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你是 焦虑星人 吗? 如果焦虑是你的日常状态,那么这份指南应该可以帮到你


心理洞察术:微表情透露了他的秘密 心理掌控术:巧妙利用从众心理 心理调节术:安抚内心受伤的小孩 心理疗愈术:失眠毕业班 潜能发术:尝试一下 超觉静思法 职场心理术:把话说到别人心坎上



同学聚会要坐地铁两小时, 你嫌太远不想去? 周末懒得出门去运动, 不如在家 葛优瘫 ? 经诊断, 你一定是得了 怕麻烦 这种病! *地气的40个心灵处方对症下药, 让怕麻烦的人生积极起来!

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人性的弱并不可怕,可怕的是你对此置若罔闻,视而不见。 勇敢直面自我的内心世界,剖析深藏于心的种种弱,探寻纯净心灵的心理学路径,实现身与心的完美蜕变。

健康的心理是人生成功的基石。现代社会生活节奏加快,人与人之间的心理距离似乎越来越远,人们在生活突发事件或灾难面前往往不堪一。本书以专业心理医生的视角为读者解读在面对各类心理危机时该如何正确应对。



面部表情识谎 身体语言揭谎 超准闻声识人 解除心理闭锁 心理神探教你解语言和行为的密码

《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ,被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近,她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力

研究表明,人类大脑和双手的联系远超身体的其他部位,双手除了可做出精细的动作外,表达的信息简直超乎你的想象。 一颦一笑,有时比话语更能反映你的情绪。笑容包含着不同的意义,笑容背后隐藏着极其复杂的意味。 生活中,微反应无处不在,举手投足、视线游移、眉头紧皱或舒展,这些看似寻常的表情动作背后常常有复杂的内心活动。跟随FBI,捕捉准瞬即逝的表情动作,掌握对方的真实想法。

你能受多大的不确定性? 一个在生活中总会遇到的问题。 TED医学版演讲者、《新科学人》专栏作者整合前沿研究,细数投资、婚恋、跳槽等选择背后无形推拉的手。被商业媒体Inc.com评为 让你生活升级的年度之作 ,《科学美国人》《书单》《科克斯书评》推荐。 是心血来潮还是深思熟虑?是故步自封还是走出舒适区?书写前人未写过的空白领域,用神经学与心理学研究为冒险行为做出全面、易懂的科学注解。机遇当前,让大胆的决策不冒失,让稳健的选择不后悔。 详解冒险的九个关键词:大脑、基因、性别、年龄、准备、社群、情绪、压力、失败。实地采访各行业冒险者和冒险心理研究者,提炼科学研究精华,穿插大量有趣案例,帮你参考他人,认识自我,拼出属于你自己的冒险地图。 如果你对生活中的改变感兴趣,这本书就是写给你的。


跟心理学混个脸熟 生活离不心理学,不知不觉体验心理学带来的变化 多了解一儿心理学 心理学从这里始,搞清你要的究竟是什么 心理学伴随我们成长 一起面对人生,去寻找活着的意义 教育学遇上心理学 用有效的方法,在不经意中改变 心理学关注生活中的我们 了解心理密码,读懂生活中的我们 情意绵绵的心理学 我们常常苦于选择,让我们带着心理学上路 用心理学改变生活 心理自助,告别压抑、逃避与浮躁 几副心理处方 让心理学来抚平我们心头的创伤


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所谓情商高,就是会说话。 认识情商,激发自身潜能 了解自己,拥有自知之明 管理自我,控制负面情绪 发现气场,找到神奇力量 改变气场,运用积极暗示 修炼气场,造就强大魔力 充满自信,炼就积极影响力 绽放魅力,缔造卓越影响力 提升情商,扩大你的影响力

心理学复杂而严肃,本书介绍形形色色的人格障碍、依赖症、反常的群体心理,催眠与潜意识,神奇的记忆法等问题,一定会让您觉得过瘾

★FBI秘而不宣的阅人术,中情局秘密运用的洞察术。FBI、西军校、全世界的情报机构都在研究的心理学。 ★一本令你欲罢不能的心理学读物,只需一本书,读懂他人心,俘获所有人! ★没有看不透的人,没有搞不定的事!任何人都无法保守内心的秘密,因为他的身体会说话。 ★人心难测,但再深的伪装也敌不过人的本能!只要你能学会 读懂 与 控制 ,你就能由外及里,看穿他人的内心,掌控局面,掌控人生!

你是否知道这些行为背后的真实想法? 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时,一方的脚尖没有指向另一方,说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方,说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己,看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。

有些身体问题,也许来自你的幻想。 心理问题对身体的影响,比我们预想的更戏剧化。 你会看到多种由心理问题引起的病症,如转换性障碍、做作性障碍等。 英国Wellcome图书奖获奖作品。


美国联邦调查局教你察言观色、巧解玄机、微表情推理、肢体语言测谎。FBI办案实例重新整合推理,肢体语言测谎孰真孰假,一本书让你获悉全部测谎密码!

