¥14.80定价：¥19.80 (7.48折)
¥19.80定价：¥28.80 (6.88折)
《煲滋补汤》体例简明、内容丰富、步骤清晰、图文并茂，是一部居家食用的煲汤工具书，能帮助读者简单、快捷地制作出养生健体的靓汤，具有一定的出版价值。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
药膳食疗治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐，在日常饮食中养生，补气补血全搞定,近千个养生小食谱)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 中药与食物相配伍，补气补血全搞定 近千个养生小食谱，滋阴补阳都囊括 药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。 药膳历来是中医养生和治病的重要部分, 是中国特有的营养调理膳食。 本书所摘录的补品、补方均经过反复临床实验，只要使用得当，均能够发挥其效，对我们的健康有较好的帮助。 本书不但让读者认识药膳及其用途、用法，而且在运用的过程中了解其原因，并*终掌握中医药补的核心理念和一般原则。 在书的每一节的*后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。 这本书就是读者科学进补、药膳食疗的指导老师。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
日常的食材与药材：日常食材与药材的介绍是本书的主体部分，全书按照种类将它们分为了一个个小章节，每个小章节都包括若干种我们比较常见、常用的食材或药材。 体贴的食养方案：针对日常多发病症，提供适宜食材和禁忌食材，同时精选食闻菜谱，方便您在家自制“病号餐”。还根据现代人的保健需求，推荐了补益气血、安神补脑、降压降脂、滋阴壮阳、开胃消食等功能性药膳，指导您自制养生食疗餐。 周到的分析：分门别类地介绍了各种日常食材、药材的食疗应用，包括它们的性味归经、四气五味、食用宜忌、配伍宜忌等。 精美的插图：为每种食材都配置了它们各自的食特图片，以方便辨认。一些推荐菜式也配置了成品图，以供参考。 经典菜式推荐：为了更方便您的实际应用，特别针对一些食材和药材推荐了经典菜式，以供参考。
¥13.60定价：¥19.80 (6.87折) 电子书：¥6.98
这本书向读者详细阐述了做好家常粥膳必要的四个步骤，揭示了煮出营养、美味粥膳的小妙招，详细介绍了具备各种功效的粥膳汤饮的经典实例及其具体做法。图与文的完美对应可以在*短的时间内传达*丰富的信息，可以让每一个阅读此书的人都能在*短的时间内成为制做粥膳汤饮的高手。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折)
本书介绍了140多种食物的营养疗效，80多种常见疾病的对症治疗，180多种治疗食谱，150多幅精美图片及四周排毒计划。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
专家指导，养生食疗，指导孕前，孕期产后科学饮食，母子健康从这里开始。
¥17.80定价：¥24.80 (7.18折)
早在两三千年前，我们的祖先就知道用米粥抗衰老、防治疾病。民间有俗语云：“日食二合米，胜似参芪一大包。”粥与药相合，能治病并粥药相彰。
¥35.50定价：¥45.00 (7.89折)
赵叶编著的《农产品的营养及药用与人身保健》精心选编了300多种农产品，分为粮油仓库、四时水果、蔬菜佳肴、药材之源、绿化环境、观赏养心六类，逐个对其营养价值及其保健作用一一阐述，以期广大读者有一个较全面的了解，并从中获益。
¥11.90定价：¥15.00 (7.94折)
通过食物辅助治疗慢性胃炎，解除病变，促使康复是广大患者的迫切愿望。为此，编者组织了相关的消化科专家、营养食疗专家共同撰写了《慢性胃炎患者宜吃食物》(作者彭伟明、谢英彪)一书。本书除介绍了患者*为关心的32个有关慢性胃炎的基础知识和问题之外，对胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐、嗳气、吐酸、嘈杂等慢性胃炎常见症状的对症分型食疗方法进行了详细介绍。
