怎样训练你自己—林语堂励志经典译丛 （美）埃弗雷特·威廉·劳德,林语堂 译 陕西师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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心灵瑜伽：如何正确把握自己的心态 修铁 著 9787801795885 中国致公出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《心灵瑜伽：如何正确把握自己的心态》以独特的视角，阐明快乐的真谛。文字优美．语言流畅．书中收集了关于爱情、友情、家庭等充满睿智的故事和震撼心灵的情感历程，以及关于心灵污点的警喻……它们会告诉你怎样去领悟生活、感知生活和享受生活．帮你阐释心理的困惑．助你寻找快乐的秘方，从而使你不被生活中的种种不如意所困，以一种积极的心态来快乐地面对世界。
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学会乐观：乐观是一座跨越人生逆境的桥 马一 著 9787801759672 中国长安出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。乐观，是一种为积极的性格因素之一，让人无论什么情况下，都能保持良好的心态，看到事情积极的一面，深信坏事情总会过去，相信阳光总会再来。学会乐观，一切的不如意便会随着心境的宽松渐渐释然；学会乐观，人生的五味就少了一些酸楚和疲倦，多了一些欢愉和感悟。不管你身处顺境还是逆境，你要想保持乐观的情绪，就要忘掉那落叶的惆怅，忘掉那花谢的烦恼，忘掉那寂寞的长巷，忘掉那冷夜的抽泣。待到天睛云开，阳光普照时，你就会对月高歌，对山舒展，对海畅怀。这时，快乐自有，幸福自有。
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元曲我的压力解药：120首纾解压力的元曲名句吴淑华、谢玓卲 著岳麓书社（正版旧书）9787806653531 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活困顿、挫折、意志消沉、紧张不安的时候，需要一首元曲来抗压，你现在的压力，需要哪首元曲来纾解？“今朝有酒今朝醉，明日无钱明日求，散诞无忧。”元曲中简单明了、通俗浅显的词句，反映了生活中多样的面貌与活泼，让你在受尽各种压力之余，还能找到一帖清凉的解压良药。纾解你疲惫的身心、受挫的情绪，找到人生的出口。本书治疗对象：生活失去方向、没有自我主张、压力大到快要窒息、精神不安紧张者。
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三次深呼吸程云琦 译；[美]克鲁姆（Crum）长春出版社9787544504096 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如今，我们的生活充满了躁动，充满了压力。面对逆境，大多数人选择了全力与之斗争，结果只会给你制造更多的压力。与这种做法不同，《三次深呼吸》告诫我们“既来之，则安之”，并教会你一个值得尝试的简单技巧，无论你多忙，你都能将逆境转变成积极向上、充满活力的体验，这种追求身心合一的技巧，能让你的内心宁静，关注当下，进入到定心的状态，从而转变你的世界观，改善和提高你的大脑认知重建能力。 托马斯·克鲁姆在阐述这一简单技巧的精髓时，借助安格斯这一角色，来描述他是如何摒弃脾气暴躁、身心疲惫和表现糟糕的负面行为，我们跟随着安格斯，在看似喧嚣混乱的世界。一步一步学会用三次深呼吸采获得内心的宁静和决心。把束缚自己的消极因素重新转变为积极进取的动力、通过运用呼吸，体验呼吸，把呼吸当作定心的工具，我们
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全球销量超过200万册的书《领导与自欺》(Leadership and Self-deception)的版！ 也许你是一位深受孩子叛逆与淘气困扰的父亲或母亲…… 也许你是一位受同事排挤的上班族…… 也许你是一位与下属缺乏沟通，而被孤立起来的领导…… 也许你是一位正在与自己的配偶失去亲密关系的妻子或丈夫…… 也许你现在仍深陷于因计较利益关系，而失去一位挚友的不断自责中…… 也许你或你的朋友生活在生意失败、家庭关系疏淡、亲子关系僵化、甚至婚姻关系解体的阴影里，那么请拿起这本书来读一读，在自省与自救之中，重拾生活的信心与内心的平和。 这些事情纠结在一起，就变成了拧住我们幸福生活的巨大阻力，而这本书将教会你，如何用足够包容的心态对待自己与他人的错误，如何正确对待来自旁人的批评与建议，如何重视自己与家人的情感需要，并要
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看电影学减压 (韩)宋珉京 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版书籍 挫折力：快步走出人生泥淖 中央编译出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《抗挫力:快步走出人生泥淖》不但内容丰富，而且采用事例和道理结合的方式从挫折产生的原因和挫折对人的影响入手，阐释了广大青少年在面对挫折和人生危机时如何通过调整心境扭转人生的技巧，从而帮助青少年朋友获得人生的智慧和战胜困难的动力。
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怎样把握人生的态度 曹浩 著 中国三峡出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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消除生活压力的禅[美]道格拉斯·哈丁 著；赵菊 译；佐斌长江文艺出版社9787535431295 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
您的阅读本书中将不受任何限制，在阅读过程中你可以在文章中的任何一处停下来。因为本书一开始就会向读者点明要点，即使由于各种原因中途停了下来，你也不必担心会遗漏某些重要的观点和方法。的确，仅仅根据本书的封面你就可以抓住本书的重要思想。 既然一本书开始就讲明了要点，为什么作者还要不厌其烦地写后面的章节呢？这是因为后面章节的目的是将前面所讲述的原理应用到日常生活中，向你民法示应用这些原理的方法和效果。本书所提倡的减压之道简单易学，读者只需按照书中指示的方法去做就不会出错，而且你会很快发现这种方法导致的效果。但困难在于你能否持之以恒。记住，引起我们压力的生活习惯是根深蒂固的，不可能一朝一夕就能被完全消除的。
