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贺师傅天天美食:活力蔬果汁 (全国首创“傻瓜式”菜谱书,台湾知名权威营养师推荐!)
◇拍摄图片精致、唯美，让您一看就食欲大增！ ◇全国首创“傻瓜式”菜谱书，不用换算克数，大勺小勺调味做菜！ ◇台湾知名权威营养师推荐的清爽蔬果汁：营养活力蔬果汁、养颜减脂蔬果汁、强身保健蔬果汁…… ★营养活力蔬果汁：苹果、猕猴桃……喝出百分百活力，享受营养好生活！ ★养颜减脂蔬果汁：木瓜、石榴……让你拥有细嫩肌肤和窈窕身材！ ★强身保健蔬果汁：西柚、胡萝卜……强壮身体从一杯蔬果汁开始！ ◇厨盲男女下厨**宝典，全世界99%吃货都想学！ “贺师傅天天美食”丛书，是以“详尽图解做菜步骤”为主要卖点的烹饪类图文书，真正为读者指导，将每一道菜的操作步骤、烹饪诀窍，都详尽地以精美的图片和详细的文字表现出来，目的就是让读者“一看就懂，一学就会”，让读者不仅能欣赏精美的美食图片，重要的是还能亲手实际做出好
¥13.80定价：¥25.00 (5.52折)
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《四季糖水300例》编辑推荐：三百款精致美味的糖水，让四季变得简单而甜蜜。跟随季节的律动，变换不同的糖水，养心、养生、养颜…… 1 ．介绍了 300 种广东糖水的制作方法，并配有详尽的制作过程图解； 2 ．详尽介绍各种糖水的制作方法以及材料搭配； 3 ．并将一些制作糖水时容易出现的误区进行解说，传授正确的制作糖水方法。 4 ．图片精美、图解清晰。读者主要根据书中的方法和图解，即可轻松制作。 根据气候及人体体质特点，采用不同的糖水进行滋补 图文并茂、步骤清晰、营养健康、操作简易 。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
本书以简单易做、兼顾营养为切入点，为大家精心挑选了近130种糖水制法，其中既有红豆冰、红薯糖水这样的传统小吃；也有像杨枝甘露、菠萝葡萄羹这些时尚新品；更不乏雪蛤、燕窝等高档食材所制的佳品。薄薄一本，既适合家庭参考，也可作庖人借鉴。 希望本书能够为大家送去健康，带来甜蜜。
¥18.00定价：¥22.80 (7.9折)
1. 叙述简明实用 本书的**特点是内容新颖、简明实用，对原理的阐述简略、尽量以文字说明的方式讲解具体问题的快捷处理方法，使读者一目了然，便于理解和快速查找有关内容。 2. 突出实用便查 本书是以私家车主日常遇到的问题为切入点，以方便在现场速阅迅速解决问题为基点，突出实用便查，起点低，以快速解决问题为重点。 3. 起点低 本的另一特点是起点低，可供具有初中文化程度的私家车主使用，但也兼顾了不同技术水平的读者的需要，故实用面广泛。
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¥19.50定价：¥24.80 (7.87折) 电子书：¥5.23
本书注明制作的步骤和诀窍，简单方便；图标表示制作工具和用料比例，一目了然；标注各饮品的健康功效和所含热量，科学实用。
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本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热闹小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康，西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
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自制的时尚新鲜奶昔配上优雅的诗句，夏日里找寻清凉，追随心的净土，享受自我空间，补充自己，让身体更加健康，让美丽更加自然。本书精选了58款便于在家制作的鲜奶昔，详细介绍了奶昔的种种制作方法和能为身体提供的营养，在享受美味的同时更带给您丰厚的精神礼物。
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夏日城找寻清凉，需要那种洁净的营养，开心的味道，补充自己，让身体更加健康，让美丽更加自然，天然蔬菜，充足的维生素。 黄瓜，番茄，西芹……等等，拿出不一样的做法，得到不一样的心情，在欲热的清晨，在灸热的午后，在闷热的黄昏，给自己一个惊喜，一天里是多样的自己，品尝到果汁的味道，爽快地一饮而尽，舌尖流走夏天的浮躁与烦心。 今年夏天，选择了果汁，愉快地享受，不妨我们一起试试！
