
人生学校 理想的工作 英国人生学校(The School of Life) 北京联合出版有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生气不如长志气:如何拥有一颗轻松坦然的心 立夫 著 中国物资出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果一个人能够真心地奉献,他的生命闪烁着奇光异彩,充满喜悦与快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人生活得快乐与否,取决于自己的心态而绝非外在表现,如果没有快乐的态态,那么他也将会失去生活原本给他的快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人快乐不快乐,从根本上说还是心态决定的。因此每个人都应该学会调整自己的心态,只要拥有积极的心态,不管在什么样的境遇下都会快乐着。 ——安东尼·罗宾 坚强的意志力是战胜困难、摆脱逆境的利刃,面对人生逆境,依然微笑,是一种生命的不屈姿态,面对生活的挫折依然微笑,是一种灵魂高贵形式。 ——林肯
¥6.00定价:¥33.37 (1.8折)
![找回你的生命礼物 [加拿大] 克里斯多福·孟 著,张德芬,汤维正 译 山西经济出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
找回你的生命礼物 [加拿大] 克里斯多福·孟 著,张德芬,汤维正 译 山西经济出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不再疲惫—战胜疲劳和不良感觉的十种方法 (美)泽古莱兹 等著 中国人民大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不管您处于哪种状态,是过度承诺、负担过重,还是被工作压垮,本书将成为您告别苦难生活,走向健康之路的导引。 人并没有生来应付快速生活的生理结构,准都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求.也是通向和谐之路。 从个人的角度看,在工作和家庭中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处下永恒的动态之中.而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。 换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。 战胜疲劳和不良感觉的十种方法
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多变世界中的压力应对 (美)布鲁纳 著,石林 译 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥16.00定价:¥55.37 (2.89折)

愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著,张梦洁 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》书,全美30余年,累计逾300万册 生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学之作
¥14.00定价:¥35.00 (4折)

多变世界中的压力应对 (美)布鲁纳 著,石林 译 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自控是门解压艺术告别拖延、失控和坏情绪 汇智书源 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不要因拖延而焦虑、又在焦虑中失控,就要理清自己,手把手教您秘诀和实战技巧:生活心理掌控术、情绪管理法则、时间自控术、情绪自控术、微行为自控术、潜意识自控术、意志力自控术、思维自控术。
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![24小时改变你的一生 [美] 艾斯克林,哈特尼斯 著,张伟红,呼晓勇 译 陕西师范大学出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
24小时改变你的一生 [美] 艾斯克林,哈特尼斯 著,张伟红,呼晓勇 译 陕西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
它对你比比尔·盖茨和沃伦·巴菲特更重要,它对你比10000次所谓自动自发的培训更有效,《纽约时报书评》连续100周在榜元可企及的5000000册。 这是一本罕见的,让你一口气读完,并随时随刻再次翻阅的心灵读物。它将伴你成长,走向崭新的人生。 今天的你和五年之后的你,两者之间的不同在于你花时间共处的人以及你所阅读的书籍。 读《24小时改变你的一生》你将发现个人完善的十个关键:关键一:不要满足于一般水平;关键二:关注细节;关键三:培养奉献精神;关键四:正直诚实;关键五:尊重他人;关键六:多一分努力;关键七:始终如一;关键八:永远不要停止进步;关键九:让成为你的生活方式;关键十:总是付出110%的努力。
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![有感觉,还是没感觉?:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
有感觉,还是没感觉?:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你知道吗?6秒钟决定了你93%的领导力,27%的组织利润,43%的生活品质,25%的健康状况。它是人类决策的关键!这是一场决策的革命!本书附赠情商测试密码。
