恰到好处的敏感:收获好人缘、赶走坏心情的情绪平衡基本功(敏感者解决人际和情绪问题的实用指南,打破对敏感的刻板印象,掌控自
破对敏感的刻板印象 ， 敏感性会随着时间和条件而变化 以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感者，每5个人里就有1个高度敏感，但是经过更大范围的采样和更一步的研究，专家发现，世俗意义上的敏感者可能比我们之前以为的多很多（31%）；对我们每个个体来说，敏感性也不是一成不变的，它是随着时间和条件而变化的。我们需要改变自己对敏感的看法，不再以贴标签的方式对待他人的敏感性，也不必被迫对自身的敏感性听之任之。 敏感者解决人际和情绪问题的实用指南 书中给出了新版本的评估问卷，帮助成人和儿童行自我评估。此外，还有大量的练习和建议，让读者切实从当下始改变。书中的两大主题是人际和情绪，都是读者特别关心的问题。 帮助你在敏感和钝感之间从容切换 作者从自身经历和认识出发，通过专家意见和大量案例总结出调整敏
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樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训手册》是在心理接线员培训中不断摸索和实践的产物。通过本书可以学习心理咨询的基础知识，了解大学生常见的心理困惑，掌握心理热线服务的关系建立和沟通倾听技巧，学习如何处理困难来电，评估来电者的心理问题以及危机干预的方法
清华大学心理学系副教授孙沛、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、苏州大学心理学系教授张阳、北京师范大学心理学部讲师蒋挺联合推荐。 心理学实验编程软件PsychoPy的使用教程，零基础编程经验也能学会，提高心理学实验工作效率的选择； 【满足三类需要】门：学会利用实用性的方法设计实验。阶：利用具体实验的细节信息。高阶：处理更复杂的编程问题。 【全书特色】提供解决方案、延伸阅读、实操方法三类补充内容，搭配练习题和讲解答案，全彩印刷，方便阅读。 PsychoPy是一个源（免费）的软件包，可以用来为心理学、神经科学和语言学设计丰富、动态的实验，简单易操作； 全球高校心理学及相关专业普遍采用的软件PsychoPy教程，让你不用"编程"就能编写实验程序，轻松做实验，高效出成果； 国内清华大学、北京大学、北京师范大学等多所高校
百万册畅销书作家、知名社交技能教练重磅新作 本书是百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金集结数十年从业经验的重磅新作。帕特里克 金的沟通方法广泛发表在《智族》杂志(GQ)、TEDx、福布斯、NBC新闻、《赫芬顿邮报》等主流媒体，已使包括他自己在内的上万人受益，是每个职场中人都不可错过的黄金沟通法则。 赢得他人的信任的黄金沟通法则，让优 / 秀的人主动靠近你 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金在成为改变上万人生活的杰出沟通者之前，也曾作为一个害羞的内向者苦苦挣扎，而在数十年职业生涯中不断探索和总结后，他找到了在沟通中快速赢得他人信任与深化关系的方法，那就是先学会认可他人。读完本书，你将学会在棘手的沟通场景中很快赢得他人的信任，不仅达成自己的目标，还能和对方成为关系更紧密的朋友
幸福的科学：积极心理学在教育中的应用清华大学积极心理学研究中心5年实践，推荐读物。
Psychology and Crime: Is There a Criminal Type?
