棋圣 聂卫平、围棋世界guan军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋guan军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师李响潜心研究编写 本书特： 1.习题与答案分册装订，使用方便 2.适合从门到5级的围棋初学者练习使用 3.内容全面系统，逻辑清晰，且习题难度适宜，循序渐 4.采用 知识复习 例题热身 实战习题 答案解析 的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 5.可与 聂卫平围棋教程 系列图书配合使用
1 中国游泳杰出贡献教练员徐国义，举重奥运guan军教练谢勇，羽毛球、游泳、蹦床、艺术体操等多支国家队体能教练李春雷以及美国国家体能协会执行总监罗伯特 佐兹尼克，美国国家体能协会前副zhu席麦克 尼特卡鼎力推荐。2 针对7～18岁青少年运动员，基于力量发展训练的理论与实践，真正指导教练员和运动员科学设计、正确执行力量训练计划。3 指导青少年运动员科学、安全、高效训练，为长期发展好力量基础，全面提升运动表现。
NSCA创始人、前任主席托马斯 R.贝希勒和NSCA认证委员会前执行副董事罗杰 W.厄尔联合造；英文原版被翻译成5种语言，惠及12万读者！初级到高级健身者都适用的力量训练健身计划：从器材选择到训练技术指导，提供快速、安全、正确始训练的详细信息63个训练项目可根据时间、体能水平和器材随时调整75个训练计划为不同目标设定合理难度和强度级别帮助科学增肌、塑形，提升力量水平
第1届百灵爱透杯世界围棋公赛冠军 周睿羊九段 第11届春兰杯围棋世界冠军 檀啸九段 第21届LG杯世界围棋棋王战世界冠军党 毅飞九段 世界女子围棋擂台赛8连胜纪录创造者 王晨星五段 联袂推荐！ 一直想学围棋，但不知从何手？ 超简单的围棋门书，让你一看就上手！ 学围棋，本来就应该是轻松、愉快、有趣的事情 本书将学会下围棋应知应会的20个知识行了详细讲解 用你能看懂的语言、能看懂的图解，没有晦涩难懂的内容 每课只需要5分钟，便可轻松掌握 全书分上下两册，随书附赠免费的、时长255分钟的视频学习课程 尤其适合零基础的读者，以及想辅导孩子学围棋的家长使用！
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中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 国家队教练指导技术动作！ 随书附赠100段动作指导视频 阐释弹力带训练的基础知识与训练应用 起源与发展 类型与选择 运用优势 注意事项 解析并示范100余种适合儿童练习的训练动作 训练部位 主要肌肉 训练目标 动作要 针对性提供8个拿来即用的训练方案 增强肌肉力量与关节稳定性 强化动作模式 提高运动表现
棋圣 聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序， 檀啸、唐韦星、陈耀烨、周睿羊等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师唐嘉隆、邵佳潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材， 快乐有趣的围棋世界，让我们一起始探索！ 本系列教程的特： 1.科学、合理，富有趣味性，尤其适合零基础的小朋友们来学习； 2.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识； 3.知识与课后练习一一对应，课程内容配备相应图片，清晰、易懂； 4.课后附有难度适宜的练习题，便于小朋友们循序渐地行自测，查缺补漏。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够： 1.发智力； 2.增强注意力； 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力； 4.从小
