也许你该找个人聊疗 21个成长故事，21组疗愈金句， 21日团体训练，21场生命之旅， 21天梳理自我，涅槃重生！
★21个成长故事，21场生命之旅。 两位心理治疗师选出21个代表性案例，代表了人们生活和工作遇到的大多数问题如金钱的匮乏、事业的瓶颈、与父母的纠缠、与伴侣的不和谐、与孩子的沟通，以及孩子的厌学、网瘾等。每个案例均有头有尾，有对话有分析，让读者跟随心理治疗师的引导，宛如身临其境般，经历了抽丝剥茧般的心理变化过程。 ★21组疗愈金句，梳理自我。 每个故事后附以内心独白式的疗愈金句，都是由国内外专业的心理治疗师从无数案例总结而来的，已帮助数百万求助者走出了困境。针对我们每个人自己早已写好的人生剧本，进行一种全新的改写，，帮助更多的人面对真正的自我，进而正确面对人生中的得与失。 ★走出低谷，开启新生。 21个故事文字优美，故事性强，带有极强的感染力，如同一面面镜子，照见我们隐藏的另一面，带我们从精
¥57.80定价：¥68.00 (8.5折)
★推荐一：《书单》（Booklist）鼎力推荐，作者梅丽莎曾获艾美奖提名；BBC、CNN、ABC新闻、《奥普拉脱口秀》《奥兹医生秀》等知名节目争相采访报道。 ★推荐二：《生命的重建》《心的重建》姊妹篇！教你面对重创时如何疗愈自己，远离苦痛，鼓励大家如何在支离破碎的过去中接受现实，找到*真实且完整的自己。 ★推荐三：没有一本书会教我，当父亲是连环杀手时，我该怎样做？世间还有美好的事情存在，我选择与生活和解。 更多精彩相关书籍请点击了解
¥38.30定价：¥45.00 (8.52折)
那一刻，我看见了自己：萨提亚模式心灵成长手记 国际知名萨提亚导师约翰·贝曼推荐！著名家庭教育专家刘称莲作序力荐！ 携手萨提亚，我们能以自己的方式去活，还能以更好的方式生存于世上。
在你的人生中，有没有体验过 看见自己 的感觉呢？ 国际知名萨提亚导师约翰 贝曼鼎力推荐！著名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐： 俊华写下的每一个故事，都深深映照了我们所有人的样子，因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。 作者多年来，一直致力于萨提亚模式的学习，并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。 在这本书中，作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家，带领我们一起体会人生中重要的这一刻。
¥21.30定价：¥35.00 (6.09折)
音乐疗愈导师武麟潜心力作，感受音乐疗愈的力量，随书附赠练习音乐。 草莓音乐节丁太升、原华纳唱许晓峰、原滚石唱片臧彦彬、北大文化产业研究院陈少峰、智者乐文化李会谱、 现场摇滚之王 谢天笑联合推荐。 当音乐的振动与你心底的振动同频时，美好的音乐就流淌于这个世界了！
¥45.00定价：¥45.00
要流浪几张双人床，才决心把前任遗忘？ 科学证实：： 有7种女人，是一辈子也忘不掉前任的。 怎么验证你的分手是不是分错了？ 请停止让人心烦、心痛的鸡汤说教，递给有伤的闺蜜这本有技术含量的心理学疗法。英国DivorceShift心理训练营创立人，独家心理秘制疗法，首次简体中文版揭秘。用SHIFTS转移心理疗法，7步科学合理忘记前任。
¥22.80定价：¥32.00 (7.13折)
你要去相信（我们都是了不起的自己！2021年启航之书） 日本知名插画师二村大辅绘制温馨封面，新锐画师原创32张手绘元气卡。四大心理资本，让你重获人生的幸福感。
▲心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员，壹心理认证作者，张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实，照亮人生真谛。 ▲本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，探索生活烦恼的根源，帮你认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具，教你掌握调整心理状态的方法，打破烦恼痛苦的闭塞状态，找到适合自己的心理状态，重拾对人生的信心，从而提高生活的幸福感。 ▲作者对咨询从业生涯中的案例进行分类归纳，挑选出大量具有典型性和代表性的案例，分别对其中幸与不幸的人生状态进行有针对性的分析，为你提供极具可操作性的调节方法，具有很大的现实意义和参考价值。 ▲注释出处明确细致，带你实现良
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥21.90
社交恐惧症 社交恐惧症——3000万人的社交困境，到底是什么困住了你？如何面对我们内心的冲突与害怕？心理咨询师王宇结合多年咨询与治疗实践，带你走出恐惧、焦虑的深渊，迎接生命的蜕变
