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针对人生的各个方面:情感、事业、家庭、运动和精神灵性,阐述每个人应该如何通过满足自己的基本欲望来获得有价值的幸福感。











本书是专为青少年读者量身订制的。

写给需要高能量的人,生活就是见招拆招。 你越放松,就越强大。 我现在只在乎三件事:我的钱,我的健康,我的内心平静。 你是否厌倦了那些每天被洗脑、打鸡血的状态——出名要趁早;不要让未来的你讨厌现在的自己;将来的你一定会感谢现在拼命的自己;你要像没有明天那样去生活;你要更好的自己;你不努力就不配有未来;别再能吃苦的年纪,选择了安逸……这些打鸡血的名言金句,几乎每天都充斥在我们耳边。二三十岁的年纪,所有人都要求我们要优秀、要强大,如果我们不努力就没有房子车子,过不上优质的生活,嫁不了好男人,娶不到心爱的姑娘。我们每天都活在这种耳提面命的压力下,想着未来,想着前方,在这些紧迫感和焦虑中想尽快地功成名就,对生活不敢有一丝一毫的懈怠。可是我们还年轻,不够好又有什么关系?重要的是我们一直在努

生活中,常有人抱怨自己拥有的东西不够完美。

为什么喝了那么多鸡汤却依旧迷茫? 为什么听了那么多道理却依然过不好这一生? 因为你想要的太多,想做的又太少! 因为你缺乏疯狂行动力! 因为所有牛叉的成功,都来自傻笨的坚持! 肯尼迪 、盖茨、乔布斯、扎克伯格、马云等名人都推崇的行动哲学! 专治懒癌、拖延症,激发高效行动力! 本书告诉读者: 你们每天只要拿出三成的时间用来思考,余下七成都要用于行动。





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追求卓越是生命中*炽热的的因子,渴望成功是人生*活跃的本能。




《中国职场压力报告2021》显示,2021上半年职场人压力指数高达7.26,创近四年新高,其中25~30岁的职场群体压力感强。 获得积极情绪的三个方法 应对职场压力的三个步骤 化解压力的四个法则 理论支撑 案例故事 心灵感悟 实现方法 ,解密职场幸福大厦的 一基五柱 。 应用幸福大厦模型,破解焦虑、抑郁、紧张、恐惧、崩溃等情绪,活出好的自己,永葆职场激情与竞争力!

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扔掉90%家中物,高富帅却成人生大赢家!尽可能多地占有物质,是美国年轻人的生活常态,可28岁就成为高管的乔舒亚和瑞安,却在拥有高薪工作、香车豪宅之后察觉到了其中的吊诡,并醒悟到拥有更少的东西才是通往幸福生活的捷径。 断舍离不是目的,过上更有意义的生活才是!极简主义帮你找到对你而言*本质的东西,寻获真正的自由。




《活得要有姿态,让自己无可替代》内容丰富,涉及面广,包括:梦想、方向、努力、心态、交际、爱情等多个方面,可以说是读者的良师益友。希望在本书的帮助下让你更加明了如何实现自己的梦想,拥有精彩的人生。


幽默是一种才华,是一种力量,或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚,大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离,弥补人与人之间的鸿沟。

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气场,就是一种给别人的感觉。 气场强的人,别人尊重你、靠近你、被你吸引,不会随意忽视你、轻视你。 个人可以通过修炼和完善,提升自己的气场,从而促成事业的成功和生活的美满。


日本亚马逊心理类畅销榜榜首 谷歌、宝洁、福特等企业一致推广 送给不经意间努力过头的你 有没有感到心情烦闷、容易疲惫呢? 在公交地铁上煎熬,对公司同事感到烦躁。 因为自己做不到的事情而自责。 对配偶和孩子不满,又讨厌这样的自己。 工作时考虑孩子,和孩子一起时又考虑工作。 因此,总是不能专注于眼前的事情…… 这些“忙得连休息的时间都没有”的人,应该尝试一下心灵的休息方式。 能够帮助消除内心的烦躁情绪,从过分努力中解脱出来。 这是从空闲时间始的,正念冥想练习。 差不多该始珍惜自己的生活了吧。




你很 宅 ,到底是因为喜欢在家里放松,还是因为不敢面对外界的纷扰?你很 懒 ,到底是因为你天生是个慢性子,还是因为担心自己什么事都做不好所以索性什么也不做?你 怯场 ,到底是因为观众的目光太犀利,还是因为你的信心不足,所以不能从容面对?你 害羞 ,到底是因为你生性敏感,还是因为害怕自己无法达到众人的期待所以才觉得尴尬、难堪?这些小毛病到底从何而来,你知道吗?你自以为的原因是问题的真正原因吗?其实,所以这些看似互不相关的问题,究其根本原因只有一个:自信力的缺失。因为如果没有自信力,即使你整天都在反省自己有哪些不足,生活也依然不会改变。如果这时你手边有这样一本实用手册:它结构简单,一目了然;它像 自信一贴灵 ,让你看上两眼,再动一动笔能感觉非常自信;它内容深浅出,运动心理学、积极心理学等心理


百万畅销书《自制力》作者高原倾心力作! 世界是强者的世界,你永远不能做弱者! 人生太短,没时间做普通人! 真正的强者不是没有眼泪的人,而是即使含着眼泪也要前行的人。 永远向前!KEEP WALKING! 你所谓的舒适,不过是在浪费生命! 只需30天,学会强者的30条生存逻辑! 适应 不适 ,建立强者习惯,拥有高品质生活。 不要在该奋斗的年纪选择安逸。 弱者用泪水安慰自己,强者用汗水磨炼自己。 很多人常常有这种错觉:懒惰久了,稍微努力一下,就以为自己在拼命。



我们之所以要领先是因为想要成功,而我们之所以要成功不仅仅是因为要追求美好的生活,还因为我们要证明自己过人的智慧,卓越的执行能力和感人的品质。





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你只是看起来很努力(新版)【改变千万热血青年思维轨迹的成长之书,李尚龙鼎力之作,全新修订版,亲写5年成长轨迹新序,与千万
◆李尚龙鼎力之作,热销300万册,全新修订版。《你只是看起来很努力》李尚龙鼎力之作,上市五年来,热销逾300万册。作者亲写五年成长轨迹序言,与千万青年一起有效进步。◆改变千万热血青年思维轨迹的成长之书看似每天都去自习室带了很多书,却还带了手机;看似晚上学到很晚,却只是在发呆;看似在健身房锻炼,却仅仅拍了两张照片发朋友圈……任何没有计划的学习,都只是作秀而已;任何没有走心的努力,都只是看起来很努力。这些文字像一把利刃,揭穿无数人的努力表象,《人民日报》《十点读书》《思想聚焦》等数百家媒体,纷纷转载,引发千万网友热议。