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百姓百味

★专业医生,权威之作。作者莱纳 巴特尔是德国内科医学博士,肿瘤学和骨科专家。目前是慕尼黑骨质疏松症中心的首席医生,是德国公认的 骨科先驱 ,也是 世界骨质疏松症日 的组织者。撰写 40多本和 400 多篇关于骨质疏松诊断,预防和治疗等方面的书籍和文章。 ★专家写序,鼎力推荐。拥有百万粉丝的网红医生,北京大学医院骨科主任医师、副教授、博士生导师孙浩林医生,写长序行推荐。 ★内容实用,操作性强。书中通过8种应对骨折方法,10条强健骨骼建议,20种食疗方案,21种锻炼方法,为预防骨质疏松症支招,为治疗骨质疏松症方。 ★通俗易懂,简单易学。虽是外版书,但是翻译的质量高,既保持了外版书的味道,又通俗易懂,阅读起来好不费劲。保障大家看得懂,读得明白,更方便大家操作使用。 ★四色印制、图文并茂。便于大家更透彻、更快

手中有福音II(附赠季氏疗法-手部反射区定位挂图【4开】1张)(试读本)
季老师为中国手疗**人,曾获卫生部嘉奖,并被多个部委聘为首席健康专家! 书中有季老师跟卫生部原中医司司长吕炳奎合影! 该书**册《手中有福音》销量超过10万册! 中国手疗**人季秦安手把手教你学手疗 30余种常见病手诊手疗方法 一学就会,一试就灵




★ 近20年情感咨询经验淬炼成书!破解关系裂痕的深层密码,从 自体脆弱 到 性爱失衡 ,多种裂痕根源直当代情感困局。 ★ 阶的修复法则:5大黄金原则 3步重建心法,教你在破碎处种出比原先更坚韧的情感联结。 ★ 当 耗竭型婚姻 未分化家庭 控制型关系 成为时代症结,本书递来一把亲密关系急诊室的手术刀。 ★ 不是所有裂痕都该被掩盖 本书带你将情感危机转化为成长契机,在关系的破碎与重建中完成双人共舞式化。


儿童视力保护百科全书:有图有料,好学易练,给孩子一个明亮的世界
一: 孩子近视率呈上升趋势 据国家、卫生部调查表明,目前我国共有 4 亿多近视眼患者,近视发病率达 33.3% ,小学生近视率超过 25% ,初中生近视率达到 70% ,每年以 8% 的速度增长。 二:儿童期是培养孩子好视力的关键期 0~3 岁是视力发育 的 重要阶段, 3~5 岁视力仍继续缓慢发育, 10 岁以后视力发育已经达到成熟阶段。在孩子视力发育的过程中,任何原因造成的视力发育受阻,都有可能引起近视、斜视、远视等眼部疾病。如未能及早发现、及早矫正,就有可能会留下永久性的视力缺陷。 三:一眼就能看得懂的眼科知识 复杂的眼睛问题不明白?枯燥的 眼科 知识看不懂? 眼科医生推出的《儿童视力保护百科全书》通俗易懂、有图有料,让孩子养成良好的护眼习惯。 四:易操练的小游戏,让孩子在欢乐中提升视力

没有全民健康,就没有全面小康 ,每个人都是自己健康的*责任人。本书通过中医的视角,辨证施药,分时分体质,为读者提供了一套清晰明了、简单实用的养生方法。


脸上总爱出油长痘痘? 晚上总是睡不着还爱做梦? 每天总是无精采觉得累? 失眠、长痘、心烦、脱发 这些生活中看似不大的问题,难以引起我们的重视,但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动,奶茶续命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作压力,让小编也逐渐迈亚健康状态,年纪增长,失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时,他一眼就看出小编的问题 五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧,发现刮痧原来这么简单!只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板,照着石老师给的穴位,简单刮拭就能疏通经络,每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯,身体比之前好多了。 在小编的恳求之下,石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来,希望大家都能了解自己的五脏情况,将刮痧保养五脏作为日常生活

本书论述了不同体质的个性化美容秀体方案,内容丰富,讲解清晰。



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★神经病 精神病 其实大家平时随口说的 神经病 并不是 精神病 。神经疾病与精神疾病之间确实存在千丝万缕的联系,神经疾病多是大脑器质性的问题,属于真的有病;精神疾病大多是大脑意识领域出了问题,患者不认为自己有病。 ★千万不要小看神经病 你知道患了中风要去看神经科吗?你知道年轻人罹患中风的概率很大吗?你长期遭受头痛与失眠的困扰吗?你知道疲劳 感冒会导致迅速夺去生命的脑炎吗?你听说过癫痫、 渐冻人 、脊髓炎、脑血管畸形破裂吗? 不要轻视突发头痛、头晕、半边身子麻木、意识不清、四肢无力等神经科急症,其凶险后果一不比突发心脏病、车祸骨折等轻;另外,年轻人突发脑血管疾病如中风(脑梗死、脑出血)的比例也非常大,一旦出现差不多就非死即残,甚至可能仅仅是小小的感冒、疲劳、夜生活过度就会








二十四式太极拳是体育总局推荐的大众锻炼项目,易学易用,效果卓著。龙殿法大夫长期致力于太极拳研究和推广,把古老的养生智慧和现代多媒体技术融合,以简洁优雅的比喻将人带形象化的太极世界中,寓教于乐,令人印象深刻,于不知不觉中与太极拳混融一体。

本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择**食物和**的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。