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被禁锢的心灵，被内卷的疲惫 超越内心的冲突与挣扎 才能破茧而出，获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单，在人群中又对人类 过敏 ，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不打电话或当面沟通，尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生性格使然，还是被内卷的疲惫带来的逃避表现？ 自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，造就了与真实自我之间持久的矛盾，让人陷入 自我战争 的深渊，与焦虑相伴。 因为恐惧而选择 安全 ，以逃避应对，这看似是合理的选择，但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎，找回真我？ 蜕变之路，也是成长之路。 本
¥38.90定价：¥59.00 (6.6折)
¥20.10定价：¥25.00 (8.04折)
家安心安:新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手册 北京师范大学心理学部发展心理研究所长江学者团队联合北京师耘家和教育中心家姻心理专业家庭与婚姻咨询师共同策划撰写，居家隔离，爱不缺席，家安就是心安
3月2日，习近平总书记在北京考察新冠肺炎防控科研攻关工作时强调： 病人心理康复需要一个过程，很多隔离在家的群众时间长了会产生这样那样的心理问题，病亡者家属也需要心理疏导。要高度重视他们的心理健康，动员各方面力量全面加强心理疏导工作。 （资料来源：学习强国） 由北京师范大学心理学部发展心理研究院长江学者、著名婚姻家庭研究与治疗专家方晓义教授主编的《家安心安：新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手册》在北京师范大学出版社出版，这也是国内一本专注疫情期间家庭心理自助的图书。
¥24.00定价：¥36.00 (6.67折)
治愈心理学：新编实用心理自助手册（案例应用版）(增订3版) 以大量实例诠释现代人所面临的心理危机，以专业心理医生视角帮助你走出危机困境
健康的心理是人生成功的基石。现代社会生活节奏加快，人与人之间的心理距离似乎越来越远，人们在生活突发事件或灾难面前往往不堪一击。本书以专业心理医生的视角为读者解读在面对各类心理危机时该如何正确应对。
¥29.00定价：¥36.00 (8.06折) 电子书：¥17.99
◆ 资深心理咨询师罗近月写给所有 渴爱 之人的成长之书！拥有自爱的能力，才有 我值得更好 的底气。 本书涵盖：内耗、心理边界、自我接纳、亲密关系、安全感、选择障碍等心理话题 探讨：自我关系、与他人的关系（专注亲密关系）、与世界的关系 先与自己和解，再去拥抱世界。 为所有在爱中苦苦求索的人，找到那把开锁的钥匙。 ◆ 拥有2000 万用户的网络心理学平台 壹心理 力荐 、张德芬空间、武志红、青音约高关注专栏作家，十数年心理咨询经验，温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵、关系、爱之困境。 2000多个心理平台及媒体转载，众多10万 文章的缔造者,累计阅读量过亿。 ◆ 想要获得爱，过上理想人生，需要我们自身拥有与之匹配的认知与力量。 本书分六大阶段，一步步引领读者走出心灵与爱之困境，推开那扇大门，领略更
¥25.80定价：¥39.80 (6.49折)
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1999年坂本龙一制作的治愈音乐获得很大成功，形成“治愈热”，从此一发不可收拾，之后“治愈系”的说法逐步蔓延到各个领域。治愈系心理学正如音乐一样，能够在某种程度上让人的心理趋于平静，让人在内心寻找到真实的自我，是一本治愈人内心、平衡自我的心理枕边书。
¥24.00定价：¥29.80 (8.06折)
妈妈，我是你想要的孩子吗 林巨老师新作！疗治原生家庭母女关系，冰释和妈妈的“爱恨情仇”
无分别的爱理念的倡导者、畅销书作家林巨老师新作，其作品《妈妈，请这样爱我》销售10万册，入选为2013十大家庭教育图书。 当女儿日渐长大时，无论她的个性和其母亲相差多远，一旦她自己成为母亲，她对自己儿女的态度不知不觉会打上其母亲的烙印。 本书作者通过在十多年的工作实践中，选取了20多位典型的妈妈们的故事，带读者们走进这些母亲童年的伤痕，疗治原生家庭母女关系，冰释和妈妈的 爱恨情仇 ，打破养育惯性。 10年工作积累、25个典型案例、一本书让你走出遗传教养误区。
¥36.10定价：¥38.00 (9.5折)
《生命能量卡》：全球非暴力沟通讲师董国臣原创生命能量卡震撼上市！ 董国臣的非暴力沟通课程被微软作为高管必修课，而《生命能量卡》是其目前主推课程，其倾注了自己的研究精华，在团体训练与辅导的运用中备受好评，效果显著！ 《生命能量卡》：跟你的潜意识对话，找到内在与生俱来的能量和潜能！ 我们每个人都有与生俱来的81种生命原始能量，但在生活中我们逐渐失去了与内在能量的连接，因而容易迷茫、焦虑、恐惧，可以说，我们任何的情绪问题都是跟生命原始能量失联所导致的。可以肯定，《生命能量卡》这套心理卡片是不可多得的成长自助工具。 《生命能量卡》：拨开情绪，直击你不快乐、不幸福、不积极、不自信、不进步的根本原因！ 《生命能量卡》已经成为很多咨询师做团体咨询时***的操作工具。运用《生命能量卡