美国青少年足球协会专业认证 本书教学经验来自美国青少年足球协会对30万名教练员的培训经验，并推广至300万名青少年球员。 *届女足世界杯冠军队 美国队的主教练安森 多兰斯 作序推荐 清华大学教授，国际足球裁判，国家足球金哨奖获得者 孙葆洁 北京体育大学足球专业教授、博士生导师 张廷安 北京体育大学足球专业教授、博士生导师 李春满 美国足球国家教练资格认证计划导师 彼得 梅勒（Peter Mellor） 美国球员发展和球探部技术主管 阿方索 蒙德洛（Alfonso Mondelo） 联袂推荐 专为指导青少年球员的教练造 教练与球员的沟通方式 赛场规则与训练装备 球员安全 全面提升技能的有趣且高效的训练课 比赛指导、训练计划和赛季计划制定 ◆适用于执教14岁及以下球员的教练员 全面解读沟通、规则、装备、安全、训练、比赛与急救，针对具体运动和年龄提出执教
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠68段动作指导视频 介绍核心训练基础知识 核心定义 核心作用 核心训练内容 解析瑞士球基础知识及在青少年身体素质提升锻炼中的运用 起源 选择方法 运用优势 注意事项 真人分步演示70余种动作练习 训练部位 主要肌肉 训练板块 训练目标 动作要 注意事项 提供9个针对不同锻炼需求的训练方案 强化身体稳定性与柔韧性 增强肌肉力量 改善身体姿态 预防损伤、提升表现
○若将此拳习熟通达，可聘京省驰名武拳教习 ○出自河北雄县的珍贵拳谱抄本 ○与翻子拳、子母拳、岳氏八翻手、岳氏连拳、鹰爪翻子拳、陈子正鹰爪拳、戳脚翻子拳、查拳等许多门派同源或有直联系 ○澄清《拳法总论》《少林论郭氏八翻拳》内容出处之谜
1. 聂卫平围棋道场主教练赵兴华三段，教你如何好棋局，提高围空效率，获得先机！2. 围棋TV金牌节目3. 赠送配套教学视频4. 国内围棋名人联袂推荐
美国国家运动防护师协会运动防护领域专业人士编写全面解读运动防护基础知识与基本技能涉及人体解剖学与生理学基础，身体各部位运动损伤的解剖结构、预防、损伤机制及恢复展示运动防护师针对运动损伤的处理方法
运动生理学专家，中国运动生理学领域创人 杨锡让 教授卡玛效能运动科技首席技术官，CCTV-5特邀运动健康专家 杨斌健身健美运动健将、IFBB裁判、IFBB健身教练员 魏斌国家体育总局训练局体能训练中心负责人，国家队体能教练 王雄联袂推荐从伸展运动、健身小器械、肌肉训练、健身计划、健康小贴士，一本搞定！精选5项健身小器材，132个针对身体各部位肌群的动作练习，分步骤全图解教你如何在狭小空间里高效燃脂、塑形、增肌轻松告别肩颈酸痛、腰背不适和下肢肥胖获得美好体姿随书赠送训练视频：预防和缓解颈部疼痛预防和缓解肩部疼痛预防和缓解腰背部疼痛预防和缓解上背部疼痛初级训练中级训练高级训练核心力量与稳定性健康的背部消除小腹强健的双腿更大的手臂更健壮的胸部强健的臀肌
这是一本快速伸缩复合训练的教科书，帮助不同级别运动员及体育爱好者提升力量、爆发力和速度等运动素质中文译作得到国内外专业人士鼎力推荐！ 基于生理学和解剖学视角，展示运动中的肌肉与关节、骨骼的相互作用原理，以及不同训练动作如何影响体能发展与恢复 专业示范近100种快速伸缩复合训练动作及78种拓展训练动作 帮助不同级别运动员提升力量、爆发力和速度等运动素质 提供适合不同水平运动员的快速伸缩复合训练方法，以及预防损伤和损伤康复训练方法
残局是解决中局胜负未果的*后阶段。
张涛，万国体育CEO，和同资本创始合伙人，《柳问：柳传志的管理三要素》作者 金玲，国际级运动健将，国家运动处方师，多次获得国际和国内马拉松比赛冠军 王锋，中体数据董事长，光猪圈健身创始人，清华大学体育产业委员会委员 金昕，K-EMS STUDIO创始人，早期天使投资人 崔雪原，国家体育总局训练局国家队体能训练中心体能教练 专业推荐 请忘掉 人生来就会跑步，无须改变 的说辞 错误的跑步模式会对身体造成难以想象的伤害 高水平跑者的教练带你造高效跑步模式，实现无伤奔跑 评估模式 发现问题 行纠正性训练 形成高效跑步模式 高效跑步模式关键的量化动作参数 触地胫骨角度 *胫骨角度 反向摆动 身体倾斜度 支撑时间
规则不仅是字里行间，规则隐在每一个历史瞬间。 规则不仅是尺度方圆，规则无时无刻不在创造可能。 有可能才精彩，有可能才传奇。 体育很精彩，规则很传奇。 这不是一本枯燥的解读规则的书，而是一本大视角诠释规则的变迁对于运动的发展产生的推动和影响的轻松有趣的读物。张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物，营造出一种寓教于乐的轻松气氛，受到众多观众的喜爱和好评。
