天人合一是中医养生的基本原则，每天按照自然规律来生活，按生物钟在适合的时间做该做的事，以保养我们的先天真元，才能减少疾病的发生。
美国运动医学会（ACSM）写给所有人的新版体力活动与营养指南！ 中国体育科学学会体能训练分会中国健康体能训练师认证参考教材 武汉体育学院校长、教授，中国体育科学学会体能训练分会主任委员 吕万刚 首都体育学院体育教育训练学院院长、教授 尹军 北京体育大学体能训练学院教授 李春雷 吉林体育学院运动健康技术学院院长、教授 李豪杰 国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 王雄 专业推荐 ACSM是专业的运动医学、科学锻炼研究与培训机构 每年发布的健身、健康领域的研究报告被广泛认可 这本新版的体能指导手册基于前沿的科学研究和实践成果 由二十余位来自不同领域的专业研究、应用人员联合造 针对不同年龄段和多种特殊需求 了解积极的生活方式并培养健康习惯 阐述体力活动和营养综合指导及心理建设和行为改变策略 提升与健康息息相关
回家吃饭的智慧（全新修订典藏版 上、中、下三册） （亲笔签名版）(试读本)
★ 由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法：陈允斌教你吃出健康 音频节目，喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次，荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 ★200余个食疗方，分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此，丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本，每本配以一张全彩速查速用拉页，再加一本全彩家传精华食方使用说明手册，方便大家阅读。 ★其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经6年来很多读者的亲身验证，确实令人受益
和珅，在近几年盛行的清宫戏当中，被塑造成了一个不学无术、贪腐狠毒的形象，实际上，和能够成为乾隆后期的“二皇帝”，就已经说明了他并非庸庸碌碌之辈。
不可不知的腰病自疗法 病理 诊断 治疗 康复 一本在手，腰病远离！ ■ 权威：多位专家联合推荐九大疗法，权威解读让您远离腰痛！ ■ 实用：图文结合，浅显易懂，不论何时何地，都可以简单操作！ ■ 丰富：穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳，近百种治疗方法让你腰病一扫空！ ■ 图解：500多张清晰、明了的疗法操作图，全方位的展示治疗步骤，让你轻松看懂，一学就会。 ■ 全面：专家推荐的 保护腰部小诀窍 和 答疑解惑 ，让你治疗、防护相结合，更全面的保护腰部。 在传统意义上，腰痛代表了一种老化现象，但现在，随着生活节奏的加快，工作强度越来越大，腰痛病成了现代人的一种时尚病，种种的原因都造成了腰痛病患者的急遽增长，据不完全统计，每十个人里面就有八个人患腰痛病。如此高的患病率
毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。
不生病的养生蔬果汁（全家人的蔬果汁使用手册，近300种不同口味的蔬果汁，科学配比，新鲜鲜榨，在品尝美味的同时，也能真正地
家庭是社会组织的基本单元，也是社会各个年龄阶层人群的缩影，其中有工作忙碌、普遍处于亚健康状态的中年人；有正处于生长发育阶段的青少年；有随着年龄增加，常常受到心脑血管疾病及骨质疏松困扰的老年人。他们都会受到不同程度的来自身体健康方面的困扰，蔬果汁就是一种行之有效的对应方法。常喝蔬果汁，不仅可以有效地调理各种亚健康状态，而且对一些常见病也有一定程度上的辅助治疗作用。
★风靡东南亚的天然醋**人杨绿茵详细解读 100 万人共同见证的健康秘方 ★三高、妇科、老年痴呆症等 39 种疾患统统搞定 ★山西老陈醋集团有限公司董事长郭俊陆、新加坡知名自然疗法医师许文光 联袂推荐 ★深圳卫视、天津电视台、江苏卫视养生频道将持续播出相关节目，全国 100 多家“绿茵好醋”专卖店推荐。
结合实践与反馈，临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式！水野医师亲身实践一年减重14公斤的控糖减肥法！“蛋白质+脂肪”饮食，营养摄取新观念。不节食、不运动，三餐照吃一样能瘦。
本书面向计算机初学者，面向应用、面向就业、面向职业技能，重介绍常用知识、关键技术及使用经验与技巧，在基础和理论知识的安排上以“必需、够用”为原则，重心在于培养读者的实用技能。 为了方便采用本书作为教材的各类学校展教学活动，将为老师免费提供与教材配套的电子课件及相关素材。希望本书能够成为职业院校对学生行综合应用技能培养的教与学两相宜的教材，也希望能够成为计算机爱好者的良师益友！
◆权威机构诚挚推荐。湖南电视台“芒果书院”重点推荐养生书，中国民族医药学会中医养生分会推荐。◆全景式正确认识中医。一本书讲透中医的气化宇宙论、气的三大关系进化、气化全息论、气化通心论，以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理。◆重新修正和提炼中医的基础理论。中医的本质就是调关系，中医的核心词不是“物质器官进化”而是“关系进化”。◆有理论，有方法，有实践。全书语言通俗易懂，理论与现实生活紧密关联，科学探索适合现代人的中医养生治病之道。 本书是一部深入探寻中医精髓的佳作。作者以独特视角，将中医的气化宇宙观、关系进化理论与全息医学巧妙融合，*且深入地阐释了中医的核心内涵。本书从气的关系进化全息论入手，揭示了中医世界
A Tu?ske?s Birodalom: Az ismeretlenek birodalma
1. 用科学解读每一口美味，揭秘食品标签背后的真相，教你避隐形风险。从农田到餐桌，从选到烹饪，一本让全家吃得安心、选得明白的饮食安全指南！ 2. 随书附赠食品安全拉页、物视频指导！
为什么社会地位上的*细微的差别，都对健康有着深远的影响？为什么地位越高的人越长寿？世界卫生组织CSDH主席、**流行病学家历时三十多年的研究结果，为你揭示健康问题的真正原因！北京大学公共卫生学院副院长郭岩教授、北京大学经济与人类发展研究中心主任刘民权教授推荐。
