¥30.70定价：¥32.00 (9.6折)
保健医师的按摩笔记（全铜版彩色印刷，248页，中医按摩养生、保健的百科全书，只有医生知道如何用按摩疗法解决30多种健康烦
本书内容为全彩图，步步图解，打造了一本让读者一看就会的按摩自助图典。简明直观的图书形式，让读者能即学即会，即会即用。 全书分为经穴按摩、手部反射区按摩、足部反射区按摩，三大治疗体系，为读者朋友提供了更为全面，详细的讲解的同时，也让读者朋友有了更多的治疗选择。
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
1.专家指导，权威全面：本书由中医专家综合古今40余种按摩保健法及16种按摩秘术，针对一百多种疾病以及养生误区而写作的。可说是一本手足按摩的大百科全书。 2.*实用易懂：500余幅手绘插画，大量图表，用*直观*易懂的方法来剖析解释手足按摩，完全没有医学知识的人也能很快学会。 3.美观：全书采用双色印刷，美观精致。 4.治病与养生兼具：本书不仅仅是可以用在疾病治疗方面，即便是没有疾病，也可以通过学习本书的方法来健体养身。因此本书的适用面很广。
¥33.10定价：¥48.00 (6.9折)
¥38.50定价：¥77.00 (5折)
《自我保健按摩简编》详细介绍了常用的按摩手法及各种按摩疗法，并配以真人图片，读者可以方便地学习掌握。
¥11.50定价：¥16.00 (7.19折)
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精心挑选的经典内容，丰富的内涵，用心设计的版面，是都市人生活修养的一套实用丛书！ 《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上，挑选品种更贴近百姓生活，内文版式设计简明清新，语言文字言简意赅，通俗易懂，配合精美图片和时尚封面设计，是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书一定能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。 16开，四色或双色印刷。品质上佳，价格低廉，是一套为都市百姓精心选材打造的丛书！本系列图书在选题策划初期，由编辑人员在大众生活类图书中，严格筛选经过市场长期检验后，真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。 品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著，历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》，文学爱好者耳熟能详的《诗
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
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¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥11.78
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引起疼痛的50种原因，一目了然查病因。 100个有效解决身体问题的小动作，让你3分钟搞定身体疼痛。 消除病痛的233种方案，省事省力更省钱。 缓解疼痛的66种健康操，看医生不如多运动。 117种经典良方，远离疼痛再无烦扰。
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名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 名医教你对症艾灸不生病 名医教你做孩子*好的按摩师 刮痧拔罐，病去一半，手法多一种，疗效不止一倍多，27位名院名医联手打造，轻轻松松拔一拔、刮一刮，马上赶走亚健康，身心超和谐！ 这些病拔罐治：10种拔罐保健 16种常见病拔罐疗法； 这些病刮痧治：13种刮痧自诊 20种常见病刮痧疗法； 这些病双管齐下：25种常见大小病拔罐、刮痧对比治疗法。 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。
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10分钟手足耳按摩 经络按摩操作指南，改变中国人生病就要吃药的错误观念，每天10分钟就够了！随书附赠手部、足部、耳部新版反射区挂图。
本书“一站式”为您服务，系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，治疗各种常见病及防病保健的方法，帮您找准相应的反射区、反应点及穴位，根据不同病症详解*有效地按摩方法，每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。 按摩步骤图文详解，帮助您从反射区图上准确定位，并能从真人演示图上直接学习按摩方法，使没有任何医学基础的人都能学会如何进行自我按摩
¥21.10定价：¥32.00 (6.6折)