中国健美协会主席 张海峰《健与美》杂志总编辑 刘舜卡玛效能首席技术官 杨斌国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 The Biggest Loser电视节目教练 金 莱昂斯（Kim Lyons）记者兼畅销书作者 卢 舒勒（Lou Schuler）◆◆◆◆专业推荐◆◆◆◆！！！高效健身！！！●8套拿来即用的6周训练计划●300余幅详细解读动作要的专业教练示范图片●针对不同训练目标的分时段精细用餐建议●有效帮助每一位忙碌的男士高效健身！使用本书，你将不需要再花数小时泡在健身房！●针对性的运动营养及用餐建议●精选140余种增肌与力量训练方法●图文结合细致解读动作要及器械变化，提供强有力的安全保障●全面覆盖增肌、减脂、塑形以及提升力量、爆发力等身体素质所需的训练方法
1 美国铁人三项协会多位专家（USA Triathlon）倾力写作，来自精英运动员和教练员的权威建议2 涵盖了铁人三项运动的每一个重要方面，关注细节，从生理学知识，到实际的训练方法和建议，以及比赛日计划，满足不同读者、不同需求3 分步骤图解训练动作 4 针对每个专项运动行具有针对性的训练指导 5 给出提高比赛成绩与竞技能力的技巧与策略 zui全面的铁人三项运动资源，涵盖以下内容：?与训练相关的内容，如铁人三项运动生理学基础以及训练监控与评估；针对三种专项运动的基础体能训练和专项体能训练；针对特定人群如初学者、青少年运动员、中年运动员以及女性的训练策略；如何制订周期训练计划；训练后的恢复和压力调节?分别介绍提高自行车、跑步、游泳运动能力的专项技能，如骑行操控技巧、跑步步频控制、克服游泳的短板、三种运动的换项技巧等?提
★ 一本全面、细致讲解人类冬季冰雪运动史的专著 本书以时间为线，讲述了人类冰雪运动起源、1924年shou届冬奥会迂回曲折的举办历程，以及之后近百年间冬奥会因战争中断、恢复到繁荣发展的过程，是一部全面、简明、脉络清晰的冬季冰雪运动史。 ★ 一本书看尽近100年来历届冬季奥运会的赛况与成败得失 从1924至今，共举办过23届冬季奥运会，阅读本书，读者可充分了解到每一届比赛的办赛情况、参赛国家、奖牌榜排名，看传奇运动员在运动生涯中的起起落落，见证他们的胜利与失败、欢笑与泪水。回顾与审视每一届奥运会的成败得失，有助于读者了解和思考举办国际赛事对一个国家在国际地位、经济、民生等方面产生的影响。实际上，这些影响与每个人都息息相关。 ★ 2022年北京冬奥会观赛好帮手 哪些比赛项目历史悠久、竞争激烈，是冬奥会不得不看的明
《象棋全攻略》一书，从实战角度出发，汇集了象棋大师的精彩全局，并将其进行分类编述。
力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版)
世界举重锦标赛56公斤级冠 军 吴景彪 北京体科所副研究员，多名奥运冠 军的体能教练 任满迎 NCAA一级联赛运动员的前体能教练 杨东汉 OneFit创始人，Under Armour品 牌大使 陈蕴 专业推荐！ 关键举重练习及其变式的技术详解 深蹲 高翻 硬拉 卧推 针对多个专项的辅助举重练习指导 不同身体素质均衡发展的科学策略 力量 敏捷性 爆发力 速度 柔韧性 帮助任何专项、水平的训练者牢体能基础 不断突破自我，提升运动表现！
国际魔术师协会会员，拥有十多年表演经验的魔术师专傅强业编写零基础门，快速提升魔术表演实力300余幅高清连拍图连贯展示64段免费在线教学视频全面解读魔术道具、表演步骤与核心秘密快速提升在社交、职场、聚会中的个人魅力
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大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
以图例的形式详细地阐述围棋金句200句的本质内容和意义，并结合围棋与世界、社会活动的紧密关联性，诠释了棋道、生活道理的内涵。
学习知识的目的不是为了应付考试，修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防，而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式，让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中，一拳一腿的磨砺，可渐消心中之棱角，使习练者臻于平常心境，终回归本我，寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。