医生面若冰霜，患者心急如焚，医患间如何双向奔赴？ 1.看病只用三分钟，为什么? 2.为什么是你生病？ 3.中医脉诊缘何 神奇 ？ 4.忌口，忽略还是重视？ 5.医生为什么会误诊？ 6.医患之间应该如何相处？ 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事，有矛盾，有理解，有怀疑，有信任，有欢笑，有泪滴，有相聚的喜悦，也有分离的不舍，有同胞的温暖，也有国际友人的支持，字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热话题，作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面，将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来，希望能够有助于消弭医患矛盾，增医患间的相互了解，促双方有效沟通，通过医患共建共度漫长的诊疗过程，以期达到最佳诊疗效果。
您了解自己身体内的水吗？您了解身体缺水会导致哪些疾病吗？您知道仅仅用水就可以治愈哪些慢性疾病吗？也许，您长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许。您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么，请您来读一读本书吧！书中一定会有您想要的答案！
★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）
推荐 1. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》作者 文小叔 潜心研究中医多年，领悟中医药文化真谛和精髓，并将之与现代人的生活习惯、身体特征、疾病特结合，总结出从情志、情感到行为习惯、经典中医方的适合大众健康的辨证方、通用方、小妙方。 推荐 2. 文小叔说 微信公众号创办仅仅两年多的时间，就收到了多粉丝的追捧，每天一篇原创经典文章，是 文小叔说 一直以来的坚持，坚持的背后是众多粉丝急切等待回复的留言，这是这些留言赋予了文小叔温暖，赋予了本书温暖。 推荐 3. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》贯穿始终的中医文化养生精神始终如一，相信在你读完本书之后，一定能够自我定义，为自己的健康定义，寻找到适合自己也适合家人的健康生活方式。
范志红老师亲笔签名版1000册，随机发放 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食 作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用 囊括减肥所有知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度手，独创 瘦身食谱 ，按照特定比例搭配食物，操作性强，好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划，特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄量表供随时查询。持续记录，你也能成为自
本书从食疗和按摩两方面入手，帮助你应对日常多发疾病，既可作为自我治疗的指南，又可作为家庭辅助治疗的参考；同时提供食疗法和按摩“治未病”的基础常识。
做全家健康的守护神，成为您家庭的生活顾问。
★ ★★ 重磅推荐： ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著（全4册）（西游记+红楼梦+三国演义+水浒传）
全方位指导糖尿病患者就医、用药、饮食、运动、养生、调节情绪，积极治疗各类并发症，提供了大量降糖古方、验方、食谱、药膳，传授处理糖尿病急症的实用技巧，一本书即可解决糖尿病患者的所有难题。冯若、金辉编著的《糖尿病治疗与保养大全》融合中西医针对糖尿病的**研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用。通过通俗易懂的讲解与分析，帮助糖尿病患者早发现、早治疗，减少并发症，摆脱终生服药的痛苦；使患者家属掌握一定的辅助治疗手段，帮助患者早日康复；亦可使健康的人全面、正确的认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，避免引“糖”上身。本书内容分类清晰，即查即用，可**时间
一本人人可学，人人可用的大众普及健康书。 首创“手诊流程图”诊病方法，一看就会，一用就灵。 简单、易学、准确，帮您提前发现疾病信号。 介绍了80种临床常见病的手诊特征，并附上80例墨印掌纹图谱，帮您综合分析手诊技巧。
4种传统健身功法，4种不同风格演绎， 每天10分钟，总有一款，适合您， 轻轻松松健身，健健康康养生。
★用药难、怕用错、不会辨证？ 一次性解决家庭用药难。 无论老人、年轻人还是新手父母，面对感冒、咳嗽、便秘、胃胀这类小毛病，总会遇到相同困扰： 为什么明明吃了药却不见好？同样的药，别人有效，自己却没感觉？孩子发烧用药总是怕多、怕错、怕伤身！ 本书以 真实症状场景 切，将复杂的中医思维拆成人人能掌握的关键特征 看症状、看阶段、看体质。不用钻研理论，也能更快判断身体究竟需要什么。 ★药店里常见、又容易混淆、也常被误用的中成药，一本书讲清楚。 儿感清口服液、金花清感颗粒、抗病毒口服液、小柴胡颗粒、朱砂安神丸、坤宝丸、防风通圣丸、补中益气丸 这些我们常备的中成药，为什么有人吃了见效，有人越吃越不舒服？ 本书按照 症状导向 逐一拆解：这是寒？是热？是虚？是实？ 先分清类型，再决定吃不吃、吃哪种，避免
1.远离疾病； 2.拥抱健康； 3.活出精气神儿。
《桥本氏甲状腺炎的自我疗愈》桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，美国亚马逊2000余人五星推荐，顺势疗法医学类、内分泌学类图书排名NO.1。防弹饮食发明人戴夫·阿斯普雷、功能心理医生凯利·布罗根医学博士、名人营养与健身专家维珍、整体健康诊所创始人艾伦·克里斯蒂安森、“甲减妈妈”网站创始人丹·特伦蒂尼等联合推荐《征血：推动人类遗传学的血液输送史》聚焦20世纪中叶血液输送推动下的人类遗传学发展史。变革世纪下，海量群体血型数据揭示人类身份，为人类群体间的关系指明和平方向。《柳叶刀》《伊西斯》权威期刊推荐。《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》“飞鱼”菲尔普斯的保健医生，美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐美国亚
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车