三次深呼吸 （美）克鲁姆（Crum,T.） 著,程云琦 译 长春出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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![漫评人生 [西] 格拉西安 著,张广森 译 海南出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
漫评人生 [西] 格拉西安 著,张广森 译 海南出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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10 秒钟让自己不同凡响 (美)莉儿·朗帝[著],罗倩宜译 海南出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是不是很羡慕那些拥有一切的成功人士？他们在商务会议中自信地与人闲谈，参加社交宴会也显得十分自在。这些人往往手捧金饭碗，嫁娶令人称羡的配偶，交的是最酷的朋友，银行帐户里的数字多得吓人，住的是豪华高级的黄金地段。 且慢！这些人大部分都没你聪明。教育程度不如你。甚至长相也不怎么样！究竟是怎么回事呢？有人说这类人要不就是继承祖产，要不就是选了好婆家或好夫家，再不然纯粹是好运道！其实这些说法都不正确。真正的原因是他们深谙与人交往之道。
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爱的智慧 [美]利奥·巴斯卡利亚 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生命是一段旅程，在这段旅程中我们遇到一个又一个人。生命也是一个网络，在这个网络里交织着人与人的一种又一种关系。在每一种关系的开始、继续、恶化、破裂的时候，我们想了什么？说了什么？做了什么？又承受什么或得到什么？ 《一片叶子落下来》作者经典代表作，《纽约时报》书榜，连续上榜55周。
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掌握情绪你可以不生气 顾建军 编著 中国商业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。
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情商与压力管理 周矩 著 武汉出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
怎样活着才能不痛苦？ 如何激活内心的正能量，活出你想要的人生？ 情商是一面镜子，压力是一堵墙。透过镜子，学会自我认识、自我调节；面临困境，积极寻求信念上的突破，实施“思想手术”，摆脱负面情绪，从而促进身、心、灵三层次成长。
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思维的灵光 谢强安 著 湖南人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
居家、工作、人际交往甚至休闲度假，你部会不时感受到压力，《放松1001》给你解决方案。精美的插图和有效的方法，助你进入平和与乐观的世界。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，《放松1001》堪称一本丰富的身心自助教程。送给自己和朋友的礼品书。向压力说再见吧！ 正是有了形形色色的人，我们的世界才如此美丽，如此多样；正是有了各式各样的放松方法，才让我们在生活的纷繁芜杂、光怪陆离之中，得到休憩，得到更新。
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世界上神奇的24堂情商课 白小波 编著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果你正处于青少年时期，情商可以让你学会正确地认知自己，赶走自卑，建立自信；如果你正处于事业发展阶段，情商可以让你掌握认真倾听的艺术、的社交方式；如果你正处于恋爱阶段，情商可以让你掌握在恋爱中需要怎么做，才能抱得美人归。白小波编著的《神奇的24堂情商课》从认知自己、激励自己、了解他人、工作及恋爱等方面来全面剖析情商的真正内涵及影响力，帮助读者得到对幸福、成功、心态等的客观认识，使您获得更的人生。
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上班族减压书：一本书让你零压力，睡得香，人不老学会释放自己，享受完美低碳身心 王济 编著 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人生论 [英] 弗朗西斯·培根 著,王义国 译 东方出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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抗压力-逆境重生法则 [日]久世浩司 著,贾耀平 译 北京联合出版有限责任【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！ 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环，用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽，一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式，还原内心的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感，重拾自信，斗志昂扬。锻炼抗压力，你还可以了解自己的优势，有效规避弱点，用你能做的，做你想做的。
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有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力，27%的组织利润，43%的生活品质，25%的健康状况。它是人类决策的关键！这是一场决策的革命！本书附赠情商测试密码。
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你能活得更快乐 [美] 霍华德 著, 朱文光 译 上海人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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干部心理减压手册 曼叶平 编著 光明日报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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放松1001 (英)乔治(Georeg,M.) 著,文嘉 译 湖南文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你可以拥有想要的一切：改变命运的心理技术 冯大荣 著 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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信心的力量 〔美〕而莱尔斯 著,方海萍 等译 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本珍品！这本书所包含的信息、智慧和灵感比我曾读过的任何一本书都 要丰富，都更能滋养你的心灵。《信心的力量》令人耳目一新。在自己增长见识的同时，我也将建立自信的十个步骤应用到员工的日常工作中。