破案专家教你记忆训练法: 好的记忆力不是与生俱来的,而是需要后天的努力。记忆力只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。 破案专家教你感官记忆法: 用眼睛看了但是不动脑筋,基本记不住任何东西;如果只是听到却没有亲眼看到,印象也不会太深刻。感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢?跟破案专家起来探索你不知道的记忆世界吧! 破案专家教你时间记忆法: 对于记忆来说,选对时间很重要。那么,一天中的学习、记忆时间该如何选择?如何来加深我们对材料的印象?交替记忆法到底可不可取?过度学习就一定是机械式的笨方法吗?如果有可能,随时检验一下自己的记忆效果吧,这也是提升记忆力的途径之一。 破案专家教你图像记

TED受欢迎的心理学演讲,比尔 盖茨倾情推荐,30 000 000 次超人气 管理学大师汤姆 彼得斯、积极心理学之父克里斯托弗 彼得森节赞赏,《财富》《人物》《福布斯》等媒体联袂推荐 连续8年登上《纽约时报》畅销书榜单,被翻译成40种语言畅销全球 心理学原理 真实案例,深刻认识内向者的潜在优势,解决内向者的困扰,成为了不起的自己的自己

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北京科技大学心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。 多年从业经验积累,数家研究机构合作,以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书,全面、系统、实用,让你在复杂的人际交往中,迅速抓住要,准确地作出判断。 微反应来自于人的本能反应,无法作假。读懂微反应,就能看穿微反应背后的真实心理活动,让他人的秘密在你眼前无处遁形。 这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。

本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源,提供了简单可行的心理疗愈方法,同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题,为深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。

当代*伟大思想家、TED演讲人、世界*语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克经典重现; 史蒂芬 平克 语言与人性 四部曲之四,继《语言本能》《思想本质》《心智探奇》后又一力作; 观独到精辟,立论严谨周密,论证新颖犀利,例证丰富新鲜,行文汪洋恣肆; 湛庐文化出品。

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受自己的负面情绪,受完整的自己,*健康的生命是悲欣交集的五彩风暴。 情绪是心态形成的基础,是个人健康的前提:一贯的情绪反应会固化下来,形成心态,而长期的心态又将与临时的情绪一起,左右我们的健康。心理学在情绪、心态、健康三者之间架设了一座桥梁:通过专业的心理学解析,可以知道,自己为什么会出现某些情绪,这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及你现在的心态、想法是如何形成的,而它们又对你的身体、心灵产生了怎样的影响。


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有句话说: 种一棵树,好的时间是十年前,其次就是现在。 想,就去做!往后余生,你无法比此时此刻更年轻。人生没有早晚,现在就是适合启航的时间。别再虚度时光,今天的辛苦,对未来而言,全都是礼物。2023年刚刚始,请记得坚持自己的目标。


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分析心理学创始人荣格代表著作,心理学大师舒尔茨、墨菲等全力推荐 一部前所未*的经典,一次心理学与哲学、宗教的跨界联结。 从生死一念间,从梦境幻像里,从信仰或不信中获得勇气。 如果我是摩西,那你(荣格)就是约书亚,将要拥有精神医学的许诺之地,而我对此只能从远处眺望。 奥地利心理学家 弗洛伊德 荣格的观念能激发人们的思想,而且新颖,他提出了一种关于人的乐观主义的概念,这种概念在许多人认为是由于背离了弗洛伊德而有的、值得欢迎的变化。 美国心理学教授 舒尔茨 弗洛伊德勇敢地对抗着一个异于宇宙的虽然宏大却凄凉萧瑟的力量,对于这个宇宙,人类只可能提出局部而有限度的防御;而荣格却是一位通往极富挑战性的世界的向导,在他看来,对于这个世界,人类是真正与之协调一致的。 美国社会

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超实用 超燃的趣味心理学,解密你曾遭遇的思维定式绑架和路径依赖 不*好,只*贵 凡勃伦效应 谎言重复一千遍就是真理 戈培尔效应 舍得舍得,有舍有得 卡贝定理 未完成状态 蔡戈尼效应 莫让大脑成惯性 路径依赖 内在动机哪去了 德西效应 由俭奢易,由奢俭难 棘轮效应 无摩擦便无磨合 波克效应 恐惧的便利之处 黑暗效应 人群中多看了你一眼 首因效应 禁果格外甜 罗密欧与朱丽叶效应 冷漠的陌生人 责任扩散 一步一步,步步为营 登门槛效应 破了*块玻璃之后 破窗效应 人多必闲,闲必生事 苛希纳定律 一次只能看一个时间 手表定律 胖子坐在窄凳上

每个人都渴望拥有属于自己的自由,活出有意义的人生,但并不是所有人都能成功做到这一。这个高速运转的世界为我们安排了太多的角色,让我们不得不在工作、家庭、交友的舞台上疲于奔命。在安静独处的时候,我们可能会带着疑惑问自己: 为什么太多的事情不由自己掌控?为什么人生的轨迹脱离了自己的期待? 我们需要做出改变,重新认识、纳自己,对自己的人生负责,才能找回对生活和行动的话语权;根据自己的内心做出选择,并且有足够的能力为这种选择负责,唯有这样,我们才算是成了生活的主人。 本书融科学性、趣味性于一炉,无论你是心理学工作者,还是普通的读者,都可以通过作者的悉心讲授,理解和学习到宝贵的心理学知识,再把它运用到自己的实际生活和工作中去。

喷泉的高度不会超过它的源头,一个人的事业也是这样,他的成就决不会超过自己的信念。 亚伯拉罕 林肯 由百折不挠的信念所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。 阿尔伯特 爱因斯坦 那些*能干的人,往往是那些即使在*绝望的环境里,仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己,也振奋他人,不达成功,誓不休止。 安东尼 罗宾 专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。 拉尔夫 沃尔多 爱默生 只有毅力才会使我们成功,而毅力的来源又在于毫不动摇,坚决采取为达到成功所需要的手段。 尼古拉 车尔尼雪夫斯基 天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。 老子

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不懂心理学,做不了高明的管理者。以讲故事的方式,向读者介绍管理中的沟通心理学、激励心理学、领导心理学、情绪心理学等等。让你熟练掌握管理心理知识,做卓有成效的管理者。读管理故事,学管理心理)





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