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明星最爱蔬果汁 果汁美人的致胜秘诀，不同材料的美肌果汁，从内而外打造健康美肌！
这是一本专门针对美肤、瘦身与保健的果汁书。本书以现代女性的需求为出发点，介绍了琳琅满目的各式果汁，教您如何喝出漂亮的皮肤、如何喝出窈窕的身材。每天一杯健康果汁，让美丽升级、健康加倍。
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家常养生豆浆米糊果蔬汁大全:259道食疗配方，总有一款适合你 用好五谷杂粮、水果、蔬菜等纯天然食材，制作营养美味的饮品，健健康康一辈子轻断食） 魅力女人的择食精华指南，懒人5分钟早餐
l 259道豆浆、米糊、果蔬汁的经典配方，选用常见食材，制作方便，既健康又美味！ 橙子黄瓜汁，美白肌肤 莴笋苹果汁，对抗失眠 西芹紫米糊，预防骨质疏松 大枣枸杞豆浆，养心补血又养颜 l 8大提升体质功效；18种常见病防治； 4季食疗；孕妇、儿童、上班族等8种特定人群健康需求；另有女性养颜塑身精彩放送。 l 每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了健康功效，在目录中一目了然，供读者结合自身需求，快速查阅。
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鲜榨蔬果饮：私享家.“手作特饮”系列 蔬果汁、蔬果昔、蔬果拿铁、蔬果茶，一本适合全家人的健康蔬果饮指南。
★ 蔬果汁 蔬果昔 蔬果拿铁 蔬果茶，一本适合全家人的健康蔬果饮指南 ★ 90余款营养果蔬饮提案，20余个操作指导视频，详尽的步骤图文，简单几步轻松搞定 ★ 低卡、无负担、纯天然，美容、瘦身、抗疲劳，立足常见蔬果，满足全家口味，呵护全家健康
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在家轻松做健康美味冰淇淋2（低脂无添加冰淇淋，自己动手做！）
自己动手做低脂、无添加健康冰淇淋 热量减半、美味不变 用喜欢的食材搭配出你的私属口味 精心改良的配方，口感更美妙，做法更简单
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创新吊环式、字大清晰版卡片菜谱，收纳悬挂自如，实用方便！ 卡片在手，即使菜鸟也能做出美味 **不掉范儿的礼品菜谱书 编辑推荐： 细腻润滑，香浓爽口，创造专属自己的美味， 在炎炎盛夏里尽享冰临唇齿间的清凉。 血橙冰沙 苦味巧克力冰糕 草莓奶油冰糕 核桃冰激凌 红豆奶油冰激凌 …… 50种冰激凌甜点的做法 卖点： 1. 字大清晰，操作步骤明确详细，读者一学便会； 2. 所选择的每道菜谱都是经典实用且有所创新、操作简单的，可操作性强； 3. 食材都是可以在市场上买到的； 4. 图片精美逼真，令人垂涎三尺，可激起读者购买的欲望； 5. 版式新颖别致，图文并茂，令人有耳目一新的感觉； 6. 采用卡片的装帧形式，并且还附带一个小吊环，方便收纳及悬挂； 7. 特
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现代社会，人们的生活压力越来越大，心理负担也越来越重，亚健康状态也越来越多，该书介绍的有效的营养饮食，提供了多种营养又美味的蔬果汁餐单，对缓解亚健康状态非常好，所以本书的出版正合时宜。
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这些蔬果汁彻底改变了我 北美销量高达25万册！每天一杯绿色蔬果汁：减重排毒，升级健康，焕发活力！
北美销量超过250000册！ 每天一杯美味绿色果蔬汁，纤体排毒，添加健康，焕发活力！ 果蔬汁排毒法不仅在降低胆固醇和血压，提高免疫及预防癌症方面有显著效果，还可以： 帮助消化 强健皮肤、头发和指甲 延缓衰老 加速新陈代谢
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健康的瘦下来。