¥16.60定价：¥21.00 (7.91折)
¥15.40定价：¥18.00 (8.56折)
以*简单、通俗、浅显的语言普及食疗知识 以*专业、细致、精益求精的方式解析食物密码 以*严谨、负责、端正的态度为你量身打造养生食谱 以*贴近生活、简单实用的技巧全面提升你的饮食健康值
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折)
高血压饮食这样吃就对了(不吃药就能改善高血压的日常饮食调养方案！) 高血压自我调理，看这一本就够了！
高血压是一种需要终身治疗的疾病，除了药物治疗之外还要养成良好的饮食习惯，只有这样才能有效控制血压。《高血压饮食这样吃就对了》*的特点在于：从 吃 入手，从日常饮食的角度出发，指导读者学会科学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！在内容安排上，本书各章节均有精彩看点，内容详尽充实，针对性强，照顾到不同读者的需要。 肠胃病饮食这样吃就对了 孕产妇饮食这样吃就对了 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
¥23.80定价：¥39.80 (5.98折)
任小青和李瑜主编的《骨质疏松食疗智慧》内容介绍：伴随着平均寿命的不断增长及老年人口的不断增加，作为老年退行性疾病之一的骨质疏松疾病和骨质疏松性骨折已使越来越多的老年人深受其害，许多老年人因此长期遭受肉体上的痛苦。随着患者的增加，医药费用的上涨给家庭带来沉重的经济负担和巨大的精神压力。骨质疏松已成为一个严重的社会问题并引起各国政府及专家学者的广泛关注。
¥33.70定价：¥45.00 (7.49折)
¥7.10定价：¥9.00 (7.89折)
¥12.60定价：¥16.00 (7.88折)
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¥7.20定价：¥11.00 (6.55折)
本书依据2002年卫生部(卫法监发[2002]51号)颁布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》以及《药食同源物品可用于保健食品物品名单》，对114种可用于保健食品的物品的药理研究及科学使用方法进行整理，分别就原物品的基本性状、营养与药用成分、食用方法、药理作用、药用方法、安全性与毒理学评价、禁忌等内容进行了系统阐述，融理论、方法与应用于一体，侧重于实践应用。书中重点介绍了可用于保健食品的物品的食用方法和药用方法，具有较强的实用性。 本书适用于广大城乡居民，作为家庭科学膳食或药膳食疗用书；适用于各类餐饮从业者，作为药膳加工、食疗配餐的技术指导书；也可作为各类餐饮技术培训学校和中等职业学校的参考教材；又可作为高等学校食品科学与工程专业、烹饪专业、中医中药专业师生的参考书；是从事保健食品、
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
药店里买不到的传世秘方 传世秘方, 材料易得，配制简单，疗效显著。一书在手，保全家健康！
难得一见的民间名医秘方！一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
¥18.10定价：¥23.00 (7.87折)
为了进一步普及糖尿病的相关知识，康成编著的这本《糖尿病如何用药与食物疗法》围绕糖尿病及其并发症的防治，分别对糖尿病的基础知识、早期诊断、糖尿病的自我监测、糖尿病患者如何科学合理地饮食、运动及药物治疗以及糖尿病**治疗进展等患者普遍关心的问题进行了阐述。
¥21.10定价：¥26.80 (7.88折)
本书结合人体在四季不同的养生需求，推荐了百余例滋补汤粥，每道汤粥图文并茂，所选食材皆是日常生活中*常见的原料，制作步骤详尽，并配有养生贴士给您详尽的指导。可以说，此书在手，美味与健康皆在您的掌握之中。
¥16.10定价：¥24.80 (6.5折)