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愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著,张梦洁 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》书，全美30余年，累计逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
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哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你 西武 著 辽宁人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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全力以赴—让进取战胜迷惘 子志 编著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全力以赴：用尽所有的能量，积极主动地做好每一件事！全力以赴，是任何一位员工、一家成功企业、一位成功人士应的综合素质。
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搜商:人类的第三种能力 陈沛 著 清华大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个会点石成金的神仙分别问三个人想要什么。 个人说，我要很多很多的金子，然后神仙用手指往他面前的石头一点，石头就变成了很多很多的金子。 第二个人说，我也要很多很多的金子。神仙一样照办。 当神仙问到第三个人的时候，那个人却说他不要金子，也不要别的，只要神仙那根能够点石成金的手指。 信息时代，使用鼠标点击搜索的那根手指，就是故事里神仙的那根金手指！
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三十六计正宗 任俊华,赵清文 著 华夏出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《三十六计正宗》之旨在于合理论研读与实践观摩之长，取古今中外《三十六计》注释之要，兼以军事战争实践做解，合二法之所长，去二法之所短。
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高效职场系列4:减速工作，加速成功 [德] 赛韦特 著,张宇霆 译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否深陷日常繁忙的工作中，感到压力重重？你是否每天疲于奔命，激情不再、效率低下？ 工作、家庭、身体健康、自我提升，传统的自我管理已经无法实现四个领域的平衡？ 管理大师赛韦特告诉你职场上有效的轻松抗压准则： 在每个特定时期内，确定你生活的重心应放在哪个领域。 我们应该试着依赖他人，构建内心对他人的信任。 我们每个人拥有的时间有限，必须学会选择性的接受。 高效职场系列图书从关注职场人士的身心健康、沟通能力、抗压能力、脑力开发、时间管理等方面出发，力图提供相关的技能和方法，以达到提升工作和生活效率之目的。
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情绪管理 曾仕强 著 鹭江出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《情绪管理》中你是情绪的主宰，情绪管理的境界是自由自在 。
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拿得起 放得下 赵建 著 金城出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
自在人生的56个选择 生气不如争气，有些事你不必计较 抬头先须低头，有些事你要懂得忍让 调整自己最简单，有些事你要学会改变 心底无私天地宽，有些事你需要看开点 拿得起放得下，有些事你应该学会放弃 做事先做人，有些事你要懂得点“心机” 假如生活欺骗了你，有些事你要勇敢面对
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寻找你的北极星:哈佛大学贝克博士心理自助指南 [美]贝克 著,陈德民等 译 中国发展出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
就在我人到中年的时候，我认识到，我所在的地方不是我要去的。就像我脱离了正道，来到了一个秩序非常混乱的街区。我甚至不想记得那个地方是我之所以把这告诉你是因为，从长期来看，它产生了很大的影响。因此，不管怎样，我甚至都不知道我怎么会脱离正道这么远的。我觉得自己就像在梦游一样。
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节俭—重要的是学会驾驭自己 [英]斯迈尔斯 著,马俊杰,邬若蘅 译 中国发展出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
节俭是伴随着文明的诞生而出现的，它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能，而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
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生气不如长志气:如何拥有一颗轻松坦然的心 立夫 著 中国物资出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果一个人能够真心地奉献，他的生命闪烁着奇光异彩，充满喜悦与快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人生活得快乐与否，取决于自己的心态而绝非外在表现，如果没有快乐的态态，那么他也将会失去生活原本给他的快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人快乐不快乐，从根本上说还是心态决定的。因此每个人都应该学会调整自己的心态，只要拥有积极的心态，不管在什么样的境遇下都会快乐着。 ——安东尼·罗宾 坚强的意志力是战胜困难、摆脱逆境的利刃，面对人生逆境，依然微笑，是一种生命的不屈姿态，面对生活的挫折依然微笑，是一种灵魂高贵形式。 ——林肯
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优秀的人不会输给情绪 马丽 编 黑龙江美术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪的力量 [加拿大] 麦科尔 著,缪静芬 译 中信出版社，中信出版集团【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
负面情绪是一座监狱，当你懂得控制情绪，就得到了打开监狱大门的钥匙，正面情绪是你的命运开关，当你获得方向的力量，幸运之门就会为你开启。
