家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活) 超值赠送价值128元丹参茶一份,放大镜书签
正确的饮食对身体健康至关重要,我们还向您推荐《 高血压你吃对了吗 》、《 糖尿病你吃对了吗 》、《 五谷杂粮养生粥 》、《 对症滋补养生汤 》、《 吃对少生病—小厨房.大药房》 内含超值赠品的好书 :《本草纲目》中的食物养生方 ,《本 草纲目》中的中药养生方 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 40余种常见疾病的茶疗方案 200多款对症茶饮 给不同体质者的“养生茶”,给不同家庭成员的“保健茶”,给不同职业者的“职业茶”…… 教你在家轻松制作
¥34.20定价:¥36.00 (9.5折)
最适合中国人体质的营养膳食指南 【出版直销】*适合中国人体质的营养膳食指南/彭玉清著/浙江科学技术出版社/饮食健康/膳食指南
◎ 这本书里有所有有关身体的营养膳食问题: 为什么很多外国人喜吃生冷肉类品,我们却吃不习惯?为什么有人特别易胖,有人却怎么吃都不胖?体质不同,营养需求也有所不同,众多养生方法中,哪种更适合我们中国人的体质呢? ◎ 食不得法,病从口入,吃出来的疾病,还需从吃的根源上解决。 食物越来越丰富,可身体却越来越差;都说药补不如食补,却一直被高血压、高血脂、高血糖所困扰;一日三餐天天吃,你真的吃对了吗?营养膳食专家表示,吃出来的疾病,还需从吃的根源上解决。以吃作补,以食为疗,挖掘食物的药用价值,使得 药膳同功 ,才是符合中国人体质的膳食指南。 ◎ 一本书,让你从根源处找回健康。 本书全方位展现膳食滋补的原则和方法,从一日三餐家常便饭到四季饮食法则,再到三大群体的膳食营养需求,定制不同的特
¥31.20定价:¥32.80 (9.52折)
五谷杂粮好粥道(汉竹) 小五谷,大粥疗,调理五脏去烦扰,值得你珍藏一辈子的养身良方,忍不住想与你分享的煮粥秘方。
一把晶莹透亮的大米,几粒饱满圆润的豆,再配上两颗红枣,如果你喜欢让你的味蕾充满甜蜜的幸福,那就放一点冰糖,调一些蜂蜜,想必那醇香滑软的感觉,一定会让你眷恋不已。本书是为喜欢喝粥的你精心准备的,它从一粒米、一颗豆、一块红薯、一把坚果讲起,用看、闻、摸、尝的方式悉心地教你挑选*质的五谷杂粮。此外,无论是谷类还是豆类,都将黄金产地告诉你,是不是离挑到优质的五谷杂粮又近了一步?不管是养生粥补还是对症粥疗,都给出了5~8种重点推荐的五谷类和其他类食材,养心、润肺、和胃全都不在话下。除粥外,各种五谷粉、豆浆、米糊、主食等美食单成一章,满足了读者对五谷更多的需求。
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
便秘这样吃就对了——会说话的食疗书第1辑(《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐,手机扫描二维码,大厨同步演示
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厨房花式排毒餐(汉竹) 一本家庭常备的排毒书,从五脏到肠道,从养颜到瘦身,选择常用食材,近200道家常排毒餐,让你在一日三餐中悄然变健康。
人的身体在日积月累的生命活动中积存了很多毒素,若每天排毒的量赶不上积毒的量,这些毒素就会堆积在五脏之内,影响我们的身体健康,加速衰老。 本书教你从日常饮食中排出体内的毒素,并随书附赠《24小时排毒时刻表》手册,轻松吃出健康好身体。
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折)
张明编著的《中华食疗大全(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》共分八章,**章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料,包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等,让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第八章分别从四季、五脏、美容、不同人群、常见病、滋补养生等方面介绍了百余种调养药膳。本书内容全面,贴近生活,是家中的书籍,能为爱好食疗养生的读者根据实际情况选用药膳进行科学指导。
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经典药方快速查(汉竹) 口袋本,易携带,轻便实用的中医养生入门工具书,让你快速看懂药方精髓,明白开方理由,认清所用药材!155个经典药方,解析中医药方四大组成——君臣佐使。