★个体心理学奠基之作，现代自我心理学之父阿德勒代表作，传承近百年的心理学经典。 ★本版依依据1931年Boston, Little, Brown, and Co.首版精心翻译，完整呈现阿德勒个体心理学思想光芒。 ★自卑感是人类步的底层动力。每一个人都是不完美的，正是因为这样的遗憾和残缺，才成就了人类不断化变迁的可能性。 ★无论你取得了什么样的成就，处于什么样的环境中，都一定不满足于自己的现状，一定想超越自我。不论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得更好一。 ★职业问题、人际关系问题、婚姻问题，本质上都是合作问题。只有处处想着跟人合作，考虑别人的利益、社会的利益，把目光从自己身上转移到合作对象身上，我们才能实现人生的意义。
超精彩的心理学门书！语言通俗易懂，案例丰富有趣！ 《七堂极简心理课》抓住心理学的关键框架和脉络，详解心理学诞生以来的各大流派及其重要人物，让你一本书看清心理学基本面貌。 作者还把复杂的心理学理论转化成了通俗易懂的语言、生动有趣的案例。即便是从未触心理学的 小白 ，也能读得津津有味！ *地气的内容安排！配有多幅精美插画！ 《七堂极简心理课》精选了大家*关心的心理学内容 潜意识、人格、病态心理、催眠 一次性满足你的好奇心。 多幅精美插画，让你读书不犯困，越读越有味！ 透人际和独处之道，让你的情商、人格魅力大提升！ 《七堂极简心理课》不仅介绍了生活中与爱人、亲人该如何相处，还介绍了在工作中如何与上级、同事交道。有助于提升情商和人际魅力！ 书中还介绍了性格的形成、探索未知的自我，让你
韩国YES24书店评分高达9.5！荣登阿拉丁、教保文库等多家书店畅销榜！ 一本理论和实践兼备的社交指南，给不擅长人情世故的你。 懂得运用内向者的优势，比改变性格更重要。 MBTI性格解析帮你摆脱社交内耗，激发安静而深沉的力量。 13个无须改变性格就能改变人生的方法、6种克服敏感的实用技巧，轻松重建你的社会生活。 不必装作很会社交的样子，真实的你更值得被认可。 我爱这世界熙熙攘攘，也享受一个人的专属时光。
※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响，成为今天的自己？ 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式？ 那些未化解的创伤，未解的心结，会悄悄跟随我们吗？ 当我们为人父母，如何给孩子更好的原生家庭？ …… 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子，乃至这个世界， 如何有正向的互动，并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程，你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结， 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能， 提高自己的社会适应性，更好地经营家庭与社会关系， 从内在的整合，走向外在更广阔的未来。 人的一生是
*畅销的心理学教材，斯坦福大学著名心理学家、美国心理协会（APA）前主席，畅销书《心理学与生活》作者菲利普·津巴多扛鼎之作，连续15年成为*畅销的普通心理学教材，被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
7个心理学视角，6个科学心理量表，全方位解剖、测量、提高人的安全感。 世界上每两个人中就有一个人需要安全感，不是你就是你在乎的人，非常需要它。 一本给生活带来质感和温度的有用之书。
知名心理学家武志红温柔新作，提炼从业二十多年来思想精华，随时随地反复阅读;解开关系束缚，塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案，帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书，和谐家庭的圣经”; 善良的背后，总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩，长大后就成了软弱的大人；阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；我们的心灵是非理性的，我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论，“我值得被爱吗？ 揭示孤独背后的心理机制，帮助我们看到关系真实样子，用爱照亮彼此的生命; 爱是我们深层的渴望，但为何越爱越孤独？
万千心理·给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(试读本)
这是世界心理治疗大师欧文亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录，汇集了他zui真实的经验和zui坦诚的交流。翻这本书就像是拆了来自亚隆的生命的礼物，它将带你领略心理治疗的独到魅力 与他人真正相遇 。 亚隆医生分享了自己近年来的新观与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访，让我们能够走近这位心理治疗大师。
