北师大心理咨询与心理测评博士、著名认知行为疗法专家郭召良，针对拖延、厌学、考试焦虑、成瘾、失眠、夫妻关系、亲子关系等7大心理问题，设计具体的认知行为疗法咨询方案，步步详解、拿来即用，助力心理咨询师与认知行为疗法初学者 ★国内著名心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：7大心理问题》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，著名认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少
向犯罪心理侧写师学习身体语言 在人际交流的过程中， 55%的信息是通过视觉传达，38%通过声音传达，只有7%的信息通过话语本身传达。因此，人们在日常交流时，除口头交谈的语言外，还存在另一种 语言 ，那就是我们的身体语言。 犯罪心理侧写师的绝技：冷观察 冷观察是指在没有防备，甚至*次见面时看透对方的心思，从而更好地与人交流。冷观察是一种社交技巧，会让你在准确解读对方的身体语言的同时，给对方一种 这个人了解我 的感觉，使你在人际交往中占据更主动的地位。 穿衣扮中透露的心灵信息 衣服的颜色、质地、款式、配饰都能反映出一个人的心理奥秘，只要你善于观察，就会有所收获。 不动 声色 的告密者 著名心理学家弗洛伊德提出的冰山理论说明，人们的内心深处潜藏着一个巨大的空间，而意识只是浮在表面的冰山一角，
1.行走在外，你不能不懂行为心理学。行为心理学不仅是科学实验室里的一门科学，也是教人们如何行行为解析、自我心理调适，并透过行为了解他人的一门学问。 2.行为，是受思想支配而表现出来的活动。举手投足、一颦一笑、皱眉凝眸 这些行为往往能够揭示人的情感、态度、智慧和教养，它们同有声语言一起共同传递着人内心隐秘的信息，而这些信息对于掌控人心起着重要的作用。 3.每个人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其实它很简单，行为心理学通过行为分析心理，让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处，并且帮助你分析你周围人的行为和个性。 4.行为心理学能给那些不善于识人的朋友们指迷津，教会他们识人辨人的方法，掌握为人处世的策略，让他们不仅在职场中如水得鱼，还能婚姻生活中收获美满和幸福。
★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康复的，结果会怎样呢？如果这些信点燃了希望之光呢？如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢？ ★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复，这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。 ★抑郁者分享自己的故事，帮助别人也帮助自己；把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多，抑郁症状就减轻得越多。 ★翻译精准、文字优美。
当消费市场处于饱和状态时，只有当消费者亲眼看到具象的产品，才能察觉自身的潜在需求。本书立足于传统心理学，向读者解读零售心理战。从心理学的角度分析市场、顾客行为，让读者可以轻而易举抓住问题关键，了解顾客的心理以及行为背后的意义，学会零售心理的要领。相信读者通过阅读本书，可以全面、深刻地了解零售心理学，从而获得成就。
1）作者卡伦 霍妮是20世纪著名女性心理学家，新弗洛伊德学派的代表人物，这本书是她的成熟期代表作。 2）书中所描写的情况，大多数生活在复杂环境中的人都可以从中看到自己的影子，发现内心隐藏着的孤独、不安全感、失望等的心理真相，而找到行之有效的解决方法。 3）豆瓣9.0高分心理自助书；书单来了、咪蒙等公众号；苏芩、武志红、张德芬等都曾受惠于此书；影响弗远无届。 4）选由中国教育学会中学语文教学专业委员会、北京大学语文教育研究所、北京语言大学、中国教育报、商务印书馆联合发布，倡导 为未来中国而读 的210本推荐书单。 5）读的时候你会感觉无数次躺枪，万箭穿心。却让你得以一个第三者的角度来观察自己，分析自己，从而更加了解自己，逐渐摸索出如何找回内心的安宁。 6）直面内心的冲突，是一件非常痛苦的事情。但当你正
内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验 为什么活着如此艰难？我有时也会绝望得想哭。 为什么心情总是起伏不定？我也想活得淡定从容。 适度焦虑是有益的，但盲目焦虑是很可怕的，它只是无益的自我消耗。 我们拥有生命，却对生命背后的规律知之甚少。中科院心理研究所于德志，研究并投身心理服务10多年沉淀力作！ 一位练习者这样描述自己的练习体验： 晨跑时，遇到上学的孩子，我脑中迅速出现一个念头：我的女儿要能正常上学就好了。 带着焦虑继续跑，我又看到一个孩子，她是女儿的小学同学，她上的是普通中学，我当初自己非逼着女儿上重中学，结果女儿现在休学在家，还不如人家心地上一所普通中学。 这时，强烈的自责、后悔情绪出现，我始想哭。幸运的是，这一刻我突然发现自己的痛苦，发现此刻注意力又偏离了现实世界，被