书中不仅教你如何学会开药方,还给出了155个中医经典药方,且每个药方均配有古方和现代用法,以便读者参考。同时,还给出了养五脏、补气血、调体质的保健药方,且介绍了开药方的原理以及煎药的方法,方便读者掌握开药方的基础知识。
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折) 电子书:¥11.94
¥8.00定价:¥8.00
¥298.00定价:¥298.00电子书:¥238.50
吃对食物,轻松调理气血(本书帮你走出养生误区,轻松掌握正确的养生方法)
¥31.80定价:¥39.80 (7.99折) 电子书:¥13.50
¥9.90定价:¥9.90
肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 10种主打食材,14种替换食材,24道药膳药茶,10种常见病症替换食谱
面对广大的肠胃病患者及潜在人群,针对不同人群、不同季节给出相应的保养肠胃建议,并提供多种在家就能做的美味食谱,使人们在日常生活中可以有针对性地选择食物,合理安排每天的饮食,通过健康、营养又美味的饮食,还针对不同的肠胃病人群打造专属的替换食谱,让患通过替换食谱增加餐单的新鲜感,通过饮食调养吃出好肠胃。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 高血压替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换食谱(替换食谱系列)
¥33.30定价:¥35.00 (9.52折)
暖胃好粥(汉竹) 人气美食作家薄灰的煲粥食谱大全,五谷杂粮粥、健康早餐粥、四季养生粥……搭配清粥小菜、面点小食,打造30天不重样的家常菜谱,用一碗好粥,补养全家!
还记得上次喝粥是什么时候吗? 是身体不适,还是忙到废寝忘食? 那碗粥又是谁替你熬的呢? 粥,温润的食物,总是出現在你我需要温暖的时刻。虽然味道不比满汉全席与山珍海味,但捧在手心那一刻,温热传达双手。用汤勺舀起,送入口中,软润顺滑的口感,不必费心咀嚼,沿着喉头滑入体内,幸福与满足便开始向外扩散,将原先占据身心的疲惫与不适一扫而空。 作者薄灰,是呢哝软语的江南女子,厮守着她四季分明物产丰饶的故乡长大,又嫁作了这片土地上的媳妇儿。 记得小时候,当天气开始慢慢变冷的时候,原本冒尖的白米饭悄悄变成了一碗冒着热气的白米粥。有时候加的是玉米碴,有时候是红薯块 小心地吹几口,然后趁热大口大口喝完,赶紧去盛下一碗。不待多时,一锅粥便见了底,额头也微微出了汗。 正是因为薄灰始终念念不忘这一碗朴
¥33.10定价:¥34.80 (9.52折) 电子书:¥10.44
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即日起,各位大虾们成功购买此书并评价,可将此书封面照片和购物小票发微博晒单@江苏凤凰科学技术出版社有限公司并加关注,每周送出一等奖价值599元多功能不粘汤锅1个,二等奖价值169元真空不锈钢保温罐1个!连送6个月,亲们认真晒单来个买家秀哦! 这是一本美食达人坨坨妈(本名:袁芳)精心编著的滋补汤合辑,致力于全家人的健康,激发食欲,提神元气。 每道汤品都能为身体补补元气。无论是温补元阳的瓦罐鸡汤,还是滋养五脏的酸萝卜老鸭汤,或是补肾壮阳的巴戟杜仲炖牛鞭,抑或抗衰驻颜的百合莲子炖银耳……道道滋补汤,都“肩负”起提升元气的使命。 77道滋补汤,满足全家人的食补需求:益智补脑、降脂降压、怡养安神、补肾壮阳、丰胸催乳、败火祛痘……不论是孩子,还是爱人,或是父母,都能找到属于自己的汤品。
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养好肠胃这样吃就对了——会说话的食疗书(你必须要了解的肠胃日常调理知识,推荐调理肠胃的养生菜品,将简单易做、用料常见、功
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
这是一本按节气进行调补,符合中医养生之道的保健书。从24节气的特点出发,介绍适合的药材、养生食谱和药膳方,让你吃出健康。
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35 年以上临床经验丰富的专家亲自撰写,所选内容均是临床上家长经常问的、*想了解的! ●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗,形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑!