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《心情不好怎么办 赵晓波 编著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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超越巅峰 (美)金克拉 著,何艳军 译 中国社会科学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不急:过激生乱,缓则少悔 慧钰 著 煤炭工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不急,于男人,是一种儒雅;于女人,是一种优雅。 成大事者,即泰山崩前色不惊,自当有定 计得失人,看沧桑过后谁还在,何必心急 多少人在利害得失之间不停穿梭,却只停滞在生命的表层,迷失了自己,模糊了生命本来的颜色。 本书融儒家、释家修心至理于一体,助困于浮躁思想桎梏的现代人找到让心灵慢下来渐趋安定的生活方法。 我们总是来不及吃早餐,来不及问声好,来不及看下天空,来不及打个电话回家,来不及问问自己的身体是不是扛得住,来不及想想自己曾经的梦想。我们总是急着吃饭,急着赶路,急着上班,急着下班,急着到达,急着成功。急着生,急着死!生命如此匆匆,难道只为一个终点?还是为了什么连自己都说清楚的东西?阅读本书吧,放慢你的脚步,找回那些错失的风景,找回自己迷失的心灵。 烟云过眼
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不计较不浮躁不生气的活法 琇樱 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《不计较不浮躁不生气的活法》是一本人生哲理智慧书,将会给心灵送去一份慰藉,给事业积蓄一份力量,给人生带来一个启迪。它将伴你成功地奔向自己的理想,轻松而潇洒地享受生活的幸福。 不计较的人生,是智慧的人生,这是一种思想,更是一种生活态度,不计较能够让你在纷繁人世间拥有一种轻松的心境。 浮躁的世界中,强大你的内心,一切由自己的灵魂做主,这样,即使到风烛残年之时,也不会有悔恨一生的虚度。不浮躁 ,追根溯源,自行自省安顿心灵之后,你的人生也可以不浮躁。 不生气是一种澄悟与境界。卸下重负,我们才能踏过生气的藩篱和心障,迈向内心平静和谐的幸福之途。
¥4.00定价:¥15.00 (2.67折)
![情绪 [美] 卡莱特 等 著,周仁来 等 译 中国轻工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
情绪 [美] 卡莱特 等 著,周仁来 等 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书内容划分为三个部分:部分的主要内容为与情绪有关的一系列基本问题:情绪的本质、情绪的分类、情绪的发展、以及情绪与文化的关系等。第二部分则对一系列常见的具体情绪分章节进行了阐述,包括恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、幸福、爱、恶心、轻蔑、羞愧、内疚、自豪感等。第三部分阐述了情绪与其他心理过程之间的关系,包括情绪与信息加工、情绪性决策和情绪智力、情绪调节等方面内容。作者以深入浅出的语言对上述问题进行了详尽陈述,涵盖了理论建构、实证研究等各个方面。总体而言,本书既适合专业的学生和研究者阅读,又可以作为心理学爱好者的科普读物。因此,我们将这样一本书翻译出版,希望对专业领域的情绪研究以及情绪心理学的科学普及研究工作贡献微薄之力,同时也希望起到抛砖引玉的作用,引起更多研究者及读者们对情绪研究领
¥11.00定价:¥51.37 (2.15折)

相信自己的力量 (美)斯图尔特 编,(美)布莱斯德尔 绘,陈奕玲,朱子仪 译 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
干吗不冒上一回险呢?那里不正是果实生长的地方? 弗兰克·斯卡利Why not go out on a limb?Isn's that where the fruere the fruit is? Frand scully
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高考减压10种方法 禾禾 著 石油工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一首哀叹考试的校园谣,那么形象具体地道说着同学们考试的情绪、心态,及其恐惧和拒绝。听后心中沉沉的,感受到了作为学生的苦难和悲哀,作为曾经的学生和同学们的感受略有不同,但也深深地知道怀着此种心态情绪去面对考试是无法正常发挥的。作为一名有点心理学知识的过来人,我希望同学们振奋精神,以积极的心态去面对考试,以轻公的状态去迎接考试,所以把我介绍出来供同学们参考。
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看电影学减压 (韩)宋珉京 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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搜商:人类的第三种能力 陈沛 著 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个会点石成金的神仙分别问三个人想要什么。 个人说,我要很多很多的金子,然后神仙用手指往他面前的石头一点,石头就变成了很多很多的金子。 第二个人说,我也要很多很多的金子。神仙一样照办。 当神仙问到第三个人的时候,那个人却说他不要金子,也不要别的,只要神仙那根能够点石成金的手指。 信息时代,使用鼠标点击搜索的那根手指,就是故事里神仙的那根金手指!