动机驱动行为，拆解人们行为背后的心理动机。 看了太多成功学图书，却仍然没有成功；明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁，每天想象自己穿去的样子，却仍然失败；制定了严格的复习或写论文日程安排，却执行不下去；存钱与投资计划每日更新，却仍然站在月光族圈内出不来 无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者，还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者，你会需要这本书。 1.心理学科普读物，讲解生动有趣，篇有一个小故事，引话题行讲解； 2.从科学角度分析行为的动机，挖掘实现目标的方法： 拥有科学的数据支撑，39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献； 涵盖交叉学科的知识，包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识； 3.小技巧、 写一写 、 试一试 ，让阅读
细致缜密的搜查让线索重见天日，科学严谨的鉴定让证据直指真凶
面部表情识谎 身体语言揭谎 超准闻声识人 解除心理闭锁 心理神探教你解语言和行为的密码
破解犯罪密码 还原案发现场 杀人案、盗窃案、抢劫案、纵火案 一个个恐怖的案发现场，令人触目惊心! 然而天网恢恢，疏而不漏，只要犯罪，就会留下蛛丝马迹
北京大学副教授徐凯文、中国生命关怀协会 社会心理服务工作委员会副主任柳志宇写给给零基础社工的工作指导书。 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作； 涵盖面广：心理健康知识宣教技巧、各流派的个案工作法、小组工作的流程和重 实用性强：本书包含实用的社会心理服务工作技能和来自一线心理服务工作者的实践案例； 普及度高：方便社会心理服务工作者 照方抓药 拿来即用 。
人为什么会突然暴怒？ 有些人为什么会喜欢虐待动物？ 天生犯罪人真的存在吗？ 为什么青少年会做出触目惊心的犯罪？ 对儿童做出性侵犯的人到底在想什么？ 人性中住着一个善良天使，也住着一个冷血魔鬼。人性是天使与魔鬼的博弈，我们要做的是认清这个问题，在成长中，让天使扶正人性，当魔鬼出现的时候，不要失去理智放任它冲破善的底线。
闻 声 识人，迫使对方亮出底牌；步步为营，溃对方情感防线；修炼气场，成为审问界的一把尖刀。
大多数人都有拖延症，他们总是安慰自己：反正不忙，还有时间，明天再说。明日复明日，明日何其多，他们每一次都用完美的理由说服自己，拖到*后除了遗憾再无其他。解码拖延症，告别拖延，你会更加优秀。 《解码拖延症》从拖延症产生原因、现象剖析、告别拖延症等方面，阐述了如何解码拖延症。你有拖延症吗？如果有，希望你读完这本书后，不会再拖延，不会再懊悔，然后过上充实而又美好的每一天。
★本书是在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的指南书。 ★作者为认知疗法之父亚伦·T.贝克、宾夕法尼亚心理学系教授贾罗德·赖斯韦伯、宾夕法尼亚大学教授兼研究员托里·A.克里德博士。 ★本书由中国心理学会临床心理学注册工作委员会常务委员王建平领衔翻译。 ★本书对认知模型行了介绍，并展示了具体的咨询方法；介绍了让青少年参与咨询的策略，以及如何解决处于青春期阶段的学生经常遇到的一系列心理问题和压力源。 ★本书内含珍贵的关键模型和表格可供读者直使用。
结构性谈话、周密性逻辑、标准化发问、精细化分析 一线测谎从业者剖析司法领域中的测谎思维路径 心理痕迹、无意视盲、虚假自白、植记忆 一个个生动案例揭测谎工作中覆盖的心理学面纱 测谎，是犯罪心理学在司法领域的一项非常重要的实践。它绝不是简单地依靠测谎仪来甄别谎言，相反，测谎师的思维路径才是谎言的钥匙。阅读本书，你要了解的不仅仅是一个真实的测谎过程，更重要的是要了解一个专业测谎师究竟是如何行思考的。
新版FBI表情行为学+自控修炼学+谈判博弈学+逻辑推理学(全套4本)
《社会心理学之旅》介绍了十三位杰出的社会心理学家的职业之路、影响他们职业发展的重大人物和事件、关键转折、人生重大决策以及他们面临的挑战、挫折和机遇，几乎涵盖了社会心理学历史上所有的重要运动和关键人物。《社会心理学之旅》既反映了大师们的人生和学术之旅，也能给当代社会心理学的研究者和学生带来激励和灵感。本书语言精炼、文字鲜活，娓娓道来，饱含深情，可读性强。本书既可用作心理学专业学生的补充读物，也是普通读者深了解社会心理学的生动读本。