识别、整合内心的冲突，才是真正的强者之路。 成为 坏孩子 ，对孩子来说，意味着要承受被老师、同学边缘化的恐惧，还要克服对 做坏事 的恐惧 为什么需要跨越这么多的障碍，还要当 坏孩子 ？是否孩子在家庭中得到的关爱太少了？ 成为 酗酒者 不想找工作的人 ，也要背负相当大的心理压力，当事人还选择这么做，是为了逃避更大的心理痛苦吗？ 每个人的 问题行为 的背后，都有不可言说的内在动因 苦：为生活的艰辛感到苦恼 爱：想要爱，却找不到相爱的人 困：逃不出名为 你应该 的咒语 惧：害怕遭到现实的排挤 寂：难以直面内心的孤独 哀：为什么只有我如此不幸 怒：无法原谅伤害了自己的人 所有的 问题行为 ，都是面对现实的 无力 而产生的应激反叛。 因为无力正面审视自身的 苦 爱 困 惧 寂 哀 怒 ，所以当自我审视时，只能用一种 错位的自我
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们， 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ，是的 身心养护工具 ！ 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么？ 英文是 Mindfulness ，指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处？ 脑神经科学证明，正念有效缓解压力，消除抑郁、焦虑等精神困扰，疗愈心理创伤，提升专注力和自制力，改善自信、自尊和幸福感，是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学？ 正念是一种简单练习，也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时，就会像刷牙一样自然而然，身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人，越应该练习正念。 正念如何门？ 跟随本书引导，
★人气漫画博主“当代青年小轩”的作品首度集结成书、暖心来袭！更新近40%的内容，3篇全新长故事首次发布，为读者带来沉浸式阅读体验和“狠狠治愈感”。 ★原创形象“兔子小轩”的主题漫画，阅读量过亿，点赞量近2000万。直击读者内心*脆弱、柔软的角落，快节奏但不快乐的生活、卷不动的工作、对未知的恐惧、过度的容貌焦虑、搞砸事情的自责、低谷期的绝望等，每一个故事都是成长过程中的真实体验。 ★送给所有不快乐的人，治愈各年龄段的大小读者，从学生到上班族都可以随身携带的自愈减压漫画。 ★就像成长路上的“避风港”，累的时候就翻一翻吧！它可以包容你的错误，安慰你的难过，鼓励你的胆怯，拥抱你的自卑，缓解你的疲惫。 ★全彩印刷，锁线平装，可180度平摊阅读，随书附赠5张“小大人”专属明信片，祝你开心、勇敢、自信、乐观
英国精神分析学家温尼科特曾说过： 镜映的前身是母亲的脸。 许多母女之间充满矛盾，常因对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。母亲所受的情绪创伤若没得到妥善治愈，它就会转移到女儿身上，像是心理遗产般，一代传一代。 母女的世界彷佛一团错综复杂的线，关系中的每一个结，都牵动着女儿的人际关系。不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。即使与母亲的渐渐淡去，在幼年时期形成的母女关系的互动模式仍会深深冲子女、配偶之间等各种重要关系。母亲对女儿的影响似乎永远不会消失。 探索母亲与女儿的关系将是一项艰巨的挑战，但在这过程中双方都能获得大幅的成长。韩国知名关系心理学家金志允在本书中，从自身经历出发，以同时为人女儿、母亲的身份，阐述母女间的爱
灵魂的健康，身心的健硕。
中国企业战略社会责任审计报告2018(中国人民大学研究报告系列)
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者，首次将研究成果授权给中国合作伙伴，并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学，普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府，都将逆商视为领导者*重要的力量，纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业，都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养，我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域，也极受关注，越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐，如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长
1.通过有趣的话题、 前五清单 和 喜爱的回忆 等100个瞬间探索爱的真谛。 2.附带20页 满满的爱 创意页，可用于涂鸦、创作或粘贴图片等。 3.每一笔填写，都是一次见证；每一次翻阅，都是一次爱的成长。 4.持爱而骄，附赠心愿卡一套共计8张。 5.《涵解∶无畏真实》作者、知识情感类达人Caroline涵涵姐（赵涵）、阅读推广人鼹鼠的土豆真诚推荐。
什么样的写作是写作疗愈？ 能让人安静的写作； 缓解压力的写作； 摆脱孤独与迷茫的写作； 获得信心的写作。 用文字重塑自我， 用写作营造好心情， 4种写作方法 28个写作故事 100个写作锦囊， 启你的写作之旅， 用文字赶走焦虑， 用写作营造好心情！
