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何氏养生保健灸法 人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿
灸法 与 保健 是社会上的热门话题。艾灸是一种行之有效的养生保健自然疗法，从古到今，一直被人们所推崇。当你打开电视，发现关于艾灸的养生保健讲座逐渐增多，在新华书店，艾灸养生保健的书籍更是琳琅满目，各种艾灸养生保健的学习班、广告更是满天飞，各地的艾灸养生保健馆，像雨后春笋一样成长了起来。作者从专业的角度，对养生保健灸法进行了探讨与研究，系统总结了自己的临床经验，在继承与发扬的基础上，进行不断创新，历经六载，终于完成了此书。
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健康好生活，幸福你我他
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每个家庭都值得拥有的刮痧指南 为自己和家人的健康保驾护航 1.作者权威：全息刮痧法及全息经络美容刮痧健康法创立者 张秀勤 北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师 郝万山 共同编著 2.内容全面：收录内科、外科、妇科、儿科、五官科114种常见病症的刮痧疗法 集刮痧诊断、治疗、保健、美容四法于一体 3.技术创新：减轻疼痛的三级刮痧术： 一级刮痧术：躯干四肢减痛刮痧术 二级刮痧术：面部美白祛斑不留痕微整形刮痧术 三级刮痧术：手足头全息三维精细刮痧术 4.查找清晰：各种常见病全息经络刮痧部位图文对照，一目了然，查找方便
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灸除八十病全图解 手把手教您艾灸疗法，1000余张真人操作图展现艾灸疗法细节，80种*常见疾病的艾灸治疗，北京三甲医院20余年临床一线专家给出的简单易学艾灸穴位处方
阅读本书您可以系统性学习艾灸疗法，掌握艾灸疗法的精髓。本书通俗易懂，科普中透出专业，图文并解，可操作性强。本书别出心裁地以真人秀图文形式展现了各种灸法的灸治 火候 和灸后局部皮肤变化情况，并有80种常见多发病的具体灸疗方法。真人操作演示 便于初灸者按图索骥，轻松上手；取穴配穴 真人标准定位，一目了然；彩色印刷 大量灸后反应图，便于掌握灸疗的 火候 ；精装设计 阅读舒适，装帧精美。
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详解艾灸常用140多个腧穴的定 位与功效，介绍治疗各科80多种常见疾病和日常养生保健的艾灸方法，配有详细的步骤图文，让零基础者一学就会。 主编具有深厚的针灸理论积累与丰富的临床经验。全书语言浅显易懂，图片清晰明了，附有腧穴定位和常见疾病治疗索引，让读者轻松对症灸疗。
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引自中国台湾版权，精 选简单易行的对症刮痧法，刮去常见病，刮掉全身痛，刮来全身紧、瘦、美，操作方便，效果显著，是居家的健康法宝。
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李戈主编的《图解刮痧拔罐疗法》除了对理论知识进行了详细的阐述之外，还根据相关疾病配有准确的穴位图，使读者能够按图索骥，易学易懂。本书重点介绍了内科、外科、妇科、儿科常见病的刮痧、拔罐疗法及养生保健方法，书末还附有身体六大部位的穴位图，以方便读者查找应用。本书内容深入浅出，通俗易懂，防治结合，重点突出。在编写过程中，力求集科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。
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古往今来，历代医家在中医方面总结了许多宝贵经验，形成了基本理论，留下了古籍文献。但是在临床应用这些资料时，语言文字比较深奥难懂，给老百姓及初学者带来诸多不便。为了适应当前的需要，我们参考了古今主要文献资料，结合随诊国医大师及自己的临床经验，医疗、教学科研实践，仅就灸穴和处方选穴等有关内容编辑成《对症图解白话艾灸(养生大讲坛)》，供医护人员及艾灸爱好者参考学习。本书由王红伟、马永洁、谢新才主编，继承传统又开拓创新，以临床应用为目的，图文并茂，方便大家阅读、查找。
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零基础学艾灸（汉竹） 越古老，越纯粹！遵循古法，灸除百病，艾灸调经补气血，寒湿一去百病消。从零开始学艾灸，新手看这本就够了！
新手怎么挑选好的艾条？ 没有基础，艾灸穴位找不准怎么办？ 肩腰腿痛反复发作，艾灸真能缓解？ 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师，孟老师没有立刻给出答案，而是告诉小编，他本是西医出身，毕业后从事医学检验工作多年，专项负责筛查HPV病毒（与宫颈癌发生有关）。面对这样的疾病，西医并没有好的办法。一次偶然的机会得知，艾灸相关穴位可以有效清除体内的HPV感染，于是他放弃相对稳定的工作，一心钻研艾灸，这一钻就是10多年。 孟老师从一个西医医生转变到中医，并向全世界推广艾灸，一步一步走来，其中的艰辛无以言表。他刻苦研读中医古籍，实地考察艾草，遍访国内外艾灸大师，创办艾灸公益培训班，将所见所学毫无保留地教给大家。 很多新手想学艾灸，但总是担心艾灸的火会烫伤自己，担心艾灸的烟对人体有害，担心找不准穴位会