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轻松:人生不能不有的一种状态 (美)哈伯德(Hubbard,E.) 等著,罗梦 等译 九洲图书出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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全新正版图书 我的萌宠 凯茜·德兰塞绘 北京联合出版公司 9787550260207 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
★国内一本以萌宠为主题的手绘涂色书。风靡法国的宠物涂色书，由法国艺术家凯茜德兰塞（CathyDelanssay）创作的萌宠涂鸦手绘本，为你的萌宠涂上让你心动的色彩，重拾艺术创作乐趣，让内心满血复活。 ★100幅不同主题，可爱、有趣的萌宠图案等你来上色：小狗狗、小猫咪、企鹅宝宝、树袋熊、小长颈鹿和其他可爱的动物……我们都曾在与宠物的陪伴中学会爱与守候，永远记得那些萌宠带给我们的温暖与感动。 ★温暖心灵的治愈能力：可爱、呆萌、娇憨、萌萌哒的小宠物，瞬间萌化你的内心。调皮的眼神、娇憨的身态、让你对它们的爱停不下来。 ★爸爸妈妈可以和孩子一起为自己喜欢的萌宠上色，记录亲子陪伴的幸福时光。孩子在与宠物的亲近中，学习爱与陪伴的简单美好。 ★和你的爱人一起涂，自己一个人的时候涂一涂，瞬间萌化你的小宠物因
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正版书籍 人生锦囊全集 花山文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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《情绪自控力：把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解本书将告诉你：· 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒绝型、放弃型）如何建
¥200.00定价：¥401.00 (4.99折)
只有在孤独时，你才会发现自己的美，美丽经常隐秘于灰暗平常的事物之后。只有当你孤独的时候，才能邂逅你的美丽。 沉默是灵魂的挚友，它揭开了寂寞的宝藏。你必须为沉默另辟空间，这样它才能为你效劳。
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消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著；刘玮 译 中信出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】 压力管理， 9787100069632， 商务印书馆【正版图书可开发票】 正版图书]
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放松1001 [英]乔治（George L.M） 著；文嘉 译 9787540440718 湖南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《放松1001》以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，本书堪称一本丰富的身心自助教程。 只要一册在手，国际著名的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。
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释放自己 压力的自我缓解与心理调适【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
《释放自己 压力的自我缓解与心理调适》在欧美近0年，至今仍在销售排行榜上。我们每个人都曾经或仍在被某些不良的情绪所困扰 沮丧、焦虑、恐惧、惊惶失措、过分激动与愤怒、行为失常……我们也存在许多不良的习性 饮食无度、饮酒过量、吸烟成瘾、过量服用镇静剂等……这种状态下，我们厌学、无心工作，对任何事任何人不感兴趣，世界在自己眼里变成了灰色。如果我们长期被这种情绪所困扰，心理扭曲成疾或走向厌世将在所难免。所有这一切都是源于各类有害压力！学会应对压力、平衡自我、释放压力，变压力为动力，积极的生活态度和科学的行为训练，会使你的生活变得更有意义。你想知道如何去身体力行吗丶？《释放自己 压力的自我缓解与心理调适》将帮助你和你的家人在轻松阅读中尝试着去解决各类心理问题。
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如何放松自己-实用心理减压自助手册 (美)戴维斯,埃舍尔曼 著,张静,鄂丽艳 译 中央编译出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这本书在20年后将依然是最清晰、结构最严密、最有可读性的减压工具书。 在这个领域，它是一部经典的减压自助手册。 一本关于压力的典范书籍。叙述明了，方法科学，涵盖广泛，并且每一部分都设置了大量的指导方法，从而使之更易于操作。
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多变世界中的压力应对 [美]布鲁纳 著；石林 译 高等教育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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战胜焦虑 Helen Kennerley 中国轻工业出版社 9787501918195
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从历史看人物 许倬云 著 广西师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《从历史看人物》以深具反省色彩的笔调解析了商鞅、王安石、张居正等改革人物的得失，诸葛亮、郭子仪、岳飞等人的成败，汉、宋、明、清的开国君主与继统君主的功业，从不同角度来评价历史人物，不但体现了作者对历史人物的“同情之了解”，也为现代人的经营事业提供了许多启发。
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女性如何面对压力 梁凤仪 著 中国华侨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
