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心血管疾病严重危害人类健康，心血管疾病可防治，保持良好心态，养成良好生活习惯，科学用药，合理饮食，加强锻炼是防治心血管疾病的必要条件。
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导语_点评_推荐词
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遍览世界上*长寿的5个地方，寻访古30余位“度百岁乃去”的寿星，结识国内外近50名高寿老人，轻松了悟“人活百岁不是梦”的真谛。 1998年10月，联合国秘书长安南在国际老年人年启动仪式上宣布21世纪为人类的长寿时代，提出 “要建立不分年龄、人人共享的社会”的主题，明确长寿时代的重要特征——百岁老人大量涌现，而百岁老人又有充足的后备队伍，过去的个别长寿发展为群体长寿。 法国著名的生物学家巴丰教授也曾指出，哺乳动物的寿命为生长期的5至7倍。人类生长成熟期为20至25年，可创**寿命为120至175岁。 我国古代《黄帝内经》中更是早已指出，人若注重自我保健，可以“度百岁乃去”；《周礼》中还明确提出，“百二十为上寿，百岁为中寿，八十为下寿”。 据统计，我国解放初期的百岁老人只有3400多人，目前已突破17000人。应该说，
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北京电视台金牌节目《寿星来了》精华选编！ 众多名人联袂推荐！ 16位百岁老人亲口讲述他们的长寿秘籍！ 武国忠、吴大真、顾奎勤、杨霞等著名养生、心理专家现场点评！ 从饮食、运动、心态、环境等多角度全方位揭秘百岁老人的长寿之路！ 一份送给父母*贴心的健康礼物！ 一本*适合中国人的健康长寿书！ 下一个长寿之星就是你！
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汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 解决心理困惑，享受快乐人生，中老年人的心灵氧吧 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病 医学博士鼎力推荐，解读养生智慧的精髓
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尽管有些地区四季不是那样的分明，但总的来说， 春生、夏长、秋收、冬藏 乃为定律。顺着节气安排生活点滴便能与 天地同气 。 古人在长期观察天地和农事之后，订立了一年四季共二十四节气的法则。明代《齐民要术》明确地教导老百姓依节气来调整作息、跟进农事，令饮食起居合乎天地之道。天气、气候对人体生理活动的影响是肯定的，如何用膳食来调养这种变化，根据节气的变化来科学饮食，少生病或不生病呢？ 本书介绍了各个节气中，人的健康应处于何种状态，才是与天地相呼应，并针对常遇到的健康问题，开出了适应节气天时、美味营养的饮食处方。 《素问 四气调神大论》说： 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。 一年四季中，夏季是一年里阳气盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，也是让机体能
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