怎样应对高血脂这个咄咄逼人的“杀手”？怎么避免高血脂继续危害我们的身体？显而易见，大把大把服用降脂药物只是“治标”的手段，而合理调整饮食、改正不良的饮食习惯，利于控制血脂的一日三餐才是“治本”的方法。为了帮助大家利用饮食战胜高血脂，重回健康，吴凌编著了这本《高血脂这样吃更健康》。 本书从高血脂的基本知识讲起，详细地介绍了高血脂的饮食常识、饮食原则、饮食禁忌、营养原则，以及利于降血脂的“明星食材”、降血脂的中药草及食疗药膳。另外，还针对各种高脂血症并发症给出了预防及食物治疗方案。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
养生食谱全书 精选1000道美食美味，呵护全家人的健康，对症食疗不吃药。食物功效专家解析，制作步骤一目了然。随书附赠“养生豆浆精选”精美挂图
本书依据传统医学“药食同源”之理论，细分为 “因时养生”、“因人养生”、“脏腑养生”“对‘质’养生”“美容养生”“以及“对症食疗”等章节，并融入了营养、饮食、养生保健的知识，提供了约 1000 种包含主食、点心、菜肴、汤羹的保健调理食谱。 本书知识性、实用性强，通俗易懂。各种菜肴的制作让读者一看就懂，简单易学，更有生活、饮食、养生保健窍门知识，可以帮助读者树立正确的健康观念，是日常生活、保健强身、防病祛病、延年益寿的***指导书。 精美的设计、优质的图片，在为读者提供方便快捷的实用方法的同时，更具视觉上的愉悦感，让读者能够获得休闲和健康双丰收。
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折)
**推荐 《吃对少生病 小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭.肾虚就这么补 》、《 会治病的家常便饭.痛风不能吃什么 》、《 会治病的家常便饭.上火了怎么吃 》、《 会治病的家常便饭.脾胃要好就找老中医 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 《人体经络使用图册》 《准确找穴按摩速查 》 《超简单取穴不出错》 ，让您轻而易举看懂图，找准穴！ 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 畅销书推荐《 经络穴位按摩大全 》、《 艾灸.女人烦恼一扫光 》、《
¥24.30定价：¥34.80 (6.99折)
听长寿民族讲长寿秘诀，“肠内洗涤”法使人年轻10岁！ 本书是日本上世纪的超级畅销书，在读者中掀起了一场“肠内革命”。 作者是世界微生态学会主席，***的卫生专家。他用生动浅白的语言，将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来，指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。 点击免费阅读更多章节：肠内革命
¥6.00定价：¥12.00 (5折)
陈斌主编的《病毒性皮肤病用药与食疗》分别介绍了皮肤病的一般医学知识，以及带状疱疹、单纯疱疹、寻常疣、扁平疣、跖疣、传染性软疣、玫瑰糠疹、川崎病、手足口病、水痘、生殖器疱疹、艾滋病的用药与食疗等。其中以治疗为重点，治疗内容包括西医、中医治疗及食疗等。本书内容深入浅出、通俗易懂，所介绍治疗药方科学实用、简单易行，既适用于本类皮肤病患者及其家属阅读，也适用于社区及农村基层皮肤科医生参考。
¥12.20定价：¥18.00 (6.78折)
孙志慧编写的《养生茶饮大全》介绍了550多道养生茶饮配方及泡饮方法，内容科学严谨、通俗易懂，茶饮制作简单、使用方便，所采用的均是常见食材，可在超市、茶叶店、中药店和网店购得，有传统茶、花草茶、药草茶、五谷蔬果茶，让你依据自身的情况，按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。一道茶饮操作简单，随时随地随手就能冲泡，只需短短几分钟，就能快速地享受到健康天然的茶饮。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。本系列图书（7本）通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱，针对您的身体和病症，不但疗病，并可饱口福享美味。
¥8.40定价：¥12.00 (7折)
