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中老年长寿保健1000问 超值版大16开416页家庭医生健康长寿秘诀中老年人保健知识正确面对衰老养生保健书籍
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权威专家详细讲解,专业模特分解示范,随书附赠VCD。 天天“312”,天天有健康!年轻10岁,远离疾病。随时随地“312”健康快乐常相伴。打开这本书,咱们就相识了。我是一个多年从事医学研究的人,也是一个希望把自己的研究成果奉献给广大群众的人。因此,我愿意成为你在祛病健身方面的顾问,成为你值得依赖的朋友。了解我,你会更有信心。
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老化预防、老年康复与居家养老——日本社会养老服务体系的成功经验与启示
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退休指南——每个退休者都应享受的待遇! 2015年全国老龄办信息中心《老龄书库》重点推荐图书! 全国老龄工作委员会办公室常务副主任陈传书作序推荐。
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从医学的基础知识到*尖端的前沿本书中给予全面的解说,用老百姓的话,讲老百姓的病,一扫照搬医学教科书的写法,世界著名的东京都老人综合研究所全体出马,讲解老年病的知识,全书涉及老人生活中防病治病的方方面面细致入微令人惊叹。数百幅插图,数百个图表,集中了大量的调查研究成果,举世罕见。老年人读后知道怎样照顾自己,儿女们读后知道怎样关心父母。
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究竟怎样才能轻松活到100岁呢?分享生命体验,共话养生之道,探寻长寿秘方。本书介绍了100位百岁老人的生活和养生方面的信息。这100位老人,他们或是平民百姓,或是专家名人,养生之道各不相同,长寿之旅却殊途同归。
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本书邀请世界*医学院 哈佛医学院160多名专家共同编写而成,将国际儿童健康领域内的**权威*实用的知识普及给我国大众,十分有益于提升大家掌握科学实用的健康护理知识,呼呼宝贝健康成长!
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本书适用于城乡居民,作为家庭科学膳食或药膳食疗用书;还用于各类餐饮从业者,作为药膳加工、食疗配餐的技术指导;又可作为保健食品、药膳食品生产与研发工作者常用的参考书。
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立足于保健、抗衰、防痴,益性四大领域,阐明健康的〔四大基石〕,制定抗衰老的综合措施,提出人体修复的方案。 健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。 ——WHO《维多利亚宣言》 养心八珍汤:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常在,老实适量,奉献不拘,回报不求。 ——洪昭光
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享受幸福,享受晚年,享受不生病的快乐人生,一本可以自我观察、自我调节、自我诊治的健康读本,父母的欣喜、儿女的孝心。
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本书由国家卫生部原副部长、中国老年医学保健研究会原会长顾英奇主编,特别约请北京医院等十几位相关领域的专家编写,针对老年健康养生的主要问题,提出科学的应对策略,是一本非常实用的老年人养生保健宝典。 本书是鉴于当前我国知识界中,其中包括高级知识分子,有相当多的人士健康意识不强,医学常识、保健知识不足;对自己健康上存在的种种问题知之甚少,或对健康缺少足够的重视;对严重疾病警惕性低;过劳、过度紧张和健康透支等;从而损害了健康,发生了不少本不该发生的问题,甚至发生过一些令人扼腕的英年早逝事件的现状而编写的。 近20多年来,我国政治稳定,经济、社会发展,人民安居乐业,生活水平不断提高,许多威胁人民生命的传染病得到控制,平均寿命延长。但富裕起来之后,在不知不觉中,人民健康也出现了不少新
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长寿有方·献给每一个中国人的自助长寿秘诀 拥有本书,等于结识了一大批寿星朋友。 好好活,慢慢老。 养生长寿,从本书开始。
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1《老老恒言》又名《养生随笔》,清代著名养生学家、文学家曹庭栋著,是一部养生学专著。 2该书集清以前中医养生学理论之大成,是老年养生的经典著作之一。 3本书邀请知名专家,以白话文解读《老老恒言》,深入浅出,通俗易懂,能够让每一个人都能读懂经典,学习养生知识。
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这是一本教您如何喝茶的一本书;这是一本给中老年朋友健康保健的一本书;这是一本适合现代健康生活的一本书。不一样的你,可以买来自己参考,自己动手制作适合自己的保健茶;不一样的你,可以买来送给老人,让老人的身体更加健康。
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《告别衰老:自测、自比与自疗》为您提供了如何根据自身的基本健康状况和自测自比的结果制订符合自己的运动计划及抗衰老的运动处方。还详细介绍了饮水与衰老、氧与衰老、水的作用与衰老、物理因子抗衰老、生鲜食物与健康、保健查体的重要性、抗氧化食物及部分药物对健康长寿的影响等内容。