向爱美的你推荐： 《从头到脚的完美纤体瑜伽》 、 《粥养全家》 ，让美丽、健康与你常相伴！ 同时向您推荐女人养生方面的畅销书： 《 艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活） 》 、 《 古法艾灸：女人祛寒不老方(汉竹） 》 让我们做 六好 女人 汉竹图书，健康的阅读 我们的肠道常被体内垃圾、毒素等有害物质堵塞，容易导致肥胖，乃至疾病，而果蔬是尽忠职守的清道夫，能够帮助清理体内废弃物质，让失衡的营养发挥出应有的疗效。 新鲜果蔬汁喝起来是一种时尚，喝多彩美味的果蔬汁是一种调剂，既调剂味觉，又调剂情调。而在根本上，喝果蔬汁是一种增加蔬菜水果摄入的新途径，迎合健康美食的潮流。 西方医学之父希波克拉底曾经有句名言： 让食物成为你的药物，而不要让药物成
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常见蔬菜、水果的不同搭配，做成简单的营养健康果汁。 需要的仅仅是搅拌机。 即使在忙碌的早晨，不喜欢吃蔬菜水果的人和不会做饭的人也可以轻松享用。 蔬果汁富含各种营养，1＋1组合的摄取方式事半功倍。 滋润肌肤、美体瘦身、补充能量、保护肠胃、消除水肿、放松心情…… 轰动美容界，由内而外让你变得更美丽的减肥美肌蔬果汁！
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吴杰、郭玉华主编的《夏季清凉消暑食品精选》是中国饮食文化专业丛书编委会，会同国内著名营养学家、医药学家及多位烹饪大师一道，以严谨的科学态度、精确的理论依据，将传统的中医药理论和现代营养学相结合，针对夏季天气炎热、多雨潮湿、湿热并重的特点和人体的营养需求，根据各种食材、药材的不同性味、营养成分、药理和疗效，科学组方，编写了这本《夏季清凉消暑食品精选》。
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84款排毒水，不管是梅森罐、玻璃罐，都能打造专属于你的排毒力！
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本书针对现代人的生活习惯，设计了500余种营养蔬果汁，补充人体所需的维生素与矿物质，强化人体的12大系统，防治现代人易患的多种疾病，增强免疫力，改善体质，调整体质，缓解压力，排出毒素，以及帮助成长发育或养生调理。书中将蔬果汁分为14大部分，方便人们针对自己的症状选择适合自己的果汁，让身体更健康。 本书所介绍制作的蔬果汁，制作工具简单，材料是各种应季的新鲜蔬菜和水果；本书涉及的内容全面、详尽、广泛，非常实用，还有许多自我保健的小秘方，趣味十足，又简单易懂，可作为维护全家人健康的参考书。
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忙里偷闲，是否可以坐下来，喝杯自己做的葡萄汁，如生省劲般，或酸，或甜……其实也是在品味生活…… 365日每天一饮 266种在家制作的饮品
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100 克 的蔬果到底有多少？ 一次喝多少蔬果汁合适？ 是不是每种蔬果汁都适合所有人喝？ 不同的蔬果在什么季节、什么时间喝有益健康？ 我们在制作蔬果汁时遇到的这些困惑，都可以在本书中得到解决。 本书按蔬果汁的功效，分别介绍了体质调养、日常保健、常见疾病、妇科疾病、美容瘦身、全家健康等情况下适合饮用的蔬果汁，内容全面，能够满足每一个家庭成员的需要，对症饮用。全书共介绍了四百多种蔬果汁的制作方法，不仅祛病，还能作为日常养生饮品，每天一杯，一年都可以不重样。 除品种多样的蔬果汁外，书中还介绍了一些冰点、冷饮的制作方法，炎热的夏季，偶尔做一款清凉的冰淇淋，也会给我们的生活带来不少惊喜。
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冰食纪：台式冰品遇见法式果酱，蓝带甜点师的纯手工冰点（天然食材，手工之乐，魔幻搭配，食冰不设限）
食冰有新意？鲜玩水果靓食冰！取天然食材，享手工之乐，试魔幻搭配，品法式滋味，食冰也能食到醉。
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今年夏天，天天冰凉畅饮喝到爽，本书特别挑选出做法简单颜色漂亮、消署又健康的冰饮100道。 读者票选出的100道炎炎夏日畅饮的冰砂、冰咖啡、冰茶 果汁。
