1.害怕靠近，又恐惧孤独；渴望爱，却推爱！这不是性格缺陷，而是 依恋缺失 ！畅销书《怪癖心理学》作者、日本著名心理学家、精神科医生冈田尊司，为 渴望爱却又害怕靠近 的现代人所写的自我救赎指南。深大量心理咨询案例，从心理学、生理学、社会学多角度出发，揭露回避型依恋的心理密码，解析为什么你一直在害怕心的理源头。 2.用真实案例＋四维突破法，破解 亲密恐惧 魔咒，破 依赖即脆弱 的思维定式，停止 逃避式自我保护 ，构建内心 安全基地 ，终止 越爱越躲 的恶性循环，从 我不需要 到 我值得 ，建立安全型社交关系，让亲密关系从 负担 变成 滋养 。这是一本关于你的书，也是一本关于你和世界建立深度关系的指南。 认知重建 情感重建 行为重建 关系重建，这本书不会逼你 变得外向 ，但会陪你找回：敢脆弱的能力、敢依赖的勇气，以及敢相信
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