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本丛书系博采祖国民间医药宝库中妙法、绝招及长期实践经验，经提炼而成的精粹。书中所推荐的疗法，可用简、便、廉、妙四个字来概括。本丛书意在试图开辟新的途径，即向广大读者提供不需服用药物也能缓解或排除病痛的方法，从而达到治疗疾病、强身健体、益寿延年之目的。
¥5.40定价：¥10.80 (5折)
¥8.40定价：¥16.80 (5折)
柴瑞震主编的《肝病中医食养方》为17种常见肝病精心制定了日常调养方案。包含了115种常见养肝食材，详细说明其养肝功效、相宜搭配、禁忌搭配、不宜人群、养肝菜例。还解说了43种常见养肝中药材，详细说明其性味、**搭配、食用禁忌、养肝功效、保健用法。
¥13.00定价：¥28.80 (4.52折)
小茶包喝出大健康(MBOOK随身读)（中国家庭养生茶疗手册，安全简便经济，适宜所有人群）
专家指导配方养生茶 改善亚健康 远离慢性病 健康小茶包 省事省力又省钱！ 调养身体很轻松！ 选对适合自己体质的茶饮才能永葆健康！ 口干舌燥怎么办？——枸杞乌龙茶 容易疲劳怎么办？——沉静田园茶 浑身没劲怎么办？——桂花绿茶 总爱犯困怎么办？——薄荷甘菊茶 眼睛疲劳、干涩、胀痛怎么办？——杞子甘菊茶 ……
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
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如何帮我们的肝减负？这是我们每个人都应该重视的问题。可惜，有很多人虽然知道健康养生的重要性，却不知道从何人手。本书让广大脂肪肝患者科学配餐，营养饮食的需要，让更多的人吃出营养，吃出健康的方法，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛。《甩掉三高就这样吃》(作者刘恋、范会平、任小青)总结了我国历代医学名家和养生专家在防病及养生方面的宝贵经验与心得，全面、系统、通俗易懂地阐明了通过合理的饮食战胜脂肪肝的原则和方法。本书概述了脂肪肝的基本知识以及脂肪肝患者的饮食搭配窍门，精选了近500种调养偏方。
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
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¥16.00定价：¥32.00 (5折)
药酒祛寒养筋骨（汉竹） 中央保健会诊专家推荐的上百个医书典籍药酒方，让腰膝酸软、筋骨疼痛、风湿性关节炎、失眠多梦、神经衰弱、经年咳嗽……通通消失！
同样是头痛，为什么老中医给不同人开的药方会不一样呢？ 同样是失眠，为什么不同的人要喝不同的药酒呢？ 这在很大程度上，是因为人和人的体质不同。病症可能一样，但体质不同，每个人出现病症的原因就可能大不相同。有人属于肾阴虚体质，失眠的话就比较适合喝枸杞子酒，而气郁体质者就比较适合喝女贞子酒。所以说，要依体质，喝对酒。 那有人会问，我到底是什么体质呢？别着急，本书在开篇就通过表格形式简单明了地告诉你怎么辨识9种体质，更在附录中介绍了详细的体质分类，并贴心推荐了适合每种体质的药酒。 这本书对应不同的常见病症，给出了近百个药酒方子，每一个方子都有其出处，或是来自唐代的《千金方》《外台秘要》，或是来自李时珍所著的《本草纲目》，这些药酒方子都经过了上百年甚至是上千年的时间验证。除了对症治病的药
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常见病保健丛书-降脂就这么简单 常见病保健丛书-降脂就这么简单
一本实用的家庭医学科普读物，一本为高血脂患者量身定做的居家保健指南。本书涉及高血脂的基础知识、生活调理、药物调理等诸多方面。阅读本书，不再畏惧高血脂，也不再为高血脂而担心。
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喝了不生病的茶饮小偏方 传统的红茶，绿茶，乌龙茶，花草茶，结合药食两用的中药材，制成可以补益保健、平衡阴阳、增强体质、防病治病的100多款小茶方，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你和你的家人！
