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在这个竞争激烈的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事，压力从四面八方扑来，烦躁、易怒等心理状况与常见的身体症状也随之而来。你是否深陷其中，不能自拔呢？本书为你介绍了三个神奇的方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作、律动的呼吸，以及凝视与涂绘，帮助你快速消除内心烦躁，缓解疲劳，找回身心的自然状态，重塑健康与自信！
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家门外的中草药-神奇的中草药 荣获2023年全国优秀科普作品奖！用中药文化浸润孩子的心灵，一起来做中药文化的小小传承人
中草药故事 精美手绘 高清中草药实物图 ， 让孩子们可以更直观、立体地认识身边的中草药，走进中草药的世界。 作者专业： 本书作者周志平，从事中药调剂以及中药质量验收工作二十余年，同时是中国科普作家协会会员，非常喜欢给孩子们讲述中草药方面的知识。 贴近孩子的日常生活。 书中所载的中草药，大多在生活中随处可见，如金银花、菊花、南瓜等，让孩子明白好的中草药来自大自然，好的中草药就在我们的身边。 中医药文化是中国传统文化的精髓，中医药文化的传承，是每个家长和孩子都应关注的事。 每一味中药都有一个生动的故事， 再由故事链接出经典的中医药基础知识，孩子们在轻松地读完一个故事后能就了解一味中药。 中国医学科学院药用植物研究所博士后、中国医学科学院药用植物研究所副研究员 王秋玲 作序推荐。
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中药养生图典 马洪莲 著 天津科学技术出版社 9787530898130 正版图书,下单速发,可开发票
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜，只要加入适当的药材，就成了滋补身体的药膳，让营养与美味同时体现出来。如今，越来越多的人开始注重养生，选择通过中医和中药来调补、滋养身体。 《中药养生图典（超值全彩白金版）》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药，按照不同人群不同的需要分为“补益佳”“特效排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾壮阳”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类，每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然，书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍，并用表格的形式解析其含有的各种营养成分，不论你是要食疗养生，还是要化解症状，相信《中药养生
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白话图解本草纲目 精装当当独家刷边珍藏版 图文并茂易读易懂，养生防病好学好用！225幅精美手绘植物彩图，146张高清实拍照，439幅金陵修复古图，零基础辨识药材。
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深受读者喜爱的中医范怨武力作。 让你一学就会的中医常识。 轻松地了解常见病、多发病的发病机理，懂得预防疾病的方法，守护你和家人的健康。 漫画诠释，让中医常识易懂易学。 一部让你拥有健康智慧的中医科普书。 通过本书，让你深入浅出地掌握中医基础常识，了解常见病、多发病的发病机理及治疗方法，获得健康的智慧，让你和家人更健康。 拥有中医思维，让身体更健康。
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图解伤寒论（专家编译典藏版；50位中医专家、学者、临床医生审校；随书赠送《辩证·用方手册》） 学会中医思维，掌握中医诊疗精髓。对待中医文化 ，我们是严谨负责的
★权威性：50位中医专家、学者、临床医生审校。 ★专业性：临床权威医生解读，中国人民解放军总医院冯宇、王茂云医生临床医生多方查证、精心翻译，是值得一读的《伤寒论》白话版。 ★方便学：赠送的《 伤寒论 辩证 用方手册》，可随身携带，随时随地学习《伤寒论》的辨证要点、治疗方案、方剂选择。 ★直观性：本书用通俗易懂的白话文来解读《伤寒论》，让读者能够轻松学习。为了让大家更直观地理解《伤寒论》的内容，书中还特地加入了大量图表和漫画，把复杂的问题简化，让抽象的概念变得生动形象。让学习的过程变得简单且有趣。 ★导读版：本书专门制作了 六经辨证要点 并以拉页的方式呈现，方便读者迅速地掌握《伤寒论》全书的框架，掌握入门要点。 ★轻松学：几乎所有的药方都采用了 一方一解 的形式，让读者迅速了解到每个组方的要义
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拍手治百病 侯秋东 著 9787807025627 吉林文史出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《拍手治百病》是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会。书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理，而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。
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精神健康讲记：一个中医眼中的心身调适与精神发展 李辛 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。 在书中，作者以自身的实践经验和学习经历，分享很多有益心身健康的觉察练习，比如静坐与全观等，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立
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中医药抗衰老——抗衰方剂发展演化与实践 汲取古籍精华，现代科技解码，探索中医药抗衰老的智慧，揭示长寿养生的奥秘
1.深厚底蕴：本书深入探讨了中医药在抗衰老领域的悠久历史，为追求健康长寿的读者提供了全面而创新的视角。 2.古今结合：通过现代数据挖掘技术，对530首传统抗衰老方剂进行了科学分析，揭示了中医药的实用性和科学性。 3.名方精解：精选15首经典抗衰老方剂，从多个维度进行了详尽的解析，实用性和操作性并重。 4.养生智慧：汇总了8位古今长寿医家和养生家的养生理念，为读者提供了宝贵的长寿秘诀。 5.双重功用：既是中医专业人士的学术指南，也是中老年人养生益寿的实用手册。 6.易懂易学：采用通俗易懂的语言，让非专业读者也能轻松掌握中医药抗衰老的精髓。
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舌尖上的中医 张胜 主编；秦竹；张庆芝 9787516304396 军事医学科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《舌尖上的中医》从中医食疗养生学的视角，全面介绍了食疗养生的基本理论、基本原则、误区禁忌及常用食物的性味功用、尧山养生及体质食疗等内容，旨在通过科普图书的宣传，向大众传播科学准确、权威可靠、通俗易懂、简便易学、实用可行的中医食疗养生方法，普及中医食疗保健知识，有效指导民众运用正确中医食疗知识，防病治病、自我保健、强身健体，抗衰防老，愉悦心身。让具有“取材方便，简便廉效，形式多样，方法独特，辩证施食”等特点的中医饮食疗法，走进百姓、走进万家，让大自然的馈赠构筑起守护我们生命的长城！
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舌诊图解速查大全 武建设 著 解析350种高清舌象 看舌象分证型 查病因 调理7大偏颇体质预防45种常见病 零基础中医爱 1
关联* 零基础5步法速学舌诊：一望舌色，二观苔色，三看苔质，四察润燥，五辨舌形； 350种高清舌象一目了然：解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌 探寻小舌头隐藏的身体大秘密； 7大偏颇体质对症调理：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质； 45种常见病自诊自查：痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎 在家也能望舌诊病，自诊自查。
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