¥58.80定价：¥98.00 (6折)
在你成长的过程中，你是否感觉 害怕？迷惑？愤怒？羞愧？倦怠？被忽视？不被关爱？ 如今，已经成年的你是否发觉 自己的人际关系不健康，自己在人际关系中处于屈辱而得不到满足的地位？ 感觉无法信任他人，不能摆脱自我防卫的心理？ 感觉自己要对他人的情绪、感受和行为负有责任？要求自己达到几乎完美的标准？感觉自己一无是处、没有希望、心理压抑？ 劝人一万句，不如看一段自愈系！ 联结你的内在智慧，与你的内在指导 灵沟通 ，开启个人与集体的深层智慧空间！ 通过阅读本书，你将真正理解自己所经历的事，理解这些经历对你的影响，并知道这些经历将如何继续影响你的自尊。
¥26.20定价：¥38.00 (6.9折)
在这纷扰嘈杂的世界里，你有多久没有静下心来，用一种独特的方式，回忆起自己原来的样子——那个目光清澈、内心纯净的孩子
¥33.10定价：¥46.00 (7.2折)
拥抱你的内在小孩：亲密关系疗愈之道（如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然）
心灵胜过一切。 如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然。 生命可以很艰难，但它不需要孤独。 给所有身处关系之中，对探索关系、提升关系质量感兴趣的人。 愿你心生喜悦并有所收获。
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壹心理 你的职场敏感度有多少 壹心理胶囊书·人生答疑馆，论职场正确的生存方式，精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答+社群互助+在线测试，为迷茫的你打开一扇门。
论职场正确的生存方式，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要的若干问题，在这里，找到一群理解自己、感同身受的同伴，相伴而行。
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治愈系：我们都有病系列（拖延症《终结拖延症》+抑郁症《走出抑郁症》+取悦症《不懂拒绝的老好人》）
《终结拖延症》终结拖延症！解放被囚禁的自我！奔向美好新生活！美国著名心理治疗专家30年经验分享！以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！拖延青年的福音！《走出抑郁症》在挣扎中寻求救赎在绝望中找回真我一个深度抑郁症患者的成功自救走出抑郁的阴霾雨季，看生命化蛹成蝶的蜕变《不懂拒绝的老好人》你是众人眼里的大好人吗？你的“好人情结”有多严重？“好人指数”有多高？是否无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，仍会毫无原则地照单全收？太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术？所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到幸福快乐？——如果答案是“yes”，你该读一读这本书。纽约时报畅销书！《谁在操纵你》作者之经典代表作！取悦别人，就是
¥81.30定价：¥103.00 (7.9折)
在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生，作者在几十年的从业经验中深刻感受到：人生的烦恼终究是因为爱，人生的幸福也终源于爱。所以，若能通过刻意练习，提高爱的能力，那么获得的不仅仅是爱的温暖，更有稳定的自尊、勇气和成长。 在本书中，作者从科学角度解析了爱与被爱的难题，也回应了当下年轻人关于爱的现实问题。书中有生动的插画、清晰的表格，更有大量可以付诸实践的自助练习，让读者像学习厨艺一样，在刻意练习中，提高爱的能力。 那些在爱情中反复受挫的人、不知如何表达爱意的人、总是陷入矛盾和争吵的人、想获得爱情却没有勇气开始的人、因精神空虚而感到痛苦的人、很难交到亲密朋友的人 都会在本书中获得安慰、勇气和爱的方法。
¥56.80定价：¥59.80 (9.5折) 电子书：¥59.80
涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法 心理学 疗愈 绘画 艺术治疗 官方正版 出版社直发
风靡欧美的革命性心理疗法，快速减压、缓解焦虑、战胜拖延、找回自信的小神书，无需任何绘画经验、一学就会、适合所有人的疗愈指南
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人邮新书 图解抑郁症 走出不安 焦躁和悲观 抑郁症 心理健康 心理疾病 伯恩斯新情绪疗法 趣味心理学
