抗生活的繁琐。希望每个人都能拥有这份力量，在泥泞中抬脚，在风雨中穿行，披荆斩棘，辟荒地。 ★作者写民国大师，写那些闪亮的人的闪亮的故事
（1）卫慧老师近二十年心灵疗愈与心性智慧探索的全新力作； （2）支持上万个体心灵成长，帮助数千家庭走向和谐； （3）所谓夫妻关系、亲子关系，终极意义上都是你和自己的关系； （4）痛有多少，可以转化的爱和力量就有多少； （5）本书带你穿越亲密关系的迷雾，与爱重逢，遇见真实的自己。
英国精神分析学家温尼科特曾说过： 镜映的前身是母亲的脸。 许多母女之间充满矛盾，常因对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。母亲所受的情绪创伤若没得到妥善治愈，它就会转移到女儿身上，像是心理遗产般，一代传一代。 母女的世界彷佛一团错综复杂的线，关系中的每一个结，都牵动着女儿的人际关系。不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。即使与母亲的渐渐淡去，在幼年时期形成的母女关系的互动模式仍会深深冲子女、配偶之间等各种重要关系。母亲对女儿的影响似乎永远不会消失。 探索母亲与女儿的关系将是一项艰巨的挑战，但在这过程中双方都能获得大幅的成长。韩国知名关系心理学家金志允在本书中，从自身经历出发，以同时为人女儿、母亲的身份，阐述母女间的爱
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