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平衡养生10堂课赵承勇 著浙江科学技术出版社9787534137235 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在日常生活中，我们需要注意顺应四季养生，以调节身体的阴阳平衡；保持合理均衡的营养，以调节机体的营养平衡；注意协调好工作和生活的关系，以保持心理平衡；多参加体育锻炼，注意劳逸结合，以维持身体的动静平衡；同时，也要保证我们居住的环境与人体内部环境的平衡。 只有身体平衡，我们才能保持健康；只有保持健康，我们才能延年益寿。所以，在日常生活中，我们要努力维持平衡，向着健康长寿的目标——120岁前进。
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（假一罚十）2025年国家统一法律职业资格考试应知应会5000客观题解（全9册） 法律出版社
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葬送的芙莉莲1-12+画集 山田钟人漫画 简体中文版非台版 异世界冒险书
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☆全日本，近百万册的《思秋期》重磅来袭。 ☆警惕记忆力衰退、好奇心不足，延缓更年期与老年期的到来。 ☆专注抗衰老研究数十年，有心理医生、导演、作家等多重身份的和田秀树教你如何应对思秋期，获得快乐的生活。 ☆联合国项目事物署高级官员陈初晴、奥特曼之父尾崎正善、经济学家赵晓、日本国宝级影星千叶真一、知名主持人郎永淳等推荐的抗衰老秘籍。
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方刚儿童心理成长全3册 方刚儿童心理成长绘本小说3册 猫头鹰绝密行动 女孩和流浪猫 奇怪的转校生 小学生心理健康儿童文学
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黄帝内经四季养生法 徐文兵 著 中国中医药出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
贴心的专家开讲，quawei的养生秘籍，全面的养生方法。 以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。 让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。 这是一本非常靠谱的中医养生书——十年之后，再加工，认识更加深刻。 这一次的书稿审读，很慢，很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰，经历了更多病痛，自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇： “……喝冷饮就相当于把寒气放入体内，使胃变成一个冰水袋，胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺，导致呼吸系统的气血循环功能衰退，出现阳气不足，阴寒内盛的局面，就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内，留在气管里面。当自己阳气不足的时候，可以相安无事，当春天阳气生发的时候，阳气出于本能，保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外，这就引发了花粉症。” 对照自身，真是这样
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理解与治疗双相情感障碍(第2版) 克里斯蒂娜·米拉贝尔-萨容 上海社会科学院出版社 【新华自营正版书籍】 正规电子发票 多仓就近发货
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本书尝试着在教学中应用积极心理学的理论指导编写工作，理论上积极关注每个学生的优秀品质，开发潜力、激发活力，把乐观、积极变成一种习惯，自然而然地得到快乐和幸福，迈向自我实现，过上健康、积极、成功的生活。 本书可以作高职高专大学生的教材，也可以作为教学辅助材料为大学生业余生活提供指导。教师在团体辅导时也可以参考使用其中的心理游戏活动，对培养学生的沟通能力、自信心训练、团队建设都有指导作用。
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当压力来敲门(哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册) 当压力来敲门(哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册)
（1）哈佛大学SMART压力管理方法实操指导手册； （2）世界身心医学界泰斗赫伯特·本森及格雷格·弗里基奥内（Gregory Fricchione, MD）、艾尔伯特·杨（Albert Yeung, MD, ScD）约翰·丹尼哲（John Denniger，MD, PhD）三名哈佛大学医学院教授联袂推荐。 （3）总裁读书会推荐阅读； （4）SMART压力管理源于哈佛大学，极具科学性。以哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果为基础，从科学的角度解释压力是什么，如何影响我们的身体，这也是SMART压力管理的理论基础。 （5）SMART系列练习方法，实操性强且可随时练习。随书可下载练习配套音频。40种练习方法教你缓解压力，更为失眠、焦虑、抑郁提供自我调节的实用方法。
