不可思议的研究设计 恍然大悟的研究结果 发人深省的研究发现 受益一生的生活启示
1. 权威背书 ： 斯坦福大学 医学院 精神病学与成瘾医学教授安娜 伦布克力作，延续畅销书《成瘾：在放纵中寻找平衡》 的 核心观，兼具专业性与实用性 。 2.可操作方法 ： 拆解为 8个思维模块，搭配2 6 个互动练习、 59个自检图表，搭配专属 戒断挑战 随身自检表，随时随地记录状态，轻松实现从认知到实践的跨越 。 3.精准戳中痛 ： 直指 过度富足与持续快感刺激引发大脑 功能 异常 的现代病，解答 无创伤却焦虑抑郁 的困惑，贴合当下碎片化快乐环境。 4.短期见效设计 ： 包含 30天戒断挑战，帮助读者快速启动改变， 在过程中 逐步 重建感知 快乐 的 能力 ， 找回内心的愉悦 。
★ 个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒*通俗、传播*广的经典之作。 ★ 中国科学院心理研究所闫冠男博士担当翻译，迄今为止*完整、*好读的译本。 ★ 现代人不可多得的生活指南，家长、教师、心理学爱好者的心理学励志读物。 为什么总是活得那么痛苦？ 为什么自卑感总是挥之不去？ 为什么不管怎样努力，还是无法做出改变？ 如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福？ 个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要造一个美好的自我。 《生活的科学》讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题
我们每天都会说谎，其实真正的测谎充满了科学性。本书展现了人类为识破谎言所付出的智慧和努力，梳理经典识别谎言的方法，以专业研究人员的视角为您剖析谎言发生和破解的真实逻辑。
★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析，深浅出，化繁为简，专业而不刻板，深而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物 卡伦 霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。 ★豆瓣 9.0 高评分作品，网友一致推荐。 推荐阅读： 《九型人格心理学》 《心理学与说服力 》 《正向思考的力量》 《你不可不知的人性》 《赢家的逻辑》 《什么样的坚持一文不值？》
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