艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活） 睡眠好.月经好.心情好.身材好.皮肤好.幸福好 让我们做“六好”女人
向您推荐女人养颜养生方面的好书： 《 古法艾灸：女人祛寒不老方(汉竹）》 ：*懂女人的老中医教你远离宫寒肾虚！ 《果蔬汁喝就瘦（汉竹）》 ：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健康的瘦下来。 坚持对症艾灸，让我们做“六好”女人！ 睡眠好 坚持10天就能有效改善睡眠，明显提高睡眠质量。 月经好 坚持1个月，你就会惊奇地发现，月经有规律了，2个月后月经恢复正常。 心情好 内分泌恢复正常，不再心烦气躁，不再乱发脾气，与家人、朋友、同事相处融洽！ 身材好 1个月后，赘肉开始消失，身材逐渐显现出迷人曲线。你也能变得婀娜多姿，窈窕迷人！ 皮肤好 10～15天，松弛的肌肤变得紧致而有弹性，面色红润有光泽。坚持2个月以上，具有非常好的祛斑、祛皱
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《古法艾灸》，让你轻松找准穴位，保证艾灸效果。 做过艾灸的人都知道，艾灸有效的三大前提是：一辩证施灸，二灸量适中，三找准穴位。而对于在家自助做艾灸的人来说，找准穴位无疑是操作时难点中的难点。《古法艾灸》的特点就是，用真人模特穴位标示图、人体解剖穴位标示图和精确的穴位位置说明文字这三个维度，对穴位进行清晰定位和准确标示，让找穴位这件事变得非常简单。 除了便于找准穴位之外，《古法艾灸》处处为在家自灸的朋友考虑，不讲废话，不讲艰深的中医理论，重点完全放在如何找穴位、如何施灸的实际操作上。可以说，《古法艾灸》是非常贴心的一本书。 图文并茂，不可错过，值得收藏！
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独特医技，疗效明显
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如何得知寒湿从哪里来？ 怎么才能选对艾灸的穴位？ 如何艾灸不上火？ 近些年来，绿色无副作用的艾灸疗法越来越受大众欢迎，随之而来的是市场上艾灸的书籍越做越多，质量却良莠不齐，如何挑选一本优秀的艾灸书籍，让大家摸不着头脑。而《艾灸对症祛寒湿》的前身是《艾灸止痛祛寒湿》，后者5年间多次印刷，一直是销量领先的实用健康读物。 本书在*版艾灸内容的基础上，对内容进行了细化整改，从知道寒湿怎么侵入身体的，到艾灸*适宜的10个穴位，再到常用的9种传统艾灸方法，以及站在男性、女性和儿童的角度考虑的38种易患病症，还有*后的已经远播国外的长寿灸法。 跟着本书学艾灸，每天10~15分钟，在艾的清淡芳香中，为自己的健康努力。
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艾灸在防病治病、养生保健方面有着神奇的功效，广泛应用于内科、外科、骨科、皮肤科等各科疾病。本书设计精良，文字简洁，图片清晰，对应的穴位图和真人演示操作图都能帮助读者快速找准穴位并轻松学会操作方法，是一本简便、实用、有效的艾灸保健图典。
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常小荣、易受乡、岳增辉的《保健灸完全图解手册--艾可以很简单》是奉献给每一个家庭，作为养生保健、延年益寿、防病治病的通俗读物。全书分为五部分，**部分是艾灸的基础知识，主要介绍艾叶的采集与制作，艾叶的药用功效，常用的艾灸方法，艾灸的注意事项；第二部分是艾灸与养生保健，主要介绍养生保健灸的定义，养生保健灸的作用，养生保健灸的操作要领以及养生保健灸的注意事项；第三部分是常用养生保健灸穴位介绍；第四部分是常用养生保健灸法的介绍，主要介绍了20种养生保健灸法的取穴及操作要领；第五部分介绍66种常见病的艾灸作为疾病的辅助治疗。书中介绍的各种艾灸方法根据患者的个人情况选用，如不能接受直接灸，可用艾炷灸等。本书内容深入浅出，图文并茂，适用性强，可操作性强。适合读者自学、自用、自己解决曰常遇到的健
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图说健康养生系列:图说艾灸疗法 四种艾灸方法，十大艾灸要穴，数十种常见疾病。全彩图片，步骤详解，专业科学艾灸疗法，温经通络百病消。中医菜鸟也能读懂，一本让您“无师自通”的艾灸保健书。随书赠送教学视频！
《图说艾灸疗法》一书从何为艾灸开篇，详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好坏、艾灸的注意事项，让读者对艾灸能有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。*后是艾灸防治疾病的实际应用，在这一章里，介绍了数十种生活中困扰这我们的常见的疾病，遇到这些疾病后如何用艾灸改善、缓解都能明确了解到。扫一扫书中的二维码，可以直接看到详尽的操作教学视频。内容丰富详实，清晰的步骤图解，让您 步步了解如何实施，操作性强，是一本专为艾灸养生爱好者而准备的一本书。全书内容没有过多复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会。做自己的家庭保健师！
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由黄海涛编著的《刮痧(附光盘)/中华国医馆》用科学简洁的语言，配上清晰准确的图片，将刮痧必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明，让您轻松学会用刮痧来治疗近80种常见疾病，并用以减压、养生、美容。为便于读者方便、准确地找到穴位，《中华国医馆:刮痧》对人体经络系统和常用取穴方法也均有介绍，是一本非常适合家庭自疗的保健书。
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新编特种刮痧运板技巧（第二版） 李湘授老师经典之作，着重介绍刮痧运板技巧之妙。
刮痧，是民间传统医疗方法，经过大众的严格检验，医疗效果极佳。《新编特种刮痧运板技巧》用通俗易懂的语言，向各位读者介绍刮痧的手法、基础理论、技巧、常见病症的刮痧技术等内容。该书具针对性、借鉴性、适用性、通俗性、可读性、可重复性。
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雀斑、痘痘……这些面子问题，你解决了吗？痛经、外阴瘙痒……这些尴尬事情，你遇到了吗？小小艾草让你hold住美丽，守住健康，做个完美女人。艾灸具有温养气血、祛风散寒之功，能让女性的身体变暖，从而由内到外有效提升女性养颜效果，使肌肤问题从根本上得到改善，令女人的烦恼一“灸”了之。《一用就灵(女性艾灸保健法)》(作者养生馆编委会)告诉你女性艾灸保健知识。
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图解刮痧消百病一学就会（扫码看视频） 一个刮痧板、几处穴位，古法今用、养生治病，全方位催发机体的自我调节功能，祛病强身、延年益寿！
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每天学点艾灸祛病秘诀（我爱我灸，每天只需几分钟，一灸见效！） 古法艾灸特效疗方，大病小病一灸光，时尚的养生之道，常见健康问题一“艾”就解决 14经络艾灸法+10种防病保健艾灸法+65种常见疾病艾灸法
艾灸在我国古代是一种延寿健身的保健法，被时人称为长寿健身术。现代科学认为，衰老归根结底是由于人体免疫功能低下、疾病和人体各系统功能失调等多种原因造成的。根据统计，艾灸法适用于300 多种疾病，疗效显著者占200余种，所以经常施灸能使患者远离疾病，青春常驻，延年益寿。 更多精彩好书请点击这里： 每天学点拔罐刮痧秘诀（拔罐刮痧，简便有效的绿色疗法） 每天学点颈肩腰腿病速效自疗 糖尿病自疗家庭使用手册（让血糖乖乖听话减少并发症）
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