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颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，两口子有时间就互相给调理一下，也会有效缓解不适和疼痛。编辑我曾经经受颈肩腰腿慢性疼痛的折磨，真是痛不欲生啊，但是当我开始使用中医经络调理的方法，推拿、针灸、拔罐，甚至放血，大大缓解疼痛之后，再坚持锻炼，现在已经浑身轻快了！本书所列的方法，很多编辑自己都亲身试验和经历，操作简单而且有效，很多方法随时随地都可以实行，相信坚持自我调理，同时加强锻炼，严重影响生活质量和工作效率的颈肩腰腿疼痛一定会渐行渐远，直到消失！另外，虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法，希望能帮助到读者朋友们，迎接身心都更
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李志刚教授之拔罐养生全程指导（中国首套会说话的二维码健康书！124个拔罐方法详细解说，同步视频）
在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉 在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰 在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。 这些身边的小问题，不用吃药，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！ 只要自己和家人健康，幸福一直在身边！ 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4 7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！
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图解经络穴位按摩大全（全新版） 零基础学取穴，人体、骨骼、肌肉三套图精准定位；对症按摩，指压到位，缓解病痛；附赠经络穴位标准定位挂图。
让科普图书更专业，人体模特、骨骼图、肌肉图三套图精准定位，让取穴更精准、更直观。 14条经络 409个穴位 经外奇穴，全部收录， 国家标准。 图册大小适中，方便阅读；字体加大，方便识别；设计简洁大方，干净利索。 附赠经络穴位标准定位挂图。
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零基础学拔罐：视频版（汉竹） 依证型、分人群，弄清病因再下手；识罐印、辨体质，对症拔罐更有效；祛寒湿、通经络，调和阴阳百病消。防治小病小痛，日常居家保健，看视频轻松学拔罐。
1.罐具的种类、辅助工作、拔罐方法、拔罐疗法以及禁忌、注意事项、拔罐后的处理，本书都有。 2.本书从常见病、中老年、男性、女性四个方面出发，分证型，选穴位，让读者可以根据体质对症拔罐。 3.拔罐还能用于日常保健，如果您想要健脾胃、养心神、排毒素，都可以选择拔罐。 4.罐印的分析、常见18问解答，可以帮新手解决许多疑惑，助力每位零基础爱好者轻松入门。
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5分钟美容美体按摩术(一步到位的穴位讲解；一目了然的示范图片；一招见效的按摩要领；真人模特示范，知名专家传授）
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在传统中医理论中，人体具有强大自我调节能力，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。人体上的每一条经络、每一个穴位都有着自己独特的养生保健效果，只要用好用对，就是*安全*实用的养生保健方法。而利用穴位养生、治病，*简单的方法就是按摩。耿引循主编的《经络穴位按摩大全：手到病除》用通俗易懂的语言介绍了中医经络穴位的基本知识和理论，让人们对经络穴位有初步的了解和认识，并能学会简单的取穴方法。同时介绍了按摩的基础知识和运用，人体各部的特效穴位和常见的穴位按摩保健法，让人们可以运用经络穴位知识，来进行按摩保健治病。本书既是传统中医爱好者的入门，也是经络穴位按摩保健法的随查宝典，无论你有无医学基础，都可以通过本书了解经络穴位知识，学会按摩保健方法。
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揉揉按按，轻轻松松“手到病除”。对症按摩，身体就有土生土长的“良药”，不必舍近求远，健康“掌”握在自己手中。
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龙层花都市病家庭推拿法 （附赠DVD） ：每个家庭的推拿保健指南，医学大家龙层花为都市人倾力打造！
每个家庭***的推拿保健指南，医学大家龙层花为都市人倾力打造！ 自诊自疗，轻松告别11种常见都市病 真人图解 DVD视频，即学即用，治病不求人 从病源出发的经典疗法 脊椎病是多病之源，许多与头、肩、腰背部相关的都市慢性病，都与脊椎病有深层的联系。 脊椎病治疗宗师 龙层花带你认清常见都市病的病源，找到治疗都市病的根本方法。 医学大家的推拿妙招 针对头痛、肩颈痛、视力疲劳、过敏性鼻炎、失眠、高血压、肩周炎等11种都市常见慢性病的家庭推拿法，独门传授，精炼讲解，让你掌握预防、治疗、保健的实用妙招。 为都市人量身打造 本书尤其适合久坐、紧张、姿势不良，睡眠不足、饮食不定的都市上班族、青少年或中老年，简便易行的推拿法与保健操帮助你舒筋活血、增强体质、有效预防慢性劳损
