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本书分为认知篇与实战篇。其中认知篇包括ChatGPT对现有职业带来的改革以及未来即将出现哪些新兴的职业,实战篇则带领读者从基础的办公软件、职场写作、客服运营等环节进行切入,进阶到代码编写、短视频脚本创作、方案策划、品牌调研、行业应用等场景。使读者通过本书,快速掌握ChatGPT在职场中的具体应用,提升工作效率。

本书聚焦科学家精神与大国工程背后隐姓埋名人的故事,系统呈现了《大国之蓝》《寻找师昌绪》《华航西迁》等系列原创剧本的创作背景与内容,记录了多名院士、历史亲历者及其科研团队的奋斗历程和精神传承。书中深入挖掘了水下航行器研究所、材料科学先驱师昌绪、航空领域杰出人物等典型事迹,展现了相关科技人员在国防科技、材料工程、航空制造等领域的卓越贡献。







情智管理专家亚诺先生多年呕心沥血研究如何实现“凡事常解,福心常李”。


六大焦虑认知,让你轻松化解内心的焦虑 ●焦虑突围,帮你克服行动力不足的魔咒 焦虑,说明未来的生活超出了我们的控制 我们想改变它,想达到更好的状态,却茫然无措。本书将告诉你如何通过规划,逐步找回对生活的 掌控感 。*终突破现有的人生困境。 ●焦虑突围,轻松消除你的生活无力感 焦虑是因为我们对自己的未来的人生充满希望,想让自己过得更好。有了希望,有了憧憬,所以会焦虑。我们渴望自己能够掌控自己的命运甚至改变自己的命运。 ●焦虑突围,拯救迷茫、倦怠、不想工作的你 毁掉你的不是平庸,而是看不清自己。我们每个人都曾感觉自己 很平凡 而深感焦虑。总是什么都不做 ,对未来充满的担忧, 整个人被无力感侵蚀。焦虑突围帮你看清未来,找到自己的职业之路。 ●六种焦虑认知,从本质上校准你的行为 为何有







直面问题是人生常态,但你可以不再被它困住。 为何有人能在危机中化险为夷、转危为机, 有人却屡屡受挫、陷困境? 答案不在运气,而在看待问题的心态、分析问题的思维、解决问题的认知。 本书为你提供一套完整、可操作的问题解决知识体系,助你真正从被动应对走向主动掌控。


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★ 人生从来没有标准模板,与其在别人的期待里把自己的日子过得越来越拧巴,不如倾听内心的声音,找回真实的自己,过上想过的生活。专治各种迷茫、拧巴、焦虑、倦怠、玻璃心。 ★ 一个人莫大的悲哀,就是不愿意做自己。而让别人越来越喜欢你的秘诀,则是让他们看到一个越来越鲜活的你。羡慕她,羡慕他 都不如活成那个让人羡慕的自己。 ★ 每一个特立独行的人,都拥有自己说了算的人生。本书带你颠覆世人口中的标准,重新定义你眼中的人生。 推荐您文通天下其他畅销书:














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人生*处有一个好处,就是无论从哪个方面努力,都是向上。如果不幸的遭遇让你觉得已经跌到了人生的*点,你反倒应该庆幸——因为只要你不选择破罐子破摔,就此消沉,只要你还在努力,你就是向上的,你就有可能走出低谷,迎接黎明的曙光。


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1.一本写给当下年轻人,尤其是年轻妈妈职场女性的职场干货、成功励志书,也是一本实用型焦虑自救指南。 2.在危机中寻求解决问题的办法,在危机中重启人生。 故事分享 方法干货,帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安,学会自洽。 3.从来不缺话题和流量的刘楠。 从 北大学霸 到 全职妈妈 ,再到 奇葩说辩手 、蜜芽创始人兼CEO、ZUI后到现在的 顶流带货主播 。每一次蜕变和逆袭心得,以及职场干货,都在新书《重启人生》! 4.杨澜、陈春花、杨天真、陈铭诚挚推荐。