传统的红茶，绿茶，乌龙茶，花草茶，结合药食两用的中药材，制成可以补益保健、平衡阴阳、增强体质、防病治病的100多款小茶方，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你和你的家人！100多款易学易做的家用养生茶饮，单方、复方和汉方从补益养生到防治疾病，无论是血虚、气虚，肺虚、肺燥，肝亏肾虚或脾胃不足，无论何种体质，无论哪一节气，都可以在《喝了不生病的茶饮小偏方》中找到相应的补益茶方。
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免疫是指机体接触“抗原性异物”或“异已分子”而产生的一种特异性生理反应，其作用是识别和排除抗原性异物，以此来维持机体的生理平衡。而免疫力就是机体发生免疫作用的能力。通俗地讲，即指人体对种种疾病的抵抗能力。这一抵抗力来源于人体的免疫系统。
¥17.10定价：¥22.80 (7.5折)
看体质.喝对粥（汉竹）：杂粮、时蔬、花果、禽畜、水产和中药，百种食材，百样搭配，粥粥不重样。
寒、热、虚、实四种体质，虚性体质中还有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，您知道自己是哪种体质吗？ 不同体质的人饮食有禁忌，喝粥也要有选择的喝：寒性体质的人韭菜虾仁粥能升阳护肝，热性体质的人喝荷叶莲子粥能清热解毒，实性体质的人喝雪梨粳米粥能润燥化瘀，气虚体质的人喝胡萝卜羊肉粥能温补气血……认清自己的体质，正确食用粥膳。 本书从四季饮食、治疗常见病、亚健康保健、调养脏腑、给全家人提供营养粥等方面出发，提供了300种粥膳食谱，网罗五谷杂粮、时蔬花果、禽蛋鱼肉、常见中药，百种食材、百样搭配，让您喝出新意、喝出健康。寒、热、虚、实四种体质将粥膳分类，贯穿全书，哪种体质能喝什么粥，让您一目了然。 粥，蕴含着营养也蕴含着浓浓的爱意，软糯的五谷、新鲜的配料、再加上长时间的熬煮，当您从厨房
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◆ 喝天然醋，得健康！ ① 47种对症下醋 ② 33种健康泡醋 ③ 6种能量醋饮 ④ 10种好醋活用法 ⑤ 19道以醋入菜佳肴 ◆ 喝好醋好处多 ① 醋能增强免疫力 ② 醋是碱性食品 ③ 醋能活化细胞 ④ 醋能补充钙质 ⑤ 醋能迅速消除疲劳 ⑥ 好醋帮助胃而不伤胃 ◆ 台湾天然酿造醋达人杨绿茵教你健康泡醋、喝醋、用醋来调理身体。 相关阅读： 健康全家怎么吃系列套装：中国家庭完美饮食保健方案，超值套装全彩图解，一套在手吃出全家健康。 养生堂1000例系列套装：粥膳、蔬果、汤饮保健康。*好的医院是厨房，*好的药材是食物，*好的医生是自己。
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适合基层医务人员、城乡家庭和饮食行业人员阅读参考。
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对症滋补养生汤 中华食疗宝典，家庭养生。 速查速用、疗效可靠、经济适用、取材方便。本书汇集中华食疗养生精粹，一书在手，对症喝汤不愁。
一碗靓汤，滋补全家，对症调理，养生保健。健康汤谱轻松做，详细步骤零失败。本书依托食疗养生基础知识、中医分型，将养生汤分为日常保健汤、亚健康调理汤、不同职业人群的养生汤、四季养生汤、不同体质者的养生汤以及不同家庭成员的养生汤，*后，针对家庭常见疾病，提供了对症养生汤，去伪存真，去粗存精，避免了众方杂汇，莫衷一是的弊端，使之更加贴近大众，贴近生活。
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中华饮食，源远流长，自古及今，流派众多。其问多有妙品佳馔，嗅之怡神，观之润目，食之美口，更具保健养颜神效。本套丛书专依当世常发疾病，攫采众长，拣选古方新谱，又细分门类而撰成。其所列食方，用材易采，烹调简明。可谓实用。妙用食谱，可谓之艺术；饮食得当，能除病养身。健康肌体，完美身形，和谐心态，只须善加调理。
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