脾胃健康说明书（《健康时报》12周年温暖贡献，张国玺、吴大真、罗大伦、徐文兵等100多位专家亲笔撰写）
1.《健康时报》12年文章精选，献给天下父母的健康礼物 2. 程凯、罗大伦、吴大真、徐文兵、张国玺、佟彤、范志红、迷罗等100多位中医专家亲笔撰写，为你解毒“脾胃健康说明书” 3. 180个养胃保健方，小病小痛一扫光 肾是人的先天之本，脾胃是后天之本。关爱健康，从敬重脾胃开始。本书精选《健康时报》12年来**秀专家的180篇与脾胃保健有关的文章，让你的小病小痛一扫而光！
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
¥62.10定价：¥90.00 (6.9折)
¥37.00定价：¥46.00 (8.05折)
《名老中医马有度趣谈养生保健/中医首席健康科普专家谈养生》编著者马有度、丁燕萍。该书六大特色：传承中华文化、创新养生理念、奠定保健基石、细化调养方法、访谈互动交流、生动有趣实用。该书采用电视访谈的形式，从养生保健有诀窍、中药奇妙用处多、常见病症防与治、中医科普惠万家四个方面生动活泼地介绍了中医中药养生、防病治病的方法和诀窍。是广大中医爱好者关注家人和自己健康的好帮手，是馈赠亲友不错的健康礼品。
¥27.60定价：¥35.00 (7.89折)
本书分为全身性疾病、头面部疾病、胸部疾病、腰腹部疾病、生殖系统疾病、皮肤疾病、小儿疾病、美容养生八章。所选之方皆为久经实践检验、简单实用、疗效不凡的偏方。这些偏方的用料大多是生活中的常见之品，部分中草药亦可从普通中药店购得，使用十分方便。 本书集实践与医理为一体，内容详实，说理严密，条目清楚，且配有部分中草药插图，使得全书图文并茂，通俗易懂。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
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1.家家的敷贴保健疗病工具书，简便有效，敷出健康，贴除病痛。 2.内容基础化、通俗化，方便零医学基础的家庭使用。 3.囊括内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、伤科等七大科常见疾病，很老很老的小偏方，助你一贴全扫光。 4.真实的病例给你真实的疗效反馈，安全有效是家庭敷贴**的保障。 5.随书附赠“特效穴位+常见敷贴法”高清演示光盘，一目了然，即学即用。
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¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
名医领您远离颈腰疼痛，健康生活从此书开始！国内著名颈腰权威养生专家多年实践倾囊相授！《善养生者养颈腰》试图以一种较新颖的编著方式，将当前与时代发展同步、人们*关切的颈腰椎病防治中的热点、难点问题，通俗、简要和趣味性地介绍给读者。本书由郁汉明、郁嫣嫣共同编著。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
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黄帝内经中的女人养生养颜经+黄帝内经中的体质养生养颜经（赠图解维生素）
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糖尿病·高血压·高血脂宜忌与调养 家庭健康枕边书·平衡膳食，防胜于治
为了使糖尿病、高血压、高血脂患者能够了解糖尿病、高血压、高血脂，正确地进行治疗与保养，以减少并发症的发生，为了使糖尿病、高血压、高血脂的高危人群提高警惕，及早就诊，以便早期发现、早期治疗；同时为了使糖尿病、高血压、高血脂患者家属对糖尿病、高血压、高血脂的急症有所了解，以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率，我们倾心编写了本书。
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养生专家指出，24节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季的气候变化有着密切的联系，24节气气候的变化必定会引起人生理和心理功能的变化。因此，顺应自然界中时序的变化，遵循天人合一的传统养生理念，依从24节气的要求，从饮食、起居、运动、精神、预防等方面进行科学的养生与保健，达到延年益寿的目的，是非常有必要的。 徐宁主编的《国医24节气养生智慧》将为大家揭示24节气养生奥秘，书中有许多简便易行，可居家操作的食疗食谱，养生小窍门！
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¥11.00定价：¥16.00 (6.88折)
专家，权威，实用，健康。 献给父母*好的礼物：简单有效的中医养生法，现代文明病的中医疗法，恼人小病痛中医疗法，温柔呵护——女性魅力靠养生，人生各阶段扣中医改善法，*美不过夕阳红——银发族疾病防治，饮食与中药养生法，四季养生法。
