好关系是麻烦出来的好的关系永远都是彼此需要，别让不好意思害了你。
写给每个人的社交赋能书，关系的本质是交情，而非交易，ZUI好的关系永远是彼此成就；好的人际关系都是互相 麻烦 出来的，只有建立彼此麻烦的 关系网 ，人与人之间才会产生深度连；良好的沟通能力不仅是行走江湖的关键技能，更是造良好人际关系的利器，一本书帮你实现从小白到社交高手的完美蜕变！
人缘挂，成为团宠 让所有人都喜欢和你相处 1、所谓降维沟通就是 上下兼容 和 左右调和 。 2、 上下兼容 就是随时调整自己的沟通维度，和不同层次的人行同等沟通。 左右调和 就是不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。 3、降维沟通，一种适合大众，简单实用沟通技巧。各种沟通技巧的底层逻辑。 4、不会回话，不会话，就读《降维沟通》。 5、如何说话会让人信任？如何说话会让人舒服？如何说话可以增强关系？如何说话可以脱颖而出？如何说话可以化解冲突 涉及生活和工作中遇到的各种沟通问题： 6、适用场景：闲谈、谈判、说服、汇报、交流、会、激励、批评、演讲。 7、让你人缘挂，成为团宠。和任何人都聊的来。
据统计，世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识，有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事，他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼，会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中，他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题（太古怪、太笨拙、太烦人）；或是在某些方面不够好（不自信、不擅长社交、能力不足）。而且，他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象，他们确信别人也会注意到这些变化 作为波士顿大学焦虑方向的研究者，埃伦 亨德里克森博士行了多年的深研究，也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人（包括她本人）。在这本《如何克服社交焦虑中》，作者告诉我们，社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我，并将这种扭曲视为真实的心理表现。它会让
总有些人这么幸运，被天上掉下的馅饼砸中；总有些人那么倒霉，时时掉地上的陷阱。不能创造机遇就一定抓住机遇。那些只会感叹没**遇，而不去主动出的人，永远也摘取不到胜利的果实！朱炜郡编著的《住天上的馅饼绕地上的陷阱》是一部实用的人生转运手册，教我们如何面对人生的抉择，如何抓住属于自己的成功机会，又如何避那些拦阻在我们人生道路上的陷阱，*终到达胜利的彼岸。
一、厚朴投资创始人李书文写给创业者的避坑指南 李书文是厚朴投资创始人，向日魁酒业集团创始人，获北京大学光华管理学院工商管理硕士、香港理工大学管理学博士学历，曾获2007年央视《赢在中国》全国总冠军等荣誉，具有丰厚的创业敬业。 二、一部全面翔实的一手的创业经验总结 总结了与战略相关的38个坑、与组织和人事相关的23个坑、与资本相关的20个坑，在成功率不足3%的创业场中，对于正处于各个创业阶段和从事多种行业赛道的创业者以及不同能力水平的创业者均有帮助。 三、每一篇都有真实案例，每一坑都有避方法 无标杆、不聚焦、同质化、唯业绩、纯股权、轻财管 81篇均以三字箴言总结，让创业者牢记于心，所有的坑都是前人走过的路，是前人的经验总结，每一个破产的企业都是真实存在过的标本。 四、帮助每一位曾在坑底的创业者触底
★不必死记硬背的理解派英语速学法，帮你革新学习理念，告别死记硬背。 ★学英语靠的不是日积月累， 饱和式攻 带你短时高效提升英语水平。 ★搭建科学方法框架，拒绝罗列知识，提纲挈领建立知识体系。 ★学霸英语通关秘籍大公！上百位清北学霸经验总结 作者裸考过专八亲身经历，揭秘 轻松拿下 英语的秘诀。 ★破 背了忘、忘了背 的低效循环，靠极简方法完成对英语的降维。 ★从 根源揪词义 ，靠 词伙背单词 ，再长的单词列表也不用发愁！ ★1个根本原则 5项大语法，7天时间，战胜长难句这个 纸老虎 。 ★5步精读、4轮精听，极简方法轻松提升英语水平。 ★摸清出题规律、专项集中练习、计时模拟测验，3步备考锁定高分！ ★1小时学会拼读、7天吃透语法、4个月选篇精读，学好英语不用拉长战线。 ★逻辑框架清晰、重知识完备，孩子自己就能学懂，家长
《论语》作为孔子及门人的言行集，内容十分广泛，多半涉及人类社会生活问题，对汉民族的心理素质及道德行为起到过重大影响。《论语》是儒家学派经典之作，在两千多年的历史中，一直是中国人的初学之书。作为一部优秀的语录体散文集，它以含蓄隽永的语言，记述了孔子的言论。《论语》中所记孔子循循善诱的教诲之言，或简单应答，点到即止；或启发论辩，侃侃而谈；富于变化，娓娓动人。《论语》教给了后人如何为人处世的道理。
自学大全(掀起日本自学狂潮!送给所有不想放弃学习的人55个自学方法!雄踞日本各大畅销书榜!自学百科全书!买回家管用一辈子