★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷抑郁时如何有意识地行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识； 用科学的心理学研究升级你的思维模式； 用幽默的讲述你观察自己、他人和社会的心理学视角； 用贴心实用的心理学测验和练习提升你的生命质量。 念念不忘，真的必有回响吗？ 自证式预言 领导总骂我是不是跟我过不去？ 三维归因理论 小王子为什么爱那朵玫瑰花？ 认知失调 好看的 皮囊 千篇一律？ 外表吸引力 读书无用论是怎么来的？ 偏见的影响原因 你所好奇的问题，都将在这本书中看到意想不到的答案。
【1】 纵横日美 20年资深心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现在是大阪经济大学教授。他有极其丰富的心理咨询经验，在日美两国诊个案累计超过5000例，深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家，一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术手，融合了个人的亲身经历和实战经验，是他的集大成之作。 【2】 解锁 共情理念、磨沟通技巧、拓展实战经验，三位一体炼造高情商沟通模式 《共情式沟通》以真诚的姿态、充满希望的口吻，告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式： 1、理念方面：8种极富人本关怀的沟通理念，帮你摆脱以自我为中心的局限视角； 2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式，让你的话语变得温暖而又力量
★创伤疗愈大师皮特 沃克经典之作 ★被翻译成40多种语言，全球销量超50万册 ★全球数十万读者推崇的心理疗愈圣经 ★马弘、童俊、暂停实验室、考拉小巫、清流，感动推荐 ★雄踞美亚CPTSD领域畅销榜榜首 ★全面的分类与说解，直破易被忽略的心理创伤 ★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案 ★针对各个层面的疗愈方法，帮助你从创伤中复原 ★值得反复研读的教科书级别的作品 ★用纸优质，环保护眼
从十月怀胎到一朝分娩，从出生到死亡，是什么决定了你是谁？是什么决定了你一生的选择？世界*出色的大脑研究专家斯瓦伯教授，把他对大脑研究的全部热情融本书，带你一段关于大脑的独创性旅程，为你解读大脑与出生、青春期、爱与性、生存与情感、成瘾、意识、攻、道德、文化、信仰与历史的关系。本书是你认识自己、了解自己的**指南。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
●全球15种语言发行，荣获《华盛顿邮报》年度图书大奖。 ●本书是以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，作者以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。 ●本书作者杰米森是全球躁郁症研究领域的大师，被《时代周刊》评为 全球具影响力100人之医界英雄 ，以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。 ●本书既情感真挚、充沛，同时又充满客观、冷静的观察，一位躁郁症患者的生活和面对爱人逝去的形象跃然纸上。 ●湛庐文化出品。
心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦，而在于让人有面对困苦的能力，它是咨询师以抱持的态度，影响另一个生命的过程。 如果心理治疗的书对你来说过于枯燥无聊，那么试着来读读鲜活的故事吧。在本书中你可以看到不同流派的咨询师是怎么展工作，是如何将治疗方法运用到具体案例上，以及这些咨询师自己又是如何受心理咨询、行自我探索的 。
* 揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相。 * 人人都 该学会 的读心术，轻松识别他人脸面真假，做心灵的捕猎者 。 * 本书从身体和情感的关系角度，全面解析了身体语言背后的微妙心理，让你在商场、职场、 情场无往不利！
历时7年，28215字独家注解，一个终于可以读懂的中文译本 读懂梦，你就读懂了自己 毕淑敏、武志红、古典、张德芬、高铭等都推荐阅读
中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐 整合、灵活的团体心理治疗实践指南 团体带领者的***操作手册
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家，拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯，更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者行 家庭雕塑 ，帮助求助者剖析过去，厘清痛苦的源头，卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子，引发共鸣，获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡。
