生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。
病理自断：专业简单，诊断准确，足不出户，自诊自疗 轻松防治：按摩 拔罐 艾灸 刮痧 运动 食疗 特效疗法轻松学 图说病理，图解疗程，家中自疗，随心所欲 随着生活节奏的加快，工作强度越来越大，越来越多的人患上了颈肩腰腿病，并且患病年龄越来越年轻化。由于人们忙于工作，无暇去医院看病，因此，中国传统医学中的推拿按摩、拔罐、刮痧、艾灸、药膳疗法，现代医学中的运动疗法，因为它们的方法简单、疗效显著、无毒、无副作用而越来越受到人们的亲睐和推崇。 本书基于此，介绍了常见颈肩腰腿病的家庭自诊、自疗方法，并为方便读者使用，采用了大量图片或真人照片做图解，可以一看就懂，一学就会。本书将艰涩难懂的医学理论变得通俗易懂，将抽象的治疗方法变得形象具体，读者自己在家就可以照着书上所说的去操作
回家吃饭的智慧（全新修订典藏版 上、中、下三册） （亲笔签名版）(试读本)
★ 由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康 音频节目，喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次，荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 ★200余个食疗方，分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此，丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本，每本配以一张全彩速查速用拉页，再加一本全彩家传精华食方使用说明手册，方便大家阅读。 ★其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经6年来很多读者的亲身验证，确实令人受益
人体经络穴位大图，30种常见病对症按摩大图，显示清晰；真人图、肌肉图、骨骼图，三图对照，取穴更准确。本图册经络走向清晰，穴位标注准确，有助读者快速、准确地找到相应穴位。
简单艾灸，获得美丽的**途径，找对美容穴位，让温暖的艾火煦养美丽。
1.以膝关节疼痛为主题，分别从疼痛认知、运动锻炼、饮食注意、减轻体重等方面介绍了日常保护膝盖及缓解膝关节疼痛的各项事宜。 2.作者为中医疼痛博士后，以多年的临床疼痛诊疗经验为基础撰写本书，内容精炼，动作准确有效。 3. 本书配套动作示范视频，读者扫码即可跟随锻炼。
为什么社会地位上的*细微的差别，都对健康有着深远的影响？为什么地位越高的人越长寿？世界卫生组织CSDH主席、**流行病学家历时三十多年的研究结果，为你揭示健康问题的真正原因！北京大学公共卫生学院副院长郭岩教授、北京大学经济与人类发展研究中心主任刘民权教授推荐。
养好肺：补正气，抗病毒一书： 1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货，并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现，将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书，让万千读者受益。 2.读者群广泛本书为不同人群造养肺防病攻略，无论您是否拥有医学背景，都能读得懂、用得上，是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺，潇洒有精神；女性养好肺，甜美水灵更美丽；老人养好肺，不衰老、咳喘少；孩子养好肺，远离感冒咳嗽和肺炎。 3.护肺方法简单、实用，养肺其实很简单中医认为，五脏之中肺娇嫩，容易受伤。所以，日常生活中学会养肺至关重要。肺强，免疫力就强，传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法，针对不时出现的雾霾天、环境污染，以及多发的感冒、咳
《黄帝内经》是中医体质认识的源头，早在两千多年前就对体质进行了多方面的探讨，并提出了相应的养生方法。
掌 握健康， 手 到病除！ ■ 手诊看病：无需挂号的问诊单！ ■ 手疗治病：无需任何器械就可操作的祛病方法！ ■ 手操保健：手的瑜伽，让手做做运动，使你身心舒畅！ ■ 简：易学易懂 穴位标识清楚准确，方法浅显明白，一看就懂，一学就会！ ■ 便：操作方便 不用特殊设备，不用辅助工具，无论何时何地都可以操作！ ■ 廉：价格低廉 不花一分钱，只要伸双手，照着图按一按，健康就是如此简单！ ■ 验：效果灵验 脏腑的健康机关，回报你轻松和健康的身体，疗效显著，完全无副作用！ ■ 专家门诊：跟专家面对面 专家临床治疗手记，帮你答疑解惑，让你有亲临现场的感觉！ 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传，是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优，符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。 人人都有
