1. 权威背书 ： 斯坦福大学 医学院 精神病学与成瘾医学教授安娜 伦布克力作，延续畅销书《成瘾：在放纵中寻找平衡》 的 核心观，兼具专业性与实用性 。 2.可操作方法 ： 拆解为 8个思维模块，搭配2 6 个互动练习、 59个自检图表，搭配专属 戒断挑战 随身自检表，随时随地记录状态，轻松实现从认知到实践的跨越 。 3.精准戳中痛 ： 直指 过度富足与持续快感刺激引发大脑 功能 异常 的现代病，解答 无创伤却焦虑抑郁 的困惑，贴合当下碎片化快乐环境。 4.短期见效设计 ： 包含 30天戒断挑战，帮助读者快速启动改变， 在过程中 逐步 重建感知 快乐 的 能力 ， 找回内心的愉悦 。
★ 著名心理学家卡伦·霍妮*畅销、**影响力、*通俗易懂的心理学著作。 ★ 了解自我内心冲突，重建人生自信的**读本。 霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。*重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。 ★ 经典重译，较之前译本更简洁流畅、更具可读性。 ★ 随书附赠以蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。
不可思议的实验设计，大眼界的研究发现。 发人深省的规律总结，受益一生的生活启示。 了解35个*经典的心理学实验，轻松掌握*实用的心理学规律。
★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析，深浅出，化繁为简，专业而不刻板，深而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物 卡伦 霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。 ★豆瓣 9.0 高评分作品，网友一致推荐。 推荐阅读： 《九型人格心理学》 《心理学与说服力 》 《正向思考的力量》 《你不可不知的人性》 《赢家的逻辑》 《什么样的坚持一文不值？》
奥利弗?萨克斯之后*会讲故事的科学作家 神经可塑性领域不可取代的经典科普作品 讲述该领域科学家及患者有趣迷人的奇迹故事 台湾著名脑科学专家洪兰 翻译导读 美国著名医学作家奥利弗?萨克斯、果壳网CEO 姬十三 强力推荐 《*强大脑》科学评审魏坤琳、安人心智科学总监 阳志平 倾情作序
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