·50款简单易操作的户外游戏，4大运动技巧，促孩子神经系统发育，达到身心平衡发展。 ·书中配有活泼有趣的插图，充分展示户外活动的形式和玩法，比如一天的运动日程表、公园里的组合游戏、需要借助玩具的运动类游戏、大自然中的四季游戏等，提供促孩子身心同步发展的有效方法。 ·本书作者为早稻田大学教授、医学博士，对孩子户外运动和身心发展研究颇深，致力于帮助孩子更好地掌控自己的身体，实现内心的和善稳定。
读此书，方知形意拳是从桩功到操拳、推手、手、实作，环环相扣、循序渐的系统工程。
媒体人 白岩松《跑者世界》创刊总编辑 张路平作序推荐万科企业股份有限公司监事会主席 解 冻咪咕公司首席运营官 颜忠伟可口可乐大中华及韩国区采总监 张立龙蓝鼎餐饮管理股份有限公司董事长 郑 丹vivo媒介中心高级经理 赵东辉VBROS高端运动健康品牌创始人 刘 佳鼎力推荐《跑者世界》专栏作家倾力造从如何鼓励自己始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加跑步；从始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加跑步，已经始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
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WBC泰拳钻石金腰带获得者、WKA自由搏冠军 练喻轩WCK洲际金腰带和CIK世界金腰带获得者 谢雷专业示范及指导528幅职业选手演示图详解91种搏技术步法、拳法、膝法、腿法、攻组合、防守组合
一套精心为孩子们编写的象棋启蒙书凝聚众位象棋大师的智慧借鉴 翻转课堂 的教学模式让孩子们带着问题学习象棋知识，感受象棋对弈的乐趣，全面促智力的发展本书5大理由：1.专业性国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写2.可读性让可爱的原创动画形象 盼盼 和 奇奇 带领孩子们走象棋王国3.知识性由浅深的象棋知识娓娓道来，讲授过程融了象棋小故事和基本礼仪4.实践性学一个知识，做一组练习题；学整本知识，做一册闯关练习题5.游戏性如果纸上学习还不够，那么请扫描书中二维码，获赠 象棋动漫教材（启蒙篇） 在线交互课程30元代金券，配套课程强化学习效果
《踵事增华 马约翰体育思想的实践、传承与创新》以马约翰先生诞辰140周年之契机，以文字的形式梳理和论述马约翰先生体育思想的实践、传承与创新。展现清华体育在马约翰先生躬身力行下的蓬勃发展和中国体育事业的逐步推。
1.评书与体育图书的结合； 2.作者获得2018年《足球解说大会》全国总冠军。 3.目前在PP体育解说足球。
2003白金时代:属于詹姆斯、韦德、安东尼们的白金时代全纪录
杨毅、张佳玮、殳海、段旭鼎力推荐。 从腾讯、新浪、虎扑，到杨毅侃球，百万粉丝追捧的篮球博主 猫三个人篮球传记著作。 作为 中国zui懂篮球的锅炉工 ，猫三在这套书里，用他自己独到的笔触，将NBA2003一代选秀球员的故事娓娓道来。 从詹姆斯、韦德、安东尼、波什们的选秀伊始初出茅庐，到站稳脚跟崭露头角，再到超群绝伦建功立业，直至冠绝联盟登峰造极，这批可能是NBA有史以来zui具天赋一届球员近20载的职业生涯，荡气回肠，传奇、伟大，但仍意犹未尽。成功、失败，欢笑、泪水，属于他们的每一段经历，每一个瞬间：选秀、闪电、未来、救赎、决定、迷失、炙热、岔路、光荣、詹勇、离别、待续 关于03一代的记忆和你的看球青春，我们都将在这套书里为你完美封存，做个交代。 不论这些故事你先前是否了解，猫三都将为你带来非同寻常的别样讲述，
新生代太极运动健将、全国太极拳剑、对练第 一名专业示范、指导。1055幅高清连拍图片，图解32种基本技法和24式连贯套路。DVD视频教学，边看边学更轻松。 连贯动作超细致分步骤图解，摆脱传统太极拳谱只有头和结束动态，省略中间过程的困扰。 多视角照片呈现标准动作，帮助练习者从不同侧面揣摩关键运动瞬间的姿态。 局部特写放大展示技术细节，帮助平时练习站在后排的练习者们清楚观看到老师的关键动作。 正确、错误动作对比一目了然，由高经验值教练总结日常所见常见错误，帮助练习者有效规避、迅速提高。