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中老年膝痛是一种常见的病症,引起病症的原因有很多,常见的是一种叫骨性关节炎的疾病引起,针对这种疾病,徐守宇、姚新苗、林建强、顾旭东主编的《中老年膝痛的现代康复》以浅显易懂的语言和图文并茂的形式,结合近年国际医学进展,详细介绍这类疾病的治疗方法,推荐健康积极的运动疗法。使患者能够积极主动面对此类疾病,提高生活质量。
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“人生*重要的智慧是:知道什么能吃,什么不能吃。”——西方医学之父 希波克拉底 《别让不懂营养学的医生害了你》的作者、世界营养医学权威雷·斯全德强力推荐!、 USANA营养学推荐书 本书透露的健康秘密:健康的生活方式正确的饮食大量补充优质的营养补充品。 健康是1,其实都是0。 国际“健康行计划”强力推荐。
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更年期就是性成熟到性机能衰退的生理过渡期。此时妇女的卵巢功能逐渐衰退,乃至*后功能消失。亦即由生育旺盛的时期转到了老年的时期。有规律的月经变成不规律,*后完全停止,进入绝经期。一般更年期发生在45-50岁左右。更年期情绪很不稳定,容易激动、紧张、记忆力差。有些妇女到更年期后情绪低落,动不动就流泪,经常失眠。有时易激动,爱生气,为了一点小事就和老伴吵架,弄得老伴心神不定,十分苦恼。十分苦恼。她们年轻时很好强,学习和工作都很努力,现在刚50岁出头,就感到自己什么都记不住了,经常忘事,影响了工作和学习。
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长寿是福,对儿女而,父母长寿是自己**的福气,健康是金,对父母而言,健健康康是儿女*好的财富。 人人都期望自己能健康长寿,显而易见,健康是长寿的基础,健康甚至比长寿更为重要。人们不需要疾病缠身、痛苦卧床的长寿,而需要健康、幸福、快乐的长寿,也就是要心身健康的长寿,在健康中求长寿。 本书就是这样一本献给广大老年朋友的实用益寿保健指南,它针对老年入的居家生活、营养膳食、科学运动、休闲生活、婚姻与性、更年期保健、心理与健康、用药与保健、常见病的防治、家庭常规护理等方方面面,细致周密地介绍了长寿保健知识,读后一目了然,一学就会,即查即用,让健康与老年朋友时时相伴,让每一位期望健康长寿的人都能安享晚景,延年益寿,活过100岁!
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中年人的健康问题很多。那么,如何正确认识和科学解决这些问题呢?让我们来看看这部较全面的、针对中年的养生读本吧。它主要涉及:养生认知,运动养生,性爱养生,心理养生,饮食养生5部分内容。通过本书,即使是难以启齿的健康问题,都可以在本书中找到答案。
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该书内容丰富,采撷占书简行,载方用药突出实用性。书成后,一直为后世养生学家所重视,是一部食治与养生不可多得的参考之书。
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学会组织编写,专家执笔,中国各地百岁以上老人的生活、饮食、性情以及长寿原因分析。孝老、爱老、敬老。
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老老恒言(中华养生经典) “七普”显示老龄化加剧,阅读《老老恒言》,让更多的老人提升生活质量!中华书局出版。
正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律,把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度,完善我们的生活方式,协助我们主动规划人生,积极、健康地生活。 中华养生经典 ,让我们潜心品味先人的养生智慧,深刻领悟专家的精彩点评。
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快节奏的城市生活、不良的生活习惯、环境污染等让我们的身体状况百出,上班族的“亚健康”状态、中老年的“三高”病症,都应该引起我们的高度重视。本书是“爱尚健康生活”之《老爸老妈的养生宝典》,书中通过对不同人群生理与心理的分析及不同食物表现出的不同特性,找出*适当的饮食调节方案,通过食物疗法达到养生的目的。 人生有很多种选择,有的人选择事业成功,有的人选择家庭幸福……但是无论哪一种成果都离不开身体的健康。只有拥有健康,才能让我们的生命如花般绚烂绽放。我们希望这套图书是您选择的一位挚友,为你解决生活中遇到的健康问题,而您的健康也是我们**的心愿。
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中国居民饮食营养指南 隶属中国居民的饮食营养指南,倾心打造*完美的饮食方案,让您拥有健康享受美味。 解开饮食养生长寿秘诀 告知您长寿的饮食秘诀,轻轻松松让你通过合理的饮食达到颐养天年的目的。
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·北京市人民政府组织 ·10位院士审定、推荐 ·1000位专家参加编写 ·解答生活中6000个健康问题
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老年护理保健基础理论、老年性疾病护理和保健、老年社区护理理与保健、老年人自我保健!
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书中全面介绍了中老年常见的生活,保健和防病治病中的问题。每卷谈一个问题,涉及老人的心理,生理及生活方面的变化,以及具体的常见病,如:脑的变化,高血压,糖尿病,白内障,失禁,骨质疏松及肿瘤等。并针对每个问题提出具体对策,极具指导意义。
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