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秋季时节白天渐短黑夜渐长气候多燥万物容平、其季节特点为阴渐长阳始消秋天是要收气的、所以要养收受秋收的影响人体内的机能也要相应发生变化、秋季内应于师所以我们养生的重点应于五脏的肺部调养。 中国首席中医养生专家杨力教授倾力推荐
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中华民族自古就是一个注重养生的民族，“食”与“药”是日常生活中不可或缺的两件事，当然也是养生的重中之重。自古就有“药食同源”之说，有些食物不仅可以充饥，而且还具有治疗疾病的作用，而药物不仅能治病还能养生。 药膳食疗学问颇多，不可盲目。毕竟“药”、“食”都有其各自的偏性，用对了可以一味补全家，用错了当然也贻害不浅。多了解一些这方面的知识，应用于日常生活，既能利用药食养生之法达到强身健体的目的，也可以通过药膳食疗来治疗一些轻症和慢性疾病。
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居家简单实用小窍门 百病自诊养生保健大智慧 现代生活需要提高生活品质提高生活品质百科书系
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《一口气读懂中医养生》 在**部分着重介绍和养生相关的中医基础理论，包括中医的基本思想与基本概念，带领读者走近中医，打开学习养生的法门，使读者对一些中医术语不至于产生太大的偏差，有利于理解本书内容，同时也帮助读者在就医时与医生的沟通更加顺畅。 《一口气读懂中医养生》 为大家摘录了一系列具体而且行之有效的养生方法及其注意事项，并依照四时节气、地理环境、个人体质进行分类，以便于读者查找，体现中医学独有的“因时因地因人制宜”思想。在书的第三部分，就时下一些常见疾病做了简单的介绍，并为读者提供部分调养摄生、协调脏腑、恢复健康的养生保健方法。但应注意的是，此部分主要是针对患者既已就医，并遵医嘱积极治疗的情况提出辅助治疗建议，读者朋友切不可本末倒置，盲目信奉各种养生理论或者所谓“专家”
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古方中的护心家常菜·简易古食方护佑全家人丛书 常吃护心家常菜，让身体舒舒服服不生病！
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在日常食补。中医强调 药补不如食补 和 治未病 的原则，食疗在先，药物在后。重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在 家常菜 ，以古方为依据，偏 食 不偏 药 。本丛书的每个小方均有 出处 可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用法，每个食疗方均有 专家箴言 ，对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对性，效果更显著。食物取材以日常饮食中*为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，保证可操作性。
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很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光 纯食材配方！速查速用，值得珍藏！古老、齐全、安全巧治腰酸背痛的经典老偏方。
◆柴小姝 医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000302502） ◆纯食材配方！ ◆速查速用，值得珍藏！ ◆医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治腰酸背痛的经典老偏方。 ◆传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
¥20.60定价：¥29.90 (6.89折) 电子书：¥4.63
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佛家养生大道（揭秘佛家长寿法门, 经营好生活的因，自然有健康的果）
★ **国学大师开讲北京重点学科研究项目——佛家养生 ★ 心灵健康法，有了健康的心自然有健康的身 ★ 两套佛家养生功，内养+外养，养出好体魄 北京中医药大学博士生导师 为你揭秘养心养身两大长寿法门 普通生活中就能用上的经典养生法