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自信的提升 (美)希尔奥尔德 著,周雪梅 译,俞国良 审校 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![库尔玛的7个秘密:在内心寻找安宁的操练 [德] 施瓦茨 著,李雪 等 译 湖北辞书出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
库尔玛的7个秘密:在内心寻找安宁的操练 [德] 施瓦茨 著,李雪 等 译 湖北辞书出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《库尔玛的7个秘密》却像我们古老而充满智慧的中医一样,是从根本上解决我们面对的生存困惑。 库尔玛不仅告诉我们许多箴言警句,更重要的是他为我们提供了实用的操练方法。
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生命转弯处 郑石岩 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生不惑 汤厚生,任晓莉 线装书局【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《人生不惑》内容全面、思想深刻、极具哲理,一问世即在社会上引起强烈的反响。时任北大校长的蔡元培先生亲题书名。宋哲元、龙云、王家烈、陈公博、陈济棠等三十多位社会名流、学者、军政要人也为《人生不惑》出版题词,并极予很高的评价,称之为“精理名言”、“纳民轨物”、“正心格物”。
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![HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基(Carnegie.D.) 著 中](images/model/guan/url_none.png)
HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基(Carnegie.D.) 著 中 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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韧性 杨柳 中国人民大学出版社有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
巨大的成功靠的不是力量而是韧性。 ——比尔·盖茨
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![强迫的爱 [美] 苏珊·福沃德,克雷格·巴克 著,海绵 译 中国华侨出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
强迫的爱 [美] 苏珊·福沃德,克雷格·巴克 著,海绵 译 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
当爱情变成一种执迷、威逼、控制欲 国际知名心理治疗师苏珊 福沃德通过专业的心理分析辅以真实沉痛的案例,全面揭开“强迫的爱”背后的真相。 带你走出无法逃脱的执迷、控制、暴力飞深渊,获得改变和解脱。
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季羡林谈人生 季羡林 著,季羡林研究所 编 当代中国出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《季羡林谈人生》学术大师季羡林先生结合九十多年的生活体验,耄耋老人谈对人生的感悟。在这里,你的心灵将因此而得到莫大的精神享受。人生,是一个老话题,也是一个永远也没有结论的研究课题。不仅平常人可以对此大发感慨,而且大学者们似乎也特别偏爱谈人生。
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会计基础机考习题集 全国会计从业资格考试辅导教材编写组 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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让心情放个假 张翔鹰 主编 内蒙古人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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放松:14种让身心自动恢复到佳状态的方法 (美)沃克(Walker,C.E.) 著,苑龙,高进 译 海南出版社【正版保证 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥37.37 (2.15折)

情绪管理 压力应对 郑日昌 著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
北京师范大学著名心理学家郑日昌教授教您轻松减压、健康生活。
¥10.00定价:¥27.00 (3.71折)

释放:过上无压力生活的7个原则 (美)奥尔平,(美)布兰肯,杨颖玥,张尧然 中国青年出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
头疼、胃痛、焦躁、失眠、记忆力下降……你以为是身体出了问题,但实际上很有可能是压力过大引起的! 压力大不是病,可发作起来真要命!现代社会的人们压力如影随形,与日俱增,它侵蚀我们的健康,摧毁我们的意志,扰乱我们渴望宁静生活的内心,我们如何应对压力呢? 答案很简单:正念生活,不纠结过去,不惧怕未来。 在这本淡定生活实践版小书中,你能读到“7 个原则+ 放松工具+ 实操练习”,拿来即用,必能助你应对甚或杜绝压力!