○无可辩驳的事实让凶手插翅难逃 无懈可的推理让正义不再迟到 ○别有用心的犯罪分子 触目惊心的案发现场 深剖析人性的弱 揭露骇人听闻的罪恶之源 ○魔鬼就在每个人的身边 魔鬼就在每个人的心里 危险永远比想象中离你更近
胡斌、朱侯、赵旭编著的《员工心理活动的突变与模拟模型》以业务流离散事件模拟过程为例，介绍了心理计算模型与其他运作模型之间的嵌入方法，这为进一步实现心理计算模型嵌入运筹优化模型、嵌入动态网络分析软件、嵌入游戏软件、嵌入军事作战仿真体系、甚至嵌入机器人等打下基础。对网络环境下以及将来人工智能环境下，管理、心理、社会、人工智能等学科的建设与发展，以及各类社会组织（包括权利组织、营利组织、非营利组织等）的管理、各类行业的管理以及军事领域的培训和仿真等实践活动，具有广泛的理论意义和现实意义。
1、要往前走，得搞清楚是什么在消耗你 每个人的内心都有冲突，冲突的特质影响了我们的命运。本书介绍了8种类型的内在冲突，揭示了精神内耗的底层逻辑。 有着独立无能型冲突的人一生都在寻找 妈妈 ，他们为了关系放弃自我成长，内心却忍受着孤独与空虚。 有着依赖无能型冲突的人一生都在证明自己，他们拯救了他人却忽视了自己，在疏离、虚假独立的世界里苦苦煎熬。 有着显性操控型冲突的人一生都在追求权力和 赢 的感觉，这背后却是对 爱 的深切渴求，他们渴望亲密，却一次次将所爱之人推远。 有着被动服从型冲突的人一生都在避免被抛弃，他们完美、顺从，内心却充满力量和愤怒，为了得到 爱 ，他们放弃了自我。 有着自大型冲突的人一生都在渴望被看见，华丽的面具背后是脆弱、渺小和卑微，他们展示着优越，却被无意义感和空虚感羁绊。
1.作者背景专业 内容值得信赖 埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家，经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章；阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师；埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。 2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪 恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来，也并不总是通过儿童的嘴巴说出来，特别是在过于专制和压抑的环境中。因此，作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息，即不是通过言语表达出来的信息，如行为举止、发脾气、失眠、遗尿（尿床）、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。 3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪 当儿童在涂鸦和绘画时，他们会传递出很多信息，这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身，还包括儿童操作的方式。因此，我们能观察到他们是如何握笔
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作！ ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面手，更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南，帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳，重新元气满格！ ◎做好这9步，帮你终结疲劳的恶性循环，找回元气满满的自己！ 1 观察你的活动与睡眠模式，了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量，稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍，应对症状反复 9 巩固努力成果，为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表，手把手教你成为自己的元气管理师：疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练习
以国际著名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的创性研究成果为基础，聚焦心理学科的一个重要领域：社会动机的内涵与功用。引领读者超越表面现象，深人类的内心活动，了解每个人每一天的生活是怎样被社会动机定格的；理解社会动机如何塑造我们的生活以及影响社会经济发展。 应用动机理论，改善自我生活，改变企业命运，建设美好社会。
这本书以通俗的语言和生动的案例，给读者介绍了犯罪心理学的知识。这本书所选的都是发生在国内的较有代表性的大案要案，诸如变态杀手、摔婴恶魔、校园投毒、艺人虐恋、美女贩毒、车祸行凶等。