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为孩子做健康饮品（baby向添加物说 NO！当孩子的营养师，用自制蔬果饮品为大小宝贝补充发育需求的营养素！ ）
baby向添加物说 NO！ 为了让孩子远离添加高糖分、色素、人工甜味剂的市售饮品，爸爸妈妈快快行动起来吧！亲子来当孩子的营养师，用自制蔬果饮品为大小宝贝补充发育需求的营养素！ 《为孩子做健康饮品》正是爸爸妈妈的**小帮手。
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盛夏的冰激凌（韩国超人气美食书，54款纯手工健康美味冰激凌轻松做，低脂天然，甜蜜清爽过盛夏）
入口即化，满嘴充溢着甜蜜、清爽、绵软的余味，这就是冰激凌带给我们的美好享受。但只要我们想到市面上销售的冰激凌中含有大量的食品添加剂，恐怕冰激凌带来的就不仅仅只有甜美的感觉了。《盛夏的冰激凌》介绍的冰激凌都是使用新鲜天然原料制作的，完全不添加色素和防腐剂，味道更加甜美！经典款、专卖店招牌款冰激凌、格兰尼它、果汁冰糕，让你看一眼就食指大动！制作简单，步骤详细，让你尽享在家自制冰激凌的美好时光！
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简单·易学·易做 详解详细，步步分解，人人都会做 营养·美味·健康 科学配膳，品味多样，味道不一般
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7种水果的神秘大变身（86道美味料理14个健康果汁食谱21种漂亮刀工、美丽摆盘小创意7种水果的神秘大变身，享受121堂香
本书精选*常见*亲民的七种水果，将每种水果来了个完美大变身，图文并茂且极具亲和力地向读者展示轻松DIY各式水果美食的乐趣所在，简单易操作，并且还穿插了很多水果小知识，让读者学习制作的同时还能了解水果知识。
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我的小清新情调：健康排毒蔬果汁 （50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材）
1、维生素、矿物质、酵素，让你越来越美丽。 2、每天清晨一杯蔬果汁，简单、便捷又健康！ 3、50余种调节身体亚健康的蔬果汁，打造健康体质、塑造完美身材； 4、针对现在快节奏的生活让人们无暇静心摄入蔬菜、水果等营养的情况，营养师给出了*简单、便捷的营养饮食建议和方法！
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更多美食达人、新手食谱，新书、热书、畅销书,点击进入： 各类鲜果全囊括，榨汁方法快速学 营养果汁巧变化，时尚饮品保健康
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蔬果汁：健康养生蔬果汁100种（文字通俗，配图精美，教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁）
★ 新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。 ★ 胡萝卜、草莓、樱桃、石榴、苹果、西红柿、芦荟、南瓜……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。 ★ 本书针对不同人群的不同体质，请权威的营养专家介绍简单易学的健康蔬果汁制作方法，为读者准备了事宜各类人群，具有各种功效的美味蔬果汁。 ★ 只要准备一些蔬菜和水果就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每一天增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。 ★ 本书以通俗的文字介绍了 100 种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教您通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的蔬果汁。书中还配有 DIY 蔬果汁的精美图片，步骤清晰的制