本书以图解方式，解读经络特效护身穴位的取穴技巧，通过推拿、按摩、刮痧的方式刺激特效穴位，为孩子配备随身[特效药]，增强体质，强化骨骼，增智力，提升孩子的自愈力。 全书针对常见疾病和日常保健，提供*有效、*易得的食材配方，详细介绍其食用方式、注意事项、食疗功效，找到孩子喜欢吃的、必须吃的、禁止吃的食物，达到营养均衡的目的，帮助他们从每一口的饮食始，吃出一生健康！
您“药”知道公益科普系列漫画--漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事(第2辑)
怀好了，宝宝生出来就养得好？ 孕期偏食，宝宝以后会挑食吗？ 刚怀孕1个半月，现在需要始做胎教吗？ 小编带着这些问题，找到了协和医生马良坤医生。作为协和医生，压力非常大，可马良坤教授带着大宝、怀着二宝依旧正常工作，一年之内出版图书超过5本，挺着大肚子照样去新浪育儿年度盛典领个奖。这完全不是一周后要待产的节奏！ 见到马良坤医生的时候，她状态都非常好，干劲十足！她告诉小编： 做好充分的孕前检查，是孕育健康宝宝的*步。 如果不想宝宝以后挑食的话，那从孕期始就要注意饮食习惯。 胎教应该从怀孕第2个月始，因为怀孕第2个月，胎宝宝就出现大脑皮层了。 她还从自己怀孕、育儿经验出发，总结了想从孕期始养出健康宝宝的宜忌，比如宜重视孕早期检查、不宜把坏心情带给宝宝、忌自行服用保胎药 当然，这些内容在
*全面、*科学、*超值的生活指南，省时、省力、省心快速解决各种生活难题。
《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书，荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀。
卢晟晔主编的《千金方秘藏女性调养方》以《千金方》为依据，从面部美容、滋养秀发、补养气血、妇科常见病治疗、经期呵护、治疗身体疾病、安度更年期、排毒养颜8个方面指导女性朋友养护好自己的身体，拥有由内而外的美丽。本书从现代女性常见疾病人手，列举了作者在现实生活中经历的真实案例，详细、真实地介绍了权威、实用的疾病养生方。
《B型血健康说明书》主要内容：B型血女性的性格特点B型血女性通常不甘寂寞，闲来无事时，也要找些同伴闲聊一番。
糖尿病是怎样形成的 糖尿病为目前常见的三大慢性疾病之一，它是一组以高血糖为主要特征的代谢类疾病，高血糖主要是因为胰岛素缺陷、生物作用受损，或二者兼有导致的。糖尿病患者的血糖浓度长期较高，对于身体各处的组织都会有一定的伤害，尤其是眼、肾、脑、血管、神经等。 导致糖尿病的主要因素有两种：遗传因素和环境因素。 先来说一下遗传因素，Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病都存在显著的遗传特性，有家族发病的倾向，据调查显示，约有25%～50%的患者存在糖尿病家族史。临床调查显示，大概有60种以上遗传综合征伴有糖尿病。 Ⅰ型糖尿病存在多个DNA位点，它们参与着发病的过程，其中，HLA抗原基因里面的DQ位点多态性关系*密切；在Ⅱ型糖尿病中发现了多种确切的基因突变，例如，胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒
养生堂（1-2套装）（独家限量赠送养生堂第三部：名医教你长寿经抢先版）(试读本)
★高性价比好礼，二送一！《养生堂教你健康100分》《养生堂教你四季不生病》套装，特别限量赠送养生堂第三部抢先版！ ★影响华人世界，传授健康知识，全球亿万观众信赖的健康大讲堂 北京卫视《养生堂》官方授权图书！ ★汇集1000多位全国著名医学专家，2000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。 ★北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位著名医学专家现场 会诊 ，为您的健康把脉支招！ ★常见病慢性病的科学防治与自我保健，日常养生要、难一一囊括，老百姓居家的养生指南！
男性家庭健身通过76组不同部位的训练动作，配合详细图解及标准动作示范视频，帮助读者更好的理解联系动作，并对不同的身体部位行针对性的强化练习，从局部到整体造更完美的身材和更健康的身体。 本书是一套全面科学的健身教程，为男性家庭健身提供了易学易练的方法指导，相信广大男性可以在居家的环境中，运用它减脂增肌、增强体能。 为了确保锻炼效果，本书重介绍了76组非常有效的动作，练习涵盖手臂、肩部、背部、胸部、腹部、臀部、腿部等肌肉练习。每个动作都有详尽的指导，并指出动作的训练要与常见错误，以达到*锻炼效果。 本书全面系统地讲解了男性力量训练的基础知识、针对性训练以及训练计划制订、训练期间营养管理等内容，为广大男性行日常力量训练提供合理的建议和指导。 让你在家就可以行健身，造健康的身体！满足减脂、增肌