日本热销原版图书引进 日本东洋学园校长和心理健康综合研究所代表联合执笔 国家二级心理咨询师专业审校 双色印刷、图文并茂 轻松了解抑郁症的读物 用漫画和图表解密、解决当今大众易患的心理问题
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
女性自我成长书系，超越恐惧、焦虑和羞耻，做真实的自己。美国备受尊敬的女性心理学家30余年心理治疗和家庭治疗经验。《纽约时报》畅销书作家，作品销量逾300万册，被译为30多种语言。中国知名心理学家张海音、施琪嘉、李孟潮、张沛超联袂推荐。
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回家吧,受伤的内在小孩 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号 美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文集大成之作 心理创伤治疗大师/《身体从未忘记》作者巴塞尔·范德考克鼎力推荐
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原生家庭创伤和疗愈 停止内耗找回自我 心理疗愈了解自己心理学心理分析治愈人生
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为什么家庭会生病 表面完美无缺的家庭、实则问题重重？构建美满家庭每个人都要参与其中，中国知名家庭治疗师陈发展，从自我、亲子沟通和亲密关系等多个方面帮我们打通家庭人际关系，解决家庭矛盾！
◎知名家庭治疗师陈发展博士作品。 ◎心理治疗专家赵旭东、孟馥、姚玉红、刘亮联袂推荐。 ◎厘清家庭成员间的关系，让家成为温暖的港湾，成为每个人的能量补充站。 ◎结合心理学尤其是家庭治疗的理论和方法以及临床诊疗中的真实案例，悉心陪伴和协助来访者或家庭穿越代际、跨过阻碍、挣脱牵绊、持续发展。◎深入浅出、内涵丰富，文笔细腻、可读性强。 ◎回到家庭，找到情感联结，再走出家庭，发展有更多可能性的自己。 ◎为人父母者、对原生家庭人际关系感到无力的人、希望构建幸福家庭的年轻夫妻、家庭治疗师书。
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我手写我心:如何通过写作成为更好的自己 用写作，自己拯救自己！用写作，度过人生的至暗时刻！资深心理咨询师、畅销书作家水淼多年经验总结的“独特心法”！致敬张德芬之作！
★从心理学的角度来看，国外许多研究已经证明把个人的经历写下来有助于身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感,等等。 ★你生命中的许多问题都源于你从未熟知自己，用心灵写作，探索曾经被我们隐藏的、忽视的、未及深思的情感思想，你会遇到并终将成就更好的自己！ ★心灵写作是任何人都可以参与的，也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会逐渐找到生命的真意！ ★畅销书作家、中国科学院心理研究所心理学硕士、国家认证心理咨询师水淼，继《没有人能伤到你》和《20几岁就定位》系列图书之后，结合多年积累的写作心得和心理学知识，指导读者用 心灵写作 理解、接纳周遭的事物，收获内心的平静和
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编辑推荐1：美国心理学家、《心理治疗师之路》作者杰弗里 科特勒35年研究，告诉你如何活成想要的模样。 编辑推荐2：《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，分别探索了对改变极具深远影响的主题：成瘾、创伤、心理疗法、旅行、冒险、顿悟、压力、意义感、亲密关系等等！这不是无营养的洗脑式鸡汤文，而是心理味道浓厚的一份真挚馈赠。 编辑推荐3：成功的人不是赢在起跑点上，而是赢在转折点，对于渴望改变现状、努力变得更好的你，这将是一份真挚的馈赠。 编辑推荐4：改变的真相之一是：当你一无所有、失无所失的时候，你才想要寻求或接受改变。 编辑推荐5：也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了，也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。
¥23.80定价：¥39.80 (5.98折)
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 32种技巧、6种类型、4种方法全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法
