1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。2. 据估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少统计，但可以预测：跟美国英国相比，有过之而无不及。职场人形容自己：压力大，累！没压力，慌！职场人士有病也不敢随
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超越巅峰 （美）金克拉 著,何艳军 译 中国社会科学出版社， 正版图书,下单速发,可开发票
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减压完全手册汪龙光 著九州出版社9787801958952 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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一本教你随时随地、从容聊天的实用指南 CCTV《心理访谈》、湖南卫视《变形计》特约资深心理专家 ——胡慎之新作 10余年心理咨询经验积淀，写给所有深受社交困扰的人
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不焦虑了 安藤俊介著武晨晓译联合读创出品 北京联合出版有限公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解？ 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决？ 来自朋友的关心对你来说也是一种压力？每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力，焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结，并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪，才能让自己真正的享受生活。
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对于你或你爱着的人而言，愤怒情绪算不算是一个问题呢？本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧，供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻，从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。 “阿呆系列”为什么在国外如此。 在全球40多个国家和地区，“阿呆系列”已成为读者接触新事物时的参考书，与同类图书不同的是，“阿呆系列”—— ·涵盖了读者感兴趣的和可能需求的全品种图书：管理、职业规划、个人理财、健康、艺术、旅游、烹饪…… ·拥有几乎被全世界读者认同的品牌，“阿呆系列”已成为媒体追逐的对象。 ·鲜明的黄黑封面紧紧抓住读者的眼球。 ·专家极的作者队伍是的保障。 学会如何： 让老人的心永远年轻，帮助老
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卡内基解压方程式 黑幼龙 漓江出版社 9787540747091
生活＝快乐×X3＋冷静×X2－焦躁×X－忧虑……对号入试，轻轻解压。 “华文卡内基之父”黑幼龙经典之作。 轮船的所有船舱之间，靠着隔舱壁和舱门，可以完全彼此隔绝。轮船起航时，船长会按下一个按钮，关闭所有舱门，让所有船舱成为独立的防水舱。如此一来，万一船只在海洋中发生意外，或遭逢暴风雨，某个舱门毁损进水，也不至于马上危及整条船。……和轮船比起来，人无论是身体或心灵构造，都精密珍贵得多，而且有更遥远的航程要走。为了确保人生旅程的安全，我们更应该学会紧紧关上舱门，让每一天都独立成为一个方格，让昨日的懊悔、明日的担忧，都无法渗透进来。如此，才能安稳自己的人生。
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正版】赢别人先赢自己， 9787802102774， 西苑出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
这是本充满人生哲理的通俗成功心理学书籍。通过本书，你将明白一个浅显但又很难做到的道理：人生的敌人莫过于自己，我们自己往往不容易认识自己，不容易明白自己，不容易控制自己；人的一生应该突破自我的限制，战胜自己，就是的胜利。 要赢得别人，先赢得自己，这才是的胜利。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道，所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
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《不抱怨不生气不失控》编著者宿文渊。 宿文渊、笔耕编著的《不抱怨 不生气 不失控大全集》——一本教会现代人培养黄金心态、有效掌控情绪的书。 本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧。
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工作压力与生活 刘玉新 著 中国社会科学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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《生气不如争气》系列图书自面世以来，得到广大读者的认同与赞誉，为此我们表示真挚的感谢。在这里推出的《生气不如争气全集》是我们在前几本书的基础上汇集与总结了它们的理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余感受心灵的虚静与旷达，领悟生命价值的熔铸与升腾。海潮出版社出版《生气不如争气》系列后，隆重推出好权威版《生气不如争气全集》！遇事一味地生气，是一种消极、愚蠢的表现，最终受伤害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心态，以积极快乐的态度面对人生中的一切，你的一生将是豁达明朗而成功的。本书是在前几本书的基础上汇集与总结了它们的理念和思想精华，以简单明了的语言阐述一个个浅显生动的人生道理的心灵读物。让你在阅读之余感受心灵的虚静与旷达，
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节俭是伴随着文明的诞生而出现的，它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能，而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
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我能让你零压力 保罗麦肯纳 著；尹晓静 译 时代文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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不生气大全集II 若谷 编著 中国华侨出版社 9787511318695 【正版图书，满额减，电子发票】