中医有十大经典,《素问》是其中的一部。《元 读书堂本新刊黄帝内经素问》由广州中医药大学基础医学院中医文献教研室校注。全书以现存比较权威、专家认可的《素问》版本为原本,加历朝历代、不同流派中医大家、名家对《素问》的不同理解,包括近现代的一些*研究,是中医院校学生、中医基础和临床研究《素问》人员的参考书。

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肠道健康与我们的生活息息相关。没胃口、肚胀、便秘、腹泻、痔疮 都是肠道在给你求救电话! 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官,而且包括人体70% 的免疫系统,跟肠道有关的事儿太多太多了,不仅有趣,而且关系着人体的整体健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧,而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪。肠道健康了,生病就会少了,走起路来脚下生风,皮肤光滑细腻,身材凹凸有致,这都是肠道的功劳。 本书中,协和专家陈伟大夫将为您解读肠道那些事儿,给你靠谱的肠道调养方案,教你整肠道、排毒素,不拉肚、不便秘,逆龄、抗过敏,增强免疫力就这么简单! 随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图!

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实用:对每一种疾病的按摩方法,详细讲解 真人演示,一学就会。 高效:手机扫二维码,可看对症按摩视频,使用超便捷。 贴心:采用新型锁线不露脊装订,可完全平摊阅读,也可沿裁切线剪下当图卡使用。

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保健、养生、理疗、专业技能丛书

体质学说不但在临床治疗上极为重要,而且在养生防病中也不可忽视。本书以容易引起高血压的八种体质类型为纲,以各种不同的自疗方法为目,只要你按图索骥,辨明自己的体质类型,并坚持应用其各种方法,就一定会出现柳暗花明又一村的境界。此外,意识引发了你的思想,思想形成了你的观念,观念产生意志,意志支配行为,行为累积成为习惯,习惯影响了你的健康和命运。质言之,你的意识失衡了,你的血压就不平了。所以本书的下篇提出了整体观念与求同思维,并介绍了很多系统的自疗方法。换言之,只要你掌握了本书中上、中、下篇这三大法宝,你就会尽快的告别高血压,并成为自疗自愈的传播者。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。





√ 养生以饮食为基础 食疗以对症为关键 √ 家庭保健参考 三餐调养**方案 √ 传统饮食智慧与现代营养知识的完美结合 √ 让全家人都能从饮食中获得健康

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★详细阐述女性荷尔蒙,并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛,一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方法,包括生活习惯、三大药物疗法、饮食和锻炼、预防更年期忧郁等。 ★深度剖析身体不适症状、美容问题,让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题,如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因,针对每一症状与问题,给出包括穴位按摩、中药方剂等行之有效的方法。 ★漫画图解讲解保健小妙招,生动有趣 本书用生动活泼的全彩图文加以讲解,简单易学好操作,兼具实用性与趣味性。 ★避孕药/HRT/中药 即使改善了作息,却还是日日身心俱疲?身体不适时,千万别一味地忍耐,这样反而会导致症状恶化。本书中介绍了3大疗法,利用药物

父母都希望自己的孩子少生病,生病了少吃药少针不输液,但又不知道如何行日常保健,其实,小儿按摩就是一种非常好的防病祛病的方式。跟大多数新手父母一样,没有成为育儿图书编辑之前,我知道小儿按摩好,但总觉得普通人操作不了,后来才知道其实没有中医基础,也能学会小儿按摩。另外,需要说明的是,按摩分流派,不必因方法不同而纠结,适合孩子的,能把孩子的病治愈的就是好方法。本书就是一本非常实用且有效的小儿按摩指导图书,具体有以下特: 1.全面:80 个小儿特效穴位、17 类小儿常见病按摩法、6 种保健按摩法,常用的穴位、常见的病症,全都能查到。 2.实用:每个穴位均配有按摩视频,扫码即可观看。没有中医基础,也能学会小儿按摩。 3.精准:精美真人演示图,定位精准,按摩手法介绍详尽。 4.高效:通过穴位查找主治病症,通过病


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*古老、*齐全、*安全巧治妇科常见病的经典老偏方!


* 本书内容丰富,涵盖范围广,为糖尿病患者详细地介绍了饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、病情监测、并发症防治等对于糖尿病病情控制、糖尿病患者康复等的具体作用。 * 本书的实用性非常好,语言通俗易懂,贴近患者的生活,患者很容易理解书中阐述的内容。不管是糖尿病患者本人,糖尿病患者的家人、朋友,还是关注健康的人,都能够从本书中获益。 * 花些时间看看本书,给点儿耐心和毅力照书中说的去做,您会发现糖尿病真的看这本就够了!


医生面若冰霜,患者心急如焚,医患间如何双向奔赴? 1.看病只用三分钟,为什么? 2.为什么是你生病? 3.中医脉诊缘何 神奇 ? 4.忌口,忽略还是重视? 5.医生为什么会误诊? 6.医患之间应该如何相处? 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事,有矛盾,有理解,有怀疑,有信任,有欢笑,有泪滴,有相聚的喜悦,也有分离的不舍,有同胞的温暖,也有国际友人的支持,字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热话题,作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面,将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来,希望能够有助于消弭医患矛盾,增医患间的相互了解,促双方有效沟通,通过医患共建共度漫长的诊疗过程,以期达到最佳诊疗效果。


您了解自己身体内的水吗?您了解身体缺水会导致哪些疾病吗?您知道仅仅用水就可以治愈哪些慢性疾病吗?也许,您长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许。您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么,请您来读一读本书吧!书中一定会有您想要的答案!