不为愤怒左右情绪，不再焦虑、不再浪费时间的情绪掌控术 日本经济部认证的愤怒管理术首次公开 治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法 日本愤怒管理协会代表理事、愤怒管理咨询顾问全新力作 风靡全球的愤怒管理技巧 32种技巧、6种类型、4种方法、2大难点全面解决愤怒问题 练习正确生气的技术 学得快、用得上、行之有效的愤怒管理技术 本书献给容易失去理智、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友 你是否为了一点小事就生气？ 你是否控制不住自己，动不动就发火，发完火又后悔？ 很容易一怒之下就和别人产生冲突？ 如果你有这些特质，那你就应该马上阅读这本书！ 从此不再说 气死我了 突发怒火也能立刻奏效的技巧 倒计时 停止思考 积极自我对话 提高愤怒耐受性的技巧 愤怒日志 快乐日志 原则日志 依据类型和特征应对他人愤
¥46.60定价：¥49.00 (9.52折) 电子书：¥22.50
●图式疗法创始人杰弗里 杨代表作； ●认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦 贝克推荐； ●全球畅销20多年，超40万读者受益； ●昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序； ●帮你终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙； ●别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。
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电影疗伤心理学（一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书，21次“生命的重建”，出版一年加印12次，风靡韩国的电影疗伤心理学首
1． 国内**部以电影为案例的自助疗伤心理书 2． 21部耳熟能详的心理电影，关注人们日常生活中常见的心理困惑。 3. 关于生的领悟、痛的思索：生命的意义就是好好活着，勇敢而幸福 4. 出版一年加印12次，风靡韩国的电影疗伤心理学首次登陆中国 5. 内附21部电影下载和观影链接
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每一天每一时，我们都可以以各种方式，让自己过得越来越好。 ——埃米尔·库埃 如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。 ——《生命的重建》作者路易丝·海
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法（别让情绪失控毁了你，任何场合都不失控的性格自修课！）
★《不焦虑 学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的 思维整理术 。调整人的内在情绪，获取平静而快乐的基本状态，阅读本书让您达到真正 修身养性 的目的。 ★《不焦虑 学冥想》舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题，而不是被情绪所控制；这样的人能更从容地面对问题，总能活在当下 ★哈佛的学者做了研究，冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线，得出结论；冥想者的快乐程度很高，很容易感染积极情绪，对痛苦情绪的抵抗力很强。 ★学会冥想，粗心的情况会逐渐改善，随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力；能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡，对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己，精力集中，很容易投入到高效的工作当中。
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从小吃穿不愁、衣食无忧，我怎么就被父母给忽视了？ 美国亚马逊畅销书，深度解读 童年情感忽视 的开创性作品，陪你走出情感真空，与世界重建连接；遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者书。
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停不下来的人:强迫症自救指南 一个患者的真实人生 一切关于强迫症的真相 一本让你走出泥潭的书
你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一座高楼上跳下，或驾车撞向迎面而来的车流？要知道，你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。《停不下来的人》带你进入一个患者的真实人生，告诉你一切关于强迫症的真相，是一本让你走出泥潭的书。
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幸福的颜色 感受中国传统服饰元素的涂色魅力，解密心灵幸福密码。英国伦敦艺术学院才子与民大才女联合创作。