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查炜捏手小妙招（汉竹） 医学博士写给万千病痛困扰者的“治愈”方案。70招手穴按摩秘方，轻松赶走三高、亚健康、腰背酸痛，小儿感冒、腹泻，女性手脚冰凉、痛经，男性前列腺炎等健康问题。
双手真有那么多反射区？ 这些反射区有什么作用？真的有效果吗？ 我平时只要一来 大姨妈 肚子就疼， 应该按手上哪个穴位？ 按摩手穴对于糖尿病、高血压这样的慢性病有疗效吗？ 现代生活中困扰人们的健康问题总是去了又来，虽不严重，但也总会惹得人心烦，还会让你在一段时间里身体不适。去医院觉得小题大做，不去又觉得不好受。 不过现在不用再为这些病痛烦恼困扰了，查炜老师带给你一种古老但又新颖的中医理疗方式 手穴按摩。 本书集结了常见的70种病例， 并针对每个病例给出了相对应的手穴和按摩方法，书中出现的手穴位都给出了取穴定位图，让你能够准确找到目标穴位，快速治疗病痛。每个病症给出的穴位精准简练且操作性强，也容易被记住，以便于广大读者在生活中得到应用。 除了基础的手穴按摩外，书中还给出了一些温馨简单的小
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据湖南长沙马王堆出土的旷世医书《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载，拔罐、刮痧疗法，是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追，下至贩夫走卒，无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛！ 现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生！一书在手，比肩上古药效，让拔罐、刮痧走进千家万户！ 唐纯志、李光、吴润秋主编的《零基础学中医拔罐、刮痧》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，力求方便普通读者的理解和掌握。
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手足耳穴位按摩（赠越南香木六角按摩球） （人体经络和穴位的汇集之处，气血通畅、阴阳调和，简单易学，增强体质！）
手足耳是人体非常理想的按摩部位，它们都是人体的全息胚器官，上面分布着人体所有器官的反射区，按摩这些反射区可以起到相应器官的治疗保健作用。另外，手足耳是人体经络和穴位的汇集之处，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和，预防和治疗各种疾病。手足耳更是人体易于取穴、易于施用的按摩部位，对每个人来说都是不可多得的天然药箱。
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家庭足疗轻松学 超值赠送经络挂图和足疗演示DVD光盘！家庭足疗足浴看这本就够
《家庭足疗轻松学》，选取*适合足疗足浴的病痛，用*简单的足疗足浴方法，轻轻松松获得健康！ 《家庭足疗轻松学》，超值赠送经络挂图和足疗演示DVD光盘，实用又好学！ 《家庭足疗轻松学》，一书在手，把*正规的全套足部疗法带回家！ 家庭艾灸轻松学 单穴按压轻松学 头手耳按摩轻松学 家庭刮痧轻松学 家庭拔罐轻松学
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手足对症简易按摩 (中国针灸学会权威推荐，捏手捏脚，巧治小病痛)
中国针灸学会权威推荐 63种常见病特效取穴按摩法，一按就灵 完整收录手足特效穴取穴技巧，一看就会
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反射区按摩不需要精准找穴，老百姓操作起来要容易得多，因此，是中老年居家按摩保健的优选方法。《人体反射区对症按摩祛病图册》在反射区定位的基础上，强化对症按摩祛病这一百姓*关注的功能，一本书呈现人体反射区定位和52种常见病症对症按摩两个功能。普通百姓可以对着书中的大图，找到针对自己病症的反射区，就可以实现自我按摩保健的目的。不用动脑，不用费神，没有疑问，坚持照书对症按摩，就会收到很好的保健效果。
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家庭养生堂：常见病对症拔罐速查手册（100种居家常见病，300张人体腧穴图，模块化编排，可以让你从任何一页读起）
随着中医疗法逐渐在家庭中的普及，越来越多的读者愿意更深层次地学习一些中医治疗方法，当然也包括拔罐。李春深编著的《常见病对症拔罐速查手册》介绍了拔罐疗法的起源、发展，详细介绍了拔罐的方法、罐具的选择、排气的方法等操作这种疗法需要的各种步骤、方法、注意事项等；书中还重点介绍了内科、外科、儿科、妇科、骨科、皮肤科及五官科常见病的对症拔罐方法，特别设有美容拔罐的章节，希望读者能在本书的图文指引下，对拔罐有更进一步的认识。
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居家按摩师，健康不求人：图解宝贝健康成长按摩法 成为宝宝的居家按摩师，让宝宝健康地成长。