◆ 送给所有不想放弃学习的人55个自学方法！ ◆《自学大全》掀起日本自学热潮！销量突破 2 4 万部 ！一直雄踞日本各大畅销书榜 ◆ 自学百科全书，回家管用一辈子！ 初中、高中、大学、工作、退休都能看！ ◆ 55 个方法科学有效： 基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、行为分析 ◆ 每章头情景对话： 毒舌老者VS无知小子，将55个学习方法巧妙融情景对话！ ◆ 语文、数学、外语 自学案例 ：用故事的形式展现55个方法具体如何使用。 ◆ 自学烦恼速查索引： 零基础自学、没时间、读不懂、看不下去、爱拖延、效率低、没动力、坚持不下去、找资料、整理资料、筛选信息、注意力、学习度、记不住、忘得快 ◆ 自学方法特别实用 ， 实践起来特别轻松！ 2分钟起跑法、1/100 计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习
本书会帮助你：发现感受 找到需要 学会同理 始请求 应对愤怒 表达感激 学习倾听 让你敏锐捕捉到自己或他人的感受和需要 令你掌握非暴力沟通交流口语化的要领 配备让非暴力沟通更有现实操作性的解释、练习及图表
尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向，学习如何对瞬息万变的思维活动行标示，领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观，以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法，突破这些根深蒂固的制约系统，学会 正念 地、 智慧 地活在 此时此地 之中。
★《超级聊天术》《深阅读》《学会学习》作者斋藤孝40年经验总结，作品豆瓣平均分7分！ ★反盲从x反画饼x反套路，拒绝做信息爆炸时代的被动追随者。 ★100个批判型思维习惯，每个平均阅读时长3分钟，逐日改变，有效提升专注力、决策力、办事效率。 ★互联网时代，稀缺的不再是信息获取能力，而是信息筛选能力！ ★不让盲从成为本能，不让本能变得无知。
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量，找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作，《再见，脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实，被3000多万人掌握的自我善待秘诀，更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册：拒绝冗长理论，不去故弄玄虚，没有夸大冥想，如果你总被人牵着鼻子走，那就养猫吧，简单的应用方法，让大脑持续给予我们正向反馈，走出精神内耗。 ☆ 是一本了解 正念 的应用手册：四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应，对于精神内耗严重的现代人，求人不如求己，是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福，一切都在《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
★全球百万人正在学习的自我掌控方法，提升情绪控制力 无数的科学研究试图破解情绪背后的生理机制，无数的成功励志书籍试图找出掌控情绪的方法。面对心情低落、缺乏动力、情绪崩溃等实际问题时，是否有一种简单、有效的方法，能让普通人了解我们体内究竟发生了什么？ 本书由瑞典知名沟通专家戴维 J.P.菲利普斯撰写，分享情绪掌控的核心理念与技巧，帮助大众破解情绪自救的密码。多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，正是这六种我们人体自然产生的关键激素在发挥作用。阅读本书，你会发现我们并不需要被情绪左右，而是可以通过一定的技巧和工具，像调配鸡尾酒一样，创造出我们想要的感受。本书帮你突破思维上的局限，实现真正意义上的情绪自由。 ★运用体内自然产生的六种强大激素，轻松应对生活中任何情境 本书筛选出大众能
10节情绪管理课程 送给偶尔涌现负能量，无法管理自己情绪的人； 送给那些一直在努力，却一直原地踏步的人。 管理自己的情绪，成就高情商。 ◎有时你是不是也这样： 聚会时，再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情，*后不欢而散； 考试结束，只因一个小错误，就认为自己全盘皆输，不停地抱怨，*后 赶走 了朋友； 下班后，因为工作上的小问题，回家挑三拣四、大发雷霆，导致家庭不和睦。 20岁被情绪左右行为，是青涩；30岁被情绪左右行为，是情绪管理能力差。 ◎这是本任何时候都不晚的情绪管理图书 如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走，那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。 学会管理情绪，即使情绪很低落，也不要皱眉，想想爱你的人是如何着迷于你的笑容。 重磅推荐：