1、感受传统服饰元素的现代魅力。 这是一本中国风的创意涂色减压书，作者选取了中国传统服饰中的花纹为主要创作素材。 2 、科学验证能减压，内涵 62 幅无意识心理图案。本书的心理涂色疗法（无意识心理图案）源于心理学家荣格，后经世界心理健康大会验证，可有效提升创意、治疗抑郁。 3 、英国伦敦艺术大学才子和中国民大才女联合创作。两位作者学贯中西，联手创作，整本书兼具中西方文化特色。 4 、 WEN 艺术联合培训机构和周末去哪 APP 联合推荐。 5 ．随书附赠精美明信片四张以及扫面即可读取如何玩转涂色书文艺视频。 6 、 140G 高白胶版纸，随心任意图，不透不掉毛。
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萨提亚冥想——大师带你聆听自己 “世图心理”：萨提亚冥想身心灵经典（新老版本随机发））
¥25.70定价：¥39.00 (6.59折)
1.这部作品十分贴合现下大众心理困境。主打有着 纠结症候群 的读者人群，是任何人都可以练习的心灵疗愈法。 2.这本书语言简约却不失深刻的哲理意味，结合实际生活状况和经历，配合幽默漫画，是一本轻松易读的生活禅。 3.本书风靡日本、台湾、韩国，日文原版书一经出版，立即在日本社会引起强烈反响，销量已经突破20万册。
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★ 涂鸦日记：风靡欧美的革命性心理疗法研究证实，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言，能够表露我们的思想、情感以及情绪的真实状态。基于此，芭芭拉 加宁和苏珊 福克斯开创了革命性的涂鸦日记疗法，不仅可以用于减压、缓解焦虑和抑郁，也可以帮助人们深入内在自我，重新找到自己的目标，接纳不完美的自己，回归幸福。 ★ 涂鸦日记：零起点，一学就会，适合所有年龄、职业和学历的人无需任何艺术天赋、绘画经验或心理学知识，只要依循书中的6周训练计划，参考大量学员案例进行练习就能快速上手。而且，这一工具适合所有人，只要铺开画纸，拿起笔就可以踏上发现自我的涂鸦之旅。 ★ 涂鸦日记：配有100多幅涂鸦作品，欣赏价值和参考价值兼顾本书不仅精选了来自涂鸦日记工作坊学员的100多
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不焦虑的人生才幸福：戴安娜王妃的心理医师深度访谈 戴安娜王妃的心理医师苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记，为你介绍10个人物故事，揭秘如何应对焦虑，获得心灵的宁静。
本书是著名的心理治疗师、心理分析学家、苏茜 奥巴赫的心理访谈录。作者在书中为读者呈现了10个人物故事，他们每个人都有着不同的困境，在面对生活、工作压力时也存在不同的心理状态。10个人物故事就是10种被焦虑困扰的人生。
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懂爱的人*幸福 爱的能力 Loveability：knowing How to Love and Be Loved 做一个爱自己的人 不抛弃本性取悦他人，不扮演角色委屈自己。 不恐惧，不期待，不忘初心 《奥普拉脱口秀》力荐作家罗伯特·霍尔登 教我们： 如何爱自己，也被他人爱 懂得什么是真正的爱，使自己不再受伤 不管遭遇何种挫折，都要相信自己值得被爱，用爱战胜恐惧
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原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 樊登读书会重点推荐！《都挺好》《小偷家族》热议话题、中国教育报2018年影响教师的10本书、豆瓣2018年度图书、北京阅读之城2018年请读书目、武志红做序推荐！
★樊登读书会重点推荐，豆瓣年度重点推荐图书，北京阅读之城2018年请读书目。 ★美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作，告诉你如何打破原生家庭的束缚，治愈父母给你的伤害，扭转不良的生活状态。 ★长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首，全美销量超200万册！ ★心理学家武志红作序推荐！ 你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。
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关系的评估与修复:培养家庭治疗师推荐的核心能力 赵文滔,许皓宜 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作！中国首套心理自助丛书！一本关于“爱”的书！ 魏卓、尚登飞编著的《走入人群从爱自己开始》从独特的视角为您分析人际关系障碍，为您的人际关系注入新的动力。它让我们清晰地认识到人际关系交往的关键不在于通过方法、技巧同他人建立和谐的关系，而是首先要与自己建立亲密和谐的关系，先和自己成为朋友。