人为什么会突然暴怒? 有些人为什么会喜欢虐待动物? 天生犯罪人真的存在吗? 为什么青少年会做出触目惊心的犯罪? 对儿童做出性侵犯的人到底在想什么? 人性中住着一个善良天使，也住着一个冷血魔鬼。人性是天使与魔鬼的博弈，我们要做的是认清这个问题，在成长中，让天使扶正人性，当魔鬼出现的时候，不要失去理智放任它冲破善恶的底线。
※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者，他对创伤和解离的理解，目前的常用治疗方法，以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师，你会明白为什么自己的来访者会这样，你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者，你会明白，自己究竟经历了什么，你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的 人格伤疤 。 创伤是一个连续谱，创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群，包括症状较重的人，也包括症状较轻的人，这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家，也是国际创伤与解离研究学会（ISSTD）的前任主席，自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作，从事私人执业，教学和国际演讲。
精神病学家和神经科学家力作，基于大五人格与十大人格障碍框架，融合人格心理学、遗传学、脑科学与道德心理学，解码自我与他人，重塑人际关系与自我认知
博彩业，是互联网思维及前沿商业手段的 军校 早在半个世纪前，博彩业就已经在孜孜不倦地 研发 和 测试 ，大到城市建设、金融口、政策游说，细到用户体验与感知的方方面面；电脑和网络技术兴起后，其中的算法、画像、追踪、个性化营销、动态响应等技术更是疯狂化，引领一般商业世界。博彩业的算法设计大师，拥有和华尔街的金融精英同样的技能包；游戏可以随时调节出一个令你欲罢不能的难度 所有这些 反乌托邦 式设定，全存在于我们的真实世界中，也在本书中表现得淋漓尽致。 看一看我们这些微小个体，在面对着怎样的现代社会 他们说，沉迷者、 失败者 只是 心志脆弱 的少数， 大多数人都表现得很好 （听起来是不是特别熟悉？）。这正体现并利用了现代社会的某种 不对称 道德：渺小有限的原子化 鼠民 ，却被要求独力面对偌大世界的不
阐述了影响咨询师在团体工作中效能的因素及觉察和改方法； 提供不同团体的丰富案例，涵盖不同设置和情境，是有效的实践指南； 提供各种伦理议题的讨论，指导团体工作者掌好舵； 多元化议题的讨论，破团体工作的误区和盲区； 对困难来访者的重新定义，提供了新的理解视角，降低团体工作者的焦虑。 中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会主任委员樊富珉、桑志芹作序推荐。
北京大学副教授徐凯文、中国生命关怀协会 社会心理服务工作委员会副主任柳志宇写给给零基础社工的工作指导书。 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作； 一线专业人士主导编撰，基层心理工作者实务书； 给社会工作者的门级工作指导，帮助社工快速展工作蓝图； 针对一线社工的实际工作需要，为一线社工答疑解惑； 从岗位职能、沟通技巧、自我照顾三大角度，帮助新手社工快速形成实用的社会心理服务 工具箱 。
《FBI心理分析术》以案例、分析相结合的方式，将FBI洞察人心的 心理分析术 和盘托出，学习本书中所讲的知识，不仅会改变你看待问题的视角，帮助你洞察人心，起到保护自己、改善人际关系的作用，还可以赋予你预测他人行动的超能力。
谈判在本质上就是一场心理博弈，若在实际谈判过程中运用心理学知识，会有助于谈判的成功。深谙心理学的谈判专家，往往能一眼看穿对方的心思或对方可能采取的行动。 本书通过剖析大量的实际案例，从挖掘客户需求、读懂客户心思、博得对方信任、巧妙说服他人、把握谈判时机以及谈判语言技巧几个方面，为您提供有效的谈判指南，令您快速成为纵横谈判场的专家。
不讲道理的职场(审视自己，理解他人，在不讲道理的职场世界优雅过关！)
1.工作中，总会在某些时刻觉得对方不讲道理，难以互相理解。本书通过探讨职场人士的这一普遍困境，解释了为什么在职场中你的意见总是得不到理解。 2.作者在日本拥有近二十年资深咨询经验，掌握了大量有关职场难题的一手资料。结合心理学、脑科学、行为经济学的研究，作者科学分析具体案例，找到了职场中存在的各种不合理性的根源，向我们分享了如何冷静从容地应对不讲道理的职场。 3.一味运用逻辑思维并不能使你得心应手地完成工作，只有了解不讲道理的职场是怎样形成的，找到恰当的应对策略，才能够化解职场难题，成为让别人不得不服的职场高手。