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10分钟艾灸祛虚寒口袋书（汉竹）：艾灸那些事一次说透彻，虚寒的问题讲解地明明白白，对症找穴防病治病不愁，艾灸方法呈现地简
年纪轻轻的却经常浑身乏力、手脚冰凉、口干咽燥，一点精神也没有？随着年纪的增长，身体也是一天不如一天，失眠、盗汗、畏寒更是成了家常便饭？这实际上是由虚寒所导致。 阴虚则热，阳虚则寒，气虚则无力，血虚则体弱。不管是何种虚，都会导致抵抗力下降。抵抗力弱了，外界的湿寒邪气则又来犯，于是就发展成了虚寒体质。 虚寒体质者容易患上哪些疾病？该如何补虚祛寒？这往往是虚寒体质者比较关注的问题。本书从虚寒两个方面分别展开介绍，让你看一眼就能明白自己是何种虚，体内是否已经有了阴寒。明确了自己的身体状况后，对症调理，则疗效明显。 本书选取了虚寒者*容易患上的72种病症，详细介绍了症状表现、致病原因，及其如何选穴，选好穴位后用哪种艾灸方法更好。读者只要根据身体的实际情况，找到相应病症，对照调
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艾灸祛疾病，健康金处方。
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奇效艾灸：补虚止痛祛寒湿（汉竹） 老人长寿，女人保“鲜”，男人补肾，孩子增强体质，一根艾条能解决的问题可大可小，但无论是小病还是顽疾，都能搞定。
与市面上的艾灸书不同，本书对读者特别关注的艾灸后出现灸疱、咽喉红肿等情况，进行了归类，当您遇到类似情况时，不必惊慌，根据本书，从容应对。 本书立足于灸到病除，不仅详细介绍了疾病的日常症状、适合艾灸的情况、艾灸时间及疗程，还醒目地列举了各种艾灸方法，以便读者省时、省力、更有效地艾灸。 本书内容全面，不仅包括保健灸、小病小痛的灸法，还囊括老年疾病、妇科病
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名医教你对症艾灸不生病（古法艾灸让你睡得好、精神好、身体好、心情好、疾病少、人不老！还能轻松治好74种大小病！27位名院
名医教你做孩子*好的按摩师 名医教你手到病自除 名医教你千金方这样用 名医教你本草纲目这样用 名医教你疏通经络不吃药 名医写给大众的艾灸 金处方 ！传授简单有效的健康法宝：小儿病、妇科病、疑难病 74种常见大病小痛灸到病除！ 家庭保健之选，浅显的艾灸入门读本，权威的名医讲解，看懂、用透，就靠这本！ 图多一倍，省心一倍！效果实实在在、立竿见影！一书抵上一百个专家号！ 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。
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超简单对症刮痧(超好找的穴位，超简单的刮痧方法，让您一看就懂，一学就会，一用就灵！)
按图取穴超实用+精简手法超容易=对症取穴超简单 ★版式：一文一图，图文对照，简明清晰，美观大方。 ★内容：所介绍的疾病均为日常生活中*常见的疾病，所介绍的穴位疗疾方法均为*简单的方法，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。 ★装帧：特32开，小巧玲珑，携带方便，实用性强。
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图解刮痧拔罐艾灸祛病养生 北京中医药大学推拿专家手把手教您刮痧、拔罐、艾灸祛病养生
北京中医药大学针灸推拿学院专家详述刮痧、拔罐、艾灸三大传统疗法； 介绍了62种常见病症刮痧、拔罐、艾灸简易自然疗法,配合真人操作演示照片,一目了然； 适宜中老年、儿童等不同人群的日常保健方法。
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贴贴就不疼 （随书附赠价值10元的肌内效贴布1个）世界运动员在用，你也能用的神奇贴布。20种男女老少常见生活问题调节，看看你属于哪一类，贴对得健康。
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我的体质可以艾灸吗？ 艾灸后嗓子疼，是怎么回事？ 艾灸馆里的方法，能学会回家自己灸吗？ 每次艾灸需要多长时间，能每天灸吗？ …… 艾灸*擅补阳气，但不是每个人都适合艾灸，当你的五脏、体质偏虚寒的时候，*适合艾灸。当你身体容易上火或者是实性体质的时候，*好不要艾灸。本书即针对阳气不足或虚弱的人群编写，从五脏、体质和易患疾病出发，告诉大家应该怎么艾灸，艾灸的时候应该怎么选择穴位、怎么找准穴位。 本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。在本书中，每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组，每天灸一组，每个穴位灸 5~10 分钟，轮流艾灸，每天只需 15~30 分钟，病痛就能轻松灸除。 本书还详细介绍了艾灸过程中的注意事项，将骨骼图与真人图对照，穴位