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走出孤独 天地出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
【一】内心孤独的人，需要明白的几个问题喜欢独处的人，一定没有好人缘吗？为什么你不喜欢和人交往，却又很害怕孤独？为什么你自以为享受孤独，却仍被孤独折磨？你能一边享受独处，一边开心社交吗？【二】你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通能真正享受孤独的人，一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格，是在与他人的关系中获取的。敞开心扉，联结他人，才能活出自己的价值感，即便你独来独往，也能圆融地应对复杂人事。【三】学会化解孤独与社交的冲突，你可以一边享受独处，一边开心社交和阿德勒一起走出孤独，学会化解孤独与社交的冲突，独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。【四】关系心理学家胡慎之精心编译并倾情推荐！【五】随书附赠胡慎之价
¥20.20定价：¥48.00 (4.21折)
万千心理·映瞳（作者亲笔签名版） 专业心理咨询师撰写的心灵疗愈小说。武志红、郝景芳、简里里、徐凯文、赵昱鲲、訾非、苏小懒倾情推荐！
这是一个关于 被看见 的故事。 每一个生存于世的个体，身上都套着层层硬壳，被期待、规则、教条 所裹挟。有时这些枷锁太过沉重，而导致了内在的矛盾与冲突。当那个躲藏在躯壳深处，那个柔软的、真实的自己被映照在眼中时，就是疗愈的开始。 近年来，关于心理咨询的影视和文学作品层出不穷，这一方面反映了人们对心理咨询更多的好奇与接纳，另一方面也反映了高速发展的现代社会激增的焦躁与压力。但这些作品往往真实性让位于戏剧性，那些跌宕起伏、夺人眼球的明艳剧情，遮掩了心理咨询艺术的精致巧妙。 《映瞳》是这些作品中的一股清流。情节真实不浮夸，又不乏戏剧张力。其实这并不矛盾，因为在每一个如你我一般平凡的个体心中，都埋藏着精彩绝伦、真挚动人的故事。
¥96.00定价：¥128.00 (7.5折)
战胜抑郁症 国际公认抑郁症治疗经典作品，畅销二十年，英国行为与认知心理治疗协会主席保罗·吉尔伯特博士权威作品，如果你患有抑郁症，你并不孤独，全面战胜仰郁，摆脱抑郁的痛苦
※国际公认抑郁症治疗经典作品，畅销二十年 ※英国行为与认知心理治疗协会主席保罗 吉尔伯特博士权威作品 ※如果你患有抑郁症，你并不孤独。或许一直以来，你只是在忍受、躲避它，而不是真正地面对它。需要善待的，其实是你自己。只要三步，就可以完全走出抑郁！ ※认清自身的抑郁情况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树立信心； ※找到困扰你的心理因素，以认知行为疗法为基础，成功地改变消极的思维模式，塑造良好的心理品质！ ※针对你的心理状况设计科学的自助方法，提供直接、有效的技术和心理支持，全面战胜仰郁，摆脱抑郁的痛苦
¥59.80定价：¥98.00 (6.11折)
壹心理 原生家庭是否决定人的一生 壹心理胶囊书·人生答疑馆，揭示家庭关系中的笑与痛，精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答+社群互助+在线测试，为迷茫的你打开一扇门。
揭示家庭关系中的笑与痛，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要的若干问题，在这里，找到一群理解自己、感同身受的同伴，相伴而行。
¥25.70定价：¥39.00 (6.59折)
1.本书版权自西班牙企鹅兰登引进，一位艺术家战胜抑郁症的全过程，她可以，你也可以！ 2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱，超乖萌的治愈系绘本 3.心理学者任丽精彩导读，张沛超、李仑、侯玉珍老师作序 4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙 忙着做让自己快乐的事！ 5.用绘画凝视自己的内心，唯有深入至暗之处，方觉光明可贵 6.请你千万不要对生活投降呀 让 我 这本温暖而睿智的小画书陪伴你 我 会看见你，陪伴你，治愈你 我们一起成为快乐的人，走向光所在的地方 你肯定可以蹦?Q起来 相信你会战胜坏情绪 相信你能战胜它 我相信你
¥47.20定价：¥59.80 (7.9折) 电子书：¥35.90
人间值得+有些事根本不配占有你的情绪（套装共2册）一套关于工作、社交、个人成长、亲密关系的生活哲思小书。
★ 如果你觉得 我 好像再也撑不下去了！ ，请打开这本书！终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气 ★ 焦虑时代，人人都需要的生活小哲理 ★ 90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶，一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得