一线专业人士主导编撰，基层心理工作者的百科全书； 按照基层社会心理服务工作人员的建议修改，内容贴合实际使用需求； 配合国家 社会心理服务体系建设 落地工作； 语言平实简约，内容结构清晰，便于查阅操作。
◆工作干到抑郁？其实有些事你不必太认真！◆作者曾经为超过3万人提供健康管理、心理疏导咨询。◆打开本书，为已经开始遭受精神变化的人提供具体的应对方法。
1.人类异常行为百科全书 依据DSM-5行分类，系统介绍焦虑障碍、强迫症、恐怖症、抑郁障碍、成瘾障碍、食障碍、睡眠障碍、人格障碍等60余种心理问题的表现，书中根据几乎每种病症都都列出了真实的案例故事。比如，恐惧针的亚当（注射恐惧症），经常梦游的伯特，有囤积障碍的邻居，有异装癖的阿奇，等等。 2.常见心理问题的自查手册，给自己的心理做个体检 每一章头都有一组正误判断，可以让读者看到自己的一些主观偏见；对很多病症都配有自评量表、诊断标准，让读者可以对照评估自己或身边人的状态。 3.紧贴现实的变化 关注自媒体碎片引发的心理异常 智能手机如何被用来研究心理问题；社交媒体的使用如何给人们的心理和行为带来冲；网络成瘾问题的深层原因。 4.内容扎实、理论前沿 曾获美国心理学会授予的教材大奖 因书中对儿童和青少年异常
中国人英文学术写作中有哪些误区？如何提升学术写作的效率？北京大学心理与认知科学学院博导易莉多年英文论文写作课程精华一部有关心理学、社会科学的英文学术写作指南
本书作者系中国政法大学犯罪心理学教授。 内容涵盖犯罪心理学理论、犯罪人心理分析及犯罪心理对策三大部分 本书系拥有25万注册学习者的国家精品课程、中国大学慕课的指定参考教材
★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。 如果你正感到迷惘，不知未来何去何从，MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好，了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么，以确定适合自己的人生道路。 无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族，MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势，突破人际之间的 性格壁垒 ，提高人际沟通能力，成功地实现既定目标。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能发》是性格测试领域的作品，被翻译成几十种语言。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能发》作者发明的MBTI测试简单实用，是广泛的人格类型测试工具。
○无可辩驳的事实让凶手原形毕露 无懈可的分析成为正义的堡垒 ○世界上*可怕的不是鬼神，而是人心 解剖人性欲望 揭露隐蔽的秘密 瞬间识破谎言 揭丑恶的内心
罪犯隐藏在社会边缘 罪行就发生在我们身边 了解犯罪心理，才能透视黑暗
每个人的内心都是一座城，没有谁愿意主动敞心扉。若想了解他人，洞察其心，观察对方的微表情与微动作，是一个*的途径。 本书列举了各种类型的微表情与微动作，并结合实际情况，教你通过微表情与微动作捕捉人们复杂的真实内心，教你在生活、工作、情感等多个领域识人心，赢得交际的主动权。
★在临床心理学和犯罪心理学领域拥有37年专业经验、曾担任美国联邦调查局和美国联邦监狱专业顾问和鉴定专家、曾是里根总统犯罪顾问的犯罪心理专家斯坦顿 萨梅洛博士经典力作。 ★美国联邦调查局知名特工及《纽约时报》畅销书排行榜NO.1《心理神探》作者约翰 道格拉斯、中国心理学会法律心理学专业委员会主任及中国政法大学犯罪心理学研究中心副主任马皑联袂推荐 ★本书第1版从1984年始销售，到2014年出版修订扩展版，中间多次修订重印，不断加对全新形式犯罪心理的分析。
十二五 普通高等教育本科规划教材。重庆市首批重建设教材。
本书介绍了大量心理学常识，从心理学的角度为我们了一扇重新认识自身和他人的窗户，介绍了身边常见的行为及其产生原因。对这些行为的解读分可以使读者懂得，人类的行为和习惯并不是无法预测或积重难返的。通过阅读本书，读者可以发现未知的自己，了解并调整自己与他人的行为，做好心理调节，收获快乐人生。
采访多位名人： 作者把自己与众多公众人物面对面的对话收此书，央视一姐董卿如何机智圆场；台湾著名主持人蔡康永、吴宗宪的聊天哲学；相声演员贾玲的说话技巧；北大才女王帆的 言值之道 。 公众人物的故事和处世哲学，更有看。 200 本同类书的精华 11 年研究： 本书是作者结合自己 11 年的研究经验，选取了 200 多本同类书精华，汇聚于此书。 4 大主题， 30 个方向，只留精华！ 磨三年，造精品： 本书是作者耗费三年心血所著的一部精品之作。只为磨出优于市场同类书的领军之作。
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