¥14.00定价:¥35.00 (4折)

变好 走出人生的六种困境 心理咨询专家刘泉全新力作 30个实用解决方案助你彻底摆脱焦虑
1.本书获得来自心理学、家庭教育、数字内容、职场成长等多领域专家的一致力荐。这种跨界共鸣恰恰印证了书中六大困境的普遍性与解决方案的普适性 无论你身处何种身份、阶段或行业,都能在其中找到自己的答案。 2.作者是国家二级心理咨询师、北大博雅 AI+心理 领域入库专家,拥有15年一线实战经验。她服务过数十万家庭,亲历车祸、丧亲、产后抑郁与经济危机,真正从泥泞中爬起,再用心理学照亮他人。本书融合专业框架与生命体悟,既有科学根基,又有血肉温度。 3.精准回应 后疫情+AI时代 的集体焦虑。当 内卷 躺平 情绪耗竭 成为日常, 被裁员 催婚 负债 压垮普通人,本书不回避现实,而是直面养育失能、家庭撕裂、亲密关系崩塌、职场价值动摇、财务失控等六大结构性困境,助你在不确定时代,稳住自己,走出困局。
¥58.50定价:¥65.00 (9折)
![有感觉,还是没感觉?:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
有感觉,还是没感觉?:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你知道吗?6秒钟决定了你93%的领导力,27%的组织利润,43%的生活品质,25%的健康状况。它是人类决策的关键!这是一场决策的革命!本书附赠情商测试密码。
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![情商魔法训练营 [比] 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
情商魔法训练营 [比] 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我选择生气? 是的,你总是有选择。在事实面前,你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实,而是你对事实的解释,是你的选择。 你真的会说话? 如实地表达自己的感受,不指责不攻击不投射,你能否做到? 小小情商魔法训练营,教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任,补上学校教育严重缺失的情商课,最终享受生命的丰饶与自由。
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抗压力:脱颖而出的决定力量 王丹 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
压力既是一股强大的推动力,也是一个影响工作绩效和身体健康的重要因素。抗压力的大小取决于自我调整和适应的能力。 管理好自己的情绪,疏导好压力,不做“业绩”的奴隶,才能轻轻松松纵横职场。 每个人都可以是人生中的佼佼者,但由于不良的情绪所带来的困扰、沮丧、焦虑、恐惧等,让我们的身心不堪重负。正视自己,“对症下药”,从内心深处对压力的恐惧感。 抗压力的强弱,掌控个人前进的方向。在压力面前,每个人都应该竭力改善适合自己的抗压方式。
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物理化学-第二版 杨永华 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情商 大卫·R.卡鲁索,彼得·萨洛维 著,张丽丽 译 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维(Peter Salovey),也是的心理学家,他是“情商”理论的创始人之一,《情商》详细介绍了该理论的基本知识,以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
¥16.00定价:¥45.37 (3.53折)
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只有战胜自己,才能战胜一切 申远志 著 海潮出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一滴墨水引起千万个人的思考,一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败,我们才真正地明白,那个最终使我们受伤的强大的敌人,深深地隐藏在我们自己的心中! 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题: 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布? 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能? 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避? 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右? 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力? 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦? 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱? 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取? 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐? 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我? 你是否由于如此多的压力而感
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卡耐基经验学 汪建民 著 北京工业大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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左手情商,右手逆商 卢海东 著 哈尔滨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《左手情商右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响,高逆商让你走向坚定与成功,高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上,人的智商相差无几,天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们,决定成败最重要的因素并不是智商,而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人,才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人,如果不具备良好的心理素质,没有勇敢面对挫折的勇气,不能很好地调节自己去应对世事的变化,那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商右手逆商》将告诉大家:一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福,取得成功。
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别扛着:做自己的减压教练 李世源 著 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了调查结果:中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出合适的药方。 2. 据估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少统计,但可以预测:跟美国英国相比,有过之而无不及。职场人形容自己:压力大,累!没压力,慌!职场人士有病也不敢
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像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活 李忠强 著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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遇见美好 姜钦峰 著 印刷工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别和自己过不去 (美)埃利斯 著,刘守峰 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国十大影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的心理自助力作! 如果你想让自己 减少自我困扰,不再总是自我否定; 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪; 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书! 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则,以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活!