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1.内容全面: 本书精选140种家庭常用中药,介绍了其功效主治、性味归经、使用宜忌、选购技巧以及使用方法,内容全面,便于掌握。 2.做法多样: 每种中药都介绍了家庭用法,泡茶、煮粥、水煎、煲汤 多种居家做法,怎么方便怎么来,让中药走进我们的生活,守护一家人的健康。 3.科学实用 :本书针对25种常见病给出了一些中药的调理方法,不同证型的疾病,选用的中药也不同,分证型选中药,更有针对性。 4. 附赠视频 :武建设博士针对一些常用中药录制视频讲解,亲自教大家学会用中药,跟着老中医学用中药,更放心。
¥34.20定价:¥36.00 (9.5折) 电子书:¥10.80
¥20.90定价:¥22.00 (9.5折)
中华饮食智慧——调元·体质·食养(第七版) 药食同源 药食同性 药食同理 药食同效
《中华饮食智慧--调元 体质 食养》(第七版)系作者结合自己多年行医经验积累而成,之前已经出版过6版,均已脱销。2010年出版的第六版更是热销超过2万本,被中国书刊发行业协会评为"2011年度全行业优秀畅销品种"。经过6年时间作者决定推出第七版,新版增加了体质食养学试验研究、常用辅助抗癌食疗食物表、各型病理体质宜用食物索引和舌象图等内容,增加大众对体质食养学概念的理解。多年来,作者作为一个近90岁高龄的科普志愿者,经常义务到上海及周边地区的各大高校和社区进行"药食同源、药食同性、药食同理、药食同效"的健康宣讲,希望借此号召科普积极分子率先行动起来,身体力行带动更多的人把21世纪人类饮食结构和饮食习惯真正调整到正确的方向上来。正是带着这种冀望,第七版图书将于2017年面世,并将伴随着作者的科普宣讲走进千家万户。
¥39.80定价:¥39.80
¥27.90定价:¥39.80 (7.02折)
药酒祛寒养筋骨(汉竹) 中央保健会诊专家推荐的上百个医书典籍药酒方,让腰膝酸软、筋骨疼痛、风湿性关节炎、失眠多梦、神经衰弱、经年咳嗽……通通消失!
同样是头痛,为什么老中医给不同人开的药方会不一样呢? 同样是失眠,为什么不同的人要喝不同的药酒呢? 这在很大程度上,是因为人和人的体质不同。病症可能一样,但体质不同,每个人出现病症的原因就可能大不相同。有人属于肾阴虚体质,失眠的话就比较适合喝枸杞子酒,而气郁体质者就比较适合喝女贞子酒。所以说,要依体质,喝对酒。 那有人会问,我到底是什么体质呢?别着急,本书在开篇就通过表格形式简单明了地告诉你怎么辨识9种体质,更在附录中介绍了详细的体质分类,并贴心推荐了适合每种体质的药酒。 这本书对应不同的常见病症,给出了近百个药酒方子,每一个方子都有其出处,或是来自唐代的《千金方》《外台秘要》,或是来自李时珍所著的《本草纲目》,这些药酒方子都经过了上百年甚至是上千年的时间验证。除了对症治病的药
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自然饮食改变生命 健康饮食法超越瘦身 崭新的生活艺术,终其一生幸福享瘦的生活之道。 生物钟基因营养学 根据每个人的基因,选择合适的食物,选择正确的时间进食,以达到减重减肥效果!
¥42.00定价:¥42.00电子书:¥10.50
健康长寿,是每个人尤其是中老年人的美好愿望,营养与食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。本书始终贯彻科学性、先进性实用性、普及性相结合的原则,力戒繁琐,使中老年朋友一看就懂,一做即验,既可提高“吃”的理论知识,又可指导“吃”的具体操作,吃的健康,吃出长寿,祛除疾病。 本书主要介绍营养学、中老年人营养需要以及中医食疗的基本知识。重点讲述“药食两用”食品的性味及功效应用。
¥14.20定价:¥14.90 (9.54折)
◆全国首届百名中医药科普专家,美国评估协会( AEA )会员,全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编著,将中医药精华与日常饮食完美结合,吃出健康肝脏。 ◆从日常生活饮食发现养肝奥妙,选对养肝食材,针对肝脏保健和疾病调理对症食疗,按照四季肝脏养生需求变化,合理调节餐桌饮食,适应肝气运化。 ◆特别附赠:①专家亲自指导养肝保健操,每天10分钟,让你养好肝、不生病。②独家赠送经专家30年临床验证检验的养肝老偏方,用中医智慧呵护肝脏健康。
¥31.20定价:¥32.80 (9.52折)
¥19.00定价:¥20.00 (9.5折)
37种高血压患者宜吃食材 7型高血压患者的对症食疗 让你巧用膳食稳压降压
¥9.40定价:¥9.90 (9.5折)
*古老的食疗秘方,*有效的养生精华,经得起时间的考验,经过了历史的沉淀,凝聚而成的生命绿化源。纯天然、好营养、高价值,将给您的身体带来**健康的享受! 健康、美味、幸福,从厨房开始。
¥32.00定价:¥32.00
这是一本按体质进行调补,符合大众的饮食养生保健书。中医体质学说将所有人分为9种体质,每个人的体质都不一样,各有偏颇,因此易感疾病也有明显的倾向性。这本书先让你了解你属于什么体质,再告诉你这类体质饮食的养生原则及日常生活注意事项,只需通过简单易学的食谱就能让你在日常生活中学会自我保健。
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
古方今鉴,祛病除疾;名肴妙用,简例安全;健康经营,居家实惠;500首汤水养生用方。 我的健康生活我做主。
¥15.00定价:¥15.00
¥20.20定价:¥28.80 (7.02折)