青少年跑步训练领域的经典权 威著作 问世20年，畅销的跑步书籍之一 享誉世界的跑步专家执笔，结合了全新的研究成果，整合多位教练的丰富经验。 基础原理 不同类型训练方案。 针对不同年龄阶段的青少年特征定制。 适用于越野跑、赛道跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠 军心智 专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专 家推荐。 奥运冠 军、王 者传奇俱乐部创始人 王丽萍 国 家 级田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠 军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体 育总 局训练局青少年培训中心田径高 级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林?S 国家体 育总 局训练局青少年俱乐部跑步教
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中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠68段动作指导视频 介绍栏架、泡沫轴与按摩棒基础知识 分类与选择 工作/作用原理 解析栏架、泡沫轴与按摩棒训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 运用优势 注意事项 真人分步演示70余种动作练习 训练部位 主要肌肉 训练板块 训练目标 动作要 注意事项 提供7个针对不同锻炼需求的训练方案 强化动作模式 增强肌肉力量与爆发力 预防运动损伤 提升运动表现
适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专家推荐！ 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练（2004 年-2014 年）俄勒冈大学女子田径队教练（1997 年-2003 年）汤姆 海诺宁（Tom Heinonen） 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南：健康、健身与运动》作者 梅尔 威廉姆斯（Mel Wil
[知识]必需装备、钓具选择、钓组配备、钓法操作、鱼饵制备、钓果冷藏等，应有尽有，详细完备。 [绝杀秘技]钓选择、时机把握、鱼信判断、季节天气、海流风向、明暗光照等，一切细节，皆藏玄机。 [实战攻略]小到灵活的沼虾，大到庞大的乌贼，海鲫、带鱼、鲈鱼、石鲈、真鲷、黑鲷……特种攻略，特别惊喜。 [绝味料理]寿司、沙拉、生鱼片、鱼酱、鱼卷、鱼头汤……煎炸烹炒，烩烤煮炖，各种美味，全家心。
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1 两位专业棋手根据实战棋盘所著，确保书籍专业性。2 60盘实战棋谱分析，在选手法分析上更为全面，帮助读者领略高手们迥异的棋风。3 与当下人机大战热相符，大众关注度相对较高。4 适合各个阶段围棋学者反复阅读、反复学习。
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l 风靡世界的三大跑步法之二 姿势跑法实践训练指南。 l 众多跑圈大咖联袂推荐，姿势跑法培训课程、教练认证课程课前！ l 10节核心课程，102张真人示范图，带你彻底根除错误跑姿，帮你解决跑步的3大关键问题！ l 四届奥运会教练，运动损伤诊断、预防和康复锻炼多领域运动科学家， 姿势跑法 创始人尼可拉斯 罗曼诺夫博士倾力巨献；姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。 l 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐 奔跑的未来 书系。
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