为人处世是一件很微妙的事情，这里面没有什么深奥的理论，但其中的学问很多人穷尽一生也未必能掌握一二。真正做到取舍得当，还需要更用心的体会和实践。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
有时，我们面对压力确实会束手无策，但若没有压力，情况必然更糟。 压力本身并不是坏事，但慢性压力对人伤害极大。 我们无法改变压力的到来，但可以改变自身对压力的反应。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」，「转化压力」，「快乐起来」！ 小本随身携带，压力爆表时情绪救急！ 7天7个小练习，参考性极强！让你重新掌控生活，在压力之下过好每一天。 内含心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘清单 ◇「7日生活处方」系列，著名学者 实操指南 科学有效，你的生活急救图书包。
一部适用于生活、职场、商业、体育、文艺等众多领域的励志书，改变6000万人命运的作品，国内外众多主流媒体推荐，教导我们简单优雅的心灵放松法，创造你想要的生活，你所想要拥有的一切一切，都在明细中。认真看完此书，你将会惊喜的发现：它为你的人生带来意想不到的喜悦！生活与工作中的美好与富足，冥想都可以带给你。
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战国，是中国历***为璀璨精彩的时期，这一时期百花齐放、百家争鸣，涌现了一个又一个各具特色的人物。
时间管理法：《六顶思考帽》+《简化》+《细节》(管理者系列)(套装共3册)
拒绝也是一种应变的艺术 一个人的精力和能力是有限的，不可能面面俱到。对于他人的请托和要求，不能受的，就要大胆拒绝。你有权选择和决定自己是否 说 不 ！ 教你 学会拒绝！别让不好意思害了你！ 拒绝实在是一种能力，一种说 不 的能力。 拒绝力可以帮助 人们走出心理陷阱， 在 必要的时候做出有分寸的拒绝 ， *终能够 成就 更好的自己。 ★ 拒绝并非亏欠 ， 要从根本上改变这个认识 ， 卸掉一切自我束缚的心灵枷锁 。 ★ 生活中大部分的麻烦来自答应的过早，回绝的太慢。因此 ，不妨 学一不伤对方自尊，又不使自己为难的技巧，让拒绝变得 更容易， 生活也会更美好 。 别让不懂拒绝害了你， 学会拒绝，学会沟通，学会争取 拒绝力让 你 在成长的过程中学习各种人际交往的 技巧， 掌握
麻省理工工作思考法(源自麻省理工斯隆商学院的明星课程，教你保持专注的深度工作法，打破思维定式，直击问题本质。套装共2册。
推荐理由一： Thinkers50年度新管理图书 澳大利亚前总理 力荐 推荐理由二： 含6组趣味测试题，检测你被AI削弱能力的程度 有趣的实用知识和注意事项，让你重拾生而为人的独特价值 推荐理由三： 少有的从人类心理角度而非技术角度解读AI的作品
我们每个人都在追寻意义 生命的意义，生活的意义，活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境，但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说： 知道为什么而活的人，就能生存。 我们为什么而活呢？ 1. 这本书回答了什么问题？ 我们为什么而活？意义为什么很重要？意义如何给我们的生活带来好处？我们应该如何做才能发现意义？ 2. 为什么要读这本书？ 世界著名心理学家维克多 弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法，这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则，本书根据弗兰克尔的学说，提炼了七个核心原则，三个核心要素，十三个意义反思练习法，可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观 （ 1 ）自由地选择你的态度：在任何情况下，不管情况看似多么绝望或实
50条简单有效的沟通法则，都是专为职场人设计，特别实用 平均3页一条，3-5分钟读完，言简意赅，字字要害，助你高效掌握，职场路上无往不利 作者是日本著名沟通术教练，被职场人称赞为 教人重新学会了说话 日本上市半年狂卖12万册，稳居日本亚马逊分类榜单前列
1.为青少年造的成长励志读本，力图解决青少年的学习困惑！ 2.榜样的力量更有说服力！44位诺贝尔获奖者、社会精英给青少年朋友的贴心建议，不说教。 3.本书涵盖时间管理、情绪管理、学习方法、自信培养等方面，每章都有实操性很强的方法，帮助孩子应对学习路上的困难。 4.16双色印刷，版式舒朗，字迹清晰，阅读体验超棒！
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
