![善于放弃能够克服心理压力[日]斋藤茂太 著；陈诚 译科学出版社9787030180520](http://img3m5.ddimg.cn/63/24/12370360725-1_b_1763546696.jpg)
善于放弃能够克服心理压力[日]斋藤茂太 著；陈诚 译科学出版社9787030180520 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉，但是，积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。本书就从心理学角度出发，论述了成功者在纷繁复杂的事业和生活中应该如何学会放弃，如何选择放弃，告诉我们为了自身发展必须放弃哪些东西；为了取得成功必须放弃哪些东西；为了生活充实必须放弃哪些东西；为了保持健康必须放弃哪些东西；为了远离忧郁必须放弃哪些东西；为了人际关系必须放弃哪些东西；为了建立自信必须放弃哪些东西，帮助你排除干扰，轻装上阵，直接奔向成功的顶峰。 本书适合企业经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。
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无压力更快乐：瞬间释放压力的100个妙招减压小分队 编人民邮电出版社9787115337313 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别让心灵布满皱纹：我需要的心理按摩书 安颜 著 中国友谊出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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我就是个普通人 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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巨大的成功靠的不是力量而是韧性。 ——比尔·盖茨
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养生看体质 《养生》栏目组 中国城市出版社 9787507421842
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《我不是教你诈2》 书中蕴藏着作家许多个不眠之夜的愤懑、挣扎与省思，以深入浅出的写作风格，透过一些具有强烈反讽意味的小故事，由政治到商业，由商业引出我们日常的处世方法，文笔犀利，生动有趣，从而引发一连串辛辣而又思辨色彩极其浓厚的议题。
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优秀的人，从来不会输给情绪 连山 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你被压力压扁了吗？【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书帮你打破旧有习惯束缚，化解工作生活压力。令你在通俗有趣的故事中，享受自在喜悦的人生。 拒绝是改善的建议，警觉是改变的开端。发生就是恩典，万事帮助我成长；习惯若不是你最好的仆人，就是你最坏的主人；借智慧，向先贤、成功者、周遭人物学习；吃苦就是吃补，经历大苦就像吃了一颗大补丸；赞美别人，不但滋润了别人，而且滋润了自己。 压力是万物活动的根源。人们因有“要生存”、“要活下去”的压力，而努力工作、趋吉避凶；因有“传宗接代”的压力，而恋爱、成家、立业；因有“自我重要感”的压力，而不喜欢别人的批评、怒骂；因有“社会赞许”的压力，而喜欢力争上游，受人肯定赞赏；因有“感官快乐”的压力，而欣赏音乐、美术、舞蹈等；因有“好奇心”的压力，而不断地探测未知；因有“自我升华”的压力，而不愿与世
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正版书籍 边走边悟 任英梅 编 海潮出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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易理乾坤-画说《易经》中的人生智慧 正版图书,下单速发,可开发票
《易经》的乐观，在于它主张人们要向大自然学习，学习它的宠辱不惊，学习它的乐观向上，就像大地从不抱怨老天的阴晴冷暖，风霜雪雨。《易经》的质朴，在于它主张道法自然，一切都是顺其自然，无论你服不服气，逆不逆反，到头来结果都是一样 一味地叫嚣名利，追求虚荣，只看眼前得失，不在乎自然法则，就会得到相应的果报。《易经》的科学，在于它是祖先智慧的结晶，学识大成。它不是照本宣科的教材，而是心灵的造化，与自然的结合。它哪里局限于那卦词，那卦象 它有数学，有物理，有哲学，有医学……有人类已掌握的、未掌握的一切，然而祖先创造它时，并非以先知的资态在著书立说，他们只是在告诉后人一件事 要适应——应变——变通，如风、如雨，像江河流入大海，像蝉蛹蜕变为蝶，像日月东升西落……而一切，都映射在我们的心灵。
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神圣的自我 韦恩·戴尔 天津社会科学院出版社 9787806884218 正版图书,下单速发,可开发票
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减速工作,加速成功：高效能人士的轻松抗压手册 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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压力缓解游戏—培训游戏宝典 （美）爱泼斯坦 著,朱晨海 译 上海科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
简短、有趣的活动，适用于公司，也适用于个人让你感觉更好！经研究证实！缓解压力、得到放松的好方法！新奇、有趣！
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正版书籍 高情商会说话 杨粟裕 现代出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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正版书籍 一句话点醒人生 高宏明 著 新世界出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