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广东糖水（清润篇） 广东汤神佘自强食疗新品！舌尖上的中国美食家庄臣亲笔作序推荐！地道糖水，源于广东；清润细腻，健康美味；步步图解，一学就会
佘自强系列图书推荐： 阿佘靓汤--精华本 阿佘靓汤春夏养生篇 阿佘靓汤秋冬养生篇 阿佘靓汤滋补养生篇 阿佘靓汤清润养生篇 阿佘靓汤（煲汤篇） 阿佘靓汤（炖汤篇） 广东糖水（春夏篇） 广东糖水（养颜篇） 广东糖水（秋冬篇） 广东糖水（清润篇）
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营养健康、家庭实用的近1000款自制美味饮品，供您任意选择。 方便快捷、轻松高效的原料、功能双项检索方式，满足您的不同需求。 绿色天然饮品，可以为人体提供充足的营养素，让您喝出美丽，喝出健康。
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三大特色彰显精品实力： 特色一：作者单位权威。北京唐人美食职业技能培训学校作为北京市饮食行业协会教育基地，师资力量雄厚，集多年积累，编纂成书。 特色二：操作性强。本丛书读者针对性强，对关键操作“照片式”分步图解，“手把手”式传授，可帮助读者短时间内掌握操作技巧。 特色三：流行品味，原创造型。本丛书选题材均为时下流行品种，所有图片均为作者亲自设计、制作 、拍摄、匠心独具。**令您耳目一新。
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本书使用的冷冻水果如果是常见的芒果、荔枝、草莓等，建议自己制作，可多利用当季盛产的水果，品质优且价格便宜，不但能做出风味一流的水果冰砂，同时也是保存当季水果的极佳方式，至于覆盆子、蓝莓、杏桃等进口水果，由于产期很短且娇嫩，较不易买到新鲜品，可以直接到水果店或超市购买冷冻品，保存期限约6个月，但开封后还是尽快用完较好。 水果使用前请先正确清洗，许多水果的果皮如苹果、葡萄等都含有高成分营养，若因担心农药残留而削去实在很可惜，建议以软毛刷清除表皮附着物，并以大量流动清水冲洗，即可连皮打成果汁饮用。 本书主要的打果汁工具为調理机，如果没有调理机，也可选用冰砂机或可碎冰的果汁机。
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极简健康蔬果汁 低热量、零负担、无添加，排毒、美肌、瘦身，一杯蔬果汁就搞定！根据身体症状、季节、食材类别等分类，读者可根据自身需求，制作适合自己的蔬果汁饮用。
★风靡日本、欧美的极简蔬果汁，低热量、零负担、无添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆龄肌！改善小病痛！一杯就搞定。 ★达人亲授！除了 101 种健康蔬果汁的制作方法大公开，还有 各种快速切蔬果的小诀窍。 ★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念，本书特别收录多道温热蔬果昔，感冒、生理期时也能喝。 ★ 每道蔬果汁皆标示出卡路里，且热量都低于 200 大卡，让你轻松享用无负担。 ★根据身体症状、季节、食材类别等分类，读者可根据自身需求，制作适合自己的蔬果汁饮用。 推荐您购买快读慢活其他畅销书：
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甜品时间：冰棒（40个美味易操作的配方，夏季消暑圣品，大人孩子都喜欢！）
五彩缤纷的冰棒是夏季消暑圣品！无论孩子还是大人，都很难抵挡冰棒的诱惑。 一罐鲜果汁、一个模具、一台冰箱，加上几个小时就能制作出*纯正的冰棒。 《甜品时间 冰棒》收录了40个*受欢迎的冰棒配方，有清爽解渴的酸梅、菠萝、粉红柠檬水冰棒，有浓郁丝滑的巧克力、奶油冰棒，还有深受成人喜爱的芒果生姜、绿茶石榴、含羞草鸡尾酒冰棒等创新口味。 充分利用您现有的厨具和原料，就可作出各式造型和口味的美味冰棒。一起期待夏天来临吧。
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老百姓一学就会的果蔬汁制作 （中国营养联盟携手营养专家共同力荐——简单易学、营养健康）
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