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吉林科学技术出版社**出版的《学会给自己望闻问切》是由大医堂多位中医专家数十年经验积累的总结。旨在教会广大读者，在日常生活中高效率地运用中医技巧来进行自助保健。通过对中医诊疗方式方法的了解和学习，可以即时了解自己和家人的身体状态，及时采取防病治病的措施，通过经典的中医经络保健和药食同源的食疗食补等方法，实时调养身体。书中提供的保健方法，和食疗食补以及代茶饮的方剂，均出自中医专家，专业可靠，应用效果好，可以放心应用，长期保健，可以获得您所期望的效果。希望您通过对本书的阅读恢复健康，保持健康。
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1.本书中的小药方大都是作者沈丕安教授经过多年临床经验总结而来，针对一些常见症状及常见病有独特的功效，堪称 灵验小妙方 。 2.烦暑*宜淡竹叶，伤寒尤妙小柴胡。安神补血酸枣仁，乌发美颜何首乌。中医药学是祖先留给我们的宝贵财富，是中华民族的瑰宝，是打开中华文明宝库的钥匙，其中凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。让我们跟随沈教授，探秘中医宝库吧！
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"外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方（外公50年的坐诊经历！100多种经患者验证、行之有效的经典老偏方！纯食材配
本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。 书中所列偏方均是经历无数患者验证过的，行之有效！ ★ 王中和 行医50年的老中医！ ★ 95%的偏方选材时*常见的食材！ ★ 速查全面简单，贴心收藏，全家无烦恼，一辈子受益！ ★ *齐全、*便捷、*给力的老偏方！ ★ 老中医问诊记录+无数患者验证+行医心得！
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智慧而和谐的中华医道 将为您解开健康密码
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湿胖1 减肥先祛湿 身心养生佟彤的书 脾虚的女人老得快脸要穷养身要娇养 中医文化祛湿减肥 纤肌紧身 减肥瘦身燃脂养生塑形 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等健康畅销书作者，身心养生专家佟彤2020年全新力作，主讲减肥最关键的事。身心养生专家佟彤根据万千女性需求贴心定制的祛湿减肥×纤肌紧身双向并进方案，让你持续瘦身不复胖。 2.“减肥先祛湿”获得了火热关注度，女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤，正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定，当当网累计好评数万条！ 4.佟彤一直致力于中医文化的传播，多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，解答读者最想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。
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大国医讲了你才懂 北京卫视《养生堂》重要嘉宾、*名老中医沈绍功倾囊相授50余年的行医智慧、心口相传的养生良方，让你气血通畅、阴阳平衡、五脏强健。
1.专家口碑：沈绍功是*名老中医，享受国务院政府特殊津贴，其任职研究室主任的中国中医研究院是中国中医的制高点。沈绍功多次登上北京卫视《养生堂》录制节目，反响强烈，节目应广大观众要求多次重播。 2.名家推荐：健康畅销书作者佟彤鼎力推荐。沈绍功也是佟彤十分敬重的老师。 3.国医传承：沈氏女科历经逾六百年的行医实践，积累了丰富的经验，掌握了可信有效的"绝技"，成为中医学界的一颗明珠。而且历代沈氏女科的传人都讲究"防治未病"的养生之道，即通过养生手法来调理身体，保持身体的气血畅通、阴阳平衡，五脏强健。经过大国医沈绍功老师的讲解，读者朋友可以马上开始实践执行书中的养生智慧和方法。 4.实用好用：国医大师沈绍功在书中讲解了诸多疾病的成因及预防之道，倾囊相授50余年的行医智慧、心口相传的养生
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张靖主编的这本《养肾就是养命》是在专业营养师的亲自指导下编写的，为广大肾虚、肾病患者提供健康的食谱及贴心的饮食建议，但这些食谱及建议都只能在肾虚、肾病症状已经被药物控制得很好、为了让受伤的肾脏尽快恢复健康的情况下才能使用。如果您正患有严重的肾病，一定要及时上医院治疗，本书的方法只是食疗保健法，不可以代替药物治疗。
¥12.80定价：¥28.80 (4.45折)
这是中医路新宇继经络养生专著《通则不痛痛则不通》之后，又一部养生著作。 春生、夏长、秋收、冬藏，是自然的节奏，本书指导读者根据各季节的特点有针对性的进行自我经络养护，并详细介绍了如何遵循自然节奏安排饮食、起居及心情调节。 本书语言通俗易懂，书中经络疏理方法操作简便、实用。