1.内容丰富，全面实用，从宝宝按摩的基本注意事项到具体的操作方法，通俗易懂的语言，即学即会； 2.**专业。由权威医生写作，结合丰富的医学经验，经多年酝酿写作而成，值得信赖。 居家按摩师，健康不求人，操作简单，方便实用，为宝宝健康成长而定制的按摩法。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
．学会面诊，省去一生体检费。 ．想要健康长寿，先学会察“颜”观色。 ．家庭实用面诊自疗手册，一学就会简易面诊自疗方法。 《看脸识病轻图典》．本书适用于所有人，无需医学基础，无需借助工具，只需你好好照镜子。 ．本书内容经中医学博士审核，非常可信。 ．手把手教会你如何同身体交谈，倾听脏腑发出的信息。 ．*易懂的面部诊断流程图及穴位配伍疗法，*实用的穴位按摩法和食疗小偏方，诊断更直观，治疗范围更广。 ．让你及时发现潜伏的健康危机，给你提供易操作、超有效的应对方法。 ．46种反映身体病变的面部征兆，搭配穴位按摩及食疗偏方，10种常见疾病的穴位按摩疗法，让你的爱心呵护每一位家庭成员。 ．面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大方面直观看脸识病，深入浅出讲原理，让
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¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
图解腰椎病防治小常识 彩图版中医经典保健养生腰椎病健康知识书籍
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头痛脑热的时候，应该按一按哪里？如何才能找对、找准穴位，让按摩效果发挥到极致？翻开本书，就能找到答案。 本书针对人们*常见的100种疾病及亚健康症状，将“精准定穴”、“简易取穴”与“按摩治疗”三个方面的内容，集中体现在一个页面上。每一个按摩步骤，都从取穴教起，让你在*短的时间内找准穴位、按对穴位，防治疾病的功能快速见效。从此，您在学习按摩时再也用不着“瞻前顾后”了。 医学博士査炜老师从教20多年，主讲《推拿学》、《推拿治疗学》、《小儿推拿学》等课程，对专业的按摩知识了然于心，同时他从医20多年，能运用中医理论，通过推拿、针灸疗法诊治各种常见病及疑难杂症。本书正是结合了査炜老师的专业知识和临床经验，手把手教您如何快速取穴、增效按摩，您不必再担心学不会、学不对。
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本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并且方法都极其简单，每一步都配有图片展示，更加通俗易懂，使读者一看就懂、一学就会，即使没有任何医学基础的人都能学会如何使用。
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1分钟健康法：按摩+伸展：日本伸展瑜伽创始人田坂安希子独家授权
1.改善体质+调节心情+塑形健体，简单有效！ 2.针对不同部位，让你由内而外绽放青春光彩！ 3.全彩真人示范，每天1分钟，轻松完成自我保健！
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自我按摩——绿色天然疗法，百姓人家终身医生，五千年中华智慧！
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图解中医外治疗法系列--图解足部按摩疗法 按按脚趾，捏捏脚底，祛病强身！
足部按摩是我国传统疗法的精华，安全可靠，无任何不良反应，而且方法简单，经济有效，适合任何人群操作，可以治病防病、强身健体。《图解足部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。 《图解足部按摩疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性非常强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到 一看就会，会了就能用 。
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《中华养生保健》杂志特别推荐 有病治病，无病强身，安全有效，方便经济 中医按摩师诠释按摩之术，找对穴位，巧做按摩，还您一身轻松! 头颈常见病症 胸腹常见病症 腰背常见病症 四肢常见病症
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养儿系列图书 《 儿童保健饮食疗法 》 《 儿童保健抚触、按摩手法 》 《 儿童常见病饮食疗法 》 《 儿童常见病抚触、按摩手法 》 《 儿童食品安全全书：生鲜食品篇 》 《 儿童食品安全全书：加工食品篇 》
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简单易学 一看就会，轻松舒服的绿色疗法 实用方便 不受场地、时间、身体条件限制 高效快捷 缓解压力，减轻病痛，见效快
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