生气，在佛法中称为“嗔”。佛家说：“嗔是心中火，能烧功德林。”又说：“一念嗔心起，八万障门开。”佛学里有很多关于如何不生气的智慧，教会人们在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够忍让，在争执时懂得宽容，在失意时学会忘记，在痛苦时不去计较，在人生低谷时不忘奋起，时时用感恩的心做人做事，做到这些我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。若谷编著的这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。
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别让压力透支了 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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青少年励志经典文库13：心灵减压手册[英]安妮·佩森·考尔 著；胡彧 译新世界出版社9787510441608 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《青少年励志经典文库13：心灵减压手册》针对生活中心理压力的问题，希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力，赢得轻松心情和积极态度。全书系统、全面地介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵调节法，尤其对学会体悟静心、养心及学会欣赏奋斗过程等话题提出了作者独到的理解和看法；此外，《青少年励志经典文库13：心灵减压手册》还在学会调整自己及如何做到欣赏生活等问题上提出了具体且可操作的方法供读者选择。
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自立:爱默生励志精品 [美] 拉尔夫·瓦尔多·爱默生 著,罗兰 译 武汉出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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改变命运的88个经典细节 王峰 中国华侨出版社 9787802221574
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卡耐基经验学 汪建民 著 北京工业大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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敏感的人:如何面对外界压力 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译 9787532727124 上海译文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
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[央视网]心理潜能正版 人人都能学会压力管理 做自己的心理医生 人间清醒 告别焦虑学会情绪管理 心理学书籍ZH
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本书是所编选别尔嘉耶夫文集的第三卷。它由两部分组成，部分为《自我认知哲学自传的尝试》，第二部分为《的命运》。部分是别尔嘉耶夫在20世纪40年代对自己的哲学思想与精神历程进行回顾时撰写的，后来别尔嘉耶夫分别作了两次补遗，基本上对自己的一生作了简要概括，这里的关键不在于作者如何呈现自己的灵魂，而在于读者如何进入作者已呈现的内心世界，如何与作者的灵魂进行精神对话。既是别尔嘉耶夫哲学思想的总结与概览，又是其哲学思想的入门。第二部分详尽分析了与命运相关的民族性格，以此来揭示之魂及其历史命运，可以让国人借助别尔嘉耶夫之眼去雾里看花，走近。
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改变，从心开始：学会情绪平衡的方法 [荷] 马丁纳 著,胡因梦 译 云南人民出版社 9787222052031
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情志疗法——中国民间疗法丛书 郑怀林 中国中医药出版社 9787801561947
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心态巧调适 段思安、刘京 编 湖南科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
社会的激烈竞争，生活的快节奏，工作的高强度，使人们面临太多心理压力，心理压力超过一定的限度，就有可能自己击垮自己，如何即使调适失衡的心态，就是本书所研究、探讨的内容。本书作者积累了丰富的生活经验，为心累的现代人，提供开启心锁的钥匙，从而帮助您获取健康快乐的人生。
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五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德（Martha Bartfeld） 著 旅游教育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 正版图书,下单速发,可开发票
对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说，无论属于哪一种治疗流派，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说，《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南！
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情商:决定一生成败的关键因素【正版】 【正版图书，电子发票】
借助情商，你可以充分挖掘自己的潜能，迅速提升自己的价值和影响力。心理学家普遍认为，情商是决定个人成败的关键因素，对人的一生有着重大的影响，一个人最后在社会上占据一个什么位置，往往取决于你的情商。 智商诚可贵，情商价更高。 美国《读者文摘》坚定地向读者反问：“掌握了EQ，还有什么不能利用的呢？” 《情商》作者丹尼尔·戈尔曼提醒我们：“聪明的另一种说法.不是学术上的聪明.而是你的生活能力，诸如为人处世能力，控制情绪能力，激励自己挖掘潜能的能力。” 美国的《时代周刊》宣称：“如果不懂EQ，从现在起，我们宣布：你落伍了！” GOOGLE中国总裁李开复说：情商意味着：有足够的勇气面对难以克服的挑战，以足够度量接受不可克服的挑战，有足够的智慧分辨两者的不同。
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爱自己的100种方式：趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书 情侣亲子朋友互动日记本手帐本计划表送女朋友生日礼物
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情商主宰人生 李佳东 著 海潮出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情商是情绪智商的简称，是指情绪智慧的高低。过去大家对智商比较熟悉，那是指一个人的智力高低，可以通过智商测验来作出评定。通常认为智商高低与一个人的发展成就是密切相关的。然而现今这种观点被认为是片面的。国外的研究发现，人生事业成功与否主要取决于情商，而不是智商。情商主宰人生可有80％的作用，智商对人生20％影响力。这也就是智商高的人为什么事业无成，而智力平庸的人却表现非凡的主要原因。