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
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惟唐吕祖家世儒业，心慕元宗，从正阳帝君学金液还丹。道成。发大誓愿，愿度一切众生，于是游行字内，即以其学之所得者，作为咏歌，期以觉世。晚遇黄龙祖师.深达佛理，于西来祖义，靡不融会贯通，固已悬崖撒手，百尺竿头，更进一步。自是而龙沙显迹，化现三门，神游宇宙，遍驾慈航。或五陵，或三楚，南历括苍，北游恒岱，虽村夫牧竖，莫不知有孚佑帝君.猗欤盛哉。 故其著作，《八品》传先圣不传之秘，《五品》阐《八品》未阐之精，《清微》、《参同》会三教于一原，约多学于一贯。至于《金丹直指》诸经，博综元妙，《敲爻》、《指玄》诸咏，原本羲文，以及醒心开迁善之门，仙忏示悔过之要，斗光以消灾厄，涤氛iIii解尘嚣，昭昭然若日月之经天，洋洋乎若江河之行，地大无不包，细无不举，可谓集《道藏》之大成，传千圣之慧灯者也。
¥48.30定价：¥60.00 (8.05折)
脾胃虚寒，则胃口差、腹泻、面色苍白、手脚冰凉；脾胃有湿热，则口气大、大便溏泄、面色发红；脾胃气滞，容易干呕、胃痛胃胀、便秘、打嗝 本书详细解析16种常见脾胃病以及4种脾胃类型，从饮食、穴位、中药、运动等方面给出具体的调养方案，脾胃怎么养，怎么吃一目了然，翻开书照着做，轻松调理出好脾胃。随书附赠《45种养胃食材挂图》，吃出好脾胃，吃出健康。
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养生专家讲述*适合中国人的体质养生法 ◎辨体识病，因人养生体质决定健康状况。中医治病的精华就是辨体识病，重视个体差异，也就是观察、辨识病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治疗方案，从而达到健康养生的目的。 ◎只有先“知己”，才能“战彼”要想在与危害身体健康的各种因素相对抗的过程中达到养生的效果，就要先了解自己的体质，并选择相应的保健方法，才能够在生活中轻松地防御疾病，战胜疾病。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥5.00
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本书**的特点就是实用，首先本书中的汤剂涵盖了各种祛病补益之剂，内容十分全面；其次是本书在各种基本汤剂的基础上又有随证加减，即根据病情的需要，添加或是减少某一味或是几味药材，真正地做到对症下药；再次对每一个汤剂都附有对症解方，也就是把每一味药材的性味作用都阐述清楚，以及放在一起产生地功效，也就是将适应症写的非常的清楚；*后本书非常通俗易懂，从病证到对症解方，以及随证加减等，都采用*朴实的语言来阐释，非常适合普通大众阅读。
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独特而有效的日常抗病养生“土”招数。真实可靠，图解说明，简单易行，省钱省心。 世界卫生组织康复合作中心主任卓大宏亲笔作序、《老人报》资深编辑赵南成强力推荐、由中华人民共和国卫生部主管、中国老年保健医学研究会、全国老干部健康指导委员会主办的《健康指南》杂志已在2010年第1期做了节选。 再版的话 我的处女作在花城出版社的协助下，终于2009年7月1日问世了。作为一个初出茅庐的老汉，我心情十分复杂：新鲜、喜悦、期待与顾忌……交织在一起。但十分让我意外的是，各方反应竟是那么强烈。亲朋、同学、同事和病友普遍赞叹：“你竟能写出这样的书！”更令我始料未及的是，原以为持批评态度的专业人士也发出一片赞扬声。如一位医科大学资深教授评价说：“真没想到，一位非专业人士竟写出具专业水平的书，而且写得风趣流畅，引人入
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国医养生精华：救命奇方一本通 本书从疾病入手，从中医的角度向读者介绍每种疾病的病因，从而更加准确地加以应用
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国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管理师！） 国医绝学点拨养生智慧，传统中医开启健康人生。传统中医、中药常识+ 简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅读本书也能对中医有所认识。 更多精彩好书请点击这里： 黄帝内经家庭使用手册 千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全） 每天学点中医对症自疗法（看漫画调五脏，身体健康不用愁，方便有效的中医健康实用手册！）
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