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无行动,不幸福 万卷出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一、儿时经历真的会影响人一生吗？“天下父母皆祸害”吗？如何用科学的方法提升意志力？钱的能买来幸福吗？在后疫情时代，我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么，却不知道该如何获得幸福，而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来，幸福并不是一项观赏运动，你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！二、赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，是国际积极心理学协会顾问委员、清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼，因在全国推广幸福教育，用积极心理学的科学方法，开发出一套适合中国人的幸福方案。三、这是一本由中国心理学学者书写、更符合当下现状、中国人心理的著作。它在吸取国外积极心
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
你有多久没出去走走了，或者，每日奔走在路上的你，可曾注意过自己的脚步、耳畔的声音、周围的风景 这是一本通过散步来进行心理治疗的书，也是一本关于自我陪伴的书。通过日常生活中极为简单的运动 散步，心理治疗师乔纳森 霍班陪你一起走进大自然，开启自我疗愈的旅程。 这本书分享的案例故事，他们中有人有酗酒的问题、抑郁的问题、精力枯竭的问题、压力的问题、焦虑的问题 可是当他们跟随治疗师一起走到大自然中，在林间、在石子路上、在湖边 生命便逐渐重启。只要跟随作者，运用书中的方法，无论你是独自出门，还是带着狗狗一起，散步都将变得妙不可言。 ☆一种可融入生活习惯的自愈方法 ☆一间人人都可拥有的大自然诊疗室 ☆一部日常散步的心理调节指南 ☆英国著名综合心理治疗师乔纳森 霍班独创 散步疗法 ，
¥34.90定价：¥52.00 (6.72折)
罗振宇《阅读的方法》推荐！ 1. 寻访孤独背后的隐秘历史，重现文明之疾的前世今生。在19世纪以前，孤独并不存在，它是一种被发明的现代情感。一开始，孤独指 孤身一人 的客观状态，现代人却逐渐将其视为负面疾病。这一切是如何发生的？孤独如何影响人类文明的过去、现在与未来？ 2. 孤独的人不可耻，学会与孤独共处，度过值得一过的人生。世界越来越小，交流越来越便捷，为何现代人越发疏离？试图通过购物、线上社交、追寻浪漫爱情等方式逃离孤独，为何往往是徒劳？如何理解孤独，才是关键。《孤独传》认为，孤独是一种信号，倾听孤独传达的讯息，才能理解此时此刻的身心状态，迈出改变的*步。 3. 叩问人人心中的隐痛，直击当下真实的生存困境，这本书还打动了这些学者与作家！特里 伊格尔顿盛赞，梁永安、李洱、金雯、蔡崇达、文珍、包慧
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身心灵修行与疗愈大全（全两册系列套装）（世界身心灵权威读物，张德芬、张芝华、徐敬东、林建雄等作序推荐）
1． 世界***身心灵权威读物 2． 二十余位著名身心灵导师倾心打造 3． 著名心灵导师张德芬、张芝华、徐敬东、林建雄、阿光等作序推荐 这是一本系统介绍身心灵修行与疗愈方法的书，精选国际和国内*有影响、*有代表性的身心灵修行与疗愈体系。 约请国内二十余位著名身心灵老师参加编写，分享他们多年心灵修行与研究之精髓。涉及自然疗法、催眠、NLP（身心语言程序学）、完形、祈祷、萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、凯西、赛斯、欧林、唐望、内观、奇迹课程、霎哈嘉瑜伽等方面内容。 本书不仅提供了各个体系的基本架构和诸多实用有效的方法，也渗透着各位老师爱对该疗法的感悟与心得，帮助你踏上探索生命和深入心灵的旅程，活出真正的自己，享受美好的人生。
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
l 值得警醒的数据 3.5 亿 全球有3.5亿抑郁症患者 9000 万 我国抑郁症发病率约为4% 8%，每年以10%的速度增加 20 万 中国每年有20万人因抑郁症而自杀 l 和世界卫生组织 Knowyourself 小崔不抑郁 许秀峰 王刚 祝卓宏 毛大庆 青音 张进 蒋术等精神心理大咖一起聊抑郁症 l 世界卫生组织 (WHO) 呼吁 关注抑郁症，从沟通做起 l 本书带你深入了解抑郁症，消除抑郁症认知误区 l 如果我们发现自己出现了早期的苗头，知道如何寻求帮助；如果我们身边的人出现了抑郁症状，知道如何帮助他们。
¥22.40定价：¥36.80 (6.09折)
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