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
每日一膳:春夏秋冬珍藏版 杨志敏中医养生二十四节气饮食养生汤谱食谱饮食健康饮食调理增强体魄吃出健康 邓铁涛禤国维国医大师
中医食养文化源远流长,她由中华大地特有的地理、气候环境所孕育和培植,具有浓重的中华饮食文化特色。中医食养文化涵盖了中华儿女有关养生实践活动中展开的各种饮食生活的总和,她渗透了传统中医药膳的精髓,是中华食养文化中的智慧之花,在中华民族防病、治病和养生中起到了重要的作用。 国医大师百岁邓铁涛教授为图书题写书名。 国医大师禤国维教授为图书作序推荐。 顺应二十四节气饮食养生 每日一膳,健康吃出来
¥207.10定价:¥218.00 (9.5折)
¥20.20定价:¥28.80 (7.02折)
美味养生汤一本就够了(手把手教你做一个“懂”汤的人!) 各式汤品的秘制配方,让你一学就会!
《美味养生汤一本就够了》内容丰富,图文并茂,所列食谱均按营养分析、原料、做法、食用宜忌等几个方面做详细介绍,让您一看就懂,一学就会,在享受美食的同时,轻轻松松达到养生的目的。 慢性病饮食这样吃就对了 养生菜这样吃就对了 孕产妇饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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自制药酒养生治病一本全 自制药酒养生治病一本全/百药之长数酒类/百病养生数药酒/药借酒力/酒助药效/养生祛病一杯酒/浙江科学技术出版社/药酒起源/疗效
¥18.80定价:¥19.80 (9.5折)
失眠这样吃就对了——会说话的食疗书第1辑(《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐,手机扫描二维码,大厨同步演示
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三高这样吃就对了——会说话的食疗书第1辑(《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐,手机扫描二维码,大厨同步演示
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慢性病饮食这样吃就对了(一本家庭健康的慢性病自疗手册) 科学饮食,合理搭配,不吃药的慢性病调理方法!
《慢性病饮食这样吃就对了》针对每一种慢性病,分别从膳疗、汤疗、粥疗、饮疗四个方面向大家介绍防治慢性病的食材和制作方法,不但可以一目了然地了解到该食材针对该疾病的主要食疗功效,还可以学习到如何运用该食材制作出具有对症食疗功效的美味佳肴。并且通过 忌食关键词 生活保健指南 和 忌食食物大解析 等版块解惑答疑。 美味养生汤一本就够了 孕产妇饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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传统食疗良方丛书(全套共6册) 历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著,精心选配多款食疗方,助你保健养生,抗病延年。
药粥是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《粥疗良方》精心选配200多款药粥疗方,助你保健养生,抗病延年。涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴,详述药粥疗方的制法、功效与服用宜忌。
¥125.40定价:¥132.00 (9.5折)
·用对偏,轻轻松松得健康 ·百病食治,不同烹制不同功效 ·不用开处方,巧用偏方保健康 ·养生养五脏,食疗偏方来帮忙 ·小儿不适,食疗偏方轻松调治 ·食疗偏方,女人美容瘦身用得上 ·小病一扫光,一睁三餐用偏方
¥18.80定价:¥26.80 (7.02折)
补肾这样吃就对了——会说话的食疗书第1辑(《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐,手机扫描二维码,大厨同步演示
¥28.30定价:¥29.80 (9.5折)
心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 25种主打食材,30种替换食材,20道药膳药茶,10种常见病症替换食谱
本书教读者了解心脑血管疾病及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯全面调理,不需用药就能轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对常见心脑血管疾病,提出有针对性的饮食和日常调养建议,更有一周食谱供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。 本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适合心脑血管疾病患者及其家属,而且对广大中老年朋友预防心脑血管疾病、远离心脑血管疾病,有非常切实的帮助。 同系列图书推荐: 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 高血压替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换食谱(替换食谱系列)
¥33.30定价:¥35.00 (9.52折)