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情商清泉 秉礼,顾平 著 未来出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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卡内基解压方程式 黑幼龙 漓江出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生活＝快乐×X3＋冷静×X2－焦躁×X－忧虑……对号入试，轻轻解压。 “华文卡内基之父”黑幼龙经典之作。 轮船的所有船舱之间，靠着隔舱壁和舱门，可以完全彼此隔绝。轮船起航时，船长会按下一个按钮，关闭所有舱门，让所有船舱成为独立的防水舱。如此一来，万一船只在海洋中发生意外，或遭逢暴风雨，某个舱门毁损进水，也不至于马上危及整条船。……和轮船比起来，人无论是身体或心灵构造，都精密珍贵得多，而且有更遥远的航程要走。为了确保人生旅程的安全，我们更应该学会紧紧关上舱门，让每一天都独立成为一个方格，让昨日的懊悔、明日的担忧，都无法渗透进来。如此，才能安稳自己的人生。
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为什么我们会生气 瑞安·马丁 中国科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“认真你就输了！”“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”“成年人的体面就是情绪稳定。”“要学会控制情绪！”各种声音充斥在耳边……可是“生气”并不是错，它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪，一味地压抑情绪，不但不能收获幸福，还会令人饱受折磨。 TED演讲明星、美国心理学家瑞安 马丁，结合20多年的研究及自身经历，对愤怒情绪进行深入解析，带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒，摆脱情绪焦虑！ 不被情绪掌控，而是学会驾驭情绪。不是“逃避”生气，而是学会正确看待。 书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，助你科学管理情绪，早日摆脱情绪困扰。
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我很重要 毕淑敏 著 时代文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一个女人，如果我们拥有天空和海洋，如果我们拥有知识的事业，如果我们拥有自信和尊严，如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱，我们的生命就很美满。 ——毕淑敏
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暗理性：如何掌控情绪 卫蓝 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：大众 ufeff 心理学大V卫蓝，继书《反本能》一书之后的全新力作。 你不掌控情绪，情绪就会掌控你。用真正的心理学方法，才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分的书，每个理论和方法都来自心理学的科学验证，硬核、扎实而有趣。 本书角度新颖，观点独特。作者提出了DU创的“暗理性”观点，认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程，就能真正地掌控情绪。 本书深刻地剖析了焦虑、紧张、愤怒、恐惧、愧疚等常见的负面情绪，并提出了大量实操应用方法和案例，能够让读者在人际关系中灵活运用起来，走出情绪困扰。 只要在合理的范围内，每一种情绪对我们的积极意义都远超过负面意义。这本书告诉我们的便
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只有战胜自己，才能战胜一切 申远志 著 海潮出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一滴墨水引起千万个人的思考，一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败，我们才真正地明白，那个最终使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中！ 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题： 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布？ 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能？ 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避？ 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右？ 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力？ 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦？ 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱？ 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取？ 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐？ 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我？ 你是否由于如此多的压力而感
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高情商沟通法则 胡慎之 著 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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找回你的生命礼物 [加拿大] 克里斯多福·孟 著,张德芬,汤维正 译 山西经济出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情商 大卫·R.卡鲁索,彼得·萨洛维 著,张丽丽 译 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维（Peter Salovey），也是的心理学家，他是“情商”理论的创始人之一，《情商》详细介绍了该理论的基本知识，以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
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情绪资本 [英] 汤姆森 著,崔姜薇,石小亮 译 当代中国出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情绪资本包括“外在情绪资本”，亦即存在于顾客与外部利益相关人士的感受，譬如品牌价值、商誉等。另一部分则是“内部情绪资本”，亦即存在于企业内部员工的忠诚与感受等。过去，大家普遍认为情绪是一时的，终将过去，情绪资本的概念则强调情绪是累积的，并形成资本影响企业的优势。因此，如何与员工沟通，如何与顾客建立关系营销，如何建立积极的气氛、共同的语言和企业文化，已成为企业在知识经济时代的关键性基础。 《情绪资本》一书受到了全球企业管理界的广泛关注和好评。作者是欧洲的管理学者凯文·汤姆森，他曾在毕马威、IBM、爱立信、索尼、英航等公司担任首席顾问。 凯文·汤姆森也是一位的演讲大师，曾在全球举办过多次重要演讲。他建立了欧洲家专注于将人力资源和企业业务发展及品牌建设相关联的咨询公司。 2000年，凯