在你困惑之时、迷茫之时、不明之时、无助之时、无奈之时、愤怒而不可控之时、悲伤而难自抑之时、落寞而萌伤情时，一句话就是一扇门，一句话就是一条路，一句话就是一盏灯。《一句话点醒人生：在佛学中对人生的感悟与》在佛学中感受对人生起落、悲欢离合、苦辣酸甜种种滋味的感悟和。用一句话来改变观念、用一句话来改变你的人生。
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情商与人生·性格与人生·心态与人生 廖志军 著 南海出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为什么有的人飞黄腾达，而有的人一生却暗淡无光？ 从无数成功人士身上，我们看到情商、性格、心态正是决定人生成败主要因素。 选择生命，还是选择让生命自己，结果迥然不同 有的人坚强乐观，成为生活中的强者；有的人胆小懦弱，被生活所奴役；有的人平和豁达，是生活的智者；有的人斤斤计较，永远被得失困扰；有的人志存高远，成就了一番事业；有的人目光短浅，只能困在自己的一方小天地中……
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给大忙人看的解压书 李朝辉 著 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
压力的存在是日常生活中不可避免的客观事实。不管是工作上的重大变动，还是日常生活中的繁杂琐事，都会给你带来压力。如果不加重视，就可能导致重大心理与生理疾病。面对压力，你所需要的是进行适当的压力管理。《给大忙人看的解压书》详细阐述了压力的危害、来源，以及各种缓解压力的方法与技巧，希望读者正确认识自己的压力，选择适当的解压方法，让自己拥有一个好心态，保持一份好心情，从而能够轻松工作、快乐生活！
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领导你自己 邱道勇 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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尊重你的愤怒转变你的愤怒方式足以改变你的一生 正版图书,下单速发,可开发票
愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心理
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抗挫能力：管理和释放压力的45个练习 新华正版 团购优惠请咨询客服
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压力是指任何一种行动或是情况，使人产生冲突，或是对人有强烈的要求，这些因素破坏了人原来持有的平衡。压力，会不断的搅扰人。中文的「危机」是由两个字组成，首字含有失望的意思，次字则是另一个机会。当一个人的反应系统不能正常运作，或得不到所需的协助时，危机就可能发生。危机可能给人带来危险，也可能带来机会。压力和危机有何关联？若有人一直被一些烦恼所困，处理这复杂的危机情况就会感到很吃力。但每个人若有机会学习处理危机的方法，在他面对压力和危机时，就有路可循了。
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自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是 精神愉快 并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之
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事业的成功并不仅仅意味着掌声、荣誉和财富，它更意味着一种克服困难的能力，一种坚持面对竞争威胁、适应变化并忍受痛苦折磨的能力。每一位成功者，在达到之后，经常面对的往往是疲劳、失落和困惑。
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情商是什么 果麦文化 出品；李筱懿 9787533951092
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怎样活着才能不痛苦？ 如何激活内心的正能量，活出你想要的人生？ 情商是一面镜子，压力是一堵墙。透过镜子，学会自我认识、自我调节；面临困境，积极寻求信念上的突破，实施“思想手术”，摆脱负面情绪，从而促进身、心、灵三层次成长。
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责任第一 郑一群 著 地震出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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先调理心情，后处理事情 吴学刚 编著 地震出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
掌控情绪，做自己的主人；改变心情，才能改变现状。 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 ——约翰·弥尔顿 成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这两股力量，而不为这两股力量所控制。如果你能做到这点，就能掌握自己的人生，反之，你的人生就将失去控制。 ——安东尼·罗宾斯 任何时候，你都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你都应该努力去改善你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
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无论做什么事，都不要放弃生命的两大支柱：希望与信心。 我深信如果按照《》中所讲述的原则努力，可以成功登上人生，结合真实故事、细致研究的结果以及现实的方法步骤，金克拉先生的作品为我们的成长提供了指引，金克拉所举的事实会让你相信这些析则是十分有效的。一个好的想法可以改变一切。金克拉先生的这部书中有太多的创造性想法了！ 《》实现了非凡的目标：深刻地揭示了个人生活的方方面面，涉及到体力、精神、智慧、人际关系以及经济状况。基于我自已的心理和医学知识，我强烈推荐《》这部书。