虚分很多种，究竟是气虚？血虚？阳虚？阴虚？虚了该怎么调？怎么补？《补虚养生少生病》全部告诉你
这是一本与众不同的健身书：书中有健身时你应该关心的目标设定、饮食营养、训练模式等问题的答案；书中没有速成的健身计划，有的是保持健身效果的方法；书中不只关注健身中的生理问题，更关注心理问题；书中有专业健身教练成长的路径与经验分享；内容惠及面对营养和运动的过量信息感到不知所措的人，以及有一定理论基础但在实践中遇到困难的健身者。
本书论述了不同体质的个性化美容秀体方案，内容丰富，讲解清晰。
抗癌自愈食疗套装:癌细胞害怕我们这样吃+癌症后这样吃,我多活了14年(全2册)(近四成癌症是吃出来的,但超过四成癌症可以
★一本可以救命的健康食疗书，日本抗癌名医济阳式食疗法！以近百个权威实验为依据，多种抗癌食材搭配食用★每个人都有癌细胞，吃对食物远离癌细胞，癌症没有你想象的那样可怕，用行动击败恐慌★日本“奇迹主厨”神尾哲男与癌症斗争14年，分享与癌细胞和平共处的心得
21世纪是与健康直对话的新纪元，追求时尚健康是每一位白领人士的真正生活要求，阅读本书，让您更添一份对自己与家人健康的呵护，更添一份对工作与生活的热爱，更添一份对事业有成的潇洒和身心健康的自豪！
★《图解舌诊》自上市以来，已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质，备受读者赞誉。在2018年修订升级版中，我们针对当下常见的气虚、阳虚体质，为广大读者补充了新的实用补养方，更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物，让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步，这一步一旦错了，到了后面越容易出问题！ ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法，让您随时知道自己和亲人的身体状态如何，随时调整，随时改善。 ★现在，很多普通百姓有病往往遭遇过度体检，受过度医疗，从而耗费大量精力与财力，同时还极大伤害了身体；这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知，所以疾病来临时不能未雨绸缪，小病拖成大病，生命毫无质量可言
2021年5月11日，第七次全国人口普查结果显示，中国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%。人口老龄化程度一步加深。在深度老龄化的国情当下，中老年健康保健需求与健康教育不仅迫在眉睫，同时也提到了议事日程之中。老年综合征是指老年人由多种疾病或多种原因造成的非特异性的同一临床表现或问题，如跌倒、痴呆、尿失禁、谵妄、抑郁、疼痛等，这些症状会严重影响老年人的生活能力，并产生巨额医疗费用，消耗巨大医疗资源，是降低老年人生活质量的主要医学问题。科普老年慢性病知识，让广大老年人及其照护者从了解相关知识始，主动参与预防和应对老年常见健康问题，从而降低老年人失能的机率，提高其生存质量，于个体、于社会具有重要的意义。
从*小的生活细节入手，为你讲述正确的生活方法，摆脱疾病的困扰。
家常保健菜,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
我们无法抗拒生老病死的生命发展规律，但是能通过提高生活质量而延长寿命；我们也无法知晓何时走向生命的终点，但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。
拥有健康的身体，才能享受幸福的晚年生活。
本书是给那些希望更多地了解忧虑，并希望通过自我帮助，缓解其忧虑症状的人写的。
编委会根据目前家庭中*常见的身体不适现象甄选了将近100种疾病，并配以400多幅图片，为读者全方位解析有关疾病的所有内容，从疾病概述及其发展，到中西医治法（药物、按摩、推拿、拔罐）一应俱全。 本书极具实用价值，且读者覆盖面广阔，无论是血气方刚的青年人，还是年富力强的中年人，亦或已过花甲之年的老人，都可以成为本书的读者。因为书中不仅有像感冒、咳嗽这类常见不适的治法，还有糖尿病、冠心病等慢性疾病的调养，以及各种突发事件的施救方法，譬如溺水、触电以及遭遇火灾、地震等自然灾害的处理办法。 本书以一页文字配一页图片的独特方式，来辅助读者阅读，使得读者朋友们能够更直观的了解疾病，有图片的帮助，读者操作起来也更加简便快捷。书中的每个段落，每个板块，都是编委会反复斟酌、特别选取的，为所有读者量身
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