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不要惧怕—面对失丧和死亡的智慧书 （美）阿诺德 著,杨基 译 江西人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
感动千万心灵的美国生死书。
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一生读书计划:一生要有的100个心态 张俊杰 著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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为自己减压生活的N种方案 肖剑,玉马 主编 新世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书一个个具有深刻感染力的精彩故事，取材于生活的方方面面，读来让人仿佛佛临其境，感受到与众不同的味道，也给我们提供了有益的启示。
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没有理由不成功:自我提升的16个人生法则 张健鹏 著 新世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
走出普通与平庸，建立自己的成功模式。 成功并没有那么难，任何普通人只要立志努力追求成功，有正确的目标和方法，持之以恒地坚持下去，就能够成功。但是，追求成功也不是一件很轻松的事情，它是一个漫长的艰苦旅程，是一个复杂的系统工程。本书是著名的成功学和励志专家张健鹏的力作。在本书中，作者集多年研究成功学之大成，总结出普通人追求成功的规律性的步骤与法则，且秉承一贯的通晓流畅文风，寓人生哲理于精彩事例之中，对工作和生活有极强的实际指导意义，被众多名家誉为同类图书中不可多得的佳作。
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沉住气 成大器 周增文 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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放松与减压手册 [美] 戴维斯,[美] 艾舍尔曼,[美] 麦凯 著,宋苏晨 译林出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《放松与减压手册》全美放松减压书，轻松生活，尽在此书中。五次再版升级，二十八种方法，三十年，千万人受益。一部广受心理医生推崇的健康自助经典。是最、最实用的减压宝典。 压力是你日常生活中不可避免的客观事实。不管是工作上的重大变动，还是繁杂的日常琐事，都会给你带来压力。如果不加重视，压力累积之下，可能导致重大心理与生理疾病。面对压力，你所需要的是进行适当的压力管理。每个人的生活与工作经历都不一样，所面临的压力以及对压力的反应也都不同，因此，并不存在适用于所有人的良方。你应该根据自身个性、顺序和生活环境，正确认识自己的压力类型和数量，以便有针对性地采取适合自身具体情况的方法和策略。
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放轻松:心理专家不告诉你的身心均衡术 史都华 著 湖南人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
通过实际的训练，我们将可以去除肉体及心灵的紧张，启动觉醒的心，并且增进健康、预防疾病、养精蓄锐、提升身心功能及平衡度。此外，释放自己，还可以帮助深藏于潜意识的能量爆发出来，拓展心灵的视野，它也是自我发展的过程中所能达到的境界。 本书是放松哲学或教人放开来活的指导手册，里面结合了东方的神秘经验及西方的心理疗法。只有放轻松，才能体会到草木自然生长、雨水从天降临、鱼儿悠游水间的自由美好。
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放松身体和心灵放松的89种方法 刘景斓 著 中国致公出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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超常发挥 (美)贝洛克 著,吴奕俊,吴纯佩 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
是不是一到关键时刻，你就“掉链子”？心理学告诉你重压之下超水平发挥的秘诀！12帖减压处方，专门应对临场紧张心理，考场、赛场、职场，处处表现最棒的自己！凡是遭遇过以下状况者，都要读读《超常发挥》：平时讲话条理清晰，一上台就语无伦次复习得滚瓜烂熟的知识，进了考场就全忘了日常训练得心应手，正式比赛却状况频出策划案准备得无懈可击，提案时却大失水准关键时刻总是“掉链子”，一再错失人生良机。
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成功人士战胜疲劳的秘密 (美)贝格拉斯 著,丁小荣 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
事业的成功并不仅仅意味着掌声、荣誉和财富，它更意味着一种克服困难的能力，一种坚持面对竞争威胁、适应变化并忍受痛苦折磨的能力。每一位成功者，在达到之后，经常面对的往往是疲劳、失落和困惑。
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情绪掌控,决定你的人生格局 宋晓东 著 天地出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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放松身体和心灵放松的89种方法 刘景斓 著 中国致公出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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季羡林谈人生 季羡林 著,季羡林研究所 编 当代中国出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《季羡林谈人生》学术大师季羡林先生结合九十多年的生活体验，耄耋老人谈对人生的感悟。在这里，你的心灵将因此而得到莫大的精神享受。人生，是一个老话题，也是一个永远也没有结论的研究课题。不仅平常人可以对此大发感慨，而且大学者们似乎也特别偏爱谈人生。
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不焦虑了 安藤俊介著武晨晓译联合读创出品 北京联合出版有限公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解？ 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决？ 来自朋友的关心对你来说也是一种压力？每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力，焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结，并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪，才能让自己真正的享受生活。
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