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挑战压力 蓝采风 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我在20余年前便开始对“压力与适应”这个题材发生兴趣。自1978~1987年,我相继出版了三本与这题材有关的书:《生活的压力与适应》、《危机调适的理论与应用》及《健康的家庭生活》,这三本书目前在台湾均已绝版。自1980年中期至1990年中期,我也曾参与相关的学术研究,并主持多次工作坊。至今,我仍然对此题材有浓厚的兴趣。
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一分钟树立自信 (英)瑞顿 著 华中科技大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![放松与减压手册 [美] 戴维斯,[美] 艾舍尔曼,[美] 麦凯 著,宋苏晨 译林出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
放松与减压手册 [美] 戴维斯,[美] 艾舍尔曼,[美] 麦凯 著,宋苏晨 译林出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《放松与减压手册》全美放松减压书,轻松生活,尽在此书中。五次再版升级,二十八种方法,三十年,千万人受益。一部广受心理医生推崇的健康自助经典。是最、最实用的减压宝典。 压力是你日常生活中不可避免的客观事实。不管是工作上的重大变动,还是繁杂的日常琐事,都会给你带来压力。如果不加重视,压力累积之下,可能导致重大心理与生理疾病。面对压力,你所需要的是进行适当的压力管理。每个人的生活与工作经历都不一样,所面临的压力以及对压力的反应也都不同,因此,并不存在适用于所有人的良方。你应该根据自身个性、顺序和生活环境,正确认识自己的压力类型和数量,以便有针对性地采取适合自身具体情况的方法和策略。
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人生四分之一危机:二十几岁的年轻人讲述他们的压力 Christine Hassler 新华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
二十几岁的年轻人讲述成功的压力、迷惘与奋斗
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不焦虑了 安藤俊介著武晨晓译联合读创出品 北京联合出版有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解? 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决? 来自朋友的关心对你来说也是一种压力?每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力,焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结,并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪,才能让自己真正的享受生活。
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看得开放得下 明志 著,娄美莲 译 中国长安出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
看得开正如一粒解忧丹,清除了心灵的忧伤与暗流;放得下好比一枚开心果,清扫了心灵的烦恼与阴霾;看得开放得下,才能享受到真正的快乐与幸福! 《看得开放得下》(作者明志)重点就在于剖析人生困局,教大家如何修炼一双“慧眼”去看开所有的纠结和烦恼。让大家忙碌时不被时间套牢,闲暇时不被无聊套牢,贫穷时不被金钱套牢,有钱时不被欲望套牢,上班时不被领导套牢……在这纷呈繁杂、千姿百态的生活中寻找心灵的那份静谧与超脱。
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![HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基(Carnegie.D.) 著 中](images/model/guan/url_none.png)
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受益一生的智慧与哲理故事全集 耿煜 著 企业管理出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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思维风暴:452道思维名题及其解答 邱章乐 著 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自我认知 (俄罗斯)别尔嘉耶夫 著,汪剑钊 译 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![消除压力-从大脑开始 [日] 有田秀穗 著,刘玮 译 中信出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
消除压力-从大脑开始 [日] 有田秀穗 著,刘玮 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
◇日本的“消除压力革命书”!这不是一本告知你如何战胜压力的书,这是一本教你如何消解压力、与压力共存的书。 ◇日本“血清素研究人”有田秀穗,研究出最科学的减压秘诀,让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵。从大脑开始,建立强大气场;每日5分钟,改变你的人生! ◇了解你的大脑,发掘你自身的潜能,压力如何成为助力,困恼如何转化为成功,就在你的一念之间。减压之外,另有禅理。 ?
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心灵瑜伽:如何正确把握自己的心态 修铁 著 中国致公出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别让情绪控制你:现代人心理调适自测自疗全书 李志华 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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