以*简单、通俗、浅显的语言普及食疗知识 以*专业、细致、精益求精的方式解析食物密码 以*严谨、负责、端正的态度为你量身打造养生食谱 以*贴近生活、简单实用的技巧全面提升你的饮食健康值
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健康川湘菜——会说话的食疗书第1辑(《养生堂》《健康之路》等栏目主讲专家张晔诚挚推荐,手机扫描二维码,大厨同步演示烹调全
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呼吸系统疾病替换食谱(替换食谱系列) 22种主打食材,27种替换食材,20道药膳药茶,12种常见病症替换食谱
为丰富呼吸道疾病患者饮食,本书选取了20种具有调理功效的食材和可替换食材,并推荐以此食材为主的调理美食。书中还列举了一些简单实用的日常护理技巧,帮助呼吸系统疾病患者进行调理,以增强免疫力,从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 高血压替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列)
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一杯药茶健康全家 百年传统药茶方,私人定制药茶专家 传统药茶、降压茶、减肥茶……你想要的这里都有
近年来,药茶的保健养生作用越来越受到人们的重视,药茶已经成为老百姓养生保健的重要饮品。 本书分茶养五脏、美颜瘦身、茶疗祛疾、四季茶饮四大章,主要介绍了药茶的功效、做法用法等相关知识,并且特意设置了健康叮咛、图解药材两个版块,详细讲解药茶的饮用宜忌,便于读者更有针对性地甄选适合自己的药茶。 更多精彩好书请点击这里: 1平米的私家菜园 本草纲目中药煲汤养生速查全书 中国茶使用手册
防癌这样吃就对了——会说话的食疗书(认识癌症,从饮食入手预防癌症。介绍多款对症食材、药材,搭配相应养生菜,图文结合,同步
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健康长寿,是每个人尤其是中老年人的美好愿望,营养与食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。本书始终贯彻科学性、先进性实用性、普及性相结合的原则,力戒繁琐,使中老年朋友一看就懂,一做即验,既可提高“吃”的理论知识,又可指导“吃”的具体操作,吃的健康,吃出长寿,祛除疾病。 本书主要针对中老年人的常见病和多发病,介绍了相应的食疗药膳。
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肝炎替换食谱(替换食谱系列) 14种主打食材,14种替换食材,41道药膳药茶,9种常见病症替换食谱
本书教读者了解肝炎及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯全面调理,不需用药就能轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对肝炎,提出有针对性的饮食和日常调养建议,供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。 本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适合肝炎患者及其家属,而且对广大朋友预防肝炎、远离肝炎,摆脱肝炎,有非常切实的帮助。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 高血压替换食谱(替换食谱系列) 肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换食谱(替换食谱系列)
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46种糖尿病患者宜吃食材 7型糖尿病患者的保健食谱 让你巧用膳食控制血糖
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胡维勤主编的《调理月经这样吃就对了》旨在为广大女性朋友提供科学、全面、实用的凋经指南,书中所推荐食谱均有建议食用时间,并附有 二维码,读者只需轻松一扫,就能观看食谱做法,学做调理月经美食。希望所有女性朋友能轻松度过每个月经期,远离月经病困扰,吃得健康吃出美丽。
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儿童健脑益智这样吃就对了——会说话的食疗书(推荐有助于儿童健脑益智的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的儿童健脑益
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广东滋补糖水 广东糖水甜品小吃食谱 糖水用料做法 图文对照步骤制作工艺 广东糖水甜品入门用书 广东科技 好书在手,给全家甜蜜的健康生活。 地道广东风味,品种特色鲜明。
1.地道广东风味,品种特色鲜明。 2.既有传统的品种,经典的品种,怀旧的品种,也有新潮的品种,时尚的品种,创新的品种。 3.图片美轮美奂,步骤细致。 4.诱人的美食,健康的信息。 5.小资时尚,又亲切实用。 6.好书在手,给全家甜蜜的健康生活。
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