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情商与人生·性格与人生·心态与人生【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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本书内容划分为三个部分：部分的主要内容为与情绪有关的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的分类、情绪的发展、以及情绪与文化的关系等。第二部分则对一系列常见的具体情绪分章节进行了阐述，包括恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、幸福、爱、恶心、轻蔑、羞愧、内疚、自豪感等。第三部分阐述了情绪与其他心理过程之间的关系，包括情绪与信息加工、情绪性决策和情绪智力、情绪调节等方面内容。作者以深入浅出的语言对上述问题进行了详尽陈述，涵盖了理论建构、实证研究等各个方面。总体而言，本书既适合专业的学生和研究者阅读，又可以作为心理学爱好者的科普读物。因此，我们将这样一本书翻译出版，希望对专业领域的情绪研究以及情绪心理学的科学普及研究工作贡献微薄之力，同时也希望起到抛砖引玉的作用，引起更多研究者及读者们对情绪研究领
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成功人士战胜疲劳的秘密[美]贝格拉斯 著；丁小荣 译中信出版社9787508600543 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书作者史蒂文·贝拉斯博士具体分析了那些在商场、业界取得卓越成就的公司经理、中层管理者、律师、企业家们所面临的“成功”问题：如何承受成功所带来的压力？怎样面对无法创造更多成就感的事业？如何摆脱因成功而带来的家庭、社会和人际关系的种种困扰？怎样避免疲劳、失落和困惑可能对自己造成的伤害？ 贝格拉斯博士通过分析众多成功人士因为事业而感到压力、负担和厌倦的真实个案，对上述所有问题给出了有效的解决方安格实用的纾解方法。他指出，能否铸就辉煌的人生，能否在优秀之后更为卓越，而不是被成功压倒，主要取决于我们能否以
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正版书籍 情商（实践版）：新发现——从 情商更重要 到如何提高情商 (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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痊愈的本能：摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法 [法]大卫·塞尔旺-施莱伯 著；黄钰书 译 9787501952182【 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《痊愈的本能（摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法）》开篇就提出了“新的情感医学”的概念，质疑和抨击了谈话治疗和药物治疗，指出这两大情绪治疗的传统支柱的片面与狭隘。作者认为身体与情感脑的连接更加直接，通过改善人们的身体状况会更有效地获得情绪自愈。同时，作者又对大脑进行了既科学严谨又形象新颖的描述，清晰地阐释了情感脑与认知脑之间在结构与功能上的区别以及两者之间相到依赖、相互制约的关系，进一步强调了只有当情感脑与认知脑处于一种交互平衡状态时，人们才能充分焕然发出生命的气息，获得幸福愉悦的心理满足。 《痊愈的本能（摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法）》最后一种方法法则表明了良好人际情感联系的重要性，强调了人们对于矛盾冲突的驾驭能力、人际关系的建立，以及对超越个人情感联系的追求，
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奏响和谐的青春旋律：缓解成长的压力 林自勇 著 陕西出版集团，陕西人民美术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：7-10岁 《奏响和谐的青春旋律：缓解成长的压力》面对种压力，我们要及时解压，方能轻松应对磨难，摆脱压力，直面人生，自我。
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《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果，方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外，本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素，以及限制这些因素的策略。
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化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenberg), 张璇 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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学会爱自己 余洋 编著 中国盲文出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
释放生存压力，寻找平凡细微的快乐！快乐源自曾经拥有的辛酸岁月，人的手掌虽小，却可以完成的事情！小伤与微痛，有助于我们的成长！不要坐着等好事发生，而要努力使它发生，生命就在生活里，就在每一天和每一刻里！重新认识自己，多多爱自己一些，学会与自己相处，让自己每一步人生都能与日俱进，柳岸花明……
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放过自己，生活需要一点 忘却力 平井正修.著,孙律 译 民主与建设出版社出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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非常轻松：放慢你的人生脚步 [法]阿帕克斯 著；李紫燕 译 上海人民出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】只有战胜自己，才能战胜一切 申远志 著 9787801519597 海潮出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
