资深心灵导师倾囊谱写情感修炼秘籍，给普通人的抗焦虑手册。 不再由他人主宰悲喜，无论什么角色，都做快乐的自己。 都在说 姐妹，快跑！ 却没人告诉你背后的心理机制。 识别有毒的亲密关系，学习爱情的底层逻辑。 在自我省视中收获成长，在技巧练习中经营爱情。 告别焦虑，愈合伤口，让爱滋长。 唯有自爱者，方能为人所爱。
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们， 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ，是的 身心养护工具 ！ 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么？ 英文是 Mindfulness ，指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处？ 脑神经科学证明，正念有效缓解压力，消除抑郁、焦虑等精神困扰，疗愈心理创伤，提升专注力和自制力，改善自信、自尊和幸福感，是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学？ 正念是一种简单练习，也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时，就会像刷牙一样自然而然，身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人，越应该练习正念。 正念如何门？ 跟随本书引导，
不可思议的研究设计 恍然大悟的研究结果 发人深省的研究发现 受益一生的生活启示
写下《爱的艺术》的乌托邦主义者，精神分析庸俗化的 共犯 ，还是撼动弗洛伊德神话的孤勇者？纵然跌宕坎坷，却信念如初，他用一生探寻生命与存在的意义、成就爱的课题。
21世纪心理学*有趣的发现之一。 耶鲁大学公课*受欢迎导师、著名认知心理学家、TED演讲人保罗 布卢姆带你探索道德判断背后的心理学。 著名心理学家史蒂芬 平克、乔纳森 海特、彭凯平联袂推荐。 湛庐文化出品。
我们每天都会说谎，其实真正的测谎充满了科学性。本书展现了人类为识破谎言所付出的智慧和努力，梳理经典识别谎言的方法，以专业研究人员的视角为您剖析谎言发生和破解的真实逻辑。
《人性的优》世界卫生组织的研究表明，世界上90%的疾病都和情绪有关。今天，在工作与生活的重压之下，很多人都会满腹忧虑，感到无所适从。 因此，如何保持身心健康？如何勇敢直面人生的诸多挫败、挑战？如何积极应对人生的各种不确定性？ 励志大师戴尔 卡内基的经典著作《人性的优》于1948年出版，近80年来，已帮助无数读者成功摆脱忧虑，创新的人生。 本书通过阐述大量名人和普通人克服压力及忧虑的真实案例，提炼出一套实用的方法，有效引导读者转变思维模式，及时调整心态，重新拥有乐观与自信，成就更好的自己。 本书将帮助你： 消除50%工作及财务上的烦恼 有效舒缓紧张情绪，保持积极乐观的心态 避免过度疲劳，保持活力与朝气 提高工作效率及处理问题的能力 不再失眠，不再焦虑，心平气和，平静喜乐
★普利策文学奖得主，《苏菲的选择》作者威廉 斯泰隆经历抑郁症后的自白，一本让人重拾勇气和希望之书。书中作者勇敢坦诚地讲述了自己从患病到康复的全过程，在经历了一系列痛苦、挣扎以及反思、自救，他终于在院治疗后重拾健康。书中不仅向我们展现了抑郁症患者心中经历的挣扎与痛苦，并且也让我们了解到：风暴终将会过去，黑暗的尽头处，定然有等待已久的曙光。无论是否是抑郁症患者，这本书都能让你重新拾起勇气和希望。 ★一本想要了解抑郁症就绕不的经典，现代图书馆 100部跨越时代的非虚构经典 之一，美国国家杂志奖获奖作品，九十年代这本书一度成为美国医学院推荐学生阅读的书目。 ★精装小本，小巧便携，内含英国知名插画师Owen Gent绘制的精美插图。
任何人都无法保守他内心的秘密。即使嘴巴保持沉默，但身体也会喋喋不休。虽然语言可以骗人，但行为却能真实反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一行为心理学，那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义，读懂对方的内心世界。 《知人知面知心的行为心理学》从心理学的角度，对日常生活中常见的各种行为行了深分析，让你在日常生活中逐渐了解自己，了解他人，在识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，收获成功人生！
《人性的弱》（全新升级 收藏版）自1936年出版后，40多年来，由卡内基的女儿唐娜 戴尔 卡内基首次行全新更新与修订恢复1936年原始文本中的罕见资料，增加读者的阅读新鲜感。 书中这些经过时间检验的方法，将帮助你更有效地管理人际关系，达成如下目标： 运用人际关系技巧行高效沟通 赢得他人的肯定与支持 增强完成任务的能力 更具说服力与信服力 成为更卓越的领导者
你能控制自己的情绪吗？ 为何一心想考好成绩的考生却发挥失常？ 为什么播音员在解说赛事的时候声音总是尖锐而急促？ 为什么我们紧张恐惧时心跳会加速？ 你能管住自己的行为吗？ 为了芝士蛋挞，多买了个电烤箱 唉，永远无法控制的* 有的人看见人多就来劲，有的人却会因此造成困扰 你了解自己的个性倾向吗？ 人格是天生的吗？ 为什么人们常说“江山易改，本性难移”？ 忧郁为什么可能成疾？
●本书一上市便成为美国年度图书，盘踞《纽约时报》畅销书榜单逾20周，至今仍雄踞美亚多个品类排行榜！ ●本书曾经在美国掀起纳心理病患浪潮、是推动美国国会立法的呐喊之声！ ●全球15种语言发行的经典之作,荣获《华盛顿邮报》年度图书大奖。 ●本书作者杰米森是全球躁郁症研究领域的大师，被《时代周刊》评为 全球具影响力100人之医界英雄 ，以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。 ●作者以躁郁症研究者和患者的双重身份书写，栩栩如生地展现了作为一个躁郁症患者的勇气与挣扎、欢笑与悲喜。 ● 湛庐文化出品。