1.从小镇青年到胡润&福布斯U30，50万 人追随的成功逆袭经验全分享！作家、一亿粉丝操盘手吕白，写尽自己的成功秘籍后，开诚布公地分享自己倍速成长的人生经验。掌握这些方法，普通人也能活成理想中的样子。2. 无论你是初出茅庐的小镇青年，还是身处内卷浪潮中的打工“社畜”，都能从书中获得实用、且直击本质的方法论。更新你的底层认知，才能真正快速实现人生逆袭。3.成功不仅靠努力，还要靠方法。盲目努力并没有用，掌握一套直击本质的做事方法，才能让努力发挥出10倍甚至100倍的作用，实现超越同龄人的倍速成长，撬动成功人生。4.李尚龙倾情作序，知名青年作家李思圆力荐：本书提供了一个年轻人走向成功的范本，将给平凡人带来真实的力量。
《财富》500强高管教练一语道破影响力的核心原理。 独特的 联结 - 影响力 模型，只需4个步骤，触手可得持久稳定、稳固的人格魅力。 超百位有影响力的 大咖 亲自示范，简单到不可能失败的自我精蓝图。 人工智能时代软技能修炼手册。
实战：38种常用公文类型深度技法复盘 实操：共性模板框架 常见场景及高频词句集锦 操作步骤 实用：可放电脑旁、文件袋内、手提包中常用常查的工具书
真实故事计划 非虚构写作大赛 一等奖 真实再现互联网创业生态，堪称创业者的教科书 创业没有捷径，但有错题集。Try Again
本书细致阐述了识别人心的种种方法，通过整理和总结人们在交往中遇到的种种问题，直接给出解决各种问题的方法和技巧。
★关键一，人生崛起 机会越少，越要找到关键优势突破 突破自我的秘笈，突破财富的密码，千万用户信赖的商业引领者鹤老师作品，提升认知思维，实现个体突破 赚小钱靠努力，赢财富要暴，通过 突破 解锁财富的通关密码 ★如何不再做个混沌的普通人 六大模块教你搭建洞察财富世界的底层框架 底层逻辑：先有战略才有战术 看清真相：早看清的人早通透 金钱游戏：财富是对认知的补偿 思维陷阱：聪明的人都会避 个人品牌：造 IP 的底层逻辑 未来变革：人工智能带来的机遇 ★掌控未来科技和工具，学会借势实现个人跃迁 从实际操作上把握商业逻辑，没有说教，文风透彻，吹散迷雾，让人快速清晰思考 ★质感双封、极致专色，极简设计风格，关注阅读体验 双封设计提升质感，并采用特种纸专色印刷。内文双色设计，提供舒适阅读体验。
【1】蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔毕生经验大公开道格拉斯·诺尔拥有40年以上的冲突调解经验，处理过的商业纠纷以及日常冲突事件超过2000宗。他在世界范围内教授冲突调解课程，甚至包括加利福尼亚安全级别监狱的囚犯培训，在国际上颇负盛名。《情绪陷阱》是其多年经验的提炼汇总，场景丰富、内涵深刻。【2】强力的极简沟通模式——情绪降级法，90秒安抚情绪、掌控谈话强烈、复杂的情绪是让沟通难以为继的一个重要因素，但无论沟通的场景有多难，只要牢记一个核心，就能“以不变应万变”：忽视言语的表层含义，抓住言语背后的情绪与诉求，并将这种情绪与诉求反馈给对方。如果能做到这一点，就能掌控任何类型的谈话。《情绪陷阱》对这个问题进行了深入地分析，帮助你抓住沟通的要害，实现高效沟通！【3】核心方法
读懂身体发出的求救信号:情绪的毒,身体知道+去你的,小情绪(全2本)
读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫…… 百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神→影响
实战经验丰富：内容源自实际创业与直播运营经验，具有高度的可操作性。 案例多样鲜活：众多真实案例展示，帮助读者更直观地理解和应用所学知识。
学习高手【哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法，结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验，助你提高学习成绩，打开人生格局
李柘远，哈佛、耶鲁双料学霸，90后国民学长。 18岁考耶鲁，22岁职高盛，25岁考取哈佛，28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过500万。 ★这是一本教会你如何学习的书。 ★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 ★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 ★5大模块，30节大课，100 方法，结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验，学长LEO手把手助你提高学习成绩，人生格局。 ★学习高手，陪你一起终身学习。
★全国高校知名教授及专业毕业生，提供全专业门类的填报建议，为大学生做好人生选择 ★名师云集：吴姥姥（吴於人）、罗翔、宋浩、陶勇、李若山等18位高校教授，分享专业苦乐，树立人生志向 ★真实经历：除教授外，还邀请各个学科门类的毕业生从校园学习、毕业就业、考研等角度分享真实经历，参考价值加满 ★少走弯路：大学专业是人生的重大选择，听取专业教授、学长学姐的经验之谈，可以破信息壁垒，减少信息差
独特的视角，今人的标准，重新解读《庄子》。让国学经典走进现代人的生活，庄子教你如何玩转职场，享受生活，达到“逍遥”的人生境界。
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