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作 真正的强大，是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。 这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。 这种陪伴不是指牵着他的手， 而是与他的无意识紧密相连。 无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔而成的过去，它造就了今天的我们。 无形而私人的无意识可以是一种工具：用来倾听来访者的声音，陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。 精神分析师在治愈他的来访者的过程中，不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么，还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。 精神分析师倾听来访者的过程，是浸其内心世界，再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程， 是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望， 是回到创伤源头的过程，亦是走向新生
我们的脑子够用吗？剑桥的9堂趣味脑科学课(出其不意的冷知识拯救你的好奇心，与剑桥学者一起探索稀奇古怪的脑知识吧！)
◎与剑桥学者共探光怪陆离的脑科学世界 内容通俗幽默，妙趣横生，让脑科学不再高深枯燥。 穿梭古今，眺望未来，知其然知其所以然。 ◎出其不意的冷知识拯救你的好奇心 脑为什么像只黏糊糊的大胡桃，而不是榛子？ 聪明药 真的存在吗？ 动物也会 一孕傻三年 吗？ 祖祖辈辈生活在较冷地区的人头和脑都更大更圆吗？ 女性既看不懂地图也不会停车吗？男性富含暴力因子又特别扛不住疑难杂症吗？ 脸盲症、徘徊症、冬季忧郁、离断综合征、无脑症 这些 病 还有救吗？
青年心理学是研究青年期心理特征及其发展规律的科学。
慢生活(著名心理学博士，美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
著名心理学博士，美国“压力管理与咨商中心”首席执行官埃尔金畅销力作，好好爱自己的52个慢活练习。 纽约时报书评周刊推荐，《哈佛幸福课》哈佛教授吉尔伯特倡导的欧美都市生活新风尚，亚马逊五星畅销书。 在微软、苹果、Facebook、通用电气、这是*受500强企业员工欢迎的心理必修课。 英、法、德、日、韩等7国分别引风靡全球。精美包装印刷，彩色图文插画。
瞧!不一样的我(破除性格偏见,发掘21种不同性格的内在力量,找到那个“了不起的我”)
在这本书里，作者将运用数据来整理性格的概念，让读者清楚明白各种性格的特征。 观察多种不同性格的特征，能够加深我们对自己性格的理解。 准确、合理地把握自己、他人的性格，可以更准确地向他人传达自己的想法 正确理解性格，对我们理解周围人的想法也非常重要。
《不一样的色彩性格（升级版）》运用独特的 红、黄、蓝、绿四色性格分类法 ，告诉你性格与两性的关系、亲子关系、职业发展、人际沟通、心理健康等的终极秘密。
国内儿童心理教育专家、北京林业大学心理学名师、 彩虹宝贝特殊儿童心理干预中心 创办人雷秀雅教授汇集20余年的儿童青少年心理学工作经验，倾情编写的儿童心理学著作，全面、专业、实用！
通过阅读58个有趣并且与生活紧密联系的心理学实验，轻松获取提升自控力的方法 科学地解读自控力的根本影响因素，以及失控、拖延或情绪低落的根本原因 在轻松的阅读过程中，了解自我控制的相关心理知识，掌握科学的、加强自我控制的方法，告别失控、拖延及负面情绪，从而有效地改善生活和工作状态
陪伴成长的这条路 我们可以慢慢走 人气漫画家大绵羊BOBO 持续4年的 我是你的小狗 系列漫画 累计销量近10万册 深情续作 我们还要学习，如何继续完成这份长久的陪伴 送给每一个爱宠人 被毛孩子治愈过 与毛孩子陪伴
★著名心理学家乔纳森 海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森 海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。 ★强大的影响力。包括马丁 塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里 施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。 ★完善积极心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第1版，在2012年出版的更新版中，补充了一些内容，让这部积极心理学领域的经典著作更加完备。 ★ 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
1.父母都很爱自己的孩子，希望他们幸福和成功。但是成功不能被设计，尤其，每一代人的成功标准并不一定相同。本书极大缓解了因教育内卷加剧而不知措辞的家长的焦虑。 2.知名教育学、心理学专家及博主蔺秀云、苏静、袁希、祝卓宏、郑正文联袂推荐，鼓励家长勇敢放手，相信孩子终究迎来属于自己的人生。 3.为人父母是一场持续终身的修行，在不知道怎么做才好时，我们更应该保持谦逊，尊重孩子，与孩子共同成长。
★ 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士、《我是演说家2》总冠军、《心动的信号2》特邀心理嘉宾「刘轩」重磅新作！ ★ 焦虑、消极、自责、拖延症、过分敏感、自我怀疑、胡思乱想 这些症状你中招了吗？ ★ 事情压不垮人，但面对事情的态度可以！哈佛学者刘轩总结 与自己相处 的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美。 ★ 多一些自信、克服惰性、降低内心的负面声音、走出抑郁、与完美主义共存 帮助你快速脱离内耗！
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