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高情商沟通：好好说话 高情商不尬聊 9787569929454 北京时代华文书局 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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为官之道 张原君,陶毅 编 学习出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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物理学与人类文明十六讲 赵峥 著 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高敏感人群生存指南:化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术［英］梅尔·柯林斯（MelCollin机械工业出版社9787111
开启一段自我激励的旅程，按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪， 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物，而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题，摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来？你对别人有很多同情心？你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚？经常容易不堪重负，急需要从这种状态中抽身出来？如果答案是肯定的，那你可能就是一个高敏感的人，这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而，我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识，这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎，并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下，高敏感
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临场发挥的技术:为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地 【正版书籍，满额减，电子发票】
为什么有些人在重压之下表现非凡，而有些人一败涂地？商务谈判、应聘面试、开会发言、项目提案、考试、比赛所有关键时刻，你需要超强的临场发挥能力和扛得住压力的心理素质！ “一本指导你在关键时刻如何脱颖而出的指南。”
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你能活得更快乐 [美] 霍华德 著, 朱文光 译 上海人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让情绪绑架你:终生受用的速效情绪控制法 心灵舵主 著 中国商业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
大量事实证明，即便看上去马上就要成功的事，往往会因为1％的坏心情而导致100％的失败，甚至把你的整个人生都毁了！ 你知道如何控制自己的情绪吗？你了解调节心理的秘法吗？你懂得如何修炼心态吗？心灵成功学创始人心灵舵主为你起底！ 不控制情绪，情绪就会反过来控制你，没有中间状态。当一个人被不良情绪控制时，接下来会有三种可能：种是被情绪挟持，症状是说话做事身不由己，明显与往常判若两人；第二种是被情绪绑架，症状是失去理智，言行举止一点儿都不再听大脑的指挥；第三种是被情绪撕票，症状是人疯狂了，“上帝让其灭亡，必先让其疯狂”，做出一些让自己终生后悔的事情来。
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蔡康永的情商课2：因为这是你的人生；奇葩说导师蔡康永2019新作，用温柔不带伤害的手法化解人际冲突【正版】 【正版图书，电子发票】
继《蔡康永的情商课》&《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后，康永再次奉上“人际关系之道”！《奇葩说》出镜推广！ 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密，帮你建立和谐的人际关系。 零基础、无门槛的人际关系急救手册：积极引导、主动塑造你想要的人际关系；强势自我表达的同时，进行愉悦、简洁又高效的沟通；用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突；疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长；成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？ 如何借助别人的力量，让自己生活得更好？ 如何应对父母对你的情
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你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活 【正版书籍，满额减，电子发票】
自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是“精神愉快”并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细
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【正版】帮你的心减压:对心脏病患者心理问题的关注 胡大一 编 9787530436974 北京科学技术出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
对患者心理问题的关注，希望人们在追求身体的同时，拥有健康的人生。 安全感和信任感，也就是医生应该给患者的东西。我闪的工作是使不适合生存的人变得适合生存。
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变好 走出人生的六种困境 心理咨询专家刘泉全新力作 30个实用解决方案助你彻底摆脱焦虑 中国科学技术出版社 978752 新华书店正版图书书籍
1.本书获得来自心理学、家庭教育、数字内容、职场成长等多领域专家的一致力荐。这种跨界共鸣恰恰印证了书中六大困境的普遍性与解决方案的普适性——无论你身处何种身份、阶段或行业，都能在其中找到自己的答案。2.作者是国家二级心理咨询师、北大博雅“AI+心理”领域入库专家，拥有15年一线实战经验。她服务过数十万家庭，亲历车祸、丧亲、产后抑郁与经济危机，真正从泥泞中爬起，再用心理学照亮他人。本书融合专业框架与生命体悟，既有科学根基，又有血肉温度。3.精准回应“后疫情+AI时代”的集体焦虑。当“内卷”“躺平”“情绪耗竭”成为日常，“被裁员”“催婚”“负债”压垮普通人，本书不回避现实，而是直面养育失能、家庭撕裂、亲密关系崩塌、职场价值动摇、财务失控等六大结构性困境，助你在不确定时代，稳住自己，走出困局。
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