压力，对于现代的姐妹们来说，真正是再熟悉不过了。生活、事业、爱情、家庭，无所不在，它是朋友还是敌人，完完全全地要看自己的态度和处理方法了。成功女性梁凤仪将在《女性如何面对压力》一书中与你一同分享她的人生感悟，开启心灵之窗，释放新的自我。
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成功人士战胜疲劳的秘密 [美]贝格拉斯 著；丁小荣 译 9787508600543 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者史蒂文·贝拉斯博士具体分析了那些在商场、业界取得卓越成就的公司经理、中层管理者、律师、企业家们所面临的“成功”问题：如何承受成功所带来的压力？怎样面对无法创造更多成就感的事业？如何摆脱因成功而带来的家庭、社会和人际关系的种种困扰？怎样避免疲劳、失落和困惑可能对自己造成的伤害？ 贝格拉斯博士通过分析众多成功人士因为事业而感到压力、负担和厌倦的真实个案，对上述所有问题给出了有效的解决方安格实用的纾解方法。他指出，能否铸就辉煌的人生，能否在优秀之后更为卓越，而不是被成功压倒，主要取决于我们能否以
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别让情绪控制你：现代人心理调适自测自疗全书9787802224667中国华侨出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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别让烦恼耗尽你的美好:日本情绪管理大师写给你的人生解答书 【正版书籍，满额减，电子发票】
只有自己勇敢以对，方能不负明日时光
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如何应对压力 [英]帕尔默、[英]库珀 著；孙冰洁、张婧莹 译 东北财经大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你感觉到压力了吗?如果感觉到了，那么这本书就是你一直在寻找的，它可以帮助你改变生活。 与其他应对压力的书不同，本书准确地解释为什么你会不时地以一种引致压力的方式行事并使你的（甚至是其他人的）生活变得痛苦。 本书由两位国际著名的压力专家所撰写，深入分析了压力产生的原因以及应该如何成功地应对这些压力。本书主要包括以下内容：·什么是压力：·压力的应用模型：·如何改变你的思维；·如何改变你的映像；·如何改变你的行为；·如何改善你的生理健康；·应对与工作相关的压力；·开发你自己的应对压力的行动计划。
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领导你自己 邱道勇 中国纺织出版社 9787506445764 【正版图书，满额减，电子发票】
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物理有机化学:结构与原理 清华大学 席婵娟 邓耿 高等教育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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学会糊涂一点点:掌握趋利避害的人生策略 李宇昇 著 中国长安出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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其实你也行——解压潜意识何介富 著中国友谊出版公司9787505718685 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一个大约在三岁至三岁半之间就开始可以“捕捉”外界咨询，设若你现在三十风，那么你有近二十七年的外界咨询在你意识和潜意识中相互交织着它们变成了你行事的准则。“潜意识”，一个你可能曾听过，却未曾仔细想过，但已经跟随你一辈子的宝藏和梦境的东西。我们的脑袋有一种超能力，能把外在的三度时空，经由视觉、听觉、口觉或触觉的过程压缩并扁平化置放脑袋中以使人类不断地创造文明，打造世界。
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零压力工作法 [日]木村英一（Kimura Eiichi） 著；汪婷 译 电子工业出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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本书从历史故事和日常生活中提炼出八十一“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。 中国台湾地区书 先生推荐《你能活得更快乐》 教你放松心情 解脱束缚 助你升华生命 快乐人生 生活中，我们常因生活节奏的紧张，周围压力的增加，生出许多烦恼和不快，我们要找回快乐。那么烦恼究竟从何而来，又如何解除这萦绕缠绵、挥之不去的烦恼？本书可以给你答案。 国学大师先生极力推荐的《你
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不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上 连山 著 吉林文史出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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瑞丽BOOK 伊人减压 北京《瑞丽》杂志社 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
店庆宣传品所登“日本芬理希梦公司赞助提供的精美小包包一个”。赠品已经赠完。 远离枯燥，远离烦恼，趣味实用的日常减压提案，关于压力的超味测试，最贴心的专家指导，针对都市OL的常见压力问题，让你真正远离压力困扰。