一滴墨水引起千万个人的思考，一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中！ 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题： 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布？ 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能？ 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避？ 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右？ 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力？ 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦？ 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱？ 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取？ 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐？ 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我？ 你是否由于如此多的压力而感
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摆脱平淡乏味的交谈，让你成为幽默高手的有力武器。修炼强大的魅力气场，让你提高修养素质的利益宝典。
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不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法[美]泽古莱兹 著中国人民大学出版社9787300094946 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法》讲述人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化，对平衡的渴犟是个人的一种内心追求，也是通向和谐之路。从个人的角度度看，在工作和家庭中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡，而且、正是这一追求使字市处于永恒的动态之中，而这种动态又为静态中的脱实世界创造平衡换句话说，对甲衡的追求是我们生存的核心?对平衡的追求也能使你精力充沛战胜疲劳和不良感觉的十种方法。
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改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 正版图书,下单速发,可开发票
对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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《解压全书：压力管理》是享誉全球的美国压力管理专家的力作。长期高居《纽约时报》书排行榜，美国心理健康协会、美国压力协会、美国管理协会联合推荐，被译成10多种文字，超过700万册。在本书中，作者伊夫·阿达姆松将缓解心理压力的要诀娓娓道来，帮助人们重塑健康的生活理念。书中所说的压力管理技巧和方法，适用于每一个现代社会生活中的人。
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许多人为领悟人生真谛费尽心机，殊不知一滴水里蕴藏着浩瀚的大海，一句画龙点睛的话语中孕育着博大的智慧。《点悟人生的一句话》收录的经典哲理名句，其内容涉及人生的方方面面，它们有的睿智凝练，让心灵为之震撼；有的灵气十足，宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉，悄然渗入心田 阅读这些富有哲理的话语，都是对生命的一次重新领悟，让我们能够再次停留，再次反思，再次体味多姿多彩的人生。对我们现有的一切是提醒，是激励。只要我们能够好好把握，改善我们生命的机会随时存在，幸福和成功就围绕在我们身边。
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人的宣言 朱鲁子 清华大学出版社 9787811230536
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正向能量：十大绝招让你将疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心 [美]朱迪斯·欧洛芙（Judith Orloff.M.D 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
朱迪斯·欧洛芙博士是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威，被称为“美国顶级心理学家之一”。 美国超级畅销书，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，自出版4年多来一直受到读者追捧。 可读性非常强：十大绝招的每一招都配有详细的解释和具体的练习，每一招后面都有一个正向能量改变人生的案例。这些案例，全都来自于社会精英，包括著名杂志主编、民权运动之母、奥斯卡影后等。 书后附有正向能量的快速练习指南，简洁明了，以最直观的方式达到您想要的效果。《正向能量》是为终日忙碌的现代人奉献的一剂神奇妙方。当你行色匆匆，深感压力，无奈、郁闷或无聊甚至绝望的情绪时常袭来时，美国著名医学博士朱迪思?欧洛芙告诉你，你身上已经有了“能量吸血鬼”的牙印，一场能量危机已经开始在你身上酝酿了。好好吃饭、按时睡觉这样的老办
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做更好的自己 翟杰 著 北京理工大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否常常抱怨自己的命运太差，每天忙忙碌碌，却依然感觉过的是平平庸庸、毫无成就感的生活? 当你走到人生的某个转弯处，驻足回望，却发现过去的人生黯然无为：银行没有存款，房子是租来的，车子更是遥遥无期，人缘又差……一切的一切都好像与许多年前一模一样，甚至还不如曾经有过的辉煌，多了的只是眼角的皱纹。 面对这样的景况，有的人只是空自叹息，诅咒老天的不公，这之后，依旧过着浑浑噩噩的生活。 如果你还有一丝热情，如果你想改变现状，那么，就请看看这本《做更好的自己》。
¥6.00定价：¥17.00 (3.53折)
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