★ 著名心理学家卡伦·霍妮*畅销、**影响力、*通俗易懂的心理学著作。 ★ 了解自我内心冲突，重建人生自信的**读本。 霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。*重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。 ★ 经典重译，较之前译本更简洁流畅、更具可读性。 ★ 随书附赠以蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。
1．与《物种起源》《天体运行论》并称为人类三大思想革命经典之作。 2． 揭秘人类心理隐私的百科全书。据德语第八版直译。 3．改变人类历史的心理学巨著，精神分析理论形成的重要标志。 4．划时代的不朽巨著，引导了整个20世纪的人类文明。
1.德意志图书馆原版直译，精神分析学派奠基之作，随书附赠思维导图。 2.1899年首版，120余年长盛不衰的心理学经典！作者阿德勒与弗洛伊德、荣格并称20世纪三大心理学家！ 3.心理学领域无可争议的扛鼎之作，改变人类历史与思维方式的三大经典著作之一。洞察自我与人性、理解现代文明与流行文化的基石著作。 4《梦的解析》是一部跨越宗教、哲学、艺术和心理学等综合学科的经典文献，堪称心理学的 圣经 。 5.《梦的解析》堪称一部划时代的著作，而且很可能是迄今在经验主义基础上掌握无意识心灵之谜的勇敢尝试。 荣格 6.他的观念曾被愚昧地轻视，但在我们这个世纪中，罕有人写出过这么多富有智慧、合乎理性、具有颠覆性的著作。 托马斯 曼 7.弗洛伊德为这代人找到了一个更深刻的世界观 科学的使命是教导人类如何在这个艰难的星球上脚踏实地，
★ 绕也绕不过，也不可能绕过的心理学巨著。 ★ 德语第八版直译，*尊重原文。 ★ 不看《梦的解析》，不能说你了解心理学。
★ 弗洛伊德流传*广、*通俗易懂的经典著作 《少女杜拉的故事》是伟大的精神分析派心理学家弗洛伊德所写的**一本非学术性长篇作品，这部作品是弗洛伊德学说从假说走向科学的代表作。 ★ 精神分析的**入门读物，无删节全译本，值得珍藏 《少女杜拉的故事》深入少女杜拉隐秘的内心世界，探讨了她的抑郁、癔症以及性幻想，尺度之大、描写之大胆前所未见。有鉴于此，过去的译本多有所删改，而本译本则一字不删地全部翻译过来，为读者彻底还原弗洛伊德对杜拉所做的精神分析的整个过程，从而让读者一窥弗洛伊德梦的解析之全貌。 ★ *适合广大教师和家长阅读的青少年成长读本 弗洛伊德对少女杜拉内心世界的解剖细致入微、分析一针见血，探讨了家庭情感关系和周边环境对处于青春期的杜拉心理发展的重要影响，有针对性地提出
★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析，深浅出，化繁为简，专业而不刻板，深而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物 卡伦 霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。 ★豆瓣 9.0 高评分作品，网友一致推荐。 推荐阅读： 《九型人格心理学》 《心理学与说服力 》 《正向思考的力量》 《你不可不知的人性》 《赢家的逻辑》 《什么样的坚持一文不值？》
《吃的风度》述说餐桌边的中国人情。 《吃的风度》收的《先生的餐桌》，述说钱锺书、杨绛等知识分子在作者家中聚餐的情景，天津《今晚报》2017年4月发表后很有影响。 本书做书名的《吃的风度》一文，2011年在上海《文汇报》发表以来，影响广泛，已经列高考通关试题。 《吃的风度》作者父亲是北京著名翻译家，母亲擅长烹饪，因此作者有深厚的美食经验，广泛的文化修养。本书是饮食文化主题散文集。以人物故事的手法，描述文人饮食趣闻、京都饮食名馆，赏析南北饮食风味，议论中西饮食风情，侃侃而谈中国餐桌边的那些人、那些事、那些舌尖上的乡愁。 《吃的风度》有意在文章中贯通中国饮食美学知识。作者将这些知识，作为调料，适当加文章中，不生硬，不灌输，不硬劝，让读者在闲谈之中听君一席话，如读百卷书。
每朵孤独之花放之时，都会受到太阳庇护，仿佛孤独不仅是它们自身，更是自由之光。 作者试图通过自己的文字，帮助更多读者理解孤独，从而与自己、与他人、与这个世界建立起更具价值的、良好的关系。在与众多灵魂的深层次碰触以及陪伴其突破生命困境的过程中，作者看到了孤独，一种具有多维视角的孤独。 本书特色： 1、从心理学角度为你拆解孤独，彻底看清孤独真相 国内罕见的从心理学角度深度拆解、解析孤独的著作。人人皆有孤独，但能将其说清、看清的人极少。本书作者作为常年工作在一线的心理咨询师、孤独的深度研究者，从无数真实个案中思考、提炼出人内心深处的七种孤独：亲密关系中的孤独/性的孤独/婚姻里的孤独/爱情中的孤独/心灵成长中的孤独 /丧失后的孤独/生命终极孤独，让你彻底看清自
市面上的心理学书籍非常多，读者难免有些无所适从。什么样的书适合零基础的读者呢？好读是*基本的条件，其次是有用，*后就是系统性。难得这本书包含所有上面提到的条件。它用很浅显的方式将精神分析的理论完整地呈现给读者，而且涵盖了**的认知科学的研究成果，*难得的是它与日常生活紧密结合，比如我们应不应有自恋？应该怎样关怀遭受心理创伤的人？多重人格是怎么回事？我们能不能相信心理测试或者解梦？如果培养孩子的情商，等等。
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