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中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订） 新版年适用 义务教育 小学初中通用 北京师范大学出版 9787303158
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1、为什么你为了健康做的每一份努力，其实是在与自己的身体为敌？ 2、美国*接地气的社会学家芭芭拉 艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历，发现并戳破了无数人信以为真的 健康骗局 。 3、*媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏：美国著名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修 德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉 拉塞尔 霍赫希尔德强烈推荐；《纽约时报》《卫报》给予好评！ 4、如果下列情况你大部分都出现过，你很可能也掉入了这种思维陷阱！ ①在健身的过程中，通过一次次自虐般的训练，得到一种 我可以掌控自己身体甚至生活 的快感？ ②通过一次次克制自己的食欲，觉得自己 战胜了自己和身体 ？ ③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里，会有一种安全感。 ④无论遇到悲伤事情或者患病，都尽量控制自己保持乐观
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健康营养膳食大全 张振 9787515222202 中医古籍出版社
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抗衰大脑 大脑不是孤岛！一本书揭示免疫系统、肠道菌群、心脏健康与大脑的惊人联系。世界先锋脑科学家揭秘“7天大脑抗衰训练计划”，带你开启"全身-大脑协同抗衰"模型，保护你的认知功能，赢得抗衰关键战役
颠覆认知：记忆力衰退不是年龄宿命，而是身体的 操作系统 过时了。 国际知名脑科学专家米尔斯坦博士用 20年科研 经验 宣告： 严重的智力衰退绝非衰老的必然结果！ 本书 揭示生活方式对大脑健康的影响远大于遗传。通过科学的日常干预，你完全能将痴呆风险降低 60%。这不是安慰剂，而是 众多科研 机构验证的生物医学策略。 创新 系统：告别 乱吃补剂 的野蛮模式，掌握 全身-大脑协同抗衰 。 大脑不是孤岛！本书提供了一套完整的 脑-免疫-心脏-肠道 四维联动抗衰模型。 创新 的 7天大脑抗衰训练计划 将复杂科学转化为可打卡的日常习惯 。 随书附赠《体检必查项目清单》《大脑年龄测评》，让每一步改变都有据可查。 实战利器：将 无效养生 转化为 可叠加的认知复利 。 米尔斯坦博士亲授精准干预 方法， 无论是
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情绪的毒身体知道+去你的小情绪（共2本）人体76％的疾病都是情绪性疾病！读懂身体发出的求救信号，从身体症状找到控制情绪的
读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神 影
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（假一罚十可开发票） 超越百岁 免疫 肠生不老 身体重置 新质健康生活丛书 长寿的科学与艺术 长寿与健康 延长健康寿命
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这是最简单有效的塑型、瘦身、缓解压力的瑜伽！都市生活压力越来越大，疲劳、抑郁、焦虑、失眠，甚至躯体的疾病困扰着越来越多的白领，每个人都在寻求解决的办法。其实办法很简单，就是马上开始和林敏老师一起享受瑜伽，用瑜伽的身心灵修炼法强健身体，排解压力，让我们享受简单快乐的生活方式！瑜伽是不断挑战身体与心理的练习，美丽的林敏老师似乎有一种魔力，她会让练习者坚持下去，从而不断净化身体和心灵！难怪全中国各地都有她无数的簇拥者和受益者，包括各行各业的名人、大学教授、公司白领、在华各国人员，更有无数的瑜伽教练聆听她的指导！书中更很难得的林敏亲自教授的“四季瑜伽练习”，包括一年四个季节的瑜伽练习方案，让大家能根据季节的变化和个人的能力制定自己的瑜伽计划。
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对心理治疗若要阐述清楚，这在30年、20年甚至15年前是不可思议的。治疗项目、公众机构、诊所甚至团体与个人治疗师现在必须向掌握着付费大驻的检查机构说明对患者治疗的正确性。这一发展导致了大量书面的报告的产生。 临床工作者现在必须记录在治疗中做了什么、将来有何计划，以及预期的干预结果是什么。这套心理治疗指导计划系列中的书籍可以帮助治疗师有效而专业地完成这些文件的书写。 这套心理治疗指导计划系列的规模正迅速扩大，它的治疗指导计划涵盖众多领域，如：儿童、青少年、夫妻、雇员指导、家庭治疗、团体治疗等等。 心理治疗指导计划系列包含1000多份已完成的心理治疗进程记录，针对的是在成人、青春期少年与儿童等特定治疗中存在的问题。这套丛书的目的在于为治疗师提供所需要的资源，使治疗师能够在这个崇尚
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