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彩绘图解全人体刮痧+彩绘图解全人体拔罐【全2册】中医实用疗法大全刮痧书图说学教材养颜养生保健 传统医学三大疗法 图解人体 三秒精准取穴，常见病对症治疗。操作手法一目了然，彩色图解步骤详尽。
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全人体刮痧（赠越南香木鱼刮痧板） （疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛，增强体质，终身受益）
《全人体刮痧》世代相传、沿用不废、历久弥新。它以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。 为了使广大读者能够更好地掌握刮痧疗法，我们在广泛吸取古今医家的刮痧经方、验方的基础上，结合现代研究成果，从临床实际出发，删繁就简、去芜存精，编写了《全人体刮痧》。 特别推荐
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艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法，配真人操作演示图片，形象生动，读者可以轻松操作。
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零基础学艾灸（第二版） 中医零基础也能轻松入门的家用艾灸全书，近60种常见疾病艾灸疗法，一根艾条灸除百病。照图快速取穴，对症施灸，四季保健祛寒湿，新手看这本就够！
脸上总爱出油长痘痘？ 晚上总是睡不着还爱做梦？ 每天总是无精打采觉得累？ 失眠、长痘、心烦、脱发 这些生活中看似不大的问题，难以引起我们的重视，但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动，奶茶续命、嗜糖如命，不良的生活方式和沉重的工作压力，让小编也逐渐迈入亚健康状态，年纪增长，失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时，他一眼就看出小编的问题 五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧，发现刮痧原来这么简单！只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板，照着石老师给的穴位，简单刮拭就能疏通经络，每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯，身体比之前好多了。 在小编的恳求之下，石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来，希望大家都能了解自己的五脏情况，将刮痧保养五脏作为日常
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中国保健养生协会会长 吴大真 ，专为体寒女性而作 权威养生专家，详细讲解痛经、黄褐斑、眼部松弛等女性常见烦恼的起因、对策、调理方案。 3分钟学会艾灸 艾灸取穴窍门 超清晰穴位图 零基础也能轻松上手，跟着窍门做，一次就成功；每篇都有穴位解析、症状分析，助你举一反三，做自己的调理师。 艾灸处方 食疗方案 内外结合，事半功倍。 双色印刷，温暖亲切 手绘插图，美观大方，所有图解都使用黑色字体，让人一目了然。
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刮痧是我国传统医学的一个重要组成部分，既可防病治病，又能养生保健、强身健体，它易学易用，效果显著，是人们的常见家庭保健方式之一，赵国东主编的《图解常见病自家刮痧疗法》着重介绍了刮痧的基本原理、刮痧美容美体以及对常见病症进行刮痧疗法。具有简便易学、安全有效等特点，非常适合广大人们群众自学养生保健，在家庭进行简单的自我治疗。
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1． 零基础入门 ：本书详细介绍了艾灸的操作方法，以及艾灸的注意事项和禁忌证，并配有穴位图、真人演示图和视频教程，零基础爱好者也能学会艾灸。 2． 超简单取穴： 专业医师手把手教你如何取穴，并配有取穴视频，让你不再为取穴犯难。 3． 60 种常见病调理 ：本书涵盖内科病、颈肩腰腿痛、慢性病、女性病、男科病和儿科疾病等60种常见病，用艾灸的方法调理疾病，绿色安全有效！ 170 个演示视频 ：每种疾病都有专业医师演示视频，教你如何取穴，如何艾灸，居家艾灸更方便。 附赠挂图 ：附赠四季艾灸保健挂图，季节不同艾灸的穴位不同，顺应四季学养生。
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艾叶是我国常用中药，大部分地区均产，具有多种使用价值，同时也是端午节*主要的角色。近年来，随着人们对健康养生的迫切需求和传统中医药文化的广泛普及，艾叶应用及艾灸疗法日益受到百姓欢迎。本套科普图书以图文并茂的形式、通俗易懂的语言、易学易用的方法，向大众介绍艾叶的百余种常识及食疗、药疗、灸疗的方法，满足大众对艾叶养生知识的需求。本书介绍艾灸疗法治疗一百种常见病，每种病的选穴（用图示）、灸疗的基本方法、灸治时间及疗效
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