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受益一生的124个智慧9787502825027地震出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】看电影学减压9787111379584机械工业出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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韧性：寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 艾尔·赛伯特（Al Siebert）、杨柳 著；杨柳 译 中国人民大学出 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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做你自己—红沙发生活馆9787801127020民主与建设出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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零压力工作法 (日)木村英一 著,汪婷 译 电子工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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谭一平编著的《情商密码》为职场中人介绍了最有效的职场情商应用策略。情商不同，命运迥异。《情商密码》中大量的工作案例与生活场景将手把手地教会你如何利用并提高情商，帮助你解开情商密码，把握自己的喜怒哀乐，清醒地面对现实，突破职业瓶颈，迈向美好的未来！
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怒气与攻击 （瑞士）卡斯特 著,章国锋 译 生活·读书·新知三联书店【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读本书之前，我们可以先考虑几个问题，我们可以简短地回答，也可以不回答。我们还记得最近一次生气的情形吗？如果记得，我们是怎样对待它的？将它抛在脑后？装出一付根本不生气的样子？我们向别人谈到过使我们生气或让我们受到伤害的事情吗？我们是否积极地化解了它？或者，由于生气而跑了一次步？我们有没有想办法调整我们的情绪？或者，干脆什么也不做，等气自然而然地消掉？ 想知道答案吗？一起看书吧。
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改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 正版图书,下单速发,可开发票
对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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全世界最贵情商课 苏林 金城出版社 9787515501369
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你是否正为跟不上环境的变化而苦恼？你是否还在为人际关系的不顺而发愁？ 扭转这一切，你需要情商密码！ 性格决定未来，情商决定命运；了解情商密码，拯救职场危机。 香港专业秘书学会中国地区首席培训师谭一平，编著《情商密码》，告诉你不得不知的情商奥秘！
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5分钟放下压力 雷明 著 9787545902334 鹭江出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版书籍 读客：奇葩说·爱情需要反复讨论 《奇葩说》节目组 著 文汇出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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许多人为领悟人生真谛费尽心机，殊不知一滴水里蕴藏着浩瀚的大海，一句画龙点睛的话语中孕育着博大的智慧。《点悟人生的一句话》收录的经典哲理名句，其内容涉及人生的方方面面，它们有的睿智凝练，让心灵为之震撼；有的灵气十足，宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉，悄然渗入心田 阅读这些富有哲理的话语，都是对生命的一次重新领悟，让我们能够再次停留，再次反思，再次体味多姿多彩的人生。对我们现有的一切是提醒，是激励。只要我们能够好好把握，改善我们生命的机会随时存在，幸福和成功就围绕在我们身边。
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思维风暴:452道思维名题及其解答 邱章乐 著 东方出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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变好 走出人生的六种困境 心理咨询专家刘泉全新力作 30个实用解决方案助你彻底摆脱焦虑 9787523618929
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学会放弃赵文明 编长安出版社9787801757173 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生命的价值也许就在于它的一次性。天底下没有卖后悔药的，你永远没有机会后悔。所有的快乐和伤痛，所有的微笑和泪水，只代表过去。选择了生，就放弃了死；选择了希望，就放弃了失望；选择了明天，就不必再留恋今天。《学会放弃（放弃是一种自我超越的人生智慧）》正是以上述内容为题，分九个方面对“学会放弃”进行了深入的探讨。怨气、平庸、沉重、忧虑、完美、固执、过往、犹豫、虚华都是我们为了活出人生的价值应该勇敢放弃的。积极、豁达、智慧的人生才会幸福，如果你想不断地自我提升、不断地完善自己，那么你就翻开本书吧，在闲暇时细细品味其中的蕴意，在苦闷彷徨时寻找灵魂的归宿。
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尊重你的愤怒转变你的愤怒方式足以改变你的一生 正版图书,下单速发,可开发票
愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心